完善自我

认识自我 完善自我

引出：卢梭说过“在人类一切知识中，对我们最有用而知之最少的是关于人类自身的知识。”

在希腊柱子上刻着5个字“认识你自己”

大学生各类问题的背后往往是一些千百年来哲学家尝试回答的问题，其中包括： 1、 我是谁？2、我是否有价值？3、我什么要活着？4、我努力奋斗的目标是什么？

5、生命的意义是什么？6、人生的目的是什么？

（这些问题都是关于我是谁的问题？是自我形象建立的问题。）

（从以上可以看出，认识自己、建立自我形象是多么的重要，那我们今天就来探讨关于自我形象的主题） 一、自我形象定义

一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。

（从定义中可以看出，自我形象是通过社会化慢慢形成的，社会化是指个体从出生到成为一个合格的社会成员所经历的全部历程，自我形象正是在社会给我们施加影响下慢慢形成的对自我总体认识的一个综合概念） 二、自我形象构成

（ 自我形象有很多，有学业自我形象、情趣自我形象、生理自我形象、社交自我形象。每个人都会经历的三个自我形象是生理自我形象、社会自我形象、心理自我形象，这三个自我形象的形成是有一

篇一：充实自我,完善自我

充实自我，完善自我

《教师最需要什么》读后感

榔梨镇金托学校 罗素平

今年的暑假我在学校的推荐下，我读了《教师最需要什么》这本书，还没有读到里面的内容，我就要先要感谢领导的推荐也感谢这本书，因为在这样一个思想慵懒的时代，这样一个直接的书名激活了我那些懒惰的脑细胞，使我又思考起来了。

打开这本书，阅读这本书，发现这本书从“教师人生最需要什么、教师职业最需要什么、教师教学最需要什么、教师教育最需要什么”四个大板块的来向我们简述了作为一名教师需要解决的诸多问题。利用典型的案例来展示，通过透彻的案例分析，使书中的每一个部分都给读者一种心灵的共鸣。作为一名参加工作刚刚一年的新教师而言，此书就像是一盏明灯，给我指明了方向。

在本书序言《教师最需要什么》一文中这样写道：教师到底需要什么？是金钱？是名利？是学生好的成绩？还是家长的尊敬、社会的推崇……其实教师最需要的是一种快乐！是认识自我、发现自我、发展自我、创造自我、成就自我的快乐……这样的快乐才是教师最大的快乐，是超越物欲、私欲、权欲之上的精神境界，是教师成为名师乃至教育家不可或缺的思想根基。是的，教师最需要什么？我想教师需要的太多太多，要说最，那就是一颗对于教育事业灼热的心，凭着这一份灼热

塑造性格 完善自我8

四型性格特征（六）

四型性格在人际关系中的表现及其改善策略（下）

（四）平稳型性格

1.平稳型性格写真

对于平稳型性格的人而言，他们的优点非常明显，即恪守自己的职责，并且善于倾听，具有天生的协调能力，能够把相反的意见和力量融合在一起。而他们的弱点也比较明显，就是过于敏感，缺乏主见。这类人通常比较反感感觉迟钝，而崇尚追求被别人所接受以及生活的稳定。他们往往会担心突然的变革，凡事以是团结、归属感以及安全感为出发点和动机。

不仅如此，他们通常都有安慰受伤者的同情心。并且当周围所有人都惶恐不安的时候，他们可以保持冷静，充满决心去生活，连敌人甚至都找不到他们的把柄。由此可见，这类人确实是人际关系的高手，别人能够与他们一起轻轻松松地生活。

2.稳型性格的弱点

平稳型性格的人的弱点给不同性格的人所留下的印象，详见图5－4所示：

图5－4 平稳型性格的人的弱点留给不同性格的人的印象示意图

3.改善策略

针对以上在不同性格类型的人眼中的弱点，平稳型性格的人应该采取以下措施予以积极的改善和自我提升：

? 通过关心自己的人来激发热情

平稳型性格的人做事懒惰、自我设限、恐惧未知以及抗拒改变等特点，都是源于他们对生活的热情不足

塑造性格 完善自我8

四型性格特征（六）

四型性格在人际关系中的表现及其改善策略（下）

（四）平稳型性格

1.平稳型性格写真

对于平稳型性格的人而言，他们的优点非常明显，即恪守自己的职责，并且善于倾听，具有天生的协调能力，能够把相反的意见和力量融合在一起。而他们的弱点也比较明显，就是过于敏感，缺乏主见。这类人通常比较反感感觉迟钝，而崇尚追求被别人所接受以及生活的稳定。他们往往会担心突然的变革，凡事以是团结、归属感以及安全感为出发点和动机。

不仅如此，他们通常都有安慰受伤者的同情心。并且当周围所有人都惶恐不安的时候，他们可以保持冷静，充满决心去生活，连敌人甚至都找不到他们的把柄。由此可见，这类人确实是人际关系的高手，别人能够与他们一起轻轻松松地生活。

2.稳型性格的弱点

平稳型性格的人的弱点给不同性格的人所留下的印象，详见图5－4所示：

图5－4 平稳型性格的人的弱点留给不同性格的人的印象示意图

3.改善策略

针对以上在不同性格类型的人眼中的弱点，平稳型性格的人应该采取以下措施予以积极的改善和自我提升：

? 通过关心自己的人来激发热情

平稳型性格的人做事懒惰、自我设限、恐惧未知以及抗拒改变等特点，都是源于他们对生活的热情不足

《认识自我 完善自我》主题班会教案 一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。

二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。 3、培养学生分析调整自我的能力。

重点：肯定自己的独特性，提升自己的信心。 难点：客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。

三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。

活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生尤其是高中生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。

结构

供大家参考

如何提高道德素养：

加强道德修养 不断完善自我

道德是一种修炼，一种崇高的境界，一种坚定的信守，同时也是增益社会，成就自我的绝佳进身之道。作为一名军转干部，进入新的环境，面对新的要求，要更加自觉的加强道德修养，牢固树立正确的世界观，人生观，金钱观，地位观。带头将党性，重品行，作表率，不断完善自我。

我们需要通过持续学习提高道德境界。“立身以立学为先”。学习是加强道德修养的基本方法。军转干部进入一个新的岗位，不仅要把专业基础打牢，而且还要继续学习，才能把事情做好。如果觉得自己经过这么久的部队的锻炼，自我感觉良好，放松了对学习的要求，就会放松对世界观的改造，容易犯下错误。所以，不论到哪个岗位上，从事何种工作，我都要不断的加强学习，用科学的知识和先进文化净化心灵，陶冶情操，提高道德境界。

我们应该在诱惑面前坚守道德行为。诱惑是让人动心的，但我们不能因为美丽就迷失自我，罂粟固然是美的，但却是我们无法染指的；海市蜃楼是雄伟的，但却是我们无法投身的；地方相对于部队来讲环境会比较宽松，渐渐的接触的人多了，处理的事情多了，我们就会面对形形色色的诱惑，放行还是抵制？这就要看我们的道德够不够执着。一旦放行，我们的道德行为底线就会被洪水猛兽般的诱惑所击垮。当我

书是人类进步的阶梯，更是全世界人类的精神营养品，生活里没有书籍，就好像没有了阳光，智慧里没有书籍，就如同鸟儿没有了翅膀。一个人的自我完善，同样离不开书籍。

读书让人获得知识，英国哲学家培根说过：读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辨”。这足以证明读书可以让人获得大量知识。

读书让人提高修养，读书是一种自我提升的艺术，玉不琢不成器，人不学不知义”。读书是一种学习的过程，一本书有一个故事，一个故作文事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。读万卷书，行万里路”说的正是这个道理，读史使人明智，读诗使人灵秀每读一本书都会有不同的收获。自古以来，勤奋读书，提升自我是每个人的毕生追求，读书是一种最优雅的素质，能塑造人的精神，升华人的思想。

读书让人明白事理，你会从书中了解到我们的世界远比我们所知道的要大、要美，你能从唐诗宋词里体会到古典文字的韵味，也会在论语红楼梦里体会到中国传统文化的博大。

读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩，使人更加完善。

各位老师，各位同学，大家好！

今天我们班会的主题是“坚持自律，完善自我”。

1.首先，请同学们来思考一个问题，“什么是自制力？”（先叫同学回答，再呈现答案）。

从字面解释，自制力就是控制自己的能力，是指能够完全自觉的、有意识的控制自己的情绪，支配自己行动的能力。

既然是控制自己的能力，那么自制力的重要性不言而喻。

2.情商的高低对一个人的成功有至关重要的作用， 自制力作为情商的重要因素， 更有着非同寻常的意义。

3.下面请一个同学来给大家举一个关于自制力重要性的例子。 拿破仑·希尔（一位成功学的有名学者）曾对美国各监狱的16万名成年犯人作过一项调查，发现这些不幸的男女犯人之所以沦落到监狱中，有百分之九十的人是因为缺乏必要的自制，抵制不了金钱等的诱惑。自制力不强，不但给他人和社会带来了伤害，自己也受到惩罚，受到了法律制裁。

4.自制力涉及到各个方面，因此很多学者专家也对自制力强弱带来的影响进行了研究。 研究显示，儿童早在3岁时所表现出的过分活跃、注意力不集中或易冲动行为将使他们长大后面临许多问题。而破解之道在于在成长期间学会自我控制。

研究人员在对1000名孩子进行跟踪研究后发现，在自我控制方面得分低的孩子在长大后将会面临财务、

《党员干部的党性修养与自我完善》学习笔记

主讲人甄小英

一、领导干部加强党性修养的重要意义

党性修养就是自我教育、完善、党的本质属性的内化与践行。在我们推进伟大事业中不断提高党员素质、始终站在时代前列，保持自己的先进性。自觉加强党性修养，是主体成熟有觉悟的表现。

重要性：

（一）加强党性修养、是加强党的执政建设建设、保持党的先进性、实现执政兴国使命的的需要。

当前党艰巨十分繁重的任务。从机遇方面讲： 1、国际上

（1）和平与发展。我们可以争取长时间发展自己。 （2）经济全球化使各国相互往来密切，使我们可以参与国际分工，获得经济利益。

（3）经济全球化，发挥我们的后发优势发挥优势，实现生产力快速发展提供条件。

2、国内上。

（1）我国改革开放经济发展。国内生产总值 人均GDP 为发展打下具有。

挑战方面讲：国际环境、综合国力、影响和平发展的因素、社会主义初级阶段、人均GDP与于美国相比有差距、科技贡献低（没有超过70%）、从国内看，发展处于历史的关头

在三个时期：1、社会转型 2、经济发展进入人均1000美元向3000美元跨越。3、全面开放时期。

呈现阶段性特点1、社会矛盾凸显；2、比较优势降低，生产成本提高，自然资源约束全面强化

.. .. ..

参考材料一辩稿

谢谢主席，问候在场各位：

今天我方的观点是大学生完善自我应该以德为主。首先，开宗明义，德的本意是道德，是人们共同生活及其行为的准则和规范。儒家认为，“德”包括忠、孝、仁、义、温良、恭敬、谦让等。现代社会中的德则分为个人对自己、对社会、对国家，于己来讲，则是自尊自爱，诚实守信，艰苦奋斗，孝字当先，对社会则是互助互爱，遵纪守法，为人民服务，对国家则是效忠祖国，为国效力。中国自古就用“仁、义、礼、智、信”5个字，来表示人类高尚的行为。五者兼备者，方被称为“有德之人”。我方认为大学生完善自我应该以德为先，主要有以下几个原因：

其一，道德品质决定人才成长方向。古话说，才，德之资也，德，才之帅也。在德与才之间，德是前提、是灵魂、是关键。德引导才能发挥的方向，是有益于社会，还是危害于社会，是创造价值，还是毁灭价值。我们可以看到很多人虽才华横溢但缺乏道德品质而走向错误的道路。二战时的毒气是由专长的化学家建造，纳粹集中营里的儿童是由学识渊博的医生和训练有素的护士杀害，非法侵入他人系统和制造电脑病毒的是超牛的计算机高手，侵吞国家巨额财产的巨贪曾是带领人民发家致富的领头人。作为大学生的我们，应该从中汲取教训，谨防因失德而导致才能成为作恶的