美白去斑有效的方法

篇一：6大快速美白小妙招

导语：“白雪公主”这四个字都是女生很喜欢的字，当然，拥有像白雪一样的白皙皮肤是大多数女生的梦想。现在这个梦想可以实现啦，让爱美网小编来教你如何快速美白吧~

自古以来都有“一白遮百丑”这一句话，可见能够拥有白皙的皮肤是从古到今都被人追捧的目标，也是很有依据的原理。拥有白皙的皮肤，穿什么衣服都好看，也很容易上妆，就算是素颜也很让你很有看头哦。现在有很多爱美的女生为了能够快速美白而选择进行激光护肤等等昂贵的快速美白方法。小编告诉大家，其实快速美白也可以有小绝招的哦，而且也不用花费那么多的费用进行美白哦。【更多与美白相关的知识】

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一、维生素C

维生素C是美白的神品，很受爱美女生的欢迎哦。而将这维生素C自制成面膜是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。

方法：

1、压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。

2、把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，

3、然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以拿来敷脸了哦。

4、敷上20~30分钟，揭下面膜后你就可以看到惊喜的效果哦，如果坚持敷上几天的话，效果会更好哦。

二、食盐

方法：

1、取适量的水和食盐搅拌均匀。

2、用化妆棉蘸取盐水轻轻地涂抹在面部，然后轻轻

1.美白祛斑小窍门二：蜂蜜蛋白

材料：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙

做法：将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

功效：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

2.美白祛斑小窍门三：香蕉

材料：一根香蕉

做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。

功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

3. 美白祛斑小窍门四：苹果

材料：一个苹果，少许牛奶/蛋清

做法：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或橄榄油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

4.番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

5.胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜

制美白祛斑面膜大全（一） 自制美白祛斑面膜 1.盐醋面膜

食盐2克白芷12克菊花粉6克白醋6毫克 1去中药店买白芷菊花研成细粉末。

2在食盐白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，调成糊状即成。 3晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。

功效本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

2.花粉面膜 花粉5克 鸡蛋清1个 柠檬汁20毫升 鲜奶20毫升

1采集菊花松花粟米花稞麦花的花粉或祛超市购买。

2任取其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。

3调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部，20－30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。功效花粉富含多种氨基酸蛋白质维生素以及生物活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑；花粉中的维生素C、E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑

最好的去黄褐斑方法揭秘中医去斑的最佳方法

最好的去黄褐斑方法?MM们都希望拥有白皙无暇的肌肤，可是斑斑点点却总是在不经意间找上“门”，让MM们不知所措，到底最好的去黄褐斑方法？

最好的去黄褐斑方法揭秘中医去斑的最佳方法(图1)

脸上长斑真是让我发愁啊，我才37，我觉得自己还年轻呢。可是自从长了满脸斑之后就跟个老太太似的，经常被人误会。有时候看到自己满脸的黄褐斑，我自己都觉得自卑，走到街上经常觉得有人盯着自己的脸看，这让我尴尬的都抬不起头了，跟老公走在一起，陌生人都以为我是他大姐呢。总觉得丢老公的面子，这让我真的又气又无奈，最好的去黄褐斑方法，话说回来，气别人没用，还是自己不争气，要不然不至于让自己成了这副模样，看来我不得不开始祛斑了啊。

真的很苦恼，可是我又很无奈。说到我这斑是啥时候长的，具体我也说不上来，我只知道最近几年开始变得严重了。别人都说长斑不是一天两天的事，看来祛斑应该很难吧。再加上本来我对于化妆品了解的不多，我就更不知道用什么好。最好的去黄褐斑方法，我看有一种祛斑霜卖的挺火的，所以我就也跟风买了，还花了我不少钱呢。我以为我会成功的，可是结果却让我失望了。并且用了之后脸上的皮肤变得红红的，吓的我再也不敢用了，这一次祛斑失败之后，我就更加苦恼

美容食谱 6款美白祛斑粥

导语：美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。

一、山药枸杞粥——除色斑

原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。制作程序：

1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

药膳功效：补血养颜，消除色斑。

二、什锦水果羹——解暑祛斑

原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。

制作程序：

1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。

2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。药膳功效：解暑消烦，美白去斑。

三、薏仁莲子粥——美白除雀斑

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

制作程序：

1.薏仁淘洗干净，用冷

淡化4类色斑实现全面美白

不同肌肤，肤色不均和色斑现象的原因各不相同，做一份科学的美白计划，对号入座，运用相对应的美白方法，才让肌肤白皙娇嫩，彻摆脱色素沉着。

表现：晒后、情绪期、经期、或者在恶劣环境中生活一段时间后，肌肤不能很快恢复状态，肤色不均并伴有色斑。

内因：黑色素的自我防御系统功能强胜过肌肤自身修复系统。

美白重点：抑制黑色素的自我防御系统，激活肌肤自身修复系统。

美白处方

整日防晒：早上起来就涂上防晒霜，一直到晚上临睡前再洗去，对于自身修复能力弱的肌肤类型来说，即使在室内也需要防晒。在室外要用高SPF值及优良的防汗配方的防晒乳液，带给肌肤整日的保护。

淡斑晚霜：柔和着哩质的晚霜，可以辅助减淡暗斑并修复白天恶劣环境带给肌肤的损伤，抚慰并帮助修复皮肤细胞，使肌肤舒适，清爽。

靓白密集护理：白天复杂的环境已经对肌肤造成了很多伤害，肌肤自身修复能力又弱，到了晚上就一定要加强修复，密集护理。

[TIPS]特别提点

在感觉有压力时，多用温水洗脸，适当做SPA，或在三温暖后为肌肤做美白面膜，并做适当按摩，可以迅速缓解肌肤细胞的压力，并促进肌肤新陈代谢，预防黑色素生成，淡化色斑。

表现：熬夜后，或者感觉疲惫时，肌肤就会

用中美药白肌方法肤美容美又白肤美肌白方法是多的种多的。那么你知样中医有哪些道常的见药有助中于肤肌白美？呢球全美容美狂白潮起风云动之,际爱美士开始关人注一另种全安有的美白效法方中草:美药美白.许多专科容医、美容院的中院草药美容白美疗重法新受爱美到人青睐士,大有起又一卷容美美白风潮势之.脸按部要适度摩白苏容美,不一的样觉感白苏容在美爱人士中美引起反响的,足以表明白苏的力所在.将鲜白魅苏叶于腋下可擦肿去,更奇妙瘤是:的它能令将尴尬的人狐一臭扫空而 .容美功效:燥干起皱、、黄的灰皮尤其肤适合白用美容,富有苏弹而洁性的白肤肌白苏给是渴望美白的士人带来的福音.肌肤斑祛白果仁,肌让更肤娇美白果性味仁、苦、甘涩干、,果酸白在体可抑外一制皮肤些菌真故外用可治头面手足多种碍,容性肤病,皮并可延皮缓肤衰,防止皮老肤糙粗.容美功效将白:仁果捣成浆液涂于脸上,令肌肤可柔嫩光,滑皙白美娇.肌肤问题白芨,让肤更光肌滑白芨富含淀、粉葡萄糖、发油、挥液质等粘外,涂用,可擦消脸除上痤留疮下的迹痕让肌,光肤无痕.滑美功容:效润滋肌,肤令肤光滑如肌.肌玉肤白美白芷,给肤水一肌的样润滋芷白香味色白为,老的美容中古药一,之场市上其为以原的化料品妆美和品容出层穷不,而原"滋味原"的白,其

目前市场上外用、口服的祛斑产品很多，大多宣传“快速祛斑，7天祛斑”等，有多少人相信快速祛斑而浪费时间和金钱，又有多少人追求快速而最终伤身伤心！国际美容机构专家指出，批发的新陈代谢需要28天时间，这一论证已得到国际医学美容界的充分肯定。

激光祛斑更不可取，激光祛斑对皮肤伤害很大，剥去了皮肤表层的保护膜，从而导致皮肤新陈代谢功能衰退，角质层破损，肌肤状况会变得越来越糟糕。严重者皮肤可能出现溃烂，易感染其他皮肤疾病。

黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。

黄褐斑不仅仅是护肤调养这么简单，结合身心调理是最重要的，长黄褐斑的一般都是成年的女性，特别是中年女性犹为众多，因为生活以及工作的压力导致的黄褐斑也是占主要因素之一。

所以黄褐斑的治疗方法不仅仅是使用药物治疗面部的斑点，调节好饮食以及睡眠也是很重要的。

对于彻底性来说，中药祛斑是由内而外祛斑，也就意味着是从色斑根源祛斑，换个角度来说，若是根本问题已经解决，自然不会再生，也不会再长，说明中药祛斑是不易

健康有效的美白方法

健康有效的美白方法.txt45想洗澡吗？不要到外面等待下雨；想成功吗？不要空等机遇的到来。摘下的一瓣花能美丽多久？一时的放纵又能快乐多久？有志者要为一生的目标孜孜以求。少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁；磨剑数年，今将试锋芒。自命不凡不可取，妄自菲薄更不宜。美白的方法有哪些？有很多种，因为现在很多有心人发掘了多种美白护肤的方法，我们吃的一些水果，或是蔬菜都是可以美白的，如黄瓜，香蕉，柠檬，西瓜等。都是可以榨汁或是搅泥敷面，这些美白方法可以在网上找得到，我这里就不一一摘录了。
美白的方法有哪些？在日常生活以及饮食习惯上，也要建立规律的作息习惯，特别是不要熬通宵，因为晚上10点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间，这个时候的美容觉可是一刻值千金。平时生活中也要经常保持愉快的心情，愉快的心情可以让体内循环更顺畅，内脏也更健康。此外，还要记得多喝水，不要用饮料代替水，因为水是促进新陈代谢最好的物质。你提到的美白方法，身体部位也需要进行按摩，但是要坚持，快速有效的美白方法有的，可以用一些排毒养颜的产品，但是花费可以高一些，但是可以一劳永逸，法琳卡妮活肤蛋白，适合18-50岁的女性，是我去年到法国去的时候发现的一个含有钙质的活肤美白产品，因为我的皮

去除色斑最有效的方法-教学范文

篇一：最有效的去色斑方法(从调理体虚开始) 阳虚体质调理方法（食疗）

一、粮豆类温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等；

平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；

二、瓜菜类温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等； 三、果实果类：

温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。 平性：大枣、苹果等；

四、肉蛋奶类： 温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等； 平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等；

五、水产类： 温热性：黄鳝、虾、草鱼等； 平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等； 阴虚体质调理方法（食疗） 1.鸭肉：能滋阴养胃。《本草汇》：“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。 2.猪肉皮：猪肉有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好。

3.鸡蛋：不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有