小学生每天锻炼一小时活动方案

篇一：每天锻炼一小时,健康生活一辈子

每天锻炼一小时 健康一辈子

? 发布时间：2010-08-12 20:51:31

? 作者：admin

摘要：下一代的健康关系到民族的未来,青少年的体质影响着国家的竞争力如果我们现在培养的学生,在体质上不能适应国家未来建设需要,那么,我们的很多发展目标就难以实现

少年强则国强，少年弱则国弱。下一代的健康关系到民族的未来，青少年的体质影响着国家的竞争力。如果我们现在培养的学生，在体质上不能适应国家未来建设需要，那么，我们的很多发展目标就难以实现。

近２０年来，我国青少年体质不断下降的状况令人担忧，使人警醒。体质健康与身体健康是两个概念。在不少家长和老师看来，现在的许多孩子没有病，看上去很健康。然而，医学和体育专家认为，“没有病”并不等于体质好，孩子的耐力、速度等运动方面的多项指标，并不见得达标。体质被认为是人的素质的基础，但许多学校和家长对此却没有足够认识。受应试教育的影响，繁重的课业负担令学生身心疲惫。尽管因素很多，但激烈的学习竞争、沉重的学习压力成为导致学生体质不断下降的主要原因。

新中国成立５０多年来，党和政府十分关心青少年的健康成长，对开展学校体育运动、确保学生体育锻炼、提高学生体质高度重视。毛泽东同志就曾提出“

“每天活动一小时”活动方案

一、指导思想：

着眼学生道德情操，人格魅力、精神愉快和身体健康等品质的健康发展，将常规教育和特点结合起来，促进学生愉快进步，和谐发展。认真落实“健康第一”的指导思想，切实提高学生体质健康水平，决定开展塘一小学“每天活动一小时”活动。 二、工作目标：

开展“每天一小时活动”，以“达标争优，强健体魄”为目标，使学生在学习阶段掌握至少2项日常体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平得到提高。 三、工作要求： 1、

提高认识。

青少年学生是全民健身运动的重点对象，保持好强健的体魄才能以更充沛的精力投身到学习中去，为将来成为一个“德、智、体、美、劳”全面的人才打下扎实的基础。 2、

加强管理。

1）、确保活动时间

严格保证“每天一小时活动”的落实，确保学生每天活动的时间不少于1小时，具体时间安排：早上8：00—8：35，中午12：15—12：35。

2）确保活动质量

体育教师结合学校实际，开展小型多样的活动内容，使学生掌握

科学锻炼身体的基本知识和技能，养成经常锻炼的好习惯。 3）确保活动安全

在进行活动前，各班主任要注意进行好安全教育，避免学生在活动时发生意外。万一发生意外，卫生室要在第一时间妥善处理。 四、具体工作安

学生每天锻炼一小时活动管理制度

每天锻炼一小时活动是学体育工作的重要组成部分，对增强学生体质有着重要的作用，为了使学生养成自觉锻炼身体的习惯，不断增强体质，提高运动技术水平，特做如下要求：

1.坚持每天一次广播操，一次早操，一次业余活动，两次自主活动。

2. 要求每位学生都要参与，不迟到、不早退、不无故缺席，坚持晴天室外操，雨天室内操。班主任老师跟班，负责班级管理，体育老师一人整队，其余体育老师分级部检查、监督学生 情况。每天对学生做操情况进行汇总。

3.要求间操各班集合整队，做到快、静、齐，做操动作准确、优美，姿态正确规范，态度认真严肃，并组织学生检查，列入每周评比。

4. 组织学生积极开展体育活动，做到时间、场地、器材、经费、教师五保证，确保学生每天1小时的体育活动，时间组织学生检查，列入每周评比。

5.大课间体育活动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同举、不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质和审判素质的全面提高。 6. 制定本班的大课间活动方案，坚持依照课外体育活动安排表进行，由各班主任负责组织，体育教师负责巡回指导，做好活动情况登记，搞好学期总结测评。 .成立校级田径队、合唱队、信息技术活动小组等课外文体活动

《小学生每天一小时校园体育活动实施方案》

白塔子蒙汉联合小学

我校认真贯彻党中央、国务院的有关要求，落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，对于保证中小学生每天一小时校园体育活动，对于全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平具有重要意义。根据上级的要求和我校实际特现制定方案如下：

一、指导思想

认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养小学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、实施原则

1、教育性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律。

2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、自愿与引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。

4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意

《小学生每天一小时校园体育活动实施方案》

白塔子蒙汉联合小学

我校认真贯彻党中央、国务院的有关要求，落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，对于保证中小学生每天一小时校园体育活动，对于全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平具有重要意义。根据上级的要求和我校实际特现制定方案如下：

一、指导思想

认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养小学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、实施原则

1、教育性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律。

2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、自愿与引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。

4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意

塔尔克特小学每天锻炼一小时阳光体育活动

实施方案（2013-2014）学年

一、指导思想：

以‘健康第一’思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。

结合我校实际情况，如场地小，师资紧，器材有限等现状，我校将?三课两操两活动?列入学校常规工作，严格执行规定，挖掘资源科学合理安排 ?三课两操两活动?，确保学生每天锻炼一小时，让他们?每天锻炼一小时，健康成长每一天?。

二、加强学校体育管理

1、体育课是实现学校体育目标任务的重要环节，我校将加强体育课教学管理，提高教学质量。按照课程计划，开足开齐体育课时。每个年级每周三节体育课和两节体育活动课，加强备课组活动、听课说课活动、教研组活动等研究，提高体育课的教学质量，加强学生在课内都有足够的时间进行科学的锻炼，同时提高体育教师的教学积极性及有效性。 2、广播操、眼保健操对促进学生身心健康发展，具有重要作用，我校将加强管理、提高质量。我校从基本的规范做起，广播操从进退场的规范、从队伍的站立等等，严格要求，在

体育课上和平时操练中动作即时纠正。对于一些动作上、思想上有问题的学生，抽时间对他们进行另外的辅导及教育。 对于学生中

英德市浛洸初级中学

《每天一小时校园体育活动方案》

为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《国家中长期教育改革和发展规划纲要》（2010-2020）精神、教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》和《学校体育工作条例》。有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《浛洸初级中学每天一小时校园体育活动》方案，具体安排如下： 一、指导思想

以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面发展。 二、组织机构

建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以“一把手”邹云来校长为组长，曾国勋副校长为副组长，教务处、政教处、总务处等部门负责人、班主任、体育教师、其他任课教师为成员的阳光体育运动小组。 三、保障措施

1、为落实保证中小学生每天一小时体育活动时间，我校采取了一些有力措施。一是开足开齐体育课，二是保证体育活动时间。 2、保证课外体育活动时间。每班都配备了一定数量的体育器材，凡没有体育课的当天，组织学生参加一

　　参与地球一小时活动，共同来保护地球，爱护环境。下面是小编整理的地球一小时作文，欢迎大家阅读!

 

　　【地球一小时_作文1】

　　三月二十六日晚上8：30分--9：30分，我和妈妈积极参与了 “地球一小时熄灯活动”，时间一到，我们就把家里的灯全部关上了，我和妈妈躺在床上，妈妈给我讲了一些关于这个活动的意义。

　　我们要爱护地球，保护环境，因为地球是我们共同的家园，现在她一天一天被污染，环境一天天被恶化，我们大家都有责任来保护她，爱护她，虽然一个人的力量是非常地小，但是我们大家团结起来，力量就会越来越大，只要我们共同努力，地球就会变得越来越美，地球就是我们的妈妈，如果妈妈都不在了，哪里会有我们人类啊!

　　我希望大家都能积极参与这个活动，共同来保护地球，爱护环境。

　　【地球一小时_作文2】

　　3月27日，是世界熄灯日。我们家积极响应了这次活动，而且在这短短的1小时里，我们还过得十分有意义!

　　还没到8点30分，我们全家就早早的熄了灯，爸爸去邦德开家长会，我在家里闲着没事，也就跑到花园里去玩。可谁想到，花园里却是异常的冷清，张望了好大半天，连个伙伴的人影都没见着，只好郁郁沉沉的走进社区活动室，看看书，看看

　　3月的最后一个周六，这个美丽的日子，我们将迎来一个最环保的一小时，小编收集了为地球熄灯一小时作文，欢迎阅读。
 

　　今天我在报纸上看到了地球熄灯一小时的活动倡议，说是为了让人们节约环保，创绿色家园。

　　我以为看一下就没事了，可爸爸妈妈非让我去做，于是，我们一家人关掉了所有的电器，去了公园。

　　我看了一下楼房，多数灯还亮着。看来这件事像蚂蚁一样不吸引人。

　　我也象没做这件事的人一样，把它看成是小蚂蚁。因为一个小时对地球妈妈来说太短了。可蚂蚁能打败大象，也能咬坏千里大堤，如果地球上的人都像小蚂蚁一样团结起来，做一点像小蚂蚁一样的小事，地球妈妈一定会开心起来的。而开心的妈妈是不会乱发脾气的，这样我们也就不会“享受”灾难的无情了。

　　星期六，妈妈收到一条短信，上面说今天晚上八点半到九点半关灯，加入“地球一小时”，与全球数亿人同携手为地球熄灯一小时。

　　我对妈妈说，我们也要参加这个活动，妈妈同意了。到了晚上八点半，我把家里的灯和电视都关了，屋里一片漆黑，我打开了手电筒，妈妈点燃了蜡烛，我跑到了厨房里，看到后面那些人家家里都

　　地球一小时，熄灭的是灯，点亮的是人类环保的心。下面是小编整理的地球一小时熄灯作文，欢迎大家阅读!

 

　　【地球一小时熄灯_作文1】

　　今天是3月26日。天气，阳光明媚。

　　要说今天是什么特殊的日子，今天是一年一次的地球一小时。

　　最近风沙肆虐，水源不足等灾害频频发生;气候离不开环境，环境也离不开气候，在这两者之间，人类却成了第三者。

　　随手关灯，是一种再普通不过的行为，然而10亿人在同一时间做同样的一件普通的事，人们心中激荡起强烈的情感共鸣，进而产生对人类命运和地球未来的共同关切。这样的举动，能否激起人类这个“第三者”对环保意识的觉醒?

　　地球的一小时，只不过是流逝的时间罢了;如果在一小时内做些有意义的式，那这一小时将会截然不同。

　　人类都在强求地球适应自己，却没想过自己原本就应该适应地球，这一个小时，我们的地球不再背负着重担，人类也才能想想自己如何去“适应”这赖以生存的地球。

　　地球一小时，熄灭的是灯，点亮的是人类环保的心。

　　【地球一小时熄灯_作文2】

　　地球一小时环保一小时

　　3月的最后一个周六，这个美丽的日子，我们将迎来一个最环保的一小时，在这个60分钟