北京舞蹈学院中国民族民间舞考级

山 西 运 城 幼 专

艺 术 系

2010—2011第一学期

贾 海 蓉

中国民族民间舞教案（一）

课程类型：实践课

授课课题：藏族民间舞之颤膝动律综合训练组合（一） 授课时间：周三、周四、周五 授课对象：舞蹈四、五、六、七班 授课老师：贾海蓉 授课地点：舞四 教学分析：

1、教学对象的就业岗位与能力分析

能力分析：舞蹈一班是舞蹈表演专业班，他们通过多年的舞蹈专业学习，已

具备较丰富的舞蹈知识和技能以及一定的舞蹈表演和舞蹈教学 能力。

就业岗位分析：舞蹈表演专业班组要为学校、幼儿园、文艺团体、群众艺术

馆、文化馆以及企业艺术团提供从事舞蹈表演、编导、艺术 指导和专业教学的应用型舞蹈专科人才。

2、本节课与学生就业岗位的衔接点

通过本节课的学习，学生走向工作岗位，无论是自身表演亦或是教学都能够较准确的运用藏族民间舞中的颤膝动律，并能讲出它的动律特点和风格。为学生的民舞技能打下基础，从而在就业岗位上完成民族民间的教学和表演，为传承我国优秀的民族民间舞作出贡献。

3、本节课与学生实际水平的衔接点

舞蹈表演一班的学生，大部分已有民族民间舞的基础，也初步完成了藏族民间舞动作语汇的积累，故进入专科后所进行的教学会在学生已有基础上加大深度和难度。应该

山 西 运 城 幼 专

艺 术 系

2010—2011第一学期

贾 海 蓉

中国民族民间舞教案（一）

课程类型：实践课

授课课题：藏族民间舞之颤膝动律综合训练组合（一） 授课时间：周三、周四、周五 授课对象：舞蹈四、五、六、七班 授课老师：贾海蓉 授课地点：舞四 教学分析：

1、教学对象的就业岗位与能力分析

能力分析：舞蹈一班是舞蹈表演专业班，他们通过多年的舞蹈专业学习，已

具备较丰富的舞蹈知识和技能以及一定的舞蹈表演和舞蹈教学 能力。

就业岗位分析：舞蹈表演专业班组要为学校、幼儿园、文艺团体、群众艺术

馆、文化馆以及企业艺术团提供从事舞蹈表演、编导、艺术 指导和专业教学的应用型舞蹈专科人才。

2、本节课与学生就业岗位的衔接点

通过本节课的学习，学生走向工作岗位，无论是自身表演亦或是教学都能够较准确的运用藏族民间舞中的颤膝动律，并能讲出它的动律特点和风格。为学生的民舞技能打下基础，从而在就业岗位上完成民族民间的教学和表演，为传承我国优秀的民族民间舞作出贡献。

3、本节课与学生实际水平的衔接点

舞蹈表演一班的学生，大部分已有民族民间舞的基础，也初步完成了藏族民间舞动作语汇的积累，故进入专科后所进行的教学会在学生已有基础上加大深度和难度。应该

山 西 运 城 幼 专

艺 术 系

2010—2011第一学期

贾 海 蓉

中国民族民间舞教案（一）

课程类型：实践课

授课课题：藏族民间舞之颤膝动律综合训练组合（一） 授课时间：周三、周四、周五 授课对象：舞蹈四、五、六、七班 授课老师：贾海蓉 授课地点：舞四 教学分析：

1、教学对象的就业岗位与能力分析

能力分析：舞蹈一班是舞蹈表演专业班，他们通过多年的舞蹈专业学习，已

具备较丰富的舞蹈知识和技能以及一定的舞蹈表演和舞蹈教学 能力。

就业岗位分析：舞蹈表演专业班组要为学校、幼儿园、文艺团体、群众艺术

馆、文化馆以及企业艺术团提供从事舞蹈表演、编导、艺术 指导和专业教学的应用型舞蹈专科人才。

2、本节课与学生就业岗位的衔接点

通过本节课的学习，学生走向工作岗位，无论是自身表演亦或是教学都能够较准确的运用藏族民间舞中的颤膝动律，并能讲出它的动律特点和风格。为学生的民舞技能打下基础，从而在就业岗位上完成民族民间的教学和表演，为传承我国优秀的民族民间舞作出贡献。

3、本节课与学生实际水平的衔接点

舞蹈表演一班的学生，大部分已有民族民间舞的基础，也初步完成了藏族民间舞动作语汇的积累，故进入专科后所进行的教学会在学生已有基础上加大深度和难度。应该

中国民族民间舞蹈 等级考试教材

2014年7月

1

第一级

1、小熊舞（儿童舞蹈）

教学目的：模仿小熊的动作特征：席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜、突出

小熊憨态可掬的形象。

关键动作：前舔、后含、耸肩。 教学提示：

1.以模仿小熊、表演小熊为主，围绕突出小熊的特点而展开的训练。 2.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态。

2、西 瓜（儿童舞蹈）

教学目的：以儿歌的唱词引领学生进入模仿状态。 关键动作：滚动（躺地滚动、坐地滚动）、舔胯。

儿 歌：西瓜西瓜圆又圆,红瓤黑籽在里边,打来井水镇一镇,吃到嘴里凉又甜。

3 、球球操（儿童舞蹈）

教学目的：以训练腰为目的，通过模仿小球的形态，训练前、旁、后

腰以及背肌的能力。

关键动作：卷腰、胸腰、旁腰。 教学提示：

1、 通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁

腰的柔韧度。

2、 坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。站立下胸腰时，要

感觉上、往远。

4 打花巴掌（汉族风格）

教学目的：在欢快的儿歌声中，训练学生的节奏感、方位感。 教学提示：

1、打巴掌时，以手心交叉击打并带有弹性，眼随手动。

2、体前上、中、下的方位要明确；上 ---- 头部的斜上方；中 ----身

体的中轴线；下

宜宾学院音乐系 《中国民族民间舞》课程

教学大纲

一、 课程名称：中国民族民间舞 二 、课程性质：专业技能课 三 、本课与相关课程的关系：《中国民族民间舞》是中国舞蹈教育的基础训练课之一，它和其它的舞蹈训练课共同承担着培养舞蹈艺术人才，传承中华民族先进文明的天职。

四 、适用专业：舞蹈学

五、 设置目的：中国民间舞是民族舞学科学生的必修课程。通过八个民族十几种风格迥异舞种的学习，使学生在身体各部位表现力及舞蹈意识等方面得到有效的训练。

六、 教学内容：

一年级第一学期 藏 族

教学目的：通过对藏族舞蹈的学习，使学生掌握藏族“坐懈胯”上松弛颤、摆、悠的动态、动律、动势特征，准确地把握藏族舞蹈的体态.韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。

重点：膝部或连续不断或小而快的颤动或屈伸。 难点：1.动作中保持提胯、拎腰、沉肩的基本体态； 2.膝关节颤动、屈伸时的柔韧和弹性

第一节 基本概念（一二节内容1——5周完成）

一 脚位：1双脚稍分开的正步位 2八字位 3丁字位 4靠步位

中国民族民间舞蹈等级考试教材

（1-9级教学法）

中国民族民间舞考级教材

第 一 级

1、小熊舞（儿童舞蹈）

教学目的：模仿小熊的动作特征：席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜、突出小熊憨态可

掬的形象。

关键动作：前舔、后含、耸肩。 教学提示：

1.以模仿小熊、表演小熊为主，围绕突出小熊的特点而展开的训练。 2.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态。 2、西瓜（儿童舞蹈）

教学目的：以儿歌的唱词引领学生进入模仿状态。 关键动作：滚动（躺地滚动、坐地滚动）、舔胯。 儿 歌：

西瓜西瓜圆又圆,红瓤黑籽在里边,打来井水镇一镇,吃到嘴里凉又甜。 3 、球球操（儿童舞蹈）

教学目的：以训练腰为目的，通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的

能力。

关键动作：卷腰、胸腰、旁腰。 教学提示：

通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁腰的柔韧度。 坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。站立下胸腰时，要感觉上、往远。 4、 打花巴掌（汉族风格）

教学目的：在欢快的儿歌声中，训练学生的节奏感、方位感。 教学提示：

1、打巴掌时，以手心交叉击打并带有弹性，眼随手动。

- 1 -

中国民族民间舞考级教材

2、体前上、中、下的方位要明确；

上 ----

试论中国民族民间舞蹈的普及教育

【摘要】民族民间舞蹈是一种深深植根于广大群众社会生活中，反映群众的生活和思想情感、理想愿望，由人民群众集体创造、集体传承的舞蹈。为了保护和弘扬我国民族传统文化，我们有必要对我们的民族民间舞蹈进行全民普及教育。 【关键词】中国民间舞蹈 普及教育 传统文化

我们的国家有着五千多年的悠久历史，在这漫漫的历史长河中，孕育了丰富多彩的东方文化，中国民族民间舞蹈正是众多文化之中的一枝奇葩。

有人认为。民族民间舞蹈是一个国家里人民日常生活中的一种传统舞蹈。有人认为，所谓民族民间舞蹈是指那些非职业性的舞蹈。还有些舞蹈专家认为，纯粹的、真正的和传统的种族、民族的民间舞蹈，均为土著舞蹈。我国著名舞蹈家吴晓邦则认为，民族民间舞蹈是一种群众自己的娱乐活动，中国的民族民间舞蹈就是农民舞蹈，是中国封建社会几千年流传下来的队伍广大的农民艺术。综上所述，民族民间舞蹈是一种深深植根于广大群众社会生活中，反映群众的生活和思想情感、理想愿望，由人民群众集体创造、集体传承的舞蹈。

为了保护和弘扬我国民族传统文化，我们有必要对我们的民族民间舞蹈进行全民普及教育。而由于民族民间舞蹈普及教育的资料与教材比较少，这对普及教育就造成了一定的难度，所以我觉得我们

宜宾学院音乐系 《中国民族民间舞》课程

教学大纲

一、 课程名称：中国民族民间舞 二 、课程性质：专业技能课 三 、本课与相关课程的关系：《中国民族民间舞》是中国舞蹈教育的基础训练课之一，它和其它的舞蹈训练课共同承担着培养舞蹈艺术人才，传承中华民族先进文明的天职。

四 、适用专业：舞蹈学

五、 设置目的：中国民间舞是民族舞学科学生的必修课程。通过八个民族十几种风格迥异舞种的学习，使学生在身体各部位表现力及舞蹈意识等方面得到有效的训练。

六、 教学内容：

一年级第一学期 藏 族

教学目的：通过对藏族舞蹈的学习，使学生掌握藏族“坐懈胯”上松弛颤、摆、悠的动态、动律、动势特征，准确地把握藏族舞蹈的体态.韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。

重点：膝部或连续不断或小而快的颤动或屈伸。 难点：1.动作中保持提胯、拎腰、沉肩的基本体态； 2.膝关节颤动、屈伸时的柔韧和弹性

第一节 基本概念（一二节内容1——5周完成）

一 脚位：1双脚稍分开的正步位 2八字位 3丁字位 4靠步位

试论中国民族民间舞蹈的普及教育

【摘要】民族民间舞蹈是一种深深植根于广大群众社会生活中，反映群众的生活和思想情感、理想愿望，由人民群众集体创造、集体传承的舞蹈。为了保护和弘扬我国民族传统文化，我们有必要对我们的民族民间舞蹈进行全民普及教育。 【关键词】中国民间舞蹈 普及教育 传统文化

我们的国家有着五千多年的悠久历史，在这漫漫的历史长河中，孕育了丰富多彩的东方文化，中国民族民间舞蹈正是众多文化之中的一枝奇葩。

有人认为。民族民间舞蹈是一个国家里人民日常生活中的一种传统舞蹈。有人认为，所谓民族民间舞蹈是指那些非职业性的舞蹈。还有些舞蹈专家认为，纯粹的、真正的和传统的种族、民族的民间舞蹈，均为土著舞蹈。我国著名舞蹈家吴晓邦则认为，民族民间舞蹈是一种群众自己的娱乐活动，中国的民族民间舞蹈就是农民舞蹈，是中国封建社会几千年流传下来的队伍广大的农民艺术。综上所述，民族民间舞蹈是一种深深植根于广大群众社会生活中，反映群众的生活和思想情感、理想愿望，由人民群众集体创造、集体传承的舞蹈。

为了保护和弘扬我国民族传统文化，我们有必要对我们的民族民间舞蹈进行全民普及教育。而由于民族民间舞蹈普及教育的资料与教材比较少，这对普及教育就造成了一定的难度，所以我觉得我们

北京舞蹈学院中国舞考级新一二三级教学法资料

北京舞蹈学院中国舞考级新一二三级教学法资料

一二年级教学法

（一）名词及专业术语解释

1．规格——动作的方位（教室、自身）；动作的角度；动作的形状以及运行的路线。

教室的方位：首先进入一个教室确定自己的1点，然后在自己脚下想象一个正形后，向右每转一个45度是一个点。

自身的方位：分为前、后、上、下、旁、平、斜位。

动作的角度：例“小八字”两脚之间是90度，“旁平位”手身之间90度。

动作的形状：“分晃手”就是在身部上方画了一个弧线，“旁斜上位”就是V字形。

运行的路线：如上弧线、下弧线、手由肩前推向前平位就是“直线”。

2．要领——用力的方法（用力点，力度的强弱）；动作与动作之间的衔接方法以及手眼身法步的配合。

用力的方法用力点：如推指的用力点在指根，摆臂的用力点在肩。

用力的力度的强弱：如勾绷脚中，手用力向下强，后自然下垂是弱。

3．节奏——要求学生找到乐曲中的一拍及半拍，及考生依动作的顺序从头至尾地数着节拍完成动作。如一级《摆臂》二级《推指》《绕腕》