身体运动功能训练答案

身体运动功能训练研究现状与进展发表论文 关键词：发表论文,进展,现状,身体,训练

身体运动功能训练研究现状与进展发表论文 介绍：一、身体运动功能训练起源　　身体运动功能训练起源于美国职业体育，创始人马克。沃斯特及他的专业服务机构把功能训练的方法逐渐向竞技训练过渡和转变。与传统的体能训练相比，它已经不再是单一的是大肌肉群参与的力量训练，而是着重强调关节肌肉的灵活性和稳定性。在我国，关于身体功能训练的研究，是在2006由国家体育

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复旦大学博士“学位论文

运动想象训练促进脑卒中患者功能恢复的功能磁共振

（ｆＭⅪ）研究

院

专

姓

导…，系：业：华山医院康复医学与理疗学名：孙莉敏师：胡永善

吴毅

白玉龙

朱玉连教授教授副教授副教授导师组成员：

目录

中英文摘要…………………………………………………………气第一部分：健康人主动、被动和想象任务下的功能磁共振研究５第二部分：运动想象训练促进脑卒中患者综合功能恢复的一项随机对照研究………………………………………………．…………………６第三部分：运动想象训练促进脑卒中患者功能恢复的功能磁共振研究－ …………… ………… ”－ － … ．．…．．．．．．．．．７中英文名词及缩略词表…… ………………………………………．．１１．１‘＾—．－

仔Ⅱ青”一“”““””“”．．¨¨ ¨．． － － － － － － － １２第一部分：健康入主动、被动和想象任务下的功能磁共振研究１７

一、目的…………………………………………………………．１７

二、研究对象………………………………………………………ｌ７

三、研究方法……………………………………

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“身体接触”在篮球运动中的运用及训练方法

作者：刘建

来源：《中国校外教育(上旬)》2017年第03期

（山东省烟台市芝罘区葡萄山小学）

篮球比赛由于运动员身高、素质、技术不断提高，攻守对抗以“身体接触”为表现形式而越来越强烈。篮球运动的本质特征是对抗，篮球比赛中在规则范围内，拼抢能力强、球风硬朗、能在身体接触过程中得到优势并争夺场上主动权，这就是对抗性强的最好表现。通过对比赛强对抗中合理运用身体接触技术的综合分析，明确身体接触在篮球强对抗中的显著效应，针对性地提出了增强篮球比赛强对抗中合理运用身体接触的训练方法。

篮球运动身体接触运用训练方法在篮球运动在诞生到现在一百多年的发展过程中，规则和技术、战术等方面都经历了无数的改进和演化，最终形成了目前被大家所认可的现代篮球理念。篮球运动在诞生之初被解释和看作是一项没有身体接触的文明运动，但就其运动的性质和规律来讲，身体接触是不可避免的。随着篮球规则的不断修改，身体接触被认定为合法，并且被各级比赛所认同，其强度也朝着递增的趋势发展。从以前的避免接触到现在的主动接触，并形成高强度的对抗，以求获

运动技术与运动兴趣对终身体育的影响

摘要：本文采用文献资料法、调查法等方法，对某市初高中学生掌握运动技术的状况以及运动兴趣的情况进行了调查分析。发现自新课改以来，体育课偏重培养学生的心理健康和社会适应能力，而淡化了运动技术教学，导致中学生普遍存在运动技术薄弱的问题。针对以上问题，本文提出相关教学建议：（1）在教学内容上，选择富有竞争性、刺激性的项目，调动每个学生的争胜心，爱抚学生的自尊心；（2）在教学组织形式方面，铺设通向成功的桥梁，满足每个学生展示的欲望；（3）在教学手段上，设置教学场境，提高学生参与体育活动的情绪情感。

关键词：运动技术 运动兴趣 终身体育 课改反思

中图分类号：g640 文献标识码： a 文章编号：1672-1578（2013）06-0042-03

身体运动的核心手段就是我们平时所说的体育运动技术。运动技术是运动的媒介，它是在中枢神经系统的支配下，充分发挥运动者最合理、最有效完成动作的方法，任何形式的体育运动都要以有效的运动技术为前提条件。

体育课教学是实现学校体育的重要组成部分，在教学中应以运动技术的教学为第一任务。青春期的学生，一旦在体育课上学会运动技术就能为运动技能的掌握打下坚实的基础。体育与健康课的特点是身体练习

运动技术与运动兴趣对终身体育的影响

摘要：本文采用文献资料法、调查法等方法，对某市初高中学生掌握运动技术的状况以及运动兴趣的情况进行了调查分析。发现自新课改以来，体育课偏重培养学生的心理健康和社会适应能力，而淡化了运动技术教学，导致中学生普遍存在运动技术薄弱的问题。针对以上问题，本文提出相关教学建议：（1）在教学内容上，选择富有竞争性、刺激性的项目，调动每个学生的争胜心，爱抚学生的自尊心；（2）在教学组织形式方面，铺设通向成功的桥梁，满足每个学生展示的欲望；（3）在教学手段上，设置教学场境，提高学生参与体育活动的情绪情感。

关键词：运动技术 运动兴趣 终身体育 课改反思

中图分类号：g640 文献标识码： a 文章编号：1672-1578（2013）06-0042-03

身体运动的核心手段就是我们平时所说的体育运动技术。运动技术是运动的媒介，它是在中枢神经系统的支配下，充分发挥运动者最合理、最有效完成动作的方法，任何形式的体育运动都要以有效的运动技术为前提条件。

体育课教学是实现学校体育的重要组成部分，在教学中应以运动技术的教学为第一任务。青春期的学生，一旦在体育课上学会运动技术就能为运动技能的掌握打下坚实的基础。体育与健康课的特点是身体练习

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拉筋的方法（图片有版权，交流为主，请勿用于商业用途）

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图片内容是一个台湾朋友跟我分享的，我看内容非常不错，就跟中羽的球友一起分享，书名暂时现在也还没有找到，哪些网友

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实用标准文案

身体体能训练教案

课目：体能训练

目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后

的军事训练下坚实的基础。

内容：

一、体能训练常识 二、练习部分 三、练习分类

四、常见训练伤的自我处理

方法：理论讲解、动作练习、考核验收 时间：X小时 地点：体能训练场 要求：

1、认真听讲，好好体会动作要领 2、严格遵守训练场纪律 作 业 进 程

作业准备……………………………………………………………X分钟

1、清点人数，整理着装

2、宣布作业 3、器材保障

作业实施……………………………………………………………X分钟 第一个内容：体能训练常识

精彩文档

实用标准文案

现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力

的重要组成部分，体能就是战斗力。下面我就向大家介绍一下体能训练常识。体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。

(一) 准备活动

准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之

一。它分为全身性准备活动和局部性准备活动。

全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步

(慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、体育游戏、练习性球类活

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激发运动兴趣 培养终身体育意识

作者：新巴雅尔

来源：《新课程学习·下》2013年第08期

摘 要：《义务教育体育与健康课程标准》》指出：学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。也就是说，教师要从学生的兴趣出发，激发学生的学习积极性，使学生养成终身体育的意识。 关键词：初中体育；比赛法；示范法：运动兴趣

美国教育家布鲁诺说：“学习的最大动力乃是对所学材料的兴趣。”因此，在授课的时候，教师要关注学生的运动兴趣，确保“健康第一”的思想落到实处，从而使学生获得健康成长。 一、比赛法，保护运动兴趣

比赛法在体育教学中被经常应用，它有助于提高学生的学习积极性，有助于提高学生的竞争力，也有助于学生巩固基本的体育技能。但是，需要注意的是，比赛只是一种教学方法，还是要坚持那句老话，友谊第一；但也要注意，不要纯粹地进行比赛，要注重技能的学习，以促使学生养成终身体育的意识。

例如：在教授有关“篮球”的相关知识时，为了让学生更好地掌握投篮的技巧，在授课时，我将男女生分开，

肢体的皮肤受到伤害性刺激时，该侧肢体出现屈曲运动，关节的屈肌收缩而伸肌弛缓，称为屈肌反射。屈肌反射具有保护性意义，使肢体屈缩而避开伤害性刺激。屈肌反射的强度与刺激强度有关，例如足部较弱的刺激只引起踝关节的屈曲；刺激强度加大时，则膝关节和髓关节也可发生屈曲。如刺激强度更大，则可在同侧肢体发生屈肌反射的基础上，出现对侧肢体伸展的反射，称为对侧伸肌反射。动物的一侧肢体屈曲，对侧肢体伸直，以利于支持体重，维持姿势。屈肌反射与对侧伸肌反射的中枢均在脊髓。

（二）牵张反射

当骨骼肌受到外力牵拉而伸长时，能反射地引起受牵拉的同一块肌肉发生收缩，称为牵张反射。由于牵拉的形式不同，肌肉收缩的反射效应也不相同，因此牵张反射又可分为腱反射和肌紧张两种类型。

1.腱反射腱反射是指快速牵拉肌腱时发生的牵张反射。例如，叩击膝关节以下的股四头肌肌腱，使该肌受到牵拉，则股四头肌发生一次快速收缩，称为膝跳反射；叩击跟腱使小腿腓肠肌受到牵拉，则该肌发生一次快速收缩，称为跟腱反射。腱反射的特点是，叩击肌腱时，肌肉内的肌梭（一种本体感受器）几乎同时受到牵拉，其传入冲动进入中枢后又几乎同时使该肌的运动神经元发生兴奋，于是该肌的肌纤维几乎同时发生一次收缩。医学教`育网搜集整理临床上常检查腱反

Brunnstrom偏瘫运动功能评价 上 肢 手 下 肢 Ⅰ弛缓，无任何运动 弛缓，无任何弛缓，无任何运动 级 运动

Ⅱ出现联合反应，不出现轻微屈指出现联合反应，不级 引起关节运动的随动作 引起关节运动的随

意肌收缩，出现痉意肌收缩，出现痉挛 挛

Ⅲ痉挛加剧，可随意能全指屈曲，痉挛加剧

级 引起共同运动或其勾状抓握，但1.随意引起共同运

成分 不能伸展，有动或其成分

时可由反射引2.坐位和立位时起伸展 髋、膝可屈曲

Ⅳ痉挛开始减弱，出能侧方抓握及痉挛开始减弱，开级 现一些脱离共同运拇指带动松始脱离共同运动出

动模式的运动 开，手指能半现分离运动

1.手能置于腰后 随意、小范围1.坐位，足跟触2.上肢前屈90°伸展 地，踝能背屈 （肘伸展） 2.坐位，足可向后3.肩0°，屈肘滑动，使其 90°前臂能旋背屈大于0° 前、旋后

Ⅴ痉挛减弱，共同运用手掌抓握，痉挛减弱，共同运级 动进一步减弱，分能握圆柱状及动进一步减弱，分

离运动增强 球形物，但不离运动增强 1.上肢外展90°熟练 1.立位，髋伸展位（肘伸展，前臂能随意全指伸能屈膝 旋前） 开，但范围大2.立位，膝伸直，2.上肢前平举并上小不等 足稍向前踏出，举过过头（肘伸踝能背屈 展）

3.肘