役前教育训练几天

　　浑浑噩噩的过了几天，就等着放假回家。突如其来地想法和冲动就跑来了汴河街，帮一群陌生的学姐学长学姐打杂。心想去学点东西没工资也没啥大不了的，可能因为年轻所以就很任性。

　　她们一群人给我的印象都很深刻，已经毕业了的贺学姐，弱小的身躯承载着沉重的担子。我有点想像不出我毕业后是什么样子，我只想说我可能没有学姐那么坚强和勇敢。但我想现在的我应该仔细想下我的明天，毕竟我还有时间我还有机会，我还是幸运的，幸运的遇见了一个个叫提醒我的学长学姐们。

　　未来对所有人来说都是迷茫的，我也是那千万人中的一个，清楚记得班主任开会对我们讲了一段话“有这么几种人，有些人一进学校就知道自己要干嘛，有些人忙于各种社团学生会，在里头奔波，还有些人不知道自己要干嘛，时间都花在肥皂剧和手机上。混混沌沌的过完了一学期”当时我就问了自己，“你是哪种人呢？”我还是惘然无措。

　　上帝对所有人都是公平的，未来最重要的是看自己。未来是掌握在自己手中，成为怎么样的人，做怎样的事。

论觉华岛之役

? 2011-09-07 09:29:11

阎崇年

天启六年即天命十一年（１６２６年），明朝与后金进行的著名宁远之战，其主战场在宁远城，分战场则在觉华岛。论者注目宁远城之役，重笔浓墨，阐述详尽；而忽视觉华岛之役［（１）］，轻描淡写，略语带过。其实，觉华岛之役是明清甲乙之际，明朝与后金的一次剧烈的军事碰撞，产生了重要的影响。兹对觉华岛之役，勾稽史料，粗作探论。 一

觉华岛之役是历史发展之必然，由于其时觉华岛具有位处冲要、囤储粮料和设置舟师三重价值而为明辽军所必守，亦为后金军所必争。

觉华岛位处冲要。觉华岛［（２）］悬于辽西海湾中，与宁远城相为犄角，居东西海陆中逵，扼辽西水陆两津。觉华岛早在唐代，较为开发，港口著名，其北边海港，称为ｍò＠①ｈé＠②口，已为岛上要港，出入海岛咽喉。辽金时代，岛上更为开发，住户日多，且有名刹。其时岛上高僧，法名觉华，因以名岛，称为觉华岛。金亡元兴，塞外拓疆，辽西走廊，更为重要。明初北元势力强大，朱棣几次率军北征，关外地区，屡动干戈。后蒙古势力，犯扰辽东，军用粮料，储之海岛，觉华岛成为明军的一个囤储粮料的基地。满洲崛兴后，觉华岛的特殊战

略地位，日益受到重视。

天启

篇一：开学第一天日记200字

9月1日 星期一 晴

9月1日，今天是开学的第一天，是我们同学上课的日子，这天早晨我早早的来到学校，好好来欣赏一下学笑的景观，来到学校我不竟被眼前的景相所折服，，那破旧的南大楼已不见踪影，取而代之的是一座高大的粉红色教学楼，楼顶上还有一座大钟，而我们所在的教学楼也变的很漂亮，因为都装修过了。

我走进教室，只见教室里已来了很多同学，他们有的在查作业，有的在玩有趣的游戏，还有的在看书，个个都生龙活虎，零--，上课铃响了，同学们都回到位上去了，老师也来了，老师叫几位高个子同学领书，过了一会，书领回来了，老师便给我们发书，书很快便发完了，只见老师由领来了一位学生，对我们说：同学们，他是一位新同学，名叫刘少齐。是转来的，请大家多多关照。只见老师把他安排了坐位，便让她坐下，她一坐下，同学们立刻问长问短：你的家在哪?你在哪个学校?

零---，下课了，同学慢陆续离开了教室。

篇一：关于电视娱乐节目的调查问卷

关于电视娱乐节目的调查问卷

先生/女士，您好！近些年，众多电视节目呈现百花开放的状态，各个电视台都有两至三个电视节目来吸引观众的收视率。但是，真正受到观众喜欢的电视节目有哪些呢？从超级女生开始、到快乐男生、中国好声音、奔跑吧兄弟等国人耳熟能详的的电视娱乐节目引领了超高的收视率，但同时引发的还有其它电视台的跟风模仿之举，让人们烦不胜烦。为此，我们做了这 份关于电视娱乐节目的问卷，问卷采取匿名方式，您的答案无所谓对错，感谢您的支持与配合。

1. 您的性别？ [单选题] [必答题]

○ 男

○ 女

2.

○

3.

○

4.

○

5.

○

6.

○

您的年龄？ [单选题] [必答题] 18岁以下 ○ 18-25 ○ 26-45 ○ 45岁以上 每天平均用多长时间收看电视节目？ [单选题] [必答题] 0-1小时 ○ 2-4小时 ○ 5小时以上 您收看电视节目的概率？ [单选题] [必答题] 每天 ○ 一周两三次 ○ 一周四五次 ○ 不定时 您喜欢哪种类型电视节目？ [单选题] [必答题] 新闻类 ○ 生活服务类 ○ 综艺娱乐类 ○ 体育军事类 您一般在什么时间收看电视娱乐节目？ [单选题] [必答题] 上午 ○ 中午 ○

前几天看大千老师串讲《伤寒》的录音文字稿，在讲到气机弱、运化不开时谈到如何通过调补，使气机顺起来，让气机旺起来时，老师建议大家要好好修心，修心的目的就让自己的心自由起来，感觉这段老师讲得非常棒，故摘过来与大家分享。

如何修心：愣严经上说：万事万物都是拈木生华，脑子里造出来的东西，就是说眼睛一挤，眼睛就花了，重影了，叫拈木生华。很多我们执着追求的或我们认识烦恼的东西都是我们脑子想出来的，不断的加深印象，暗示，强迫症，其实现在有强迫症一说，很多人洗手洗100遍，200遍，无数次洗手怕手上有细菌，它怎么得的呢？因为他接受了错误的观念，比如舒肤佳天天在电视上打，那么他觉得哪里都是细菌，赶紧洗一下，无时无刻不在洗手，大家笑话他杞人忧天，大家不要笑话他要笑话自己，这种强迫症在每个人身上无时无刻不在发生，只是洗手异于大家，大家才觉得他是强迫症。

如果一个修炼人看大家，大家都是强迫症患者，熟悉了就觉得理所应当，不熟悉就觉得他很奇怪，象我们去各地旅游，当地的民族风情有时让人很不理解，觉得很新鲜，自己在那里住几天又不适应，出去走走大家会发现，原来可以有另一种生活方式，所以大家不要被固定模式，固定观念局限住，奴隶社会，封建社会，西方社会，现在的观念，所有的观念都只

学术论文向导

明代“重役”体制的形成

——以白粮解运为例

胡铁球

来源：《社会科学》2012年6期

内容提要：明代白粮解运，开始为粮长督率运夫解运，后变为粮长自雇船只和人夫解运，再变为官府督催粮长解运。一般来说，以“区”佥点粮长，每名输纳白粮数目较大；以“里”佥点粮长，其输纳白粮数目较小。白粮解运正米1石所需费用，宣德为3石左右，成化为3-4石；正德、嘉靖时为4-5石；到万历时以5-6石为常，明末飙升到8-10石。北运白粮之重役的形成，核心原因是粮长在解运过程中的每个环节都有“官辖”，处处受官吏节制，使费繁多。由此可见，政府对民间组织的管辖环节不宜过多，否则弊端重重。

关 键 词：重役 白粮 粮长 官辖

作者简介：胡铁球，浙江师范大学人文学院历史系教授。

白粮分北京和南京两个系统，北运白粮系指由江南苏州、常州、松江、嘉兴、湖州五府中的24县1州①解运到京师供应库、光禄寺、酒醋面局、宗人府及百官俸禄的税粮，每年额派21万余石②。其品种包括白熟细米、白熟粳米、白熟糯米等优质米种，因是供应六宫及百官消费，故对米质的要求非常高，明代规定漕粮、边粮等各类税粮交纳须干圆洁净，而对白粮则是“每粒拣选，务在粮精纯”，若是不“精纯”，

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明代“重役”体制的形成

——以白粮解运为例

胡铁球

来源：《社会科学》2012年6期

内容提要：明代白粮解运，开始为粮长督率运夫解运，后变为粮长自雇船只和人夫解运，再变为官府督催粮长解运。一般来说，以“区”佥点粮长，每名输纳白粮数目较大；以“里”佥点粮长，其输纳白粮数目较小。白粮解运正米1石所需费用，宣德为3石左右，成化为3-4石；正德、嘉靖时为4-5石；到万历时以5-6石为常，明末飙升到8-10石。北运白粮之重役的形成，核心原因是粮长在解运过程中的每个环节都有“官辖”，处处受官吏节制，使费繁多。由此可见，政府对民间组织的管辖环节不宜过多，否则弊端重重。

关 键 词：重役 白粮 粮长 官辖

作者简介：胡铁球，浙江师范大学人文学院历史系教授。

白粮分北京和南京两个系统，北运白粮系指由江南苏州、常州、松江、嘉兴、湖州五府中的24县1州①解运到京师供应库、光禄寺、酒醋面局、宗人府及百官俸禄的税粮，每年额派21万余石②。其品种包括白熟细米、白熟粳米、白熟糯米等优质米种，因是供应六宫及百官消费，故对米质的要求非常高，明代规定漕粮、边粮等各类税粮交纳须干圆洁净，而对白粮则是“每粒拣选，务在粮精纯”，若是不“精纯”，

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明代“重役”体制的形成

——以白粮解运为例

胡铁球

来源：《社会科学》2012年6期

内容提要：明代白粮解运，开始为粮长督率运夫解运，后变为粮长自雇船只和人夫解运，再变为官府督催粮长解运。一般来说，以“区”佥点粮长，每名输纳白粮数目较大；以“里”佥点粮长，其输纳白粮数目较小。白粮解运正米1石所需费用，宣德为3石左右，成化为3-4石；正德、嘉靖时为4-5石；到万历时以5-6石为常，明末飙升到8-10石。北运白粮之重役的形成，核心原因是粮长在解运过程中的每个环节都有“官辖”，处处受官吏节制，使费繁多。由此可见，政府对民间组织的管辖环节不宜过多，否则弊端重重。

关 键 词：重役 白粮 粮长 官辖

作者简介：胡铁球，浙江师范大学人文学院历史系教授。

白粮分北京和南京两个系统，北运白粮系指由江南苏州、常州、松江、嘉兴、湖州五府中的24县1州①解运到京师供应库、光禄寺、酒醋面局、宗人府及百官俸禄的税粮，每年额派21万余石②。其品种包括白熟细米、白熟粳米、白熟糯米等优质米种，因是供应六宫及百官消费，故对米质的要求非常高，明代规定漕粮、边粮等各类税粮交纳须干圆洁净，而对白粮则是“每粒拣选，务在粮精纯”，若是不“精纯”，

清代地方吏役制度研究

【摘要】：传统中国以官僚政治的发达而著称，官制在每个历史时期都有新的发展与突破。在清代的地方衙门中，吏制与官制相得益彰，但也与役制相互联系，并最终在帝制中国的后期形成了颇具特色的“地方吏役制度”。从整个历史过程看，吏役社会地位越来越低下卑贱，受到文人官僚的歧视和排斥，这是社会等级益趋严格的表现。在科举选官的背景下，吏役的作用越来越重要从某种程度上也可以说官制对吏役制的依赖程度越来越明显。本文的写作特色和方法创新在于，顺着吏役制度本身的变化和清代地方行政制度的发展两条线索展开：时间上对清代地方吏役制度做整体上的系统考察，遵循以实践主导理论而非以理论带动实践的研究思路，注重丰富史实和细节的发掘，同时结合地方行政过程来探讨地方吏役的制度问题。除绪论交代写作背景之外，全文共五部分七章。第一部分为第一章，通过介绍清代地方政府(以州县为例)构成的几个主体，来说明地方吏役的生成环境，即吏役在衙门中的分布及其与各个主体之间的关系，从而把握其对吏役社会性格的形成和存在形态的多样性所起的决定作用。讨论吏役集团与地方政府构成之关系以及吏役与政府其他群体的关系问题，诸如吏役之间的互动、吏役与官员、幕僚的关系、吏役与家人等其他社会集团之间的互动等

中考体育之坐位体前屈训练技巧

串丝中学:魏强 我们都知道,坐位体前屈,是近几年中考的测试项目,坐位体前屈主要测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。坐位体前屈动作的练习,对全身的关节、韧带、肌肉的灵活性,柔韧性,协调性。以及培养顽强的意志品质等方面都有良好的促进作用。坐位体前屈成绩的提高既是考试的需要,也是对中学生身体素质的检测。所以应加强对坐位体前屈动作的教学和锻炼。

初始练习柔韧时,有些学生会很害怕,因为练习柔韧性会有疼痛感。为了加强学生对坐位体前屈学习的兴趣,经过近几年来的教学探索,我在教学中寻找到一些方法和技巧。下面就提高学生的练习兴趣和发展学生的全身柔韧性谈谈方法和技巧:

坐位体前屈练习时,必须做好准备活动,并在教学中采用形式多样的教学方法和练习方法去吸引学生,提高学生的学习兴趣,使他们在热烈的氛围和情景中感到快乐,积极主动地投入到练习中,由原来的“要我学”变为现在的“我要学”。 1、游戏法教学

游戏是学生最喜爱的运动形式,学生有了兴趣,才会有克服困难、积极主动认真学习的热情,将坐位体前屈动作的练习,从单个的手臂练习