晚上不想加班怎么请假

SF 通告

为了公司发展，请假，加班，规定如下 1. 加班时间节点 2. 加班吃饭时间 3. 加班休息时间 4. 加班工作安排 5. 下班时间节点 6. 请假规定

（1） 公司正常上班时间上午8点--12点有效工作时间，12—13点为午休时间，

13—17点为有效工作时间

（2） 加班吃饭时间为5.05分-5.30，有食堂涂淑兰，准备晚饭，吃不完剩饭菜

有生产王小运负责放进冰柜.

（3） 加班吃饭时间为30分钟，加班时常为2.30小时，有特殊情况需要延长时

间，根据情况和产品而定 ，

（4） 加班工作安排有生产主管安排，加班原因，客户急需要货，正常生产完不

成，需要加班来完成，

（5） 下班时间节点，正常情况加班统一下班，有特殊情况可以提前下班，（例

如，急需一台柜子，前道工序完成可以先下班）加班是为了赶货而不是把一种产品做完就下班，在你的工作岗位只要有半成品，就急需往下生产到加班节点 ，

（6） 请事假，要提前写请假条，到生产主管批准，生产主管权限（1----3天）3

天以上有公司总经理

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为了公司发展，请假，加班，规定如下 1. 加班时间节点 2. 加班吃饭时间 3. 加班休息时间 4. 加班工作安排 5. 下班时间节点 6. 请假规定

（1） 公司正常上班时间上午8点--12点有效工作时间，12—13点为午休时间，

13—17点为有效工作时间

（2） 加班吃饭时间为5.05分-5.30，有食堂涂淑兰，准备晚饭，吃不完剩饭菜

有生产王小运负责放进冰柜.

（3） 加班吃饭时间为30分钟，加班时常为2.30小时，有特殊情况需要延长时

间，根据情况和产品而定 ，

（4） 加班工作安排有生产主管安排，加班原因，客户急需要货，正常生产完不

成，需要加班来完成，

（5） 下班时间节点，正常情况加班统一下班，有特殊情况可以提前下班，（例

如，急需一台柜子，前道工序完成可以先下班）加班是为了赶货而不是把一种产品做完就下班，在你的工作岗位只要有半成品，就急需往下生产到加班节点 ，

（6） 请事假，要提前写请假条，到生产主管批准，生产主管权限（1----3天）3

天以上有公司总经理

2012年5月份员工加班、请假、调休汇总表时间 姓名 部门 类别加班 请假 调休 加班 请假 调休 加班 请假 调休 加班 请假 调休 加班 请假 调休 加班 请假 调休 加班 请假 调休 加班 请假 调休 加班 请假 调休 加班 请假 调休 加班 请假 调休

上月 结余

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二 三 四 五 六 日 一 二 三 四 五 六 日 一 二 三 四 五 六 日 一 二 三 四 五 六 日 一 二 三 四

2012年5月份员工加班、请假、调休汇总表

合计

　　1、不想加班，虽然工资翻倍，但老娘不!想!要!

　　2、我人又不对了，不想加班，赚几个钱怎么这么难。

　　3、天天下班这么晚，我就是想正常点下班，我就是想挣三千块钱，就是不想加班，可是就是不行，天天这么晚，天天这么晚，真心想骂人。

　　4、正是江南好风景，落花时节又逢君。何须浅碧轻红色，自是花中第一流。梦里不知身是客，一晌贪欢。不想加班。

　　5、不想加班?想想怎么被甩的马上干劲十足。

　　6、今天饥肠辘辘的回到家，计划着明天有一天的时间应该可以干完活了!好开心呀!~但是突然想起来上午要开会，次奥……我不想加班真心的，所以我改了个名字!鸡汁!

　　7、奉劝各位想进大型韩企的朋友!不想加班的话，就找一个差不多的公司工作就好好了!天天加到10点的节奏这是。

　　8、天天加班，周末不是出差就是6点多就出门披星戴月的日子让我心力交瘁，记忆力及智商已经逼近老年痴呆。还好有傻帽这个充电器，看到他负能量瞬间消失。可是我真的不想加班，不想出差，不想过这种日子。

　　9、连续一个星期睡眠不足了，累得连跑步的力气都没有。公司的保安大哥好傲娇，赶同事早点下班差点吵起来，这样我也不想加班了，加你妹，艹。

　　10、回到家后真是万般不想加班以后还是要保持

请假条格式：

标题：居中写《请假条》，用来表明此文是用来请假的。

称呼：平时怎么称呼，这里就怎么写，后面加冒号。这个地方往往是领导、相关负责人等。

正文：请假理由。直接写请假的原因，起止时间。如果有什么事要交代，也可以在写完请假原因之后接着写要交代的事情。正文写完后要加祝颂语，祝福对方，这个是所有公文里表示对对方的友好。

署名：写在正文下右下方第三行处。如果是学生向老师请假，在名字前面加上“学生”二字。

日期：写在署名下面，另起一行。也可以不写年，最好在月日下面写上上午或者下午，也可以写上时分，必要时加上地点。

写作要求：请假条最重要的内容是写明“请假原因和日期”，一定要写明确，不能只写“因有事请假”。

请假条格式范文1：学生请假条

尊敬的_______老师：

我是_____________班学生，我叫__________，因____________________________事情需请假，我家住在______________________________，联系电话________________。

出行方式：□家长接送□自己打车□骑自行车□步行

离校时间：_____________，返校时间：_____________。

班主任签字：_____________

请假条怎么写

［概念解说］

请假条是一种最简单最特殊的书信。假如我们因为某种原因不能参加某项工作、学习、活动，就必须向老师、领导或单位说明情况，写出来的就是请假条。

［格式内容］

请假条的格式与书信基本上相似，分为三部分：称呼、正文、署名和日期。

1、称呼。称呼要顶格写，写清楚向谁请假，表示对领导或老师的尊重，并在后面加上冒号。

2、正文。正文空两格写在称呼的下面，把请假的理由及其起止时间用最简洁的文字表述出来。

3、署名和日期。署名写请假人的姓名，写在正文下一行的最右边。最后在署名的下一行写上请假的年月日。 ［范例参考］ 请假条 学校领导：

我于12月4日—12月8日到区信息中心参加教育技术培训，不能到校上课(我所上的课已调好)。请假5天（4-8日），请批准。 此致 敬礼

xx中学 碧影 XX年12月3日 附:调课情况

星期一：上午第1、2节况老师；第3节刘老师。下午第2节吴老师，第3节何老师。

星期二：上午第1节徐老师；第2节刘老师。 星期三：上午第2节徐老师；第3、4节况老师。

星期四：上午第2节余老师；第3节刘老师。下午第1节刘老师；下午第2节何老师。

篇一：婚假请假条格式及示例

婚假请假条格式及示例

婚假请假条格式及示例

婚假请假条的格式

1、标题

首先应该明白，婚假请假的假条上应该是写"婚假申请"。在假条的中央位置用较大的字体标明。

2、向谁请假

根据每个单位请假制度的不同，有时候需要向单位办公室请假，有时候需要向人事部门请假，有时候需要向某位领导请假，不管向谁请假，在标题下方、正文的左上方都需要写明向谁请假，应该顶格写上"某某单位办公室"、"尊敬的某某单位领导"等称呼，称呼后面加上冒号。

3、正文

写完称呼之后，应该另起一行写婚假申请的正文。法定婚假为3天，根据各地的不同情况，晚婚假为10~30天不等(包括法定3天)。所以，在请婚假前应该先向公司、单位了解清楚婚假天数。婚假申请上应该写上本人是____年____月____日的领取结婚证。说明是否属于晚婚，可享受____婚假，因此自____年____月____日到____年____月____日请假。

写完请假日期之后，应该另起一行并空两格，写上"特此申请"。

4、落款

请假条正文结束之后，在请假条的右下角写明请假人的姓名，格式是申请人：某某"，也可以更加具体的注明申请人的部门，格式是

篇一：公司请假条范文

请假条怎么写 (另附英文范文)

职场中，因为有不可错开的要事，或因生病等，不能正常上班，或者不能参与公司组织的某项活动，需要请假是必然的。

随着现代社会对办公高效化的要求，用邮件等书写请假条已经与纸质请假条一起，成为现代企业请假制度中的两种请假方式，且纸质请假条也早已摆脱了手写样式，多为文档版本，可直接发给人事部门申请批准并存档，亦可根据公司要求打印出来经批准后再交给人事部门。

但无论是邮件版的请假条还是文档版的请假条，在其写法上，必须包含的内容主要有：请假受理人（或部门）、请假事由、请假具体时间、请假人、请假日期这五大项。并附多篇请假条范文。

首先，请假条的写法：写请假条需要注意下述事项：1、时间上：提前写

要请假，提前写请假条几乎是所有企业对员工请假的明文(或默认)要求;

当然，如有特殊情况，临时请假等，在事后补写请假条也是许多企业允许的，但大多企业会对这个“事后”又有一个时间限制，多为员工恢复上班的当天，或者1~2个工作日内。2、 格式上：

请假条(居中)

受理请假的人或主管部门(称谓，如王经理或人力资源部，注意顶格)

我因(请假原因：事因、病因等原因，简单陈述即可)，于____年____月____日至____年____月____日(

怎么写英文请假条

怎么写英文请假条

一般格式为：

To：某某(假条是递给谁的)

From：某某(请假人)

Date：某年某月某日(写假条的日期而不是请假的日期)

Subject：标题(写上请假字样)

参考例文

To: James Zhao, Manager

From: Kaven Han, assistant

Date: March 27th, 2006

Subject: note for sick leave

Dear Mr. James Zhao,

I would like to know if I could ask for a sick leave for one day on March 29th.

I just caught a cold, then I hope I can go to hospital that day. And I will try my best to finish my work on March 28th.

Many thanks. I'm looking forward to your kind answer.

请假条(written request for leave)是常用应用文之一，用于向老师或上级领导等因身体状况不好或

篇一：晚上睡觉脚抽筋怎么办

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。

引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：

①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。

③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。

④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。

预防腿脚抽筋，平时应注意以