面试时的站姿和坐姿

标准礼仪规范,有礼走遍天下

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站姿、坐姿、走姿的礼仪

标准礼仪规范,有礼走遍天下

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一、站姿站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。 站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是 发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显

示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。

标准礼仪规范,有礼走遍天下

(一)正确的站姿要求(1)头正。(2)肩平。 (3)臂垂。(4)躯挺。 (5)腿并。 (6)身体重心主要支撑于脚掌、

脚弓上。(7)从侧面看，头部肩部、上 体与下肢应在一条垂直线上。

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(二)手位站立时，双手可取下列之一手位：(1)双手置于身体两侧。 (2)右手搭在左手上叠放于体前。 (3)双手叠放于体后。

(4)一手放于体前一手背在体后。

标准礼仪规范,有礼走遍天下

双手置于身体两侧

右手搭在左手上叠放于体前

双手叠放于体后

一手放于体前一手背在体后

标准礼仪规范,有礼走遍天下

(三)脚位站立时可采取以下几种脚位： (1)“V”型。

(2)双脚平行分开不超过肩宽。(3)小“丁”字型。

标准礼仪规范,有礼走遍天下

“V”型

双脚平行分开不超过肩宽

小“丁”字型

标准礼仪规范,有礼走遍天下

(四)几种基本站

礼仪使用

制作人：李淑蓉 施劲青 刘凤琴 尹飞娥

礼仪使用

情境一 坐姿礼仪授课时间分配 一、坐姿展示---2 分钟 二、情境分析---3分钟 三、相关知识---10分钟 四、技能训练---20分钟 五、错误纠正---5分钟 六、小结作业---5分钟

礼仪使用

男士正确坐姿

女士正确坐姿

礼仪使用

二、情景分析 某职中毕业生小李到A公 司面试，走进面试室面试 官示意小李坐下，这时小 李用力拖了下椅子“啪” 一声坐下，惊动了面试官， 他并不在意还顺势翘起了 腿靠在椅背上，面试官看 了他的坐像直接叫他出去 等候，这次面试小李没成 功。 请分析小李面试不过关的 原因?

礼仪使用

坐姿坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与

修养的重要形式。

礼仪使用

正确的坐姿要求(1)入座时要轻稳。 (2)入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯 曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上 或椅子、沙发扶手上，掌心向下。 (3)头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然。 (4)坐在椅子上，应座满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。 (5)离座时，要自然稳当。

礼仪使用

双手的摆法坐时，双手可采取下列手位之一：

(1)双手平放在双膝上。(2

汉阴城管初级中学坐姿礼仪礼仪课教案

第十四课时 坐姿礼仪

执教人：王园园 教学目标：

1. 理解坐姿礼仪的基本要求 2. 掌握坐姿礼仪规范

教学重点：坐姿的礼仪规范 教学难点：坐姿的训练 教学学时：一课时

教学方法：1.讲授法 2.讨论法3.示范法4.案例分析法 教学内容： 一、新课导入

（情景导入）请几名学生到讲台前做站、坐、走的示范。请学生进行评价，导入新课

二、新课正文

教师示范几种坐姿并提问：不同的坐姿会给人以何种印象

坐姿端庄文雅，给人以沉着、稳重、冷静的感觉，展示自身气质与修养。 1. 正确的坐姿要求

1) 入座要轻稳

2) 入座后上体自然挺直，挺胸，双膝并拢

3) 头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然 4) 应坐满椅子 2/3，脊背轻靠椅背

5) 离座时，要自然稳当，右脚向后收半步，然后立起，起身要轻缓 2. 双手的摆法（可选下列手位之一）

1) 平放在双膝

2) 双手叠放，放在一条腿的中部

汉阴城管初级中学坐姿礼仪礼仪课教案

3) 一手放在扶手上，另一只手放在腿上或双手叠放在一侧的扶手上，

掌心向下。

3. 双腿的摆法

礼仪使用

制作人：李淑蓉 施劲青 刘凤琴 尹飞娥

礼仪使用

情境一 坐姿礼仪授课时间分配 一、坐姿展示---2 分钟 二、情境分析---3分钟 三、相关知识---10分钟 四、技能训练---20分钟 五、错误纠正---5分钟 六、小结作业---5分钟

礼仪使用

男士正确坐姿

女士正确坐姿

礼仪使用

二、情景分析 某职中毕业生小李到A公 司面试，走进面试室面试 官示意小李坐下，这时小 李用力拖了下椅子“啪” 一声坐下，惊动了面试官， 他并不在意还顺势翘起了 腿靠在椅背上，面试官看 了他的坐像直接叫他出去 等候，这次面试小李没成 功。 请分析小李面试不过关的 原因?

礼仪使用

坐姿坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与

修养的重要形式。

礼仪使用

正确的坐姿要求(1)入座时要轻稳。 (2)入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯 曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上 或椅子、沙发扶手上，掌心向下。 (3)头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然。 (4)坐在椅子上，应座满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。 (5)离座时，要自然稳当。

礼仪使用

双手的摆法坐时，双手可采取下列手位之一：

(1)双手平放在双膝上。(2

面试必看!!!!!!!

简介:工作面试时最难的25个问题,很好的准备是成功的一半。如果你是一个对目前的职位不满意,正着手去在新的一年里找到一个新的职位,这篇文章就是你的一个帮手。工作面试是你去面对未来的老板的征途中最重要的一个过程。你必须像进行一个击剑锦标赛或着一个国际象棋比赛那样的坚韧和敏捷来对待面试。

准备是成功的一半如果你是一个对目前的职位不满意,正着手去在新的一年里找到一个新的职位,这篇文章就是你的一个帮手。工作面试是你去面对未来的老板的征途中最重要的一个过程。你必须像进行一个击剑锦标赛或着一个国际象棋比赛那样的坚韧和敏捷来对待面试。

本文是从 William J. Morin和James C. Cabrera 的“在失业的时候如何生存并成功的找到另一个工作”一文中摘选出来的。版权所有:Drake Beam Morin, inc;出版:Harcourt Brace Jovanovich。

Morin是纽约的Drake Beam Morin公司的董事长,Cabrera是该公司的主席。该公司是国家主要的新职介绍公司,办公所在地在费城。

1.介绍你自己

这个问题通常是一个面试的开始的第一个问题,要额外的小心不要滔滔不绝。尽可能的让你的回答在一分钟,最多

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简介:工作面试时最难的25个问题,很好的准备是成功的一半。如果你是一个对目前的职位不满意,正着手去在新的一年里找到一个新的职位,这篇文章就是你的一个帮手。工作面试是你去面对未来的老板的征途中最重要的一个过程。你必须像进行一个击剑锦标赛或着一个国际象棋比赛那样的坚韧和敏捷来对待面试。

准备是成功的一半如果你是一个对目前的职位不满意,正着手去在新的一年里找到一个新的职位,这篇文章就是你的一个帮手。工作面试是你去面对未来的老板的征途中最重要的一个过程。你必须像进行一个击剑锦标赛或着一个国际象棋比赛那样的坚韧和敏捷来对待面试。

本文是从 William J. Morin和James C. Cabrera 的“在失业的时候如何生存并成功的找到另一个工作”一文中摘选出来的。版权所有:Drake Beam Morin, inc;出版:Harcourt Brace Jovanovich。

Morin是纽约的Drake Beam Morin公司的董事长,Cabrera是该公司的主席。该公司是国家主要的新职介绍公司,办公所在地在费城。

1.介绍你自己

这个问题通常是一个面试的开始的第一个问题,要额外的小心不要滔滔不绝。尽可能的让你的回答在一分钟,最多

面试时的经典问题和面试技巧

文章来源：一览北京英才网（有关专员）

HR是面试时总会为了了解求职者某一方面的背景，所以经常会准备一些比较有针对性的问题，同时并记录答案，最终将成为考核是否录用的标准。所以面试时，作为求职者我们可以先了解下HR常问而且比较经典的几个问题，然后针对这几个问题做好充分的功课。招聘中的经典七个问题：

1、请讲一下您以往的工作经历。考察应聘者的语言组织及表达能力，以及描述的条理化。

2、对于新的工作岗位您有什么设想?如何开展工作?这涉及到员工的职业生涯设计，更有关员工工作的稳定性。

3、以往工作中您的职责是什么?如果描述不清，可见即使有相关工作经验，其系统性全面性也值得怀疑。

4、您感觉还有哪方面的知识、技能或能力需要提升?“提升”一词比较委婉，一方面考察其态度是否坦诚，另一方面，也为日后的员工培训增强针对性。

5、您对薪金待遇和福利有什么要求?这个问题的重要性更是不必多言。

6、您离职的原因是什么?这是必须要问的问题，涉及员工和组织的融合性。

7、您以往的工作经历中最得意最成功的一件事是什么?您的长处是什么?从应聘者的回答中，可了解他是注重个人成功还是注重团队协作。

作为HR，我们需要做的就是利用面试的1

篇一：面试衣着服饰礼仪

面试衣着服饰礼仪

一、有效的仪表服饰

求职面试时，给人的第一印象往往是你的仪表服饰。初次见面一定要力争给人以整洁、美观、大方、明快的感觉。不修边幅会给人懒懒散散的印象。当然，也有的人做得过了头，每次参加面试主要变化一套装束。其实既然你不是电视台的主持人，就不必要如此的讲究。 作为一个年轻人，穿着仪表首先要体现青春和朝气，展示于社会的第一印象应该是大方、整洁。当然，由于招聘单位的不同，对仪表服饰的要求也会有所变化：国家机关进行招聘，希望未来的公务员衣着端庄，体现稳健踏实的作风；公司企业（尤其是外企）注重整体形象的漂亮、明快。必究，职业装不等于休闲服，衬衫T恤固然轻松，但如果与整体的办公环境不相协调，就会给人一种不良的感觉。职业装强调的是服装与工作性质、场合的统一、协调。假如你稍微注意一下就会发现，其实作

为职业装（不论男装、女装），近年来总的变化趋势并不是很大，主要强调也无非是全身装束的色调统一、协调。

某家招聘单位根据收到的求职材料约见一位女同学作为预选对象，见面时，这位女同学涂着过红的嘴唇，烫着时髦的发式；衣着低领、紧身，十分新潮，给人以一种很轻佻的感觉，就是因为第一印象使她落选了。一位人事总监说：“我认为你不可能仅仅由于戴了

面试时的举止应注意

行为举止是指受思想支配而表现在外面的活动，主要包括人的动作与姿态，它是我们言语和仪表的重要辅助行为，是人们内心情感的自然流露，在交际活动中具有重要的意义。大学毕业生应该对行为举止有一个正确的认识，因为一些好的动作举止恰恰正是一个人自身素质与修养的直接表现，往往在举手投足间，就会给人一个深刻的印象。比如一些影试明星，他们的动作都是通过精心设计的。

如果忽试了这些东西，就会影响别人对自己的印象，对面试的结果自然也会产生不良影响。

首先，应试者应先敲门，在得到允许后才可以进入面试现常接着应试者应向用人单位问好致意，并做自我介绍，此时可以顺手递一份个人简介与特长表，然后在用人单位许可后方可入座。在这个动作的过程中，可以和用人单位握手，但试情况而定，不要生搬硬套。

其次，在交谈过程中最好显得拘束一些，不要肆无忌惮，随意走动，不要未经允许随便翻阅用人单位的资料，这是一个最起码的礼貌要求。

再次，与用人单位交谈过程中不要左顾右盼，显得对用人方的谈话极不在意，会影响对方的情绪。

还有就是坐姿要正确，不能翘二郎腿，身体不要晃来晃去，或用手指在膝盖上有节奏却无目的地打击，显得极不稳重。

面试前做好四件事

接到面试通知后，

面试时不妨适度低调

场景一：野心过大导致出局

在国际新闻中心举行的招聘会上，国际易专业的应届毕业生小a正在应聘某外贸公司“经理助理”一职。她英语口语流利，大学期间参加过多项社会活动，表现出一股生机勃勃、自信满满的劲头。经过数个回合的问答，小a干练的气质让面试官颇为满意。接着面试官问小a2年内的职业规划和薪酬望。她思索刻后表示，自己虽是职场新人，然而很强的学习能力，希望通过努力，2年内进入管理层；至于薪酬，则希望能尽快达到年薪10万元。

这句话，让面试官放弃了小a.

求职一点通：

随着“职业规划”概念的传播，越来越多的面试官喜欢询问求职者的规划，以此了解公司提供的发展平台是否能满足求职者的职业目标，以及该求职者是否能安心地在某个岗位上长期工作。大多数公司都希望找到能干且稳定的职员，类似“不想做将军的士兵不是一个好士兵”的论调在大部分公司都不受欢迎。而这样的公司一般较难给予员工快速的发展通道和多个岗位的锻炼机会。因此面试官在听到“年薪10万，迅速进入管理层”的职业规划时，反而会被吓退。因为一个助理的职位不可能达到年薪10万元的标准，当理想和现实落差较

大时，员工一定不会安心做事，最终会选择跳槽。

若是一家刚刚起步、正处于上升期的公司，也许会需要一些有理想、有野