银川市实验小学广播体操《七彩阳光》
“银川市实验小学广播体操《七彩阳光》”相关的资料有哪些?“银川市实验小学广播体操《七彩阳光》”相关的范文有哪些?怎么写?下面是小编为您精心整理的“银川市实验小学广播体操《七彩阳光》”相关范文大全或资料大全,欢迎大家分享。
广播体操《七彩阳光》教学设计
广播体操《七彩阳光》教学教案第8课时
教材 一、第三套小学生广播体操:第六节腹背运动 二、游戏:运球接力 任 务 一、初步学习第三套小学生广播体操:第六节腹背运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏 培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 3 5 弱 预备1、 课堂常规(略)2、 1、体委组织整队1、学生听口令站部分 预备部分3、队列、慢2、教师宣布本课内队2、学生听口跑4、复习预备节,第容,任务3、教师令练习、模仿3、一、二、三、四、五指挥,口令4、组要求:动作整齐节 织:四列横队 一致 基第三套小学生广播体1、组织:成广播体一、练习:1、认本部操:腹背运动(8拍操队形 分 真观看2、学生X8)预备直立两腿屈,2、教师镜面示范整模仿练习3、学同時两臂胸前平屈节完整动作 生练习*、 (前臂重叠,左臂在3、教师分拍讲解镜要求:动作 到位 上)。3-4左脚向侧一面示范动作4、教1、学生听懂游戏步成开立(稍宽于师领做。 规则要求。2、按 强 肩),同时上体前屈5、学生两人一组练要求做游戏。 90度,两
第三套广播体操七彩阳光
篇一:第三套广播体操“七彩阳光”评分表
第三套广播体操“七彩阳光”评分表
郑州航空港经济综合实验区第一小学
篇二:第三套广播体操《七彩阳光》动作讲解
第三套广播体操《七彩阳光》分解动作讲解
《七彩阳光》共分9节,68个八拍。
预备节(四个八拍)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1—4两臂经侧至侧上举,抬头。
5—8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。
第二个八拍
1—4两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)。
5—8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。
第三个八拍
1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举,头左转90度。
3—4还原成直立。
5—8同1—4,但方向相反。
第四个八拍
1—2起落踵1次,同时两臂前举。
3—4起落踵1次,同时两臂还原成直立。
5—7起落踵3次,同时两手叉腰。
8— 还原成直立。
第一节 伸展运动(八个八拍)
预备姿势:直立
第一个八拍
1—2左脚向前一步成前点地,同时两臂前举。
3—4还原成直立。
5—6两腿屈,同时左臂侧举,右臂经侧至上举,头转90度。
7—8还原成直立。
第二个八拍 同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍
1—2起踵立,同时两臂经侧至上举。
3—4两腿屈,同时两臂经侧饶至腹前交叉(左臂在前),低头。
5—6左脚想侧一步成开立,同时两臂经侧至上举,抬头。
第三套广播体操七彩阳光分解动作
第三套广播体操七彩阳光分解动作 预备节:(8拍×4) 一八拍
1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,抬头。
5-8双脚起落锺弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。 二八拍
1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内,左臂在前。
5-8双脚起落锺弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。
三八拍
1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举,头向左转90° 3-4还原成直立。
5-8同1-4但方向相反。 四八拍
1-2双脚起落锺一次,同时两臂成前平举。 3-4起落锺一次,还原成直立。
5-7双脚起落锺弹动3次,同时双手叉腰 8还原成直立。
第一节:伸展运动(8拍×8) 一八拍
1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。 3-4还原成直立。
5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。 7-8还原成直立。
二八拍同一八拍,但方向相反。 三八拍
1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举,掌心相对。
3-4下蹲,两臂经体侧绕至体前至腹部交叉,左臂在前,头稍低。
5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举,头稍抬。
四八拍:同三八拍方向相反。
五至八八拍同一至四八拍。
第三套全国中学生广播体操七彩阳光各节名称及动作要领
第三套全国中小学生广播体操 七彩阳光各节名称及动作要领
第三套全国中小学生广播体操七彩阳光各节名称
预备节 第一节:伸展运动 第二节:扩胸运动 第三节:踢腿运动 第四节:体侧运动 第五节:体转运动 第六节:腹背运动 第七节:跳跃运动
整理运动
第三套全国中小学生广播体操七彩阳光动作要领
预备节:(4拍×4)
一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。
二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8同上。 三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举。 3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍:
1-2双脚起落踵一次,同时两臂成前平举。 3-4起落踵一次,还原成直立。
5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰, 8还原成直立。
第一节:伸展运动(8拍×8)
一八拍:
1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。 3-4还原成直立。
5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。 7-8还原成直立。
二八拍:同一八拍方向相反。 三八拍:
1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。
3-4下蹲,两臂
第三套全国中小学生系列广播体操(七彩阳光)图解清晰版
篇一:第三套全国中小学生广播体操七彩阳光分解动作讲解
第三套全国中小学生广播体操七彩阳光分解动作讲解
预备节(8拍×4)
预备姿势:直立
第一个八拍
1 -4两臂经侧至上举,抬头。
5 -8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。
第二个八拍
1 -4 两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)
5 -8同1-4 ,但方向相反。
第四个八拍
1 -2起落踵1次,同时两臂前举。
3 -4起落踵1次,同时两臂还原成直立。
5 -7起落踵3次,同时两手叉腰。
8 -还原成直立。
第一节 伸展运动(8拍×8)
1 -2左脚向前一步成前点地,同时两臂前举
3 -4还原成直立
5 -6两腿屈,同时左臂侧举、右臂经侧至上举,头左转90度。
7 -8 还原成直立
第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍
1 -2起踵立,同时两臂经侧至上举。
3 -4 两腿屈,同时两臂经侧绕至腹前交叉(左臂在前),低头。
5 -6左脚向侧一步成开立,同时两臂经侧至上举,抬头。
7 -8还原成直立。
第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
第二节 护胸运动(8拍×8)
预备成立:直立
第一个八拍
1 -两腿屈,同时两臂胸前立屈,握拳(拳心相对)。
2 -直立,同时两臂前举,握拳。
3 -4 两臂胸前平屈后
《七彩阳光》教学反思
强健体魄,从做好课间操开始
小学生系列广播体操《七彩阳光》教学反思
本学期将会进行小学生系列广播体操《七彩阳光》的班级比赛,全校班级都将参与。我组前段时间的教学内容都是已学习和复习《七彩阳光》为主。
由于天华学校的全寄宿性质,学生在校时间很长,一天两操对孩子们的负担是比较重的,所以,从上个学期开始,晨练取消了做操,取而代之的是分批进行跑步,只有课间操时间是做《七彩阳光》广播体操,但是,每次课间操的质量都差强人意。经过组里同事和个别行政的讨论一致决定,本学期将进行全校性的广播体操比赛,以此来提高孩子们做操的规范性和积极性。
四年级的学生是在两年前学习的《七彩阳光》,期间没有针对性地进行复习和错误动作的纠正,导致现在的做操质量有很大的下滑。针对这种情况,我从预备节到最后一节(整理运动)都进行了详细的分解示范、讲解、纠错。
在上课的过程中发现,孩子们很多动作都是敷衍了事,手指该分开的地方时并拢的,手臂该平举的时候往下耷着,双脚什么时候该开立该并拢都没有了统一的动作,然后就是做操的节奏跟不是广播音乐……还有很多种情况,因此,在做操过程中,呈现出来的不再是动作整齐划一、刚劲有力的画面。
我每节课只复习一节操,先让孩子们自己做一遍,找出其中的错误动作和细
广播体操口号
篇一:广播操口号
282
口号:青春如火,超越自我,青春飞扬,八二最强 宣传语:青春是旭日,凝结着朝气;青春是春天,蕴含着希望;青春是钢铁,孕育着意志;青春是江河,澎湃着信仰,我们是五月的花海,用青春拥抱时代,我们是初生的太阳,用生命点燃未来,在这人生最辉煌的岁月里,我们将用自己的方式在这里绽放,将生命升华,让我们的青春在实现“中国梦”的伟大征程中焕发出绚丽的光彩!
283
口号:顽强拼搏,永不言败;蟾宫折桂,舍我其谁 宣传语:年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同初生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,广场是我们的舞台,声声喝彩便是我们的最高奖项。胜固欣然,败亦可喜,我们心中的信念只有一个:拼搏!
284
口号:激情澎湃,永不言败,斗志昂扬,八四最强 宣传语:七彩阳光,积极向上。我们激情澎湃,热情豪迈,我们英姿飒爽,展现风采,我们团结拼搏,共创辉煌,我们相信,我们是NO.1,阳光体育,让我们拭目以待。
285
口号:青春似火,超越自我
宣传语:我们在烈日下挥洒汗水,为的是舞动青春;我们在赛场上挑战自我,就是要突破极限。我少年中国,与天不老,我中国少年,与国无疆!
286
口号:八六八六,谁与争锋,横扫赛场,唯我称雄
宣传语:运动场上有你们飒爽的影子,运动场上有
七彩阳光动作图解
第三套全国中小学生系列广播体操
(七彩阳光)
预备节:
一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。
二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8同上。
三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。
1
四八拍:1-2双脚起落锺一次,同时两臂成前平举。3-4起落锺一次,还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰,8还原成直立。
第一节:伸展运动
一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。7-8还原成直立
二八拍:同一八拍方向相反
2
三八拍:1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍:同三八拍方向相反
第二节扩胸运动
3
1 两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳。
2直立,同时练笔前举,握拳。
3-4两臂胸前平屈后振,握拳
5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后振7-8还原成直立。
三八拍
1-2左脚
中小学体育广播体操教案
中中小小学学体体育育课课教教案案((水水平平一一))
时间 第1节 课时 一课时 教材 (室内课) 引导课 体育常识:做早操的好处 1、通过教学使学生了解做早操的好处,知道体育课简单的常规要求。 2、使学生养成认真做操,遵守课堂常规的习惯,以及坐、立、行正确的目的 身体姿态。 3、培养学生能够经常做早操,养成锻炼身体的好习惯。 顺序 开 始 部 分 教学内容 一、唱歌: 二、师生问好: 三、宣布本次课的内容和任务: 四、点名; 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。 二、讲解做早操的好处。 1、能够清醒头脑,有利于学习。 2、能够呼吸新空气,有利于健康。 3、能够全面锻炼身体,有利于培养良好的姿态。 4、能够养成经常锻炼身体的 教 室 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、讲解课堂要求任务。 学生活动 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 数 时 强 1 10 小 基 本 部 分 教 室 1、教室讲解语言要清晰。 2、要求: ①、学生认真遵守纪律。 ②、养成良好的坐立行的正确姿态。 ③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。 学生
广播体操比赛通知
广播体操比赛通知
为进一步提高我校课间操的质量,培养学生团结拼搏的团队精 神,展现学生的风采,丰富校园生活,学校决定举办广播体操比赛。请各班督促学生认真练习,争取获得好的成绩。现将比赛有关事项通知如下:
一、参赛班级:1—6年级
二、比赛时间:10月15日下午二节课后 (如因天气等原因 不能比赛,具体日程会另行通知)
三、比赛地点:学校操场 四、比赛规则:
1.以班为单位,要求学生全员参与,按班级实有人数参加 (少一人扣一分)。
2.服装整齐统一,队形每班三路纵队。 3.入场和退场时队形整齐 4.动作规范有力,整齐到位。 5.有良好的精神面貌。 五、比赛内容:
〈希望的风帆〉,以及入场和退场的整个过程。 六、比赛形式:
学校、组织评委对全校各个班级进行打分,计算平均成绩。 全校评出一、二、三等奖。
七、评分标准: 1、入场10分 ; 2、动作质量50分; 3、韵律节奏10分; 4、队列队行10分; 5、表现力5分; 6.、队形服装5分; 7、退场10分。 八、评委组成:
王玉来 张建栋 唐瑞峰 房书杭 李裕华
第三套小学生广播体操比赛评分标准
评估