打麻将有益身心健康
“打麻将有益身心健康”相关的资料有哪些?“打麻将有益身心健康”相关的范文有哪些?怎么写?下面是小编为您精心整理的“打麻将有益身心健康”相关范文大全或资料大全,欢迎大家分享。
有益身心健康的绿色植物
有益身心健康的绿色植物
观察脑部生理活动的脑电波辐射测试,通常是在头部附着电极,检测脑神经细胞产生的电波活动状况,放大并将结果记录下来。脑电波辐射会伴随人的活动、睡眠等不同的意识状态而发生波动,因此可以通过它来检测脑部动态。这是人们在生理神经学的脑功能研究中常用的方法。
在利用脑电波辐射检测植物对人类生理神经的影响时,笔者以男、女大学生为对象,检测他们在没有看到植物、看到发财树、看到星光垂叶榕时脑电波辐射的情况,并进行了比较。
实验设置在三个房间里,其中在没有植物的房间里放置了铁制橱柜和桌子,另外两间则分别放置了发财树和星光垂叶榕。实验结果显示,看发财树时,睁眼状态下, 波明显减少;而看星光垂叶榕时,睁眼状态下 波减少, 波全部上升。这说明,当人脑的左半球和前部、侧面部分活力增加时,负责思考和记忆的部位活力也会随之增加。
通过这个研究我们知道,室内植物的绿色对负责语言、记忆、情绪等功能的颞叶具有激发作用,并能活化主管各种感觉信息并综合成像的顶叶部分。
绿色是最好的颜色吗?
环境因素可谓数不胜数。人类通过五种感觉器官接受周围的刺激,然后再由脑感知并做出适当的反应。其中,视觉在五种感觉中约占87%,是最重要的刺激接受体。
人们看到的东西不外乎形态
身心健康的好处
篇一:登山对人的身心健康大有好处
登山对人的身心健康大有好处,但也潜伏着一定危险。为了保证安全,应该做到:
1.登山时有老师或家长带领,要集体行动。
2.登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况,选择一条安全的登山路线,并做好标记,防止迷路。
3.备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季,一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑。
4.最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
5.登山时间最好放在早晨或上午,午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。
6.背包不要手提,要背在双肩,以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖,帮助攀登。
7.千万不要在危险的崖边照相,以防发生意外。
游泳
游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险。要保证安全,应该做到:
1.游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
2.要慎重选择游泳场所,不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出
如何才能让孩子身心健康发展
如何才能让孩子身心健康发展?相信这是每一个为人父母的心情。但是我们都知道孩子的成长道路不可能是一帆风顺的,在成长的过程中,难免会遭遇不顺心的事情,在家里的时候可能父母都是宠着爱着,还比较顺利,但这导致了孩子的逆商非常低。一旦孩子入学后,在学校里与他人相处的时候,可能不知道该怎么为人处世,更不知道该如何面对困境?
心理:“瓷男”、“玻璃心”,家长需反思
现在的孩子心理问题不少,广东省人民医院健康管理中心主任符力介绍说,像“瓷男”、“玻璃心”孩子很多见,心理脆弱,承受力差。该评估项目的专家之一、广东省精神卫生研究所儿童少年心理行为研究室主任戚元丽介绍,从临床接触的情况看,大概有20%的孩子会出现各种心理问题,比如行为、情绪、注意力方面的,尤其注意力问题很多,还有多动症发病率也较高。根据此,儿童心理评估项目设置了:情绪、行为、注意力、智力四个方面。
戚元丽还谈到热门的“鹰爸”和“裸跑弟”话题中存在的心理问题,用“魔鬼”训练方式训练孩子,以提高孩子的体能和智力,虽说人的潜力很大,但通过高强度高压的手段来挖掘潜力,是否考虑到孩子心理承受能力,潜力挖出来了,那孩子的心理是否健康呢?戚元丽表示,现在的儿童在精神和物质方面都得到了极大的满足,家长却常忽略了儿
保持身心健康的秘籍
保持身心健康的秘籍
管住自己的嘴,走动自己的腿,快乐自己的情,施展自己的性,控制自己的睡,延长自己的命。
无钱健康八法:1以指梳头。2按揉迎香穴。3搓揉脖子。4扩胸运动。5抡打肩井穴。6热泡双脚。7揉推肚子。8背撞大树。 一、五步曲 二、泡双脚 三、推肚子 一、五步曲: 1.以指代梳干梳头 2.按揉迎香穴 3.搓脖子 4.扩胸运动
5.双手交替抡打肩井穴 做五步曲的好处:
预防清早起来突发心脑血管疾病。清早起来人的血压最不稳定,血液最粘,血液流速最慢,血管壁最薄弱,心脏功能最差。因为人在休息的情况下大部分血液都集中 在肝脾脏当中。可以说肝脏是一个血库,当我们需要时,他能够供给我们各个器官,主要是供给心脏,让血液输送到我们身体各个器官。如先动哪血液就首先供给 哪,如果早晨突然起床会造成脑供血不足。综上所述,清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。所以说清早起来我们躺在床上,先醒心后醒脑,闭目养神,先实施五 步曲,让头部血液充足,避免发生意外。 五步曲每步的具体做法与好处: 第一步: 作法:
躺在床上,闭目养神,采用侧卧体位,把手成弓形,以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际,一侧一侧的梳头,每侧梳18次,两侧共计36次。 作用:
(1)头轻眼亮,改
保持身心健康的秘籍
保持身心健康的秘籍
管住自己的嘴,走动自己的腿,快乐自己的情,施展自己的性,控制自己的睡,延长自己的命。
无钱健康八法:1以指梳头。2按揉迎香穴。3搓揉脖子。4扩胸运动。5抡打肩井穴。6热泡双脚。7揉推肚子。8背撞大树。 一、五步曲 二、泡双脚 三、推肚子 一、五步曲: 1.以指代梳干梳头 2.按揉迎香穴 3.搓脖子 4.扩胸运动
5.双手交替抡打肩井穴 做五步曲的好处:
预防清早起来突发心脑血管疾病。清早起来人的血压最不稳定,血液最粘,血液流速最慢,血管壁最薄弱,心脏功能最差。因为人在休息的情况下大部分血液都集中 在肝脾脏当中。可以说肝脏是一个血库,当我们需要时,他能够供给我们各个器官,主要是供给心脏,让血液输送到我们身体各个器官。如先动哪血液就首先供给 哪,如果早晨突然起床会造成脑供血不足。综上所述,清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。所以说清早起来我们躺在床上,先醒心后醒脑,闭目养神,先实施五 步曲,让头部血液充足,避免发生意外。 五步曲每步的具体做法与好处: 第一步: 作法:
躺在床上,闭目养神,采用侧卧体位,把手成弓形,以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际,一侧一侧的梳头,每侧梳18次,两侧共计36次。 作用:
(1)头轻眼亮,改
论幼儿游戏与幼儿身心健康的发展
论幼儿游戏与幼儿身心健康的发展
摘要:在幼儿教育领域中,游戏是具有特殊地位的活动,游戏是一种以自愿、愉快主动、为特征的\自由\活动,它是在幼儿已有经验的基础上展开的,所以符合每一个幼儿的身心发展水平。游戏在幼儿的成长和发展过程中,占有极其重要的作用和价值。可以说,有幼儿的地方,就有游戏的存在,就有幼儿的游戏活动的开展。游戏是幼儿生活、学习中不可分割的一部分。在幼儿的生活和学习中,游戏是其生活经验和知识结构形成的最有效的方式,具有其他活动不可替代的作用。
关键词:游戏 健康 发展 幼儿
幼儿的学习、生活、认知等都是通过游戏活动进行的。在《幼儿园教育指导纲要》《指南》中指出:“幼儿园教育应尊重幼儿的人格和权利,尊重幼儿身心发展的规律和学习特点,以游戏为基本活
[1]
动,保教并重,关注个别差异,促进每个幼儿富有个性的发展”。 幼儿园把游戏作为基本教学活动,意味着游戏将作为幼儿园课程的基本组成部分之一,把游戏作为幼儿园教育的基本形式,让幼儿在游戏中生活学习,用游戏来填满幼儿园的一日生活,在活动中中体现游戏的价值,从而促进幼儿身心健康发展。
幼儿游戏的本质在于能促进幼儿身体、智力和道德的发展。游戏是幼儿喜爱的、自由的活动,是幼儿自主、自由的获得身心发展
关于身心健康的名言_经典名言
1) 临大事静气为先,遇险滩宁静致远。
2) 大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
3) 顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。
4)人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
5) 人无泰然之习性,必无健康之身体。
6) 人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。
7) 心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
8) 养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
9) 树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。
10) 天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
11) 千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
12) 大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
13) 重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
14) 忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。
15) 心胸开阔,心地善良,处
双簧打麻将台词
篇一:双簧台词
大家晚上好,我们今天给大家表演一段儿双簧。
双簧是怎么回事儿呢?下面儿我们给大家演示一下。首先得给小王化个妆,捣哧倒哧。来,扎个小便,是小辫儿。是是,扎小辫儿的叫前脸儿。再给你抹个大白,这样就更好看啦。更寒碜吧。哎,给大伙儿瞅瞅。挤眼再来一个,二饼。行了吗?还有个最重要的——闭嘴。哎哟喂。这就可以开始了,来吧。
醒木拍下,这么一举再一拍,前脸儿就不能动了。他得听我的,我怎么说他就怎么做。举手,伸食指,往下走,往左,往回伸,戳鼻子眼儿里,戳深点儿,抠,使劲儿抠,拿出来,搁嘴里。往祝嘴里杵。我说怎么听着不对呢,抠完鼻子往嘴里杵啊?我让你尝尝咸不咸。说点正经的!
行啊,咱就来个正式的,正儿八经的啊。举木拍下,小辫儿一撅,站在当街,谁给我鼓掌,我管谁叫爹!做无奈状,祝示意台下观众使劲鼓掌.不带这么占人便宜的阿!更可气的是,鼓掌的怎么还有女的,真是!(对着祝)你过来你过来,什么呀你这是,给我找这么些爹啊!咱俩是搭档阿,你不能胳膊肘往外拐,让外人占我便宜阿。
哦,那咱来个不让外人占便宜的。好,这还差不多
高高山上一头牛,两个犄角一个头,四个蹄子分八瓣儿,我的奶奶在后头。出来出来,怎么回事啊这是,词儿错了知道么?词儿怎么错了?高高山上一头牛,两个犄角一
教你怎样打麻将
教你怎样打麻将
一, 前言
我是一个快八十岁的人了,我打麻将已经有七十多年的历史了,我小时候常到外公家去耍,舅母,姨娘都喜欢打牌,多次在旁边看后我就学会了打麻将。有时大人们不在的时候,我们小字辈【表兄,表弟,表姐】也偷偷摸摸地玩一回。解放后有很长的一段时间都没有打麻将了。只是到了九十年代退休后才与其他亲戚,朋友,邻居,打打麻将,也就是混混时间而已。
我打麻的时候,既有赢的时候,也有输的时候,相对而言输的时候少一些,赢的时候多一些。为什么呢?因为我比较注意打牌的规律,经常打牌,为什么今天会赢,赢在那几牌,关键赢在那里,有什么经验教训;为什么今天会输,输在什么地方,是那几牌没有打好,本应该打什么牌,却错误地打了什么牌。今后如果遇到这样的情况应该如何应付,如何改进等,有时候还写一些短文把它记载下来。近来,我又产生了一个念头,就是要使更多的人如何掌握打麻将的规律,我把我的心得体会写出来给牌友们参考。
二, 不要把娱乐的工具,变成赌博的工具。
麻将是娱乐的工具,又可以作为赌博工具。我们应该把它当成娱乐工具,而不应该把它当成赌博的工具。我认为有条件的不具备赌博性质的打麻将,有利于老年人的身心健康。特别有利于防止老年痴呆症。几
打麻将作文
春节快到了,外出旅行的同时,也不能忘了和家人一起团圆。
昨天,我们来到大妈家(妈妈的姐姐),和从浙江大学赶回来的表哥一起享用了一顿丰盛美味的午餐。于是,一场无比激烈,却没有硝烟的战争就在下午举行了。是的,我们开始打麻将了!
年轻的表哥年龄最小,却凭着一颗优秀的数学头脑,屡屡得胜;年逾古稀的外公外婆,打起麻将来也丝毫不逊色;妈妈爸爸运气也不错,屡次和牌,挣了不少钱。看着大人们争得难分难解,我的心痒痒了,不好意思地说:我也想来打麻将。”大家都点头赞许,于是,我带着我的军师老妈,一起走上了战场”。
在妈妈的引导下,我熟练地将牌一个个理好,为后面的大战打下良好的基础。很快,别人都洗完脸”了,开始不断整理自己的牌,有的甚至还下叫了。手气太差、还在不断洗脸”的我急红了脸:不,再这样下去我会输的!”外公率先和牌,我的心开始像小鹿一样乱闯,好在这个时候,我终于洗完了脸”。正当我努力下叫的同时,爸爸和牌了,我的心更急了:怎么办?怎么办?”最后,我摸到了一张关键牌,耶,再打出一张,我就下叫了!可是,打哪一张呢?。打那张!”军师妈妈在一旁说。可是,凭我敏锐的第六感,我觉得应该