杭州少年宫舞蹈课好不好

（活动参考教材）

目 录

前 言---------------------------------1

活动总体规划---------------------------3

小学生学习舞蹈的好处-------------------6 基本功训练动作及解析-------------------7

压腿、压肩、推脚背组合 （7） 把干训练组合、踢后腿、劈腿跳（8） 大踢腿、下腰 、劈腿、 （9） 小跳组合、舞蹈教学 （10）

舞 蹈 教 案--------------------------11 校 园 舞 蹈--------------------------12 舞 蹈 组 合--------------------------15 快乐老家（新疆舞）

喜乐年华（汉族舞） 银波绿洲（现代舞） 七色阳光（现代舞）

前 言

舞蹈兴趣小组是同学们非常乐于参与的一个兴趣小组。考虑到我们学生发展的需要，相应少年宫活动的开展，我校特设立学校舞蹈队。作为少年宫活动中

目 录

前 言-----------------------------------------------------------1 教学计划---------------------------------------------------------5 小学生学习舞蹈的好处---------------------------------------------11 基本功训练动作及解析---------------------------------------------13 压腿、压肩、推脚背组合 把干训练组合、踢后腿、劈腿跳 大踢腿、下腰 、劈腿、 小跳组合、舞蹈教学

舞 蹈 教 案----------------------------------------------------20 校 园 舞 蹈----------------------------------------------------21 舞 蹈 组 合----------------------------------------------------27 快乐老家（新疆舞） 喜乐年华（汉族舞） 银波绿洲（现代舞） 七色阳光（现

乡村小学少年宫舞蹈教

案

Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

车逻“百树林“乡村学校少年宫风韵舞蹈队项目教学简案

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少年宫舞蹈教学计划

教学设计理念：舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。

教学设计特色：小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉，运动得到充分协调均衡的发展，这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。

舞蹈教学计划与内容：

1.培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节

少年宫舞蹈教学计划

教学设计理念：舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。

教学设计特色：小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉，运动得到充分协调均衡的发展，这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。

舞蹈教学计划与内容：

1.培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节

车逻“百树林“乡村学校少年宫 风韵舞蹈队项目教学简案

活动时间 课时 教学主题 1.手臂的基本动作 （1）单手基本动作 （2）双手配合动作 2.手的基本姿态 活动地点 活动时间 手臂的基本动作和基本姿态 小结 教学效果较好，学生能基本掌握。动作学得快又做得好的有张艳芬、张新宇、国庆等几位学生。

车逻“百树林”乡村学校少年宫风韵舞蹈队项目教学简案

活动时间 课时 教学主题 1.头部训练 2.肩带练习 3.肘部练习 4.腕部练习 5.手臂基本位置练习 6.臂的摆动，绕环，练习 7.下肢活动练习 8.上肢活动练习 活动地点 活动时间 身体各部分中间活动训练 小结 学生能够接受，完成较好。

车逻“百树林”乡村学校少年宫风韵舞蹈队项目教学简案

活动时间 课时 教学主题 1.头部训练 2.肩带练习 3.肘部练习 4.腕部练习 5.手臂基本位置练习 6.臂的摆动，绕环练习 7.下肢活动练习 8.上肢活动练习 活动地点 活动时间 身体各部分中间活动训练（二） 小结 通过反复练习，动作做得比上周要好很多。

车逻“百树林”乡村学校少年宫风韵舞蹈队项目教学简案

活动时间 活动地点 课时 活动时间 教学主题 基本动作练习（一

基本信息

360教育集团介绍： 学校官网：

http://highschool.milfordpublicschools.com/ 学校类型：公立 年级：9-12 学生人数：1108 班级平均人数：17 高级教师比例：60% 师生比例：1:13

国际学生人数：3（全部来自中） 学校地理位置

校址：31 West Fountain Street, Milford, Massachusetts 01757 所在州：马萨诸塞州 附近大城市：波士顿

附近大学：哈佛大学 （全美文理综合排名第2位） 气候：四季分明，冬季会下雪，夏季温暖。 附近机场：波士顿洛根国际机场（BOS） 现代化设施

学校占地25英亩，共有6栋裙楼，以A、 B、 C、 D、E、F标记：

裙楼A是学校的主要教学区域。大部分数学课，英语课和历史课都是在这栋里讲授。裙楼A和裙楼C内全部教室都配备了智能板、投影仪、以及实物投影机。

群楼B是学校的主要信息中心，里面有校图书馆、媒体中心、视频制作中心、教师资源中心、校长室、

电脑室、桥梁替代程序和一些教室。

裙楼C内有学校的科学系部、计算机科学系部

2015-2016年度上坪中小学乡村少年宫舞蹈活动计划

一、指导思想

丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。

二、训练目标

通过一年的活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。 （一）.艺术目标

1.通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

2.通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。 3.通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解决形体、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

4.通过组合练习

大豆纤维被好不好？

一、什么是大豆纤维被

大豆纤维被就是大豆蛋白纤维制成的被子，大豆纤维属再生植物蛋白纤维类，以榨油的大豆豆粕为原材，然后提取豆粕中的球蛋白添加功能性助剂，制成浓度刚好的蛋白质纺丝液，最后改变蛋白质的空间结构制成。 二、大豆纤维被的缺点

1、大豆纤维被的纤维自身较黄，难以漂白，无法达到雪白清新的风格要求。

2、虽纤维较细且滑顺，但是到了一定的时间程度易产生起毛现象。 3、纤维以大豆蛋白质和聚乙烯醇为主要组成成分，但有些时候就是因为这两种成分而导致了染色不均匀的特性。

4、大豆纤维耐湿热性差，在极为湿润或干燥的天气中无法正常使用，需得到很好的保养。

5、被子在制作工艺上要求较高，市面上品质较好的成品率低。

三、大豆纤维被的清洗方法

1、不能使用含生物酶的洗涤剂，小编建议在清洗大豆纤维被必要时可用丝毛洗涤剂进行清洗。

2、利用中性洗涤剂将大豆纤维被浸泡30分钟左右，将洗涤剂很好地渗入到被子的每一部分。

3、清洗时建议手洗，将大豆纤维被轻轻搓揉，直至干净度自我达到满意。

4、脱水时忌讳用手拧，小编建议将被子架在一处利用干毛巾轻轻将水分压出，最后将其平整搭地架在衣架上。 5、避免阳光直射，尽量选择风大的时节。

6、不可高温熨烫，在

温哥华岛大学好不好

学校概述

学校开设20多个文理专业的本科、大专及ESL英语课程。提供企管硕士（MBA）、学士学位课程、大学转学分课程，4年文凭课程及2年的证书课程、英语课程（ESL）、职业、技术与商业课程，并与亚洲太平洋区、墨西哥、南美洲、澳大利亚、新西兰、欧洲和美国建立了姐妹学院。

据360教育集团介绍，学校现有4,000名注册学生，包括来自50多个国家的多名国际学生。所有学生都是以小班上课。语言课程每年分3个学期开学。

推荐理由

拥有全面的教学设备，合作和实习课程的机构实践；

在卑诗省授课质量排名第一的机构学习。

专业设置

心理学、社会学、生物学、历史、哲学、政治学。

学习费用

申请费：150加币(不可退还)；学费：英文沟通课程：2,400加币/7周；加拿大学生300加币/学期.

大学预习课程：国际留学生4,800加币/14周；加拿大学生450加币/学期.

所有大学本科课程：国际留学生6.500加币/学期；加拿大学生2,300加币/学期.

MBA/MScIB基本课程：4,850加币；

MBA/MScIB全部课程，包括课本和实习安排：国际留学生29,