艺术的社会功能有很多种
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练习腹部肌肉的方式有很多种
练习腹
部肌肉的方式有很多种,效果也不径相同。仅是想以塑形为目的,那我们只需要直接刺激腹部深层肌肉,让腹部看起来紧实而有弹性。
现在我就教给大家一个在家都可以练习腹部肌肉的好动作。
1、坐在垫子上,身体略微后倾,始终保持背部的平直。
2、将双腿抬起,举高到与自己的头顶保持在一条直线上,双腿蹬直,如果实在不能蹬直,可以略微弯曲。
3、双手抬起,可以的话双手不碰触身体,如不能保持,可以将双手抱于腿后。
4、保持动作10秒钟为一组,重复4到5组。
练习腹部肌肉的时候尽量是空腹的状态,以让血液更好的供应到肌肉而不是胃部。
这个动作在强化腹部深层肌肉的同时,还保持了肌肉纵向的线条。但任何锻炼的效果都需要长期的保持,相信您的付出一定会有回报。
锻炼腹
部的方法多种多样,我们可以尝试有规律的进行不同方式的练习,以增加趣味性,减少枯燥的感觉。今天为您介绍的方法,简单易操作,在家随时都可以练习,让我们来了解一下俯身肘撑这个动作。
用肘关节前臂以及脚尖将整个身体撑起,身体像平板一样平行于地面,把更多的关注集中在腹部的用力和收紧上,保持30秒钟左右的时间,将动作要重复5到6组,每天坚持练习。
艺术教育功能价值的研究
关于艺术教育价值的探讨
摘要: 自人类文明起源至今,艺术一直伴随着人类发展,在人类文明进程中发挥着举足轻重的作用。作为社会认识的一个重要组成部分,艺术与人们的生活息息相关,影响着人们日常生活的方方面面。然而艺术具有目标的不明确性和耗时性,使得艺术教育的重要性一度被人忽视,阻碍了艺术的发展。研究发现受到良好艺术教育的孩子往往具有娴熟的协调能力、清晰的意识以及成熟的交往技巧。渐渐的人们认识到艺术是有效用的但不是有效率的,不能只是一味把学生的考试成绩看作教育的目的,而应该关注于艺术教育对学生创新能力培养。 关键词: 艺术教育 创造能力 传承文明
一、何为艺术教育
艺术教育是指以艺术为媒介,培养人对艺术的表现力和创造力,提高人的艺术能力与艺术境界的自由有序的系统活动。艺术教育具有两种不同的定义:一是狭义的艺术教育,也可称为“专业艺术教育”,它通过系统的理论与技能的训练,培养专业艺术人才,各种艺术院系就是如此;二是广义的艺术教育,也可称为“公共艺术教育”,指通过文学、音乐、美术等艺术手段和内容,对人进行培养和熏陶,使人具备正确的审美观和感受美、鉴赏美、创造美的能力的活动。
艺术教育的最大特点是非功利性。它能提升人的精神境界,丰富人的文化修养,
很多人的梦想,很多人的奉献,很多人的爱心 - 很多人的咖啡馆 - 图文
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很多人的梦想,很多人的奉献,很多人的爱心——很多人的咖啡馆
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论社会舆论的社会控制功能
论社会舆论的社会控制功能
摘 要
本文从社会舆论的定义出发,阐述了社会舆论的发展,从个角度展示社会舆论的意义、作用、影响。最后解释为什么要实现社会控制以及如何实现社会控制。 关键词:社会 舆论 控制
目 录
1前言 ··················································································· 1 2社会舆论的重要性 ································································· 1
2.1社会舆论产生的必然性 ··································································· 1 2.2社会舆论的作用及深远影响 ····························································· 1
3社会舆论如何实现社会控制 ····················································· 2
3.1社会舆论的现状 ··
班级社会功能
第一节 班级组织的社会属性
班级是什么?从社会学的观点来看,一般有三种理解。一,班级是一种特殊的社会群体,主要以沃勒(W.Waller)为代表;二,班级是一种特殊的社会体系,主要以美国教育社会学家帕森斯(T.Parsons)为代表;三,班级是一种特殊的社会组织,国外学者主要以J·W·盖哲尔(J·W·Getzels)和H·A·谢仑(H·A·Thelen)为代表,国内学者主要以吴康宁为代表。
一、班级作为一个社会群体
教育社会学研究表明,班级,首先是一个受班级制度及其宏观社会关系制约的现实的社会群体。1它是一个以儿童、青少年学生为主体的社会群体,其形成和发展由一定的社会分工和特定的社会职能所决定。
沃勒是这一观点的提出者。而将这一论点发展、提升的则是苏联教育学家克鲁普斯卡娅和马卡连柯,他们将班级作为一种“儿童集体”来理解。马卡连柯分析了“儿童集体”的特征:(1)具有社会价值的目标。“真正的集体,并不是单单聚集起来的一群人”,马卡连柯写道,“而是在自己面前具有一定共同目标的那种集体”。2(2)为实现目标而组织的共同活动。“集体只有当它显然是用有益于社会的活动任务来团结人的时候,才可能成为集体”。3(3)集体成员之间相互负责的关系。他指出“集体成员之
班级社会功能
第一节 班级组织的社会属性
班级是什么?从社会学的观点来看,一般有三种理解。一,班级是一种特殊的社会群体,主要以沃勒(W.Waller)为代表;二,班级是一种特殊的社会体系,主要以美国教育社会学家帕森斯(T.Parsons)为代表;三,班级是一种特殊的社会组织,国外学者主要以J·W·盖哲尔(J·W·Getzels)和H·A·谢仑(H·A·Thelen)为代表,国内学者主要以吴康宁为代表。
一、班级作为一个社会群体
教育社会学研究表明,班级,首先是一个受班级制度及其宏观社会关系制约的现实的社会群体。1它是一个以儿童、青少年学生为主体的社会群体,其形成和发展由一定的社会分工和特定的社会职能所决定。
沃勒是这一观点的提出者。而将这一论点发展、提升的则是苏联教育学家克鲁普斯卡娅和马卡连柯,他们将班级作为一种“儿童集体”来理解。马卡连柯分析了“儿童集体”的特征:(1)具有社会价值的目标。“真正的集体,并不是单单聚集起来的一群人”,马卡连柯写道,“而是在自己面前具有一定共同目标的那种集体”。2(2)为实现目标而组织的共同活动。“集体只有当它显然是用有益于社会的活动任务来团结人的时候,才可能成为集体”。3(3)集体成员之间相互负责的关系。他指出“集体成员之
浅析群众舞蹈的社会功能
龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn
浅析群众舞蹈的社会功能
作者:于澄
来源:《文艺生活·文海艺苑》2015年第10期
摘 ; 要:本文对群众舞蹈的特性和群众舞蹈的社会功能进行分析,通过分析探讨群众舞蹈对社会发展的重要意义。
关键词:群众舞蹈;特性;社会精神需求;功能
中图分类号:G240 ; ; ; ;文献标识码:A ; ; ; ;文章编号:1005-5312(2015)30-0108-01 一、群众舞蹈的特征
群众舞蹈具有十分明显的特征。首先是群众舞蹈最基础的群众性,即任何人都可以参加和退出,定义为一个集体的舞蹈行为。少则三五人、多则百人以上,团队性质的进行休闲跳舞。其次群众舞蹈的一项重要特性就是限制条件宽松,即不论是男是女、不论是老是少、不论有没有舞蹈基础、不论参与的目的是什么,都可以自发的参加群众舞蹈。再者就是群众舞蹈的低成本性,不需要租赁专业的教室,大多数群众舞蹈都是自发的在广场上聚集,也不需要请教专业老师,一般为群众内部根据教学视频自己学习,然后教给新加入的成员。群众舞蹈还具有普遍性,使用的音乐大多相同,跳的舞步也大为相似,并没
浅析群众舞蹈的社会功能
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浅析群众舞蹈的社会功能
作者:于澄
来源:《文艺生活·文海艺苑》2015年第10期
摘 ; 要:本文对群众舞蹈的特性和群众舞蹈的社会功能进行分析,通过分析探讨群众舞蹈对社会发展的重要意义。
关键词:群众舞蹈;特性;社会精神需求;功能
中图分类号:G240 ; ; ; ;文献标识码:A ; ; ; ;文章编号:1005-5312(2015)30-0108-01 一、群众舞蹈的特征
群众舞蹈具有十分明显的特征。首先是群众舞蹈最基础的群众性,即任何人都可以参加和退出,定义为一个集体的舞蹈行为。少则三五人、多则百人以上,团队性质的进行休闲跳舞。其次群众舞蹈的一项重要特性就是限制条件宽松,即不论是男是女、不论是老是少、不论有没有舞蹈基础、不论参与的目的是什么,都可以自发的参加群众舞蹈。再者就是群众舞蹈的低成本性,不需要租赁专业的教室,大多数群众舞蹈都是自发的在广场上聚集,也不需要请教专业老师,一般为群众内部根据教学视频自己学习,然后教给新加入的成员。群众舞蹈还具有普遍性,使用的音乐大多相同,跳的舞步也大为相似,并没
科塞的《社会冲突的功能》
科塞的《社会冲突的功能》
内容摘要:不同于社会功能论,社会冲突论以另一种思维来辩证地理解社会现象,无疑是社会学理论上的一朵奇葩。刘易斯〃科塞的《社会冲突的功能》以齐美尔的冲突论为素材,完善、证实或证伪其理论并形成了自己的社会冲突理论体系。本文就该书的十六个命题,一一展开论述。
关键词:冲突 整合 安全阀制度 凝聚 功能
一、写作背景
刘易斯·科塞(Lewis Coser,1913-2003),社会学家。科塞出生于德国柏林的一个犹太人家庭,像很多知识分子一样,他先于1933年流亡于法国,后于1941年移民美国。他的学位论文想全面研究齐美尔,但其导师默顿不允许,而是要求他对齐美尔思想的某个方面进行深入挖掘,并有所创新。于是,科塞就“社会冲突的功能”展开研究,1954年,他获得哥大的学位,两年后以学位论文为基础的同名著作出版。1968年起,他转至纽约大学石溪分校任教。
60年代,美国社会运动风起云涌,科塞的著作遂名声鹊起。他很快有出版《社会冲突研究续篇》,但影响不及前书,两书的问世及影响使他成为社会学理论中冲突学派的代表人物。但他不愿被披上“冲突科塞”的紧身衣,遂开始了冲突理论之外的研究,《理念人》、《贪婪的制度》、《社会学思想名家》、《
多功能有机肥料项目可行性论证报告1
多功能有机肥料项目可行性论证报告
河南多功肥业有限公司
二零一零年四月八日
一、 项目概况
“三农”问题已成为我国国民经济中的首要问题,引起了全党全国的重视。解决“三农”问题的重要措施之一就是采用国内外先进的科学技术,改造传统农业,加快现代化农业的步伐,按照国内外市场的需求,生产高质量,高付加值的农副产品,极大地提高经济效益和的社会效益。有计划地开发和推广温家宝总理曾经题词的,被誉为“中国农业未来之希望”的并被列入国家“星火计划”项目的酵素菌技术,对促进我国农业现代化,解决“三农”问题有着迫切的重大意义和广阔的前景。
酵素菌技术,是一项生物工程,其产品能够产生多种催化分解酸的有益微生物群体,作为进化型的生物技术结晶,为农业可持续发展带来了新的希望。该技术不仅能有效地解决农业生产中的化肥公害,农药污染,土壤板结,污染环境等问题。而且该技术生产出的肥料是生产绿色无公害,城乡人民食用放心农副食品的最佳生物菌肥料,被国内外专家认为,这将是促进传统农业向现代化生态农业转化的一场重