初一体育课跳绳教案八篇

С

小学体育课跳绳教案

小学体育课跳绳教案教学内容：

1、跳短绳

2、踩绳

3、抓尾巴

教学目标：

1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带;

3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领;

教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚;

(课前准备)场地：一个排球场; 器木才：绳子若干条;

课的部分

教学内容

教师教法

学生学法

组织与要求

运动量

收

С

心

热

身

导

入

情

节

7-9’

一、课堂常规

1、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、徒手操

投手榴弹

抓举

踩高跷

挑担子

(5) 拾贝壳

一、课堂常规

1、师生问好

2、宣布内容

导语：小朋友们，今天我们要来学习跳短绳和踩绳

С

的基本技术和技能；

3、步入课堂

二、徒手操

导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。

老师诱导学生进行想象

师生示范，进行点评

一、课堂常规

1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂

二、徒手操

紧跟教师思路

了解观察具体示范动作

集体练习，针对不足加以纠正

(4)配合教师进行练习后的小结,集体进行纠正练习

组织：

要求：精神饱满，注意力集中

组织：学生听口令排成如下的运动彩图

要求：认真练习，精神集中。

小

С

小学体育课跳绳教案

小学体育课跳绳教案教学内容：

1、跳短绳

2、踩绳

3、抓尾巴

教学目标：

1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带;

3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领;

教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚;

(课前准备)场地：一个排球场; 器木才：绳子若干条;

课的部分

教学内容

教师教法

学生学法

组织与要求

运动量

收

С

心

热

身

导

入

情

节

7-9’

一、课堂常规

1、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、徒手操

投手榴弹

抓举

踩高跷

挑担子

(5) 拾贝壳

一、课堂常规

1、师生问好

2、宣布内容

导语：小朋友们，今天我们要来学习跳短绳和踩绳

С

的基本技术和技能；

3、步入课堂

二、徒手操

导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。

老师诱导学生进行想象

师生示范，进行点评

一、课堂常规

1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂

二、徒手操

紧跟教师思路

了解观察具体示范动作

集体练习，针对不足加以纠正

(4)配合教师进行练习后的小结,集体进行纠正练习

组织：

要求：精神饱满，注意力集中

组织：学生听口令排成如下的运动彩图

要求：认真练习，精神集中。

小

溧阳市第二中学体育与健康课试验课教案

2 游戏接力 两人三条腿跑

1: 培养学 生模仿能 力和合作 精神 2: 要求学 生能解决 学习中的 问题

1:听教师讲 解记住动作 要求 2:接受教师 指导， 提高表 现力 5-9

1 教师讲解练习要求 ♀♀→ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ←♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀

2 教师巡视点拨

3 分组评定练习效果

结 束 部 分

放松及课后评 价

1: 在愉悦 的 气 氛 中，使学 生在生理 和心理得 到放松 2: 能客观 评价

1:互相放松 手臂 2;能自评互 评 3;归还器材 4:师生再见

1;导入情景 2:小组组织自评 3:师生再见 1-3

♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 学生成四例横队练习

场 地 器 材 课 后 记 录

操场

跳绳 43 根

负 荷 课 后 作 业

1:密度：35% 2:平均心率：125—130 次/分

立定跳远 15 次

水平一体育课教案

体育课教学常规

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

一、 教师方面：

1、 认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、 认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重

点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、 根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷

课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、 在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力

完成体育三个方面的任务。

5、 教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理

生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、 教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明的建

设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保

管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8、 教学中要充分发挥体育委员，

初一年级，年度体育教学工作计划(开发区)

初一年级，第一学期体育教学进度表

课次 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54

教

学

内

容

耐久跑：追着跑和越野跑练习 耐久跑考核男 1000m、女 800m 学习一分钟跳绳 学习一分钟跳绳和提高学习一分钟跳绳能力的练习 复习一分钟跳绳和了解不同种类跳绳技术的练习方法 一分钟跳绳考核 学习山羊分腿腾越 学习山羊分腿腾越和提高学习山羊分腿腾越能力的练习 复习山羊分腿腾越 山羊分腿腾越考核 篮球：熟悉球性练习和移动练习 篮球：学习运球 高、低运球 篮球：学习变向运球 篮球：学习运球投准 篮球：学习双手胸前投篮、移动练习 篮球：复习双手胸前投篮、移动练习 篮球：学习单手肩上投篮 篮球：复习单手肩上投篮 篮球：学习运

球投篮 篮球：复习运球投篮 篮球：运球投篮考核 机动 机动国家学生体质健康标准测试 国家学生体质健康标准测试 国家学生体质健康标准测试并且上报

补测工作

初一年级体育第一课教案

一、教学内容：

1、学习体育与健康课程的基本理念和课程目标，并间单介绍课程的内容。 2、根据教改内容标准，制定

初一年级，年度体育教学工作计划(开发区)

初一年级，第一学期体育教学进度表

课次 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54

教

学

内

容

耐久跑：追着跑和越野跑练习 耐久跑考核男 1000m、女 800m 学习一分钟跳绳 学习一分钟跳绳和提高学习一分钟跳绳能力的练习 复习一分钟跳绳和了解不同种类跳绳技术的练习方法 一分钟跳绳考核 学习山羊分腿腾越 学习山羊分腿腾越和提高学习山羊分腿腾越能力的练习 复习山羊分腿腾越 山羊分腿腾越考核 篮球：熟悉球性练习和移动练习 篮球：学习运球 高、低运球 篮球：学习变向运球 篮球：学习运球投准 篮球：学习双手胸前投篮、移动练习 篮球：复习双手胸前投篮、移动练习 篮球：学习单手肩上投篮 篮球：复习单手肩上投篮 篮球：学习运

球投篮 篮球：复习运球投篮 篮球：运球投篮考核 机动 机动国家学生体质健康标准测试 国家学生体质健康标准测试 国家学生体质健康标准测试并且上报

补测工作

初一年级体育第一课教案

一、教学内容：

1、学习体育与健康课程的基本理念和课程目标，并间单介绍课程的内容。 2、根据教改内容标准，制定

初一体育与健康教案

课的内容：行进间单手高手投篮 教学任务：1.学习篮球运动中的行进间单手高手投篮技术 2.发展灵敏、协调等身体素质 3.培养学生良好的自学和互学习惯及主动学习的态度 教学难点： 一大 二小 三高跳 教学重点：跨步取球 上步起跳 课 型：新授课 课的部分 课 的 内 容 组织、教法和要求 组织：四列横队（如图一） 时次强间 数 度 1 7 1 中 一、 课堂常规: ⑴ 体委整队,检查人数 ⑵ 宣布上课,师生问好. ⑶ 宣布本课内容 ⑷ 安排见习生 二、队列队型练习 原地三转练习 准备三、准备活动 部分 ⒈ 运球跑 8 ⒉ 定位操 ⑴持球臂绕环 ⑷腹背运动 ⑵体侧运动 ⑸弓步压腿 ⑶体转运动 ⑹仆步压腿 ⒊专项准备活动 ⑴球围身体绕环 ⑶原地上步 ⑵原地各种运球 起跳练习 一、 行进间单手高手投篮 动作要领：（略） 要求: 自学、互学;自练、互练相结合. 基本 部分 30

要求： 1、 集合快、静、齐 2、 精神饱满， 3、 准备活动充分 组织：教学分组（如图所示分六小

作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常会需要准备好教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。如何把教案做到重点突出呢？下面是白话文整理的小学体育课教案（优秀9篇），希望可以启发、帮助到大家。

篇一：小学体育教案 篇一

教学目标：

1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。

2、技能目标：85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力量等素质，提高跳跃能力。

3、情感目标：激发学生学习兴趣，培养积极向上、团结协作的精神。

4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。

教学重点：

蹬地有力、轻巧落地。

教学难点：

蹬摆协调。

导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！

师：同学们；在刚才的活动中我们学习什么本领啦？

生：双脚起跳双脚落地。

师：对了，同学们真棒！下面听老师给大家讲一个故事，好不好？

故事：有一年夏天，我到观赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想慢慢靠近它看个究竟，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没

《体育课》教案

任课教师：授课班级：课程学分：总学时数：周学时数：上课周次：

体育部

薛志伟 07级轮滑 4 64 2 16

（轮滑选项）

课时计划

周别：1 上课时间：3月3日—3月5日 第 讲 第一讲 理论课 课 时 2学时 教学方法 讲授、启发式 进 程 第1次课 教学 通过本次课教学，让学生了解轮滑运动的发展及速度轮滑的比赛常识。 目的 重 点 学生了解轮滑运动的发展过程。 难 点 学生明确速度轮滑的比赛规则。 实施步骤： 一、轮滑运动的起源 轮滑运动时从滑冰运动过渡而来，据有关资料记载，轮滑在十 八世纪由不知名的荷兰人发明的。最初有位荷兰的滑冰运动员，为 了在不结冰的季节继续进行训练，尝试把木线轴安在皮鞋下，试图 在平坦的地面上滑行，他的试验在不断失败和改进后终于取得成 功，创造了用轮子鞋“滑冰”的历史，从此轮滑运动在欧洲诞生、 兴起并得到了较快的发展。 1860年，比利时有位技工和一位乐器制造工人约瑟夫默林，他轮滑运

武汉理工大学体育课教案

篮球选项课

任课教师：肖 亮 年 级：二年级 学 期：第二学期 教 研 室：第三教研室 2010年3月至2010年6月

目 录

一、 篮球选项课学程设计与第二学期教学日历

二、 实践教学单元三：半场人盯人攻防战术（10学时）

1、进攻半场人盯人防守的基本队形及阵容结构的时空特点 2、进攻半场人盯人防守的位置技术的时空特点 3、进攻半场人盯人防守的战术配合的时空特点 4、进攻半场人盯人防守的战术设计与实践 5、半场人盯人防守的时空特点与策略

三、实践教学单元四：区域联防攻防战术（8学时）

1、区域联防防守阵型与移动的时空特点 2、区域联防防守的时空原则

3、进攻区域联防的阵型的时空特点与战术原则 4、区域联防攻防战术对抗实践

四、实践教学单元五：快攻战术（6学时）

1、抢断快攻及其配合形式 2、抢篮板球快攻及其配合形式 3、防守快攻的原则与方法

五、自主实践单元：战术综合运用与考试（4学时）

1、战术综合运用实践 2、战术设计与运用考试

六、理论教学单元（4学时）

1、篮球竞赛规则和裁判方法简介；篮球竞赛的组织和临场指挥。

2、分析我国篮球运动的现状以及与世界篮球发展水平的差距；介绍篮球技、战术和专项身体素质的训练方法。

七、学期教学总结