心理暗示的力量作文

心理暗示的力量

一、什么是心理暗示

有一位心理学家在真实的环境中做了这样的实验：在课堂里，他取出一个洗得干干净净的装满清水的香水瓶，对学生们说：“这是一瓶进口香水，看谁能最先辨别出这是什么香味。”然后将瓶盖打开。过了不久，许多学生相继举起手说自己闻到了香味，有的说是茉莉香味，有的说是玫瑰香味，有的说是玉兰香味 当得知这只是一瓶清水时，大家不禁哄堂大笑。 这叫心理暗示。它是指一个人在无意识 中接受了一定的诱导，并作出与之相一致的行为的现象。心理暗示是我们日常生活中最常见的心理现象之一。

我们每个人都会受到暗示影响，只是受暗示的程度有高低之分而己。 心理暗示有积极作用也有消极的作用。积极的心理暗示可以激发人的潜能、促进个体的身心健康。消极的心理暗示则会使人对自己或他人以及周围的世界和人生产生怀疑，失去信心，缺乏动力，进而影响生理和心理状况。

二 、进行积极地自我暗示

进行积极的自我暗示是一种常用的心理调整方法，可以消除紧张和消极的情绪，有镇定、集中注意力、提醒等作用。积极的自我暗示便是一种自我肯定，自我肯定是一种非常有用而且有效地提升自信的技巧。

1.对自己说一些鼓舞的话。 ]

通过向自己重复暗示一些积极的自我话语，以代替我们头脑中已有的消极想法，从而改变我

篇一：心理暗示的作用

如何给中学生积极的心理暗示1900年以前，德国有100多名勇士先后独自一人做了“驾驶单座折叠式小船横渡大西洋”的冒险，结果惨遭失败，丧身大西洋。然而，有一人却创造了奇迹，他就是当时德国的一名精神科医生林德曼博士。他事后回忆冒险的过程，得出结论说，在大洋上孤身搏斗，最可怕的不是体力不支和风浪的袭击，而是自身产生的惶恐和绝望。他说，在航海过程中，他一直在内心深处鼓励自己，相信自己一定能成功。他时时在内心呼唤：“一定要成功，一定要成功!”他就是用这样的方式维持了自己的坚毅并战胜了恐慌。

林德曼博士自我鼓励的方法，就是一种心理暗示。是一种自我心态的调整。

一位心理学家想知道心态对行为会产生什么样的影响，就做了一个试验：

首先，他让10人穿过一间黑暗的房子。在他的帮助下，这10人都成功地穿了过去。然后心理学家打开房内的一盏灯，在昏黄的灯光下，这些人看清了房子内的一切，都惊出了一身冷汗。原来这间房子的地面是一个大水池，水池里有10几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小木桥上走过去的。心理学家问：“现在，你们当中有谁愿意再次穿过这间房子呢?”没有人回答。

过了很久，有3个人站了出来，其中有一个小心翼翼的走了过去，速度比第一次

十四个很准的心里暗示。。。

1、当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。

2、期望定律 期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。

3、情绪定律 情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，"理性地思考"本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。

4、因果定律 任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。

5、吸引定律 当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。

6、重复定律 任何的行为和思维，只要你不断的重复就会得到不断的加强。在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，

它们都会在潜意识里变成事实。

7、累积定律 很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是

一、强化自信

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况

怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基

础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理

解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学

阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于

自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、

多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒

店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，

但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢？希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。

拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他

成为横扫欧洲的一代名将。

在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢

失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学

在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是

败在信心上。

二、优化情绪

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分

重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上

各种各样的色彩。有

《心理暗示催眠的原理与应用》课程结业考查试卷

姓名 李立誉 学号1019300025 所在学院 物理与电子工程学院 专业 光信息科学与技术

您的联系电话 15920115928 E-MAIL 363420207@qq.com

答题说明：

本课程的考查题由两部分组成：

第一部分：要求您根据提示，描述您目前的一些情况。您所说到的这些情况基于您对自己所接收相关信息的认知和判断，无对错之分，所涉及的观点本身不影响您的作业成绩。

第二部分：请把您在第一部分所述及的内容，概括成一个题目（主题）。这个题目（主题）应集中体现您的基本信念或观点。您需要用心理暗示的原理分析其成因；同时结合您所掌握的知识，谈谈您关于改变现状的设想和操作要领。

答题结果要求您在第十三周（即5月18日）前，用电子文档形式发送到以下电子邮箱：

dashapig@126.com

邮件的主题请用您的姓名和学号标识（如：张三1009200014。见下图）。若有疑问，请通过上述邮箱

与本人联系。

《心理暗示催眠的原理与应用》课程结业考查试题

第一部分：请您根据提示，将自己的真实情况或想法填写在空格处

一、我对学业的基本想法

1、我对所学

心理辅导活动课教案—心理暗示

一、观看《卖拐》，引出主题

今天老师给大家带来一个非常熟悉同时也是非常精彩的小品，这个小品中隐含了一个常见的心理现象。让我们重新来回味一下《卖拐》，截取其中一个片断来看。

好，小品就看到这里，那么我现在要问大家2个问题。

1、范伟原先认为自己的腿是瘸的吗？

2、为什么后来他真的觉得自己的腿是瘸了呢？

其实，《卖拐》是典型的心理暗示的体现，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。现实生活中到处都有心理暗示的存在，你们还可以举出哪些例子吗？

二、心理暗示有关知识介绍

1、心理暗示的定义：是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。（结合小品讲解这个定义）

2、心理暗示的种类：消极的暗示；积极的暗示（根据心理暗示所造成的结果来分）

3、消极暗示的危害和积极暗示的作用

故事（一）大象与木桩

你知道动物园的大象拴在什么地方么?它被拴在一个不大的木桩上。凭它的力气，完全可以拔掉木桩跑掉，为什么它不跑呢?有人提出这个问题。

动物园的饲养员解释道：这头大象从小就拴在这个木桩子上，由于当时力气小，它跑一次，跑不了，再试一次，还是跑不了，就这样多次失败，多次暗示，使它的潜

《心理暗示催眠的原理与应用》课程结业考查试卷

姓名 李立誉 学号1019300025 所在学院 物理与电子工程学院 专业 光信息科学与技术

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答题说明：

本课程的考查题由两部分组成：

第一部分：要求您根据提示，描述您目前的一些情况。您所说到的这些情况基于您对自己所接收相关信息的认知和判断，无对错之分，所涉及的观点本身不影响您的作业成绩。

第二部分：请把您在第一部分所述及的内容，概括成一个题目（主题）。这个题目（主题）应集中体现您的基本信念或观点。您需要用心理暗示的原理分析其成因；同时结合您所掌握的知识，谈谈您关于改变现状的设想和操作要领。

答题结果要求您在第十三周（即5月18日）前，用电子文档形式发送到以下电子邮箱：

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与本人联系。

《心理暗示催眠的原理与应用》课程结业考查试题

第一部分：请您根据提示，将自己的真实情况或想法填写在空格处

一、我对学业的基本想法

1、我对所学

《心理暗示催眠的原理与应用》课程结业考查试卷

姓名 李立誉 学号1019300025 所在学院 物理与电子工程学院 专业 光信息科学与技术

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答题说明：

本课程的考查题由两部分组成：

第一部分：要求您根据提示，描述您目前的一些情况。您所说到的这些情况基于您对自己所接收相关信息的认知和判断，无对错之分，所涉及的观点本身不影响您的作业成绩。

第二部分：请把您在第一部分所述及的内容，概括成一个题目（主题）。这个题目（主题）应集中体现您的基本信念或观点。您需要用心理暗示的原理分析其成因；同时结合您所掌握的知识，谈谈您关于改变现状的设想和操作要领。

答题结果要求您在第十三周（即5月18日）前，用电子文档形式发送到以下电子邮箱：

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《心理暗示催眠的原理与应用》课程结业考查试题

第一部分：请您根据提示，将自己的真实情况或想法填写在空格处

一、我对学业的基本想法

1、我对所学

巧用心理暗示 收获意外之喜

摘 要：在教学中心理暗示用得适当，能推动师生情感的沟通、共融，使学生在身心放松的情况下学习知识，从而提高学习效率，实现有效教学。本文主要结合笔者的教学实践，就如何在初中语文课堂教学中运用心理暗示谈谈自己的看法。

关键词：初中语文 心理暗示

心理暗示就是运用暗示手段来开发学生的心理潜能，尤其是无意识潜能的开发，引导学生在身心放松的情况下学习知识与技能，启发学生的思维，提高学生的想象力、创造力，提高学习效率，进而提高教学实效。心理学研究早就表明，学生的信息效果是智商与情商协作的产物，情商制约着智力发挥的程度和限度。现实生活中不乏很有天赋但却对学习不感兴趣甚至厌恶学习的学生存在。只有想方设法充分调动这些学生的主观能动性，让他们自觉地去学、主动想学，才能有效提高课堂效率。在初中语文教学中适当运用心理暗示，能缩短师生间的心理距离，建立良好的心理相容，实现有效沟通，从而建立和谐的师生关系，在融洽的氛围中营造出适合学习的心理气氛，引导学生“亲其师，信其言，效其行”，积极主动地学习，实现学生由“要我学”转向“我要学”，从而提高学习效率，收获意想不到的效果。

一、体态暗示

体态暗示是教师运用体态语言如眼神、表情、姿势、动作等非言

　　可以使用“汽车预热”的方式来调整自己的心情，就像汽车上路前都要进行发动机预热，以保证汽车良好的行驶状态一样。

　　当你刚吃完午餐，还未从慵懒中彻底解脱出来时，先不必急于工作。可以先与同事们交流一下，或是先翻阅一下上午的工作日志，给自己的心情“预热”之后，再以崭新的面貌进入工作状态。

　　二、把失败做为最后一次

　　谁都会有不顺利的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是最倒霉的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然最最倒霉的事情都已经发生了，那么还有什么可怕的呢?

　　在最不顺利的时候给自己这样的心理暗示，会增强心中的安全感，也会给自己以信心。

　　三、不强调负面结果

　　不要总是给自己一些这样的提醒“我就是这样做才出问题的”、“就是在这里我把钱包丢了”等等。越是这样，心里就会越紧张。

　　所以，要避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“认真些就不会出错了”、“无论在哪儿都要把钱包装好”等等。这种积极的暗示和指导，更能提高自己的生活质量。

　　四