补肾精的民间土方子
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补肾强精民间偏方
补肾强精民间偏方
每个人的体质不相同,所以补肾养肾要对症调理才是关键。无论是男性还是女性朋友,都需要养肾。传统医学是神奇的,最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本,所以,一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养,今天就一起了解一下老中医推荐的五个补肾方法吧:
补肾养肾秘方1:护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
补肾养肾秘方2:饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
补肾养肾秘方3:饮水养肾
水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。
补肾养肾秘方4:有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。因此,有尿时就要及时排出,也是养肾的最好的方
补肾神器补肾果的美味做法
补肾神器补肾果的美味做法
补肾果又叫做“天竺菩提”, 就是传说中的没有毒副作用的“植物伟哥”。含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。具有很好的滋阴、补肾、壮阳的功能,补肾果,男女食用效果均佳。下面小编为大家介绍一下几种可以使补肾果补肾效果更好的方法。
一、凉拌补肾果
原料:补肾果20个,各种调味品
做法:1、将补肾果洗净,整个放入开水中煮,然后捞起摆在盘中。
2、依个人喜好调制调料,如:酱油、醋、姜、香油等。可以直接浇在补肾果上或将补肾果在调料中蘸着吃。
二、补肾果炒瘦肉
原料:补肾果,瘦猪肉,大蒜、醋、酱油、盐、味精等调味料。
做法:1、将补肾果放入沸水中烫1分钟左右,捞起切成1cm厚的斜片;
2、将大蒜,瘦猪肉切片,放油锅中略炒;
3、放入补肾果,大火快炒,滴几滴醋,再加入调味料煸炒几下即可。
三、软炸补肾果
原料:补肾果20个,鸡蛋若干,精盐、味精、面粉、淀粉、胡椒粉、椒盐等调味品。
做法:1、将补肾果去蒂洗净并擦干,切片备用。
2、在面粉、淀粉中参加少许盐、味精、胡椒粉、鸡蛋,加适量的水调成稀糊状。
3、把切好的补肾果在面糊中蘸一下,放入油中小火炸至黄色即可食用。
四、补肾果涮火锅
原料:种种肉片,补肾果,粉丝,豆腐,精盐、植物油、味精、香菜末
民间秘方,里面的方子都是一个老中医几十年的心血
说 明
1、 本报告所用药物,以食物为主,绝对无毒。
2、 为使读者易懂,剂量单位均用旧制,如:斤、两、钱等,有的用碗,是指一般性中碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买,药店都有。
4、 报告中所讲的醋,就是一般食用醋,如果用白醋的,报告中另有注明。
5、 报告中所讲的白酒,是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口,是指用药期间如不忌口,则会影响疗效。 7、 本报告共三部分,每部分最后均附有防病保健知识,本报告是一专家用了近十年时间,翻阅了大量的医疗保健知识书刊,结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术,不仅能为百姓带来方便,是每个家庭必备的报告资料,而且,对一些中西医专业医生来讲,也是很有参考价值的。
民间实用土方(上) 一、 内 科
1、 初起感冒:葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下(葱姜不需服下),并马上睡觉,出汗即愈。
2、 多日感冒:白天用法同第一条,另外,要在晚上睡觉前,用大蒜头捣成糊状,敷两足心(涌泉穴,每足心敷黄豆粒大即可),用布包好,次日晨揭去,连用2-3天即愈。
3、 头痛(各种头痛均可):生白萝卜汁,每次滴鼻孔两滴(两
民间秘方,里面的方子都是一个老中医几十年的心血
说 明
1、 本报告所用药物,以食物为主,绝对无毒。
2、 为使读者易懂,剂量单位均用旧制,如:斤、两、钱等,有的用碗,是指一般性中碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买,药店都有。
4、 报告中所讲的醋,就是一般食用醋,如果用白醋的,报告中另有注明。
5、 报告中所讲的白酒,是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口,是指用药期间如不忌口,则会影响疗效。 7、 本报告共三部分,每部分最后均附有防病保健知识,本报告是一专家用了近十年时间,翻阅了大量的医疗保健知识书刊,结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术,不仅能为百姓带来方便,是每个家庭必备的报告资料,而且,对一些中西医专业医生来讲,也是很有参考价值的。
民间实用土方(上) 一、 内 科
1、 初起感冒:葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下(葱姜不需服下),并马上睡觉,出汗即愈。
2、 多日感冒:白天用法同第一条,另外,要在晚上睡觉前,用大蒜头捣成糊状,敷两足心(涌泉穴,每足心敷黄豆粒大即可),用布包好,次日晨揭去,连用2-3天即愈。
3、 头痛(各种头痛均可):生白萝卜汁,每次滴鼻孔两滴(两
补肾壮阳泡酒的药方
补肾壮阳泡酒的药方壮阳秘术大全
节欲对于当代人已是逆耳忠言,但不提是不行的,再好的身体,再好的强身之术,都经不起夜夜对身体的盗伐,生韭菜生姜榨汁服用,喝完后出现奇效!
方子就是:1、洗干净的生韭菜和去了皮的生姜,韭菜和姜的量根据自己需要来加减,尽量不加水或少加一点儿水!想快点、猛点的就大量,想慢点、弱点效果的就少量!切碎后榨汁,根据情况,一天喝1次或者多次剩下的自己体会去吧!
过去外号叫“三分钟先生”的人,现在竟然30分钟也没泄出来!而且现在一次就做了50分钟.
处方:水蛭6克 智仁12克 人参6克 花茸3克 夜交屯20克 知母15克 炒山药15克 覆盆子12克 辽五味12克 枸杞12克 金樱子15克丹皮12克
此方主以补益中气,化瘀行血,如此则气血条畅,化源不竭,同时兼以补肾诸药,如此则生生不竭确实是好方子 。 此方为五子衍宗丸加活血祛瘀药, 可以理解促进精子发育生长,难以解释壮阳提高性活动能力的作用,简直赛“伟哥” ----------------------------------------
百试不爽的壮阳术
一、 要睡好,最好是天天夜里十点前入睡子滋阴补肾菜谱时前入睡
按子午注流的看点,子时气行至会阴穴,此时一阳生,如果此时前不入睡,不但一
补肾壮阳泡酒的药方
补肾壮阳泡酒的药方壮阳秘术大全
节欲对于当代人已是逆耳忠言,但不提是不行的,再好的身体,再好的强身之术,都经不起夜夜对身体的盗伐,生韭菜生姜榨汁服用,喝完后出现奇效!
方子就是:1、洗干净的生韭菜和去了皮的生姜,韭菜和姜的量根据自己需要来加减,尽量不加水或少加一点儿水!想快点、猛点的就大量,想慢点、弱点效果的就少量!切碎后榨汁,根据情况,一天喝1次或者多次剩下的自己体会去吧!
过去外号叫“三分钟先生”的人,现在竟然30分钟也没泄出来!而且现在一次就做了50分钟.
处方:水蛭6克 智仁12克 人参6克 花茸3克 夜交屯20克 知母15克 炒山药15克 覆盆子12克 辽五味12克 枸杞12克 金樱子15克丹皮12克
此方主以补益中气,化瘀行血,如此则气血条畅,化源不竭,同时兼以补肾诸药,如此则生生不竭确实是好方子 。 此方为五子衍宗丸加活血祛瘀药, 可以理解促进精子发育生长,难以解释壮阳提高性活动能力的作用,简直赛“伟哥” ----------------------------------------
百试不爽的壮阳术
一、 要睡好,最好是天天夜里十点前入睡子滋阴补肾菜谱时前入睡
按子午注流的看点,子时气行至会阴穴,此时一阳生,如果此时前不入睡,不但一
吃什么菜可以补肾壮阳_可以补肾壮阳的菜有哪些
一些补肾壮阳的菜一直以来都还男人补肾壮阳的佳品。那么,吃什么菜才可以补肾壮阳呢?可以补肾壮阳的菜都有哪些呢?以下是小编为大家整理的可以补肾壮阳的菜有哪些,仅供大家参考!
可以补肾壮阳的菜
一、鹌鹑玉米
原料:鹌鹑3只、玉米仁150g、松子仁50g、熟猪肥膘50g、鸡蛋清1个、黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。
做法:先将鹌鹑宰杀,去毛、内脏,洗净;将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小,盛入碗中,加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀;松子仁下沸水锅煮熟捞出,沥干水分,锅中放生油,烧至五成热,将松子仁下锅内炸至金黄色捞出;将玉米仁倒出,沥干水分,放鸡汤、味精、精盐、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用;炒锅上火,放油烧至四成热,投入鹌鹑、猪肉粒,用勺划开,泡2分钟,捞出沥干油;原锅倒入玉米粒,并将鹌鹑、猪肉放入炒锅,烹入黄酒,倾入调匀的芡汤,烧开后加入猪油推匀。撒上松子仁即成。
特点:色亮味美,补益五脏,壮阳补肾。
二、鲜虾烩韭菜
原料:鲜虾250克、鲜嫩韭菜lOO克、精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。
做法:先将鲜虾洗净,去壳取虾仁;韭菜拣好洗净,切成3厘米长的小段;炒锅上火,放油烧热,先煸炒虾仁,加入
男人补肾良方
男人补肾良方
总是夜夜笙歌的男人,时日久了,尤其年级大了(40岁以上)以后,是不是时常会感觉到每每事后身体有以下症状:疲劳、困倦、第二天嗜睡、出虚汗、走路久了腿软,腰部尤其是肾部有隐痛感?其实这些都是房事疲劳综合症,如果部注重保健,那么轻者临场疲软,重者更会造成肾功能衰竭而出现各种病症。 下面将一些具有明显补肾健肾,缓解房事劳损的有效实用、容易购买、制作简便的药食同源的中药和食物,大家了解了解。
枸杞子(宁夏最佳,果长、大):当零食吃,补肝肾、对眼睛也好。一天吃一两。
何首乌(熟):炖母鸡、羊肉、羊脊骨,直接补肾。 杜仲:泡水喝、小火炖,补肝肾、壮筋骨。
红参(熟,用时不可同食螃蟹、萝卜及寒性食物):炖羊肉、母鸡。用砂锅炖。补精力,长阳气。每次不得超干品3-5克。正常人慎食。
黑芝麻(生熟均可):当做零食吃,补肾阴虚。
羊肉或羊脊骨(羊肉或骨头):小火慢炖,加枸杞子何首乌更佳,补精力、壮阳。
牡蛎(南方人叫生蚝):生吃、煎蛋,补精液。干品叫蚝鼓,很好吃!不过很难买。
灵芝(紫色为佳):增长精力、维护肾系统健康并有其他神奇功效。
蜂蜜(枣花为佳):增长精力
母鸡(四岁龄以上的退役家养母鸡为佳):增长精力 干红枣(金丝枣佳):增长精力,
一个“瑶族药浴” 方子的初步研究
一个“瑶族药浴”方子的初步研究
徐怀春 代秋红 (文山学院生化系 663000)
【摘 要】“瑶族药浴”是瑶族民间用以抵御风寒、消除疲劳、防治疾病的传统文化知识。它是瑶族祖先独创,族内独有,传内不传外的保健良方,被专家称之为人类健康的古老传承。本文初步探讨了其中的一个方子,从现代角度分析了瑶族药浴的治病原理和科学性。
【关键词】文山瑶族 瑶医文化 瑶族药浴 化学成分 药理作用 科学性
瑶族是居住在我国南方举世闻名的一个山地民族,俗称“岭南无山不有瑶”,其历史悠久,源远流长。瑶族在历代封建统治阶级的压迫下,逼至“进山唯恐不高,入林唯恐不密”的南疆,与毒蛇猛兽为邻,加之瘟疫瘴盆郁结聚,风寒湿热不易疏泄,而致百病发生,瑶族人民只有利用名族疗法和当地草药去战胜疾病。独特的环境,加之交通不便,经济不发达,使得古代瑶族聚居区严重缺医少药。为了本民族的繁衍生息,瑶族人民应用当地丰富的草药资源并结合自己的生产、生活实践来防病治病。如,用地肤子的叶、九里香等煮水治疗皮肤瘙痒。“瑶族药浴”是瑶族民间用以抵御风寒、消除疲劳、防治疾病的传统文化知识,被专家称之为人类健康的古老传承。本文从现代化学、医学的角度,探讨“瑶族药浴”的
适合女人的滋阴补肾养生粥
篇一:女性必学的健康养生粥
女性必学的健康养生粥
现在的生活越来越好了,人们也开始懂得了健康养生,那么怎样才能健康
养生呢?下面哈尔滨写真悦美维度高端摄影会所就来教您做健康养生粥吧
健康养生粥第一款:健脾保肝增气血的山药红枣粥
主料:山药 100克、白扁豆50克、红枣五颗,去芯莲子十几颗,山楂条
20克,葡萄干20克。
做法:先将白扁豆红枣泡浸泡,然后将白扁豆的表皮剥去,红枣去核,山药
切成丁。然后将白扁豆和山药,莲子一起放在砂锅里煮,直到煮的酥软。最后 将山楂条,葡萄干加在里面煮3分钟即可。(不喜欢酸甜口味的,也可以不加
山楂条和葡萄干。白扁豆药房有售,为扁豆的种子)
【营养讲解】:
这道山药白扁豆红枣粥,最大的好处就是益气健脾,保肝,祛湿,同时补血。尤 其是针对脾胃较为虚弱的人群,这款粥的效果就更好,适合春天保肝健脾,祛湿 的需求,充足的血气也会让我们更有精神,面色更加红润,由于它们均味甘性平不 会产生春季上火的现象。当然更有减肥的效果,对运化功能较弱,脾胃虚弱的人群, 这款粥可以是最适合不过了,帮助改善人体正常的运化功能,把食物变成精华,增 加气血,把没用的垃圾排除体外。另外这款粥酸甜适口,营养也丰富,适合各类人群, 对高血压、高血脂都有很好的辅助治疗作用。