小学生舞蹈基本功教学视频大全

一、素质训练
素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。
素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。
舞蹈是用人的肢体语言表达的，要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件，应从“软”开始。
软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。

l、压肩胛带是训练肩和胸的软开度。在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带，也可以两人一组互相后拉肩胛带。

2、腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中，我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。

3、腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。训练中，把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。而大踢腿则使腿部不仅有软度，还更加强了腿部肌肉的力量。

4、胯的软度即是髋部的开度。舞蹈中，胯的作用也很大，可以扩大动作的空间范围，增大动作的幅度，使身体的下肢更具有表现力。训练中，可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。

二、形体训练
形体训练即塑造身体

小学生写作基本功训练方法，简单实用

会写文章，善于写文章，需要若干条件，其中一个条件就是练好基本功。在基本功的各项练习中，打好写作基础，练好写句子的基本功，是相当重要的。现在和小编一起来看看小朋友应该如何写句子吧。

打好写作基础，练好写句子的基本功，要从把句子写完整、具体、通顺、连贯这几方面做起。

一、把句子写完整

怎样的句子才算是完整的呢？读读下面的句子：

1.我们劳动。(谁，干什么)

2.小蚂蚁运送食物。(什么，干什么)

3.哥哥是一名少先队员。(谁，是什么)

不难看出：在一般情况下，句子是由两部分组成的，前半部分交代“谁”或“什么”，后半部分交代“做什么”“怎么样”或者“是什么”。前后两部分说全了，句子才算是一句完整的话。需要强调说明的是：知道什么是完整句，怎样的句子才算完整，这只是一个知识性的问题;落实在行动上，即平日在说每一句话，在写每一句话时，都要认真思考，反复斟酌，提高“完整”意识，不写残缺不全的句子，这才是最重要的。

二、把句子写具体

句子要完整，这是首要的。但在许多时候，句子只做到“完整”是不能准确表达意思的，还要做到“具体”。怎样的句子才算是具体的呢?读读下面这几组句子，体会一下：

第一组：

1、爸爸做工。

2.爸爸在工厂里做工。

分析：第二句写清了

小学作文基本功训练

第一部分 词语训练

怎样积累词汇

同学们都知道，文章是由段组成的，段是由句子组成的，句子又是由词语组成的。这说明词语是作文的基础，要写好作文，就必须积累丰富的词汇。像建筑工人盖房一样，先要准备充足的砖、瓦、沙、石、钢筋、水泥等建筑材料，才能建造好高楼大厦。

怎样积累词汇呢？

1．多认识事物，注意积累表示名称的词语。

世界上事物的名称实在太多。就拿我们天天读的“书”来说，就有十多种名称：有专供学生上课用的“教科书”，有供老师备课用的“参考书”，有供不识字的小朋友看的“小人书”，有供同学们课外读的“课外书”，有供查找资料用的“工具书”，有按系列成套编写的“系列丛书”，还有古代专讲用兵作战的“兵书”，用药治病的“医书”，按我国传统装订法装订的、线露在外面的“线装书”等等。对这些书，只有有了一定的认识，才能将它们分辨清楚，也才能准确地说、写出它们的名称。如果在日常生活学习中，我们多认识事物，随时随地掌握常见的各种事物的名称，就能增长知识，扩大眼界，就能丰富我们的词汇，促进语言和思维的发展。

我国两千多年以前的教育家孔子，就主张学生要积累词汇，要“多识于鸟兽草木之名”。多掌握一些自然景物的名称，他认为这对发展学生语言和思维是很

小学作文基本功训练

第一部分 词语训练词语训练一

怎样积累词汇

同学们都知道，文章是由段组成的，段是由句子组成的，句子又是由词语组成的。这说明词语是作文的基础，要写好作文，就必须积累丰富的词汇。像建筑工人盖房一样，先要准备充足的砖、瓦、沙、石、钢筋、水泥等建筑材料，才能建造好高楼大厦。

怎样积累词汇呢？

1．多认识事物，注意积累表示名称的词语。

世界上事物的名称实在太多。就拿我们天天读的“书”来说，就有十多种名称：有专供学生上课用的“教科书”，有供老师备课用的“参考书”，有供不识字的小朋友看的“小人书”，有供同学们课外读的“课外书”，有供查找资料用的“工具书”，有按系列成套编写的“系列丛书”，还有古代专讲用兵作战的“兵书”，用药治病的“医书”，按我国传统装订法装订的、线露在外面的“线装书”等等。对这些书，只有有了一定的认识，才能将它们分辨清楚，也才能准确地说、写出它们的名称。如果在日常生活学习中，我们多认识事物，随时随地掌握常见的各种事物的名称，就能增长知识，扩大眼界，就能丰富我们的词汇，促进语言和思维的发展。

我国两千多年以前的教育家孔子，就主张学生要积累词汇，要“多识于鸟兽草木之名”。多掌握一些自然景物的名称，他认为这对发展学生语

小学作文基本功训练

第一部分 词语训练词语训练一

怎样积累词汇

同学们都知道，文章是由段组成的，段是由句子组成的，句子又是由词语组成的。这说明词语是作文的基础，要写好作文，就必须积累丰富的词汇。像建筑工人盖房一样，先要准备充足的砖、瓦、沙、石、钢筋、水泥等建筑材料，才能建造好高楼大厦。

怎样积累词汇呢？

1．多认识事物，注意积累表示名称的词语。

世界上事物的名称实在太多。就拿我们天天读的“书”来说，就有十多种名称：有专供学生上课用的“教科书”，有供老师备课用的“参考书”，有供不识字的小朋友看的“小人书”，有供同学们课外读的“课外书”，有供查找资料用的“工具书”，有按系列成套编写的“系列丛书”，还有古代专讲用兵作战的“兵书”，用药治病的“医书”，按我国传统装订法装订的、线露在外面的“线装书”等等。对这些书，只有有了一定的认识，才能将它们分辨清楚，也才能准确地说、写出它们的名称。如果在日常生活学习中，我们多认识事物，随时随地掌握常见的各种事物的名称，就能增长知识，扩大眼界，就能丰富我们的词汇，促进语言和思维的发展。

我国两千多年以前的教育家孔子，就主张学生要积累词汇，要“多识于鸟兽草木之名”。多掌握一些自然景物的名称，他认为这对发展学生语

小学作文基本功训练

第一部分 词语训练

怎样积累词汇

同学们都知道，文章是由段组成的，段是由句子组成的，句子又是由词语组成的。这说明词语是作文的基础，要写好作文，就必须积累丰富的词汇。像建筑工人盖房一样，先要准备充足的砖、瓦、沙、石、钢筋、水泥等建筑材料，才能建造好高楼大厦。

怎样积累词汇呢？

1．多认识事物，注意积累表示名称的词语。

世界上事物的名称实在太多。就拿我们天天读的“书”来说，就有十多种名称：有专供学生上课用的“教科书”，有供老师备课用的“参考书”，有供不识字的小朋友看的“小人书”，有供同学们课外读的“课外书”，有供查找资料用的“工具书”，有按系列成套编写的“系列丛书”，还有古代专讲用兵作战的“兵书”，用药治病的“医书”，按我国传统装订法装订的、线露在外面的“线装书”等等。对这些书，只有有了一定的认识，才能将它们分辨清楚，也才能准确地说、写出它们的名称。如果在日常生活学习中，我们多认识事物，随时随地掌握常见的各种事物的名称，就能增长知识，扩大眼界，就能丰富我们的词汇，促进语言和思维的发展。

我国两千多年以前的教育家孔子，就主张学生要积累词汇，要“多识于鸟兽草木之名”。多掌握一些自然景物的名称，他认为这对发展学生语言和思维是很

学习舞蹈掌握需要哪些基本功

一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注

意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下

压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过

程中不要苛求一定要压下去，保持准确的姿态，日积月累就能够拉长

韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学

生最容易出胯和斜胯，需要即时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并

向后伸展。

二压肩这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把

杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时

能够感觉到肩部韧带被拉长。

三推脚背组合脚背的好坏因人而异，绝大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活

动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，

先从单脚背训练开始。 1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面

3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍换另一

只脚，动作相同双脚背练习亦同。年龄小的学生在

小学作文基本功训练

第一部分 词语训练词语训练一

怎样积累词汇

同学们都知道，文章是由段组成的，段是由句子组成的，句子又是由词语组成的。这说明词语是作文的基础，要写好作文，就必须积累丰富的词汇。像建筑工人盖房一样，先要准备充足的砖、瓦、沙、石、钢筋、水泥等建筑材料，才能建造好高楼大厦。

怎样积累词汇呢？

1．多认识事物，注意积累表示名称的词语。

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科书”，有供老师备课用的“参考书”，有供不识字的小朋友看的“小人书”，有供同学们课外读的“课外书”，有供查找资料用的“工具书”，有按系列成套编写的“系列丛书”，还有古代专讲用兵作战的“兵书”，用药治病的“医书”，按我国传统装订法装订的、线露在外面的“线装书”等等。对这些书，只有有了一定的认识，才能将它们分辨清楚，也才能准确地说、写出它们的名称。如果在日常生活学习中，我们多认识事物，随时随地掌握常见的各种事物的名称，就能增长知识，扩大眼界，就能丰富我们的词汇，促进语言和思维的发展。

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怎样积累词汇

同学们都知道，文章是由段组成的，段是由句子组成的，句子又是由词语组成的。这说明词语是作文的基础，要写好作文，就必须积累丰富的词汇。像建筑工人盖房一样，先要准备充足的砖、瓦、沙、石、钢筋、水泥等建筑材料，才能建造好高楼大厦。

怎样积累词汇呢？

1．多认识事物，注意积累表示名称的词语。

世界上事物的名称实在太多。就拿我们天天读的“书”来说，就有十多种名称：有专供学生上课用的“教

科书”，有供老师备课用的“参考书”，有供不识字的小朋友看的“小人书”，有供同学们课外读的“课外书”，有供查找资料用的“工具书”，有按系列成套编写的“系列丛书”，还有古代专讲用兵作战的“兵书”，用药治病的“医书”，按我国传统装订法装订的、线露在外面的“线装书”等等。对这些书，只有有了一定的认识，才能将它们分辨清楚，也才能准确地说、写出它们的名称。如果在日常生活学习中，我们多认识事物，随时随地掌握常见的各种事物的名称，就能增长知识，扩大眼界，就能丰富我们的词汇，促进语言和思维的发展。

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第一部分 词语训练词语训练一

怎样积累词汇

同学们都知道，文章是由段组成的，段是由句子组成的，句子又是由词语组成的。这说明词语是作文的基础，要写好作文，就必须积累丰富的词汇。像建筑工人盖房一样，先要准备充足的砖、瓦、沙、石、钢筋、水泥等建筑材料，才能建造好高楼大厦。

怎样积累词汇呢？

1．多认识事物，注意积累表示名称的词语。

世界上事物的名称实在太多。就拿我们天天读的“书”来说，就有十多种名称：有专供学生上课用的“教

科书”，有供老师备课用的“参考书”，有供不识字的小朋友看的“小人书”，有供同学们课外读的“课外书”，有供查找资料用的“工具书”，有按系列成套编写的“系列丛书”，还有古代专讲用兵作战的“兵书”，用药治病的“医书”，按我国传统装订法装订的、线露在外面的“线装书”等等。对这些书，只有有了一定的认识，才能将它们分辨清楚，也才能准确地说、写出它们的名称。如果在日常生活学习中，我们多认识事物，随时随地掌握常见的各种事物的名称，就能增长知识，扩大眼界，就能丰富我们的词汇，促进语言和思维的发展。

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