高一新生第一节体育课教案

1. 介绍自己:各位新同学，我是你们的体育老师。本人xxx。xxx人。今年xx岁。应届毕业生。来自xxxxx学院。为什么来学校

2.宣布我 上课时候的要求

(1)不迟到，不早退。不许缺课，因病不能上课时，向任课老师请假

(2)上课铃响，到指定地点集合。要求:快、静、齐。

(3)体育课上者装要求者宽松服装，不带钢笔小刀等，如果有放到老师这里

(4)上课的时候注意安全。遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师许可不得随意离开运动场地

(5).上课听哨声，你们一个班50个人老师要 上5个班任务比较艰巨，大家课上的时候都服从指挥。这也是为了 大家安全考虑

3.本期内容:教学第八套广播体操体质健康测试:从室外第一节课开始将根据体质健康测试内容。组织教学趣味运动会期末测试

4.友情提示:如果在课上有不舒服的人员，及时向老师报告上课的时候杜绝空腹上课。熬夜上课，带病上课。身体才是革命的本钱，有了好身体你们才能取得更好的成绩

5.询问喜欢上什么课?足球篮球?大家只有银炼好自己身体才能有要朋友的本钱

6.询间下体育委员有没有选出。

选出:课前提前2分钟到操场，整队集合。当班委能更好的锻炼你们的组织能力，沟通能力。有没有哪个认为自已能吼住班上的同学，能协同老师一起能 上好体育课。热

今天灰雨蒙蒙，我们大家的心情如同这天气一般，都是十分灰暗，因为今天唯一的一节副课体育课，因为下雨，只能在班上上了，老师还规定了只能写作业。

伴随着嘈杂的叫喊声和上课的铃声，大家的心早已离开了作业，像一只自由的小鸟在蓝天上飞翔，而作业早已成了摆设，大家也乱哄哄的在一起闹。我们的老师是个温和的人，不想多发脾气，他只好使自己更加沉浸在在书中，好听不见我们在说话，可同学们的表现越来越不可收拾了，只见有的玩游戏，有的作文聊天，有的在一起画画。老师终于忍不住了，开始发火，请大家保持安静！”可没有人理他，有几个人甚至开始演小品，把大家逗得哈哈大笑，老师拿起九天神棍”，见谁说话，就轻轻地打了他一下，把大家吓得都不敢说话。这时，老师终于露出了笑容。可过了一会儿，有人又说起话来。老师说：你们，你们再这样都把我气出心脏病了！”，这时，大家为了老师的健康，就不再说话了。

终于下课了，老师叹着气离开了。我真为我们老师感到伤心和气愤！

篇一：高一新生开学语文第一课教案

高一新生开学语文第一课教案

教学目的：1、认识语文的魅力，激发学生学习语文的兴趣。

2、掌握一些学习语文的方法

教学过程：

语文是什么？

学习语文就是享受生活

很多人都对语文存在这样的误解：学语文应该是学校的事；只有在语文课上才是学语文，只有打开语文书才是学语文。这是一种误解，因为其没有理解语文最本质的东西：语文与生活紧紧相连，是生活给予了语文生命。我们从呱呱而哭，到牙牙学语，到能够说出令人忍俊不禁的成熟话语。其实，当我们悉心倾听一个人的幽幽诉说时，当我们沉醉于慷慨激昂的演讲时，当我们倾听自己心灵的回音时，当我们复述一个幽默的故事时，当我们聚在一起阐述一个观点时，当我们消除了误会相视一笑时，我们就是在学语文吗？生活处处是语文，语文时时是生活。在生活中，在语文学习中，我们每时每刻都能感受到语文和生活并存。 语文的点点滴滴都是生活，哪怕是一个字的书写，一句话的诵读，一个句子的理解，一个意思的表达，一种语气的运用，都与自己的生活息息相关，这就是我们所说的语文素养。语文素养的提高不能只依靠语文书，更要从丰富的生活中去汲取。因此我才说，学习语文就是享受生活。

语文是文化，更是生活，它存在于时时处处，与我们的苦乐悲欢息息相关。因此，学

每个人都上过体育课，看似普通的课程，总会发生一些危险事。

那一节体育课，烈日当空，天气热得很。我们调整队伍，准备慢跑。太阳把操场的地面烫得几乎可以烤熟鸡蛋了。虽然穿着鞋子，但还是挡不住太阳的毒。我们的鞋底像烧起了熊熊大火，我们的脚底板烫得不行了。女生们连连哀嚎，但是没用呀，只能硬着头皮跑下去。真糟糕，操场上竟然没有一块阴凉地带！我们被热得不行了，没跑多久，就大汗淋漓了。终于跑完了，教师说，接着跳高，全班一片唉声叹气。

我们跳高的工具不是绳子，而是一根铁杆子，跳不过去撞上了，那得多疼啊！而且，铁杆子还很高，都到我胸这么高了，根本跳不过去呀！可老师硬是让我作文们开始了。先是上届跳高冠军薛霖畅，本以为他可以跳过去。结果，他也没有跳过去，全班绝望了。黄雪镔努力地跳了过去，给全班带来一些鼓励。

体育教师意识到太高了，降低了一点。我们班的新同学谢奔，准备起跳。他纵身一跃，但没跃过去，重重地摔在了垫子上，杆子掉到了他身上。我们心头一紧，肯定很疼。谢奔缓慢地站起来，朝队伍走去。突然，他又一次摔倒了，这次是摔在操场上，操场地面非常烫，而且不平，不知道他怎么样了。谢奔站了起来，我们倒吸了一口冷气，他的左半脸大部分被擦出了血！我们人心惶惶，都非常紧张。体育课终于结束了，

星期五下午第三节课，这是一节体育课。跟平常一样，大家总是拖拖拉拉，好不容易整好了队，照例，还有三、四个同学因肚子痛”而请了假。

在队列前，体育老师说，从下个星期始就要停上体育课了，所以，今天这节课就你们初中阶段的最后一节体育课了，希望大家能好好珍惜。啊，最后一节课？我好像没回过神来。那不是就意味着我们的初中生生涯也即将结束？原来还唧唧喳喳的队列顿时鸦雀无声。是啊，不也是吗，昨天我们已到职教中心参加过了体育中考。

体育老师接着说：好了，这节课你们就自由活动吧，不用跑步了。”我心里突然觉得好难过。以前上体育课，第一个项目总是以跑步作为准备运动。平时里总是有事没事地请假不跑步，老师吩咐我们练习跑步、跳远时，我却自顾自地玩着，从来就没有把它当一回事过，直到听说要中考，我才临时抱佛脚，练习起跑、跳、掷。特别是中考作文时的颠排球，第一次，第二次都不及格，我汗都急出来了，第三次才勉强过了关。想起以前的贪玩，我感到心里好空虚。我以前怎么就不知道认真呢？上体育课，不仅能锻炼身体，还能学到各种技能。看到同学们在操场上生龙活虎地在进行各种活动，不由我心里沉甸甸的。我独自坐在草地上，一点玩的念头都没有。

这时，初一的一个班正在上铅球投掷课，一个小同

高一入学适应心理辅导教案

【活动分析】

进入高一，学习和生活的环境发生较大变化，对刚从初中升入高中的学生提出新的适应要求。同时，他们的心理也常常面临着过渡过程中带来各种各样的问题，需要及时的帮助他们调整自我，尽快适应环境。

【活动目标】

帮助学生认识初中高中的不同之处，了解自身的心态，更好的完成角色转换。

【适合年级】高一年级 【活动过程】 一、暖身活动： 1.感受适应

手指操：大拇指见面点点头，食指见面挥挥手，中指见面鞠个躬 ，无名指见面碰碰头，小指见面勾勾手 ，我们都是一家人（做五指交叉握拳放在胸前的动作）

同学们将手掌张开，十指交叉起来 ，连续做三次。看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。大家用相反的方式交叉双手，体会一下是什么感觉。

二、故事导入 （尽量脱稿讲故事）

1．由故事《谁动了我的奶酪》导入本课，如有学生知道可请学生来讲：今天我们上课的这个题目大家都非常熟悉，这是一本书的名字。这本书有

多少同学看过?

有谁能把故事的内容概括地说一下? 下面我们一起来回顾一下故事的主要内容。

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讲解简短版 ：在四方国家创下销售五百万册记录的《谁动了我的奶酪》一书，讲述了两只小老鼠和两个小矮人，在一个形同迷宫一样

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第一节 概述

果树植物资源的概念及其意义 果树植物资源的分类 我国野生果树种质资源

我国野生果树资源的开发利用现状及前景野果的采收及贮运

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果树植物资源的概念

概念：指一些能够提供人类食用的鲜、 干果品和作为饮料、食品等加工原料的 经济植物。

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一、果树资源的分类

仁果类 食用部分主要是由花萼筒和花托发育 而成的肉质部分，如苹果、梨、山楂等。 核果类 食用部分主要是由子房发育而成的肉 质中果皮部分，如桃、李、梅等。 浆果类 食用部分为内果皮，果实柔软多汁， 种子小而多数，如：猕猴桃、草莓等。 坚果类 食用部分多系种仁，果实外部多具坚 硬或革质的外壳，如板栗、核桃等。 柑果类 食用部分主要为果实内的多汁肉质瓤 瓣。 热带及亚热带果树类 此类主要是根据生态条 件，把产于热带和亚热带的果树均包括在内。

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二、野生植物资源的特点

数量庞大，种类繁多，遗传多样性丰富。纯天然，无公害

营养丰富，口味独特长期适应环境，具有较强的抗逆性。 具有广泛的综合利用价值

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我国野生果树种质资源

我国有果树种类1282种，,81科，223属，其 中野生果树种类为1076种，73科，173属，

我是如何上好一节体育课的

【摘 要】在体育教学过程中，要上好每节体育课，首先要建立课堂常规，培养和激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的主观能动性与积极性，遵循人体生理机能变化规律与动作技能形成规律等。 【关键词】体育课

新的课程标准将体育学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域。而这些学习内容能否完成、每个领域目标完成的好与坏，主要是通过有效地课堂教学来实现的，是由每节体育课的质量来决定的。每节课组织的成败与否，关系到学习内容能否完成、体育教学质量高低的问题。因此，如何上好一节体育课，是每个体育教师面对的主要任务。那么怎样才能上好一节体育课呢？就此问题下面谈一点自己的看法。 （一）建立课堂常规：

一节体育课能否成功，严密的课堂纪律是上好体育课的前提条件，也是完成体育教学任务的有力保障。因而，只有建立好体育课堂常规，才能为体育教学奠定良好的纪律基础和提供有力的保障。体育课堂常规是为了体育教学工作的正常进行，对师生提出的一系列基本要求，是学校体育教学管理的一项基本工作。一般包括以下几点： （1）课前常规：

《a》教师制定好教案，检查和安排好场地器材；

《b》学生因病伤等不能正常上课，课前应向教师说明情况； 《c》规定学

叮铃铃”上课了，大家都异常兴奋，因为这节课是体育课。我们做完了各种新学的项目后，老师就让我们自由活动了，大家都兴奋极了。

我们有的跳绳，有的打羽毛球，有的踢足球玩的热火朝天。

羽毛球比赛很精彩，只见一个同学抡起球拍，左手把羽毛球扔到半空中，右手用球拍使劲一拍，只见羽毛球在空中划过一道优美的弧线，说时迟，那时快，田锦源又把羽毛球给打了回去。就这样双方大战数十回合，田锦源取得了胜利。

最热闹的要数跳绳比赛了，一开始是梁园艺跳，只见他接过跳绳使劲往前一甩，在要碰到脚的那一刻，他矫健的跳了起来，果然好身手！就这样开始重复刚才的动作，周围同学一边点头一边数作文着：一、二、三、四、五”到了第八十三个的时候，跳绳调皮的把他绊倒了，惹得大家哈哈大笑！

按顺序，该张俊泽了，他的动作跟梁园艺差不多。只不过是走路式”跳绳，就是先快速地迈过去一只脚，同学们又开始数起来：一、二、三。”当数到八十个的时候，梁园艺急了，生怕张俊泽超过了他。于是对张俊泽说：大哥，脚下留情啊！”可是好像梁园艺越说张俊泽越带劲。但是他不可能一直跳，最后还是停了下来。他气喘喘吁吁地说：多少个？”我说：一百零九个，打破了记录。&rdq

雨，呼啦啦的唱着歌，我不禁埋怨起来：大雨啦，大雨，又是你让我们的体育课泡汤了。

叮铃铃”上课铃响起，体育老师大步走进教室，同学们，我们今天来做手指操！”手指操，太好了！体育老师的这句话仿佛一根救命稻草一般，把我们从枯燥的作业堆里拉了上来。

第1节，‘1和3’”。只见老师熟练地做了起来：左手伸出一根手指，变成1”，右手伸出了三根手指，变成了3”，然后娴熟地交换，接着慢慢变快。同学们一起呀，慢慢来！”1、2、3、4、5、6、7、8”同学们也兴致勃勃地做了起来，有的动作熟练，有的前几个做得很好，后几个就做不起来，有的双手交叉作文，一会儿四一会儿五而我灵活地做着手指操。

下一节长和短”，我拼命地搬动手指，试图跟上老师的节奏，却显得十分笨拙。我好不容易做好短”，老师又发令做长”。老师见我们十分吃力，就教我们一个办法，把手放在桌上借助桌子完成这些动作。老师说，枪打四”和掌和拳”都锻炼着我们的手指，而且还能健脑呢！经过几次练习，我竟然能完成老师教的全部动！我十分自豪，全班能完成整套手指操的只有两个