十分钟学会脉诊

课间十分钟

下课铃响了，操场上一下就变得热闹起来了。你瞧！同学们都去操场上玩耍了呢。

你看，有的小男孩在踢足球，他们玩得不亦乐乎；有的小女生四人一组在跳皮筋，跳的多开心呀；还有一些小女孩在踢毽子，还围成一个圈，你踢给我，我踢给你，毽子在空中飞来飞去，她们真是技艺高超啊！听着她们爽朗的笑声，我心里别提有多高兴了！

有的小朋友很淘气，你追我赶的跑来跑去，一个个上气不接下气，累得满头大汗。忽然我听到有一个小女孩在津津有味的讲着什么。我的好奇心不由自主的跑出来了。我跑过去一听，原来她在讲一个故事。我问道：“我可以在这里听你讲故事吗？”小女孩爽快的答道：“当然可以啊！”听完了我才知道这是一个关于白雪公主在森林里的故事。这个故事娓娓动听，引来了许多小朋友呢！虽然我不知道她的名字，但是她将自己的快乐分享给了所有人！白雪公主的故事听完了，大家意犹未尽还想再听一个故事。小女孩就又讲了一个关于拇指姑娘的故事，她讲的神采飞扬，手舞足蹈，时而开心，时而悲伤，精彩极了！

快上课的时候我看到赵老师和几个同学在跳皮筋，老师和同学们跳得精疲力尽的时候，上课铃声急促的响了起来。老师们已经在教室门口等待着同学们准备上课。

回到教室以后，我还沉浸在那美丽的课间十分钟里…… 金沙小

学中医 李中桂

十分钟学会号脉入门!

人体的五脏,就是说,左手的寸、关、尺对应人体的心、肝、肾,右手的寸、关、尺对应人体的肺、脾，命门

从这个角度入手比 沉浮滑容易多了 号脉中

左手寸脉能摸到 代表心脉正常 摸不到说明心血不足 大多都有心悸 接不上气的现象

左手关脉 正常为不强不弱 太强说明肝气太盛 ， 太弱 也不行 大多有胃炎一类的病

左手尺脉 太弱 头上不是头晕就头痛或头脑不清醒，，有时我分不清就说患者头有问题

右手寸脉 太弱为肺虚 一般有咳嗽现象 太强也不行

右手关脉 太弱为脾弱 有便溏 腹痛一类 太强 左手关脉弱的话胃炎是跑不掉的

右手尺脉弱 大多腰痛 身上沉困

脉象解

沭阳县第一实验小学教案

（2017～2018学年度第一学期）

课题 快乐十分钟 课时 1 教学内容： 学唱:《快乐的孩子爱唱歌》 教学目标： 1.能够用清晰有弹性的声音轻松演唱歌曲《快乐的孩子爱唱歌》。 2.能够乐于参与各种音乐活动，并能感受到各种活动体验音乐带来的快乐。 教学重点、难点： 1.歌词的朗读和歌唱能够清晰有弹性且不失美感。 2.学生对歌曲中相似小节旋律的走向把握和音高的把握。 教具、学具准备： 课件、打击乐器等。 板书设计： 快乐的孩子爱唱歌 作业布置: 课后表演《快乐的孩子爱唱歌》。 教学过程

一、组织教学

听音乐，学生做自己喜欢的动作进教室 二、导入新课

1.小朋友们好，很高兴跟大家一起走进今天的音乐课堂。首先，石老师带小朋友到美丽的大花园里看一看，走一走，然后告诉石老师孩子们在花园里干什么。他们快乐吗？（播放多媒体课件，展现“鸟儿飞翔”，“蜜蜂采蜜”，“夜空流萤”，“孩子演唱”）

2.生：孩子们在唱歌，他们多快乐呀！

十分钟学号脉

在临床中，基本上来个病人就把手脖伸到诊桌上让中医大夫号脉，但辩脉是很复杂的，脉学共有27种，但作为非专业人员，掌握以下10种现象就足够了，也比较容易理解。

人体的五脏,就是说,左手的寸、关、尺对应人体的心、肝、肾, 右手的寸、关、尺对应人体的肺、脾，命门 从这个角度入手比，沉浮滑容易多了。号脉时左手寸脉能摸到 代表心脉正常 摸不到说明心血不足。 大多都有心悸接不上气的现象左手关脉 正常为不强不弱 太强说明肝气太盛，太弱也不行，大多有胃炎一类的病左手尺脉太弱，头上不是头晕就头痛或头脑不清醒，有时我分不清就说患者头有问题。

右手寸脉 太弱为肺虚 一般有咳嗽现象 太强也不行。

右手关脉 太弱为脾弱 有便溏 腹痛一类 太强 左手关脉弱的话胃炎是跑不掉的。

右手尺脉弱 大多腰痛 身上沉困。

以上是一点心得，希望为大家指点方向，请深资中医，老中医们不要把我批评的体完无肤。

戏说脉诊

告诉你一个秘密，教你轻轻松松学中医，自自在在学脉诊，也许，你从这里起步，开始了你的学习中

医的生涯，成为一名上好的中医大夫

科学消费课间十分钟

对于学生来讲，课间十分钟显得十分重要。如何科学消费课间十分钟

呢? 环境保健学家呼吁：课间，让所有的学生都走出教室，或去操场，或在楼道走廊里，去享受阳光的( )，去( )新鲜的空气，从昏昏沉沉中( )出来。

在走出教室之后，可用双掌按摩面部，或用手掌揉搓眼周围皮肤，改善眼的血液循环，使眼睛周围的肌肉得以松弛，消除疲劳，醒脑提神，对预防近视有积极作用，还可以远眺，看看蓝天、绿树等，更可增加预防近视的效果。

生理保健学家指出：课间休息也有利于缓解精神压力。上一节课中，或因提问回答不好，或因测验成绩不佳，或因其他原因被老师批评了，都会形成一种压力。下课走出教室去玩玩，和同学聊聊天，虽然时间短暂，可以释放心中低沉忧郁的情感，有利于再次进发出青春的朝气。更有利于青少年心理的健康成长。

总之，课间适度的活动，( )是人体健康的需要，( )是心理健康的需要。不过张弛要有度．否则，活动量过大。造成过度兴奋或疲劳也会影响下一节课的学习。

1．全文共有几个自然段？标出序号。 2．选词填空。

①把下列词语填入第2自

　　【篇一】

　　下课了，同学像小鸟一样飞快的跑到了操场上，他们都选择了自己喜欢的游戏。他们有的跳绳，有的打乒乓球，还有的在做游戏。就在他们玩得开心的时候，上课的铃声打响了，同学们依依不舍的回到了教室。

　　【篇二】

　　下课了，同学们到操场上参加了自己喜爱的课外活动，有的在打乒乓，有的在踢毽子，有的在爬竹竿，还有的在拍皮球。你看，小明爬竹竿爬得象猴子一样快;丁丁和冬冬打乒乓球打得越来越激烈，分不出谁胜谁负;小红变着花样在跳绳，看得我们眼花缭乱;小丽在踢毽子，踢得越来越多;我在拍我最喜欢的皮球，正拍得高兴时，突然上课铃响了，同学们纷纷跑回教室上课去了。

　　【篇三】

　　下课了，同学们争先恐后地冲出了教室。

　　丽丽、华华、军军、力力和红红也迫不及待地冲出了教室。华华、力力是个读课外书迷，现在他们正在一起读童话呢!

　　正当他俩读得津津有味时，红红走过来对小博士华华、力力说：“爱看书是好事，可是下课时间应该让眼睛休息休息。”但是，他俩实在读得太入迷了，根本就没有听见红红在跟他们说话。

　　一旁的军军和丽丽正在讨论太阳什么时候会熄灭。丽丽说：“太阳再过几千万年就要熄灭了。”军军说：“太阳

六、快乐阅读（14） 课间十分钟

下课铃响了，同学们快步走出教室，到操场上参加自己喜欢的课

间活动。校园里顿时沸腾起来。

校园的东墙边，有一张乒乓球台。球台的四周围满了同学，不时

传来喝彩声和欢笑声。乒乓小将们打得多认真啊！他们你推我挡，一

个球常常打了十几个回合还不分胜负。

球台右边的大槐树下，也围着一些同学，他们在爬竿。一个大同

学刚从竿上滑下来，一个小同学纵身一跃，用力抓住竹竿，像敏捷的

猴子，迅速地爬了上去。不一会儿，他就爬到了竿顶，多高兴啊！他

笑着向下张望。

“丢沙包”是同学们十分喜爱的活动。操场的西墙边，这一组，

那一组，玩得多带劲儿！两头丢包的同学密切合作，向中间的同学发

起猛攻。中间躲包的同学非常沉着，眼睛盯着沙包飞来的方向，左躲

右闪，蹦来跳去。沙包飞来，只见这个同学轻巧地一抬腿，沙包“嗖”

地从裤腿边飞了过去。沙包又从背后飞来了，她猛一转身来个海底捞

月，抓住了沙包。他们蹦啊跳啊，心里多么欢畅！

课间活动真是丰富多彩。看，操场中间，有的跳皮筋，有的跳绳，．．．．

有的踢毽子。最有趣的是一年级小同学，他们由老师带着，在做老鹰．．

捉小鸡的游戏呢！

1、这篇文章共有（ ）个自然段。（1分）

2、文中第4自然段是围绕哪句话写的？请用

六、快乐阅读（14） 课间十分钟

下课铃响了，同学们快步走出教室，到操场上参加自己喜欢的课

间活动。校园里顿时沸腾起来。

校园的东墙边，有一张乒乓球台。球台的四周围满了同学，不时

传来喝彩声和欢笑声。乒乓小将们打得多认真啊！他们你推我挡，一

个球常常打了十几个回合还不分胜负。

球台右边的大槐树下，也围着一些同学，他们在爬竿。一个大同

学刚从竿上滑下来，一个小同学纵身一跃，用力抓住竹竿，像敏捷的

猴子，迅速地爬了上去。不一会儿，他就爬到了竿顶，多高兴啊！他

笑着向下张望。

“丢沙包”是同学们十分喜爱的活动。操场的西墙边，这一组，

那一组，玩得多带劲儿！两头丢包的同学密切合作，向中间的同学发

起猛攻。中间躲包的同学非常沉着，眼睛盯着沙包飞来的方向，左躲

右闪，蹦来跳去。沙包飞来，只见这个同学轻巧地一抬腿，沙包“嗖”

地从裤腿边飞了过去。沙包又从背后飞来了，她猛一转身来个海底捞

月，抓住了沙包。他们蹦啊跳啊，心里多么欢畅！

课间活动真是丰富多彩。看，操场中间，有的跳皮筋，有的跳绳，．．．．

有的踢毽子。最有趣的是一年级小同学，他们由老师带着，在做老鹰．．

捉小鸡的游戏呢！

1、这篇文章共有（ ）个自然段。（1分）

2、文中第4自然段是围绕哪句话写的？请用

篇一：小学生作文

我来说批评

动画片《大耳朵图图》里，有这么一个片段，图图做错

了事情，他的妈妈要批评他是，图图说妈妈的头上着火了，作为孩子的妈妈，作为孩子的老师，我们应该都有过头上着火的情形吧！在教育教学活动中，出于对学生成长的关爱和负责，对学生的缺点，错误进行批评指正是常有的事，正所谓“爱之深责之切”。但如何在“责”的同时让学生从情感上感受到爱，从心里上乐于接受，就需要从心理学的角度来探讨“责”的目的，分寸，时机，方式。那么，在遇到孩子犯错时，我们应该怎样批评他才能让他接受呢？

我觉得在批评之前应该先平息自己的火气，不要怒气哄哄的就处理事情，那样说不定会适得其反，我觉得应该从以下几个方面注意一些：

1、要“批评”在理上

育人工作是一项十分复杂细致的工作，面对千差万别的学生和千变万化的情况，教师一定要坚持从学生的实际出发，做到“一把钥匙一把锁”，在进行思想教育时，要做到“因人而教”，教师的批评应该是及时地“指点迷津”，析事论理，以理服人，对症下药，才能切中学生心理矛盾，改变学生情绪状态，达到药到病除的目的。

2、要“批”而有情

古人说：人非草木，孰能无情？教师要使自己的“批

评”为学生乐于接受，就不但要做到晓之以理，而且要动之以情。教育心理学研究成果表明，亲

叮铃铃，叮铃铃”。随着一阵清脆的铃声，同学们像离弦的箭一样冲出了教室，不一会儿，同学们就在操场上炸开”了，到处都是小学生，他们有的跳绳，有的打篮球，有的在聊天，有的在跑步，还有的在玩游戏。

但我最喜欢的就是打篮球了。说着，我便跑去和同学们一起打篮球了。投篮！不！对方竟然进了一球，我本已经灰心了，课时，就在我垂头丧气的时候，机会来了，我猛然一投，篮球像子弹一样飞了上去，在球框里转了几圈掉了下去。哦！我欢呼起来。

就在这个作文时候，一群玩游戏的同学吸引了我的注意力，我连忙跑去问：你们在玩什么呀？老鹰捉小鸡！”那些同学异口同声地回答。那让我和你们一起玩好不好？”我问他们。好呀！不过你要当老鹰。”我虽然有些不情愿，但也照办了，谁叫我要参加这个游戏呀。游戏开始了，我左扑右扑，小鸡们”也和妈妈左闪右闪。怎么捉也捉不到，不过我自有办法，我放弃了扑，自己闲逛起来，小鸡们也放松了警惕，于是我突然一扑，哈哈，今天的收获不错。

课间十分钟真是太丰富多彩了。