五六年级青春期心理健康教育

篇一：浅谈青春期心理健康教育

浅谈青春期心理健康教育

摘要：青春期是容易出现各种心理问题的时期，也是一个人一生的体格、体质、心理和智力发育、价值观、世界观形成的关键时期。本文对男女两性青春期心理进行了内涵的阐述，并对如何进行青春期心理教育进行了探讨。

【关键词】青春期 心理教育健康教育

21世纪的教育理念以素质教育为核心，而青少年作为素质教育对象群体之一便成为落实素质教育的主要群体。处于青春期的青少年有其自身的身心发展特点及规律，青少年在人生的黄金阶段所形成的认知、习惯、世界观及价值观等对青少年今后的身心健康发展会产生深远影响，而健康的心理对青少年实现身心健康发展至关重要。

一、何谓心理健康

心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人心理不相矛盾的范围内，将个人的心境发展到最佳状态。心理健康有4个标志，即：①身体、智力、情绪十分调和；②适应环境，人际关系中彼此能谦让；③有幸福感；④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。

二、青春期心理特征 因为青春期生理上的巨大变化，青少年在思想上往往难以承受，所以伴随许多心理上的变化。具体体现在：

第一、性意识骤然增长由于生理上出现性发育加速，使得青少年对性知识特别感兴趣，对异性有强烈的交往欲望，性的好奇感和

青春期心理健康教育课程资源

盐都区实验学校

2014年10月31日

目 录

1

青春期心理健康教育校本课程………………………………………01 “中学生家庭抗拒行为与争取独立的探索”实例研究分析………07 “帮助中学生形成良好性格的途径”实例研究分析………………11 ?克服学德无助的失落情绪及自信心的培养”实例研究分析……21 ?浅谈高中学生学习中的焦虑情绪”实例研究分析………………27 “青少年学生情感特点与教育”实例研究分析……………………38 “走出早恋误区和克服与异性交往的心理障碍”实例研究分析…48 “中学生前途命运观初探”实例研究分析…………………………63 附录１：在学生中开展自我完善活动………………………………67 附录2：“暴力”青少年的心理分析及对策…………………………79 附录3：帮助中学生形成良好性格的途径…………………………82 附录4：正确对待学生的情绪发泄…………………………………89 附录5：克服学德无助的失落情绪及学生自信心的培养…………91 附录6：浅谈高中学生学习中的焦虑情绪…………………………98 附录7：青少年学生情感特点与教育………………………………103 附录8：走出“早恋”误区和克服与异性

小学生心理健康

什么叫青春期呢 ？青春期是从童年到成年的过渡时期，女性一般从10岁到 18岁，男生比女生一般晚两年，大约从12岁到20岁。 青春期有两大特征：

一是身体和心理发展变化迅猛， 二是第二性别特征开始出现： 第二性特征：女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪。

一、性别的差异1、遗传学差别：性染色体 XX XY 2、内分泌学差别： 卵巢——雌激素 3、解剖学差别：生殖器 4、生理学差别：第二性征 5、心理学差别：性格、兴趣、 对性别的认同

二、月经是如何形成的1、女孩子进入青春期，卵子受到性激素 刺激而开始成熟，大约每月有一颗成 熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管 送至子宫。这种现象叫做“排卵”。

2、子宫内膜就会形成一层厚的 纤维组织，充满了血液。如果 这时卵子和精子结合，就会成 为受精卵，然后附着在子宫内 膜上面，吸收纤维组织的氧气 和养份，逐渐发育成婴儿。

3、如果这颗卵子没有与精子结合， 卵子在子宫内自动分解，经过约 14天后，子宫壁纤维组织就因失 去作用而萎缩脱落，以经血的形 式由阴道排出体外，约25-35天循 环一次。这就是“月经”。

女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有 人晚在16-18岁，持续

小学生心理健康

什么叫青春期呢 ？青春期是从童年到成年的过渡时期，女性一般从10岁到 18岁，男生比女生一般晚两年，大约从12岁到20岁。 青春期有两大特征：

一是身体和心理发展变化迅猛， 二是第二性别特征开始出现： 第二性特征：女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪。

一、性别的差异1、遗传学差别：性染色体 XX XY 2、内分泌学差别： 卵巢——雌激素 3、解剖学差别：生殖器 4、生理学差别：第二性征 5、心理学差别：性格、兴趣、 对性别的认同

二、月经是如何形成的1、女孩子进入青春期，卵子受到性激素 刺激而开始成熟，大约每月有一颗成 熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管 送至子宫。这种现象叫做“排卵”。

2、子宫内膜就会形成一层厚的 纤维组织，充满了血液。如果 这时卵子和精子结合，就会成 为受精卵，然后附着在子宫内 膜上面，吸收纤维组织的氧气 和养份，逐渐发育成婴儿。

3、如果这颗卵子没有与精子结合， 卵子在子宫内自动分解，经过约 14天后，子宫壁纤维组织就因失 去作用而萎缩脱落，以经血的形 式由阴道排出体外，约25-35天循 环一次。这就是“月经”。

女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有 人晚在16-18岁，持续

最美的花季——青春期健康教育

桃源职业中专学生科

目前，由中学生恋爱引发的各种问题已经相当 严重，家庭及教育部门对此十分担忧，目前学生的 所谓“早恋”早已经超出了“早恋”的范畴。如果 说过去中学生的“早恋”还有些单纯朦胧的成分， 那现在的中学生恋爱则掺入了很多的因争风吃醋引 发的打架斗殴等违纪违法活动甚至还涉及到严重的 社会道德问题。现在的许多中学生把是否交了男、 女朋友作为一种时尚与潮流。

我校学生早恋也在蔓延！桃源职业中专学生科

中学生心理健康的 头号杀手：

桃源职业中专学生科

什么是早恋？恋爱是指性成熟以后男女之间产生的一种情

爱，是一种美好的两性间的感情。何谓 “早恋”? 在不同社会制度，不同时代，乃至对不同的人没有 一个统一的客观标准。就目前我国的实际情况及社 会规范说，中学生谈恋爱就属于早恋，主要原因有 以下两方面：一是经济生活的自立程度尚未独立。 恋爱的目的是两性的结合成婚，这是需要经济上独 立生活上自立而有能力承担家庭责任的，中学生们 显然不具备这个条件。二是谈恋爱的年龄与法定最 低婚龄(男23岁，女22岁)相差甚远。恋爱是结婚的 准备，如果恋爱的年龄与结婚的年龄相差太远，完 全脱离开来，那就有悖常情了。桃源职业中专学生科

为什么会产生早恋？

中国心理应用行业引导者 www.jsbr.org.cn

心理健康课教案之快乐的青春期

一、理念

心理学研究表明，学生进人青春期后，生理和心理都有所变化，有些四年级的女生已来月经，在五年级或六年级时就进入青春发育期的学生为数不少，这些都表明学生青春发育期的提前。再加上各种媒体宣传的作用，学生的性心理成熟期也不断提前,喜欢甚至渴望与异性交往，这是青春期学生性心理发展的必然。

随着青春期的到来,异性间产生了神秘感，对异性多了几分好奇和关注。心理学家认为：青春期的异性交往分为异性疏远期、好感期和恋爱期，而小学高年级学生的情况比较复杂，既有属于异性疏远期的，又有属于好感期的。所以在这一阶段，学习交往,尤其是学会男女生间的正常交往，正是学生需要解决的课题。

本节课的目的是使学生了解第二性征发育的特点，更真实地了解自己的身体发育，同时树立健康的异性交往观念并学习以正确的方式方法与异性同学交往。

二、教学目标

1、正确认识青春期生理的变化 2、学习有关青春期的生理卫生知识 3、帮助学生树立对“性”的正确认识

4、把握对异性交往的情感和行为尺度，获得积极、愉悦、健康的成长体验

三、活动准备（材料及教案由心理健康课教案工具箱提供）

? 教学课

青春期健康教育教案

教学目标：

1、 明确什么是青春期 2、 了解青春期特点 3、 为顺利度过青春期打好基础

教学重点：1、 明确什么是青春期 2、为顺利度过青春期打好基础 教学过程：

1、学生交流，自己现在和上小学时的身体特征发生了怎样的变化，从而了解什么是青春期。

指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，泛指青春期的年龄。

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

一般来说，女孩子的青春期比男孩子早。不过，由于个体差异很大，所以通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。

青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。这一期间，不论男孩或女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。

青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性

1

成熟为标准而划分出来的一个阶段。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段

青春健康教育主题活动总结

学校教育不仅要造就知识型的人才，更要注意培养综合型的人才，加强学生青春期的教育是学校全面实施素质教育的需要，是学生日后踏上社会、更好地适应和改造社会的需要，是建立健全正规的教育渠道、提高学生自我保护能力的需要。

一、转变观念，提高青春期教育的认识。

抓好观念的转变是开展青春期教育的重要前提，青春期教育不能回避性的教育，而性教育仅仅是青春期教育的基础和先导，重要而关键的是进行青春期心理和伦理的教育。在这一领域，我们教育工作者较易存在一些陈旧的观念，如：认为青春期性教育的知识等学生成年后自然会知道，现在学校教育已十分繁重，没有必要多此一举；认为青春期教育只有对犯有性罪错、性失误的学生开展一下就可以了等等。面对这些错误的认识，我们通过抓培训、组织学习、开展研讨等方法，努力引导学校领导和老师从学生身心发展规律来充分认识开展人口与青春期教育的重要性和紧迫性。并把青春期教育作为提高学生全面素质的一项重要内容。一学期来，我校的青春期教育工作就是在不断学习、转变观念和克服一些错误观念的过程中，得以逐渐开展的。

二、建立班子，切实加强对青春期教育的领导。

为了使青春期教育扎实有效地开展，确保青春期教育政令畅通，我校成立了由校长

让我们撑起 一把青春伞主讲: 主讲 王练强老师

法国思想家、教育家卢梭说过： 法国思想家、教育家卢梭说过： “人生当中最危险的一段时间是从出生 人生当中最危险的一段时间是从出生 到12岁。 岁 在这段时间中还不采取摧毁种种错误和 恶习的手段的话，它们就发芽滋长， 恶习的手段的话，它们就发芽滋长，以致 以后采取手段去改的时候， 以后采取手段去改的时候，它们已经扎下 了深根，以致永远也把它们拔不掉了。 了深根，以致永远也把它们拔不掉了。”

人的发育分期

你进入了青春期吗？ 你进入了青春期吗？

男生、 男生、女生青春问题1、南方一座有近600万人口的城市，1991年分 批判处了 、南方一座有近 万人口的城市， 年分4批判处了 万人口的城市 年分 172名罪犯死刑，其中年轻罪犯 名，占被处死人数的 名罪犯死刑， 名罪犯死刑 其中年轻罪犯115名 66.9%。 。 2、老师讲《生物》时，一说“受精卵”下面就有几个学生 、老师讲《生物》 一说“受精卵” 接着很多男生跟着笑。 笑，接着很多男生跟着笑。 3、据统计，广州初中生拍拖率为30%—40%,中小学生的 、据统计，广州初中生拍拖率为 ， 早恋的年龄已提前。北京妇幼保健医院自1988年以来的统 早恋的年龄已提前

《直面青春期》教学设计

教学目标：

1、使学生了解青春期的生理、心理知识，以及与异性如何相处。

2、通过活动，培养学生的口头表达能力、合作能力、解决问题的能力。学会用正确的方式知道自己健康度过青春期。

3、养成青春期卫生保健的良好习惯。关注自己和同学的身心变化，共同健康的度过青春期。

教学重点：认识青春期的健康生理、心理变化。

教学难点：树立正确的人生观，世界观和价值观，大方自然地接纳自我。

教学方法：

教法：讲授法、案例教学法、小组讨论法、体验法。

学法：自主学习法，体验学习法。

教学准备：课件，音频，视频

教学过程：

一、导入新课：

播放音乐《小小少年》并显示歌词，提问：这位少年有哪些变化呢？同学们想一想，进入五年

级以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？

二、青春期的生理变化：

1、什么是青春期？

师：人的一生如同我们家里养的花草一样，也要经过几个重要时期。课件出示人体发展经过的几个时期。请同学们对照一下，我们现在正处于什么时期？

生：青春期

师：什么叫青春期呢？

青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。女生一般从10 岁到18 岁，男生比女生一般晚两年，大约从12 岁到20 岁。在这一时期，人的生理和心理都会发生显著的变化。

2、男生、女生小组讨论