芡实怎么吃补肾效果最好

篇一：如何正确食用新鲜鹿茸

现在人们的生活水平提高，鹿茸也不是奢饰品了，但是如何真确的食用鹿茸呢？这是一个问题，如果使用不当的话，会有不一样症状发生甚至威胁到生命。所以应当正确的食用服用鹿茸。现在许多人还未到中年，就开始腰酸背痛甚至生了骨刺，除了这些骨骼系统的退行性疾病之外，其他脏腑的功能也逐渐减弱而出现诸多病态，如夜尿多且阳痿不举、肾不纳气而喘、肾不济窍而耳虚鸣甚至失聪等，这些都是人老肾先衰之证。在众多的补肾品中，能温肾壮阳，生精益血，补髓健骨的鹿茸是最受青睐之品。鹿茸的药性偏温，能壮阳却不燥，伴滋阴剂用，则能养阴而不腻，所以很适合老年人服食。古人将其列为补益药之上品而与人参齐名。鹿茸的确是好东西，可不知道自己是否适合吃，如果能吃的话，鹿茸应该怎么吃？ 鹿茸是雄鹿的嫩角，有补气益血，消除疲劳，延年抗老之效，且通治诸虚，适用于体质虚弱、未老先衰及一切气血精液不足者，对肾虚的人尤其有效。它是含多种胶性物质和多种不同结构的钙质和多种复杂而微量的稀有成分的药材。据说，鹿茸含有25种氨基酸，多种维他命等，可以提高人体免疫力，促进造血功能。中医认为鹿茸是大热补品，适合体质虚寒(表现为畏寒、手足发凉、胃脘冷痛等症状)的人服用。但由于来源不裕而价格昂贵，所

篇一：苏州地道小吃桂花芡实羹

苏州地道小吃桂花芡实羹

芡实，又名鸡头米，是苏州土特产的上品。古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，有滋润，滋养，收敛的作用，被誉为“水中人参”的秋季进补首选食物。

苏州人吃“水中人参”鸡头米有很多讲究。一是要吃南塘的鸡头米，质量最好；二是买少量，一次吃完，吃的就是那带着水的气息的新鲜味道；三是一定要赶在中秋时节吃，一旦错过，就只能眼巴巴地等来年的上市了。

鸡头米的吃法，苏州人多半喜欢做甜羹，做点心居多，用砂锅烹煮最适宜。当然煮粥，炒虾仁，也是极好的搭配。

桂花芡实羹的做法：

1.砂锅中加入一大碗水，加入冰糖，大火烧开；

2.后加入新鲜的鸡头米，转中火煮3分钟；

3.加入40g的赤豆沙，煮至豆沙融化，关火焖1分钟 盛出，撒点干桂花即可。

篇二：芡实功效盘点&贫血女性养颜食疗方

芡实功效盘点：芡实红枣花生红糖水补血养颜

.cn 2011年04月18日10:40 中国

中医药报

□ 王国玮 北京中医医院

民间许多老人都知道，当腹泻拉 肚子久了，可以用芡实煮粥辅助治疗。芡实是广受人们喜爱的补品，也是治病的良药。芡实营养成分主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺 素、尼古酸、抗坏血酸等。中医认为芡实益肾固

篇一：枸杞子如何吃最能补肾

枸杞子如何吃最能补肾

枸杞是名贵的药材和滋补品之一，具有安神明目、滋阴补肾、更能降血脂、降血糖等，枸杞子的吃法有很多种，煮粥、泡水，直接食用等等，今天我就来学习枸杞养生的正确吃法是什么?

中药补肾壮阳茶：

原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。 特别提醒：为达到更好效果，建议使用特级山色峪灵芝，正品山色峪(yu)灵芝都带有“防伪验证码”，可以查询真伪。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以，例如金骏眉，正山小种等。 推荐程度：★★★★★

肉苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

功效：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便、小便频数、夜间多尿等患者食用。 优缺点：药食同源，无副作用，但操作比较繁琐，

专家说清淡一点的佳肴是这样做好吃！

现代社会，人们对于饮食的要求越来越高，饮食的养生防病作用也越来越受到人们的重视。相比油腻、高盐的饮食，清淡饮食无疑是更健康的饮食方式。这一点已经被越来越多的研究所证实。但是，清淡饮食固然健康，减盐少油的饭菜却让不少人食之无味，望“食”兴叹。 其实，健康的饮食并不意味着牺牲味觉享受，只要将做菜方法稍做调整，就能够让人们在享受健康的同时也能一饱口福。 低脂又美味的绿叶菜吃法

现代社会做菜煨汤总是喜欢重油，特别是在炒青菜的时候，好像少了油就不好吃似的。其实，不油腻的绿叶蔬菜很好做，而且美味健康。 1白灼

先烧水，烧开后放入1勺油和1勺盐（盐有助于保持绿色，在北方碱性水条件下可以省略），把蔬菜洗净，分批放进滚沸的水里，盖上盖子焖大约半分钟。再次滚沸后立刻捞出，摊在大盘中晾凉（夏天大盘最好在冰箱里预冷，这样效果更好）。 在锅中加1匙油，按喜好炒香调料（如葱姜蒜等），加入2勺水，再加鲜味酱油或豉油2勺，淋在菜上即可。或者用冷调法，加酱油或盐，加醋和香油来拌。按喜好可以加入胡椒粉、辣椒油、鸡精、熟芝麻等来增加风味。这种方法简便快速，菜色鲜亮，脆嫩爽口，不会让菜变韧难嚼。 2炒食

锅中放2匙油，加入一些香辛料，如葱姜蒜或者

专家说清淡一点的佳肴是这样做好吃！

现代社会，人们对于饮食的要求越来越高，饮食的养生防病作用也越来越受到人们的重视。相比油腻、高盐的饮食，清淡饮食无疑是更健康的饮食方式。这一点已经被越来越多的研究所证实。但是，清淡饮食固然健康，减盐少油的饭菜却让不少人食之无味，望“食”兴叹。 其实，健康的饮食并不意味着牺牲味觉享受，只要将做菜方法稍做调整，就能够让人们在享受健康的同时也能一饱口福。 低脂又美味的绿叶菜吃法

现代社会做菜煨汤总是喜欢重油，特别是在炒青菜的时候，好像少了油就不好吃似的。其实，不油腻的绿叶蔬菜很好做，而且美味健康。 1白灼

先烧水，烧开后放入1勺油和1勺盐（盐有助于保持绿色，在北方碱性水条件下可以省略），把蔬菜洗净，分批放进滚沸的水里，盖上盖子焖大约半分钟。再次滚沸后立刻捞出，摊在大盘中晾凉（夏天大盘最好在冰箱里预冷，这样效果更好）。 在锅中加1匙油，按喜好炒香调料（如葱姜蒜等），加入2勺水，再加鲜味酱油或豉油2勺，淋在菜上即可。或者用冷调法，加酱油或盐，加醋和香油来拌。按喜好可以加入胡椒粉、辣椒油、鸡精、熟芝麻等来增加风味。这种方法简便快速，菜色鲜亮，脆嫩爽口，不会让菜变韧难嚼。 2炒食

锅中放2匙油，加入一些香辛料，如葱姜蒜或者

www.lxshihu.com

石斛种类繁多，但真要询问石斛有几个品种时，还需要根据官方统计数据来定。据统计，全球约有1500多种石斛，中国有近80种石斛，比较著名的有：霍山石斛、铁皮石斛、铜皮石斛、紫皮石斛、金钗石斛、黄草石斛、马鞭石斛等等。想要了解更多霍山石斛知识，请关注万善良石斛！

石斛属于兰科植物，不仅具有观赏价值，而且还具有极高的药用价值。中国石斛属植物中被认定有药用价值的种类已超过50多种。其主要化学成分有多糖、生物碱、菲类、联苄类、芴酮、香豆素、倍半萜以及挥发油等，具有增强机体免疫能力、抗衰老、抗肿瘤和抗血

霍山源产地，发货石斛来自霍山太平畈

www.lxshihu.com

www.lxshihu.com

小板凝集等疗效。近年来，药用石斛的种植和利用在我国越来越普及。其中，药用价值最高的当属霍山石斛，本文也主要围绕霍山石斛功效和作用进行介绍。

那么，霍山石斛有什么功效和作用呢？据中国研究院研究表明：霍山石斛具有滋补肝肾、补气养阴、清热生津、益精明目，补而不腻，清而不伤胃，平衡阴阳，显著提高人体免疫力的功效。特别是其含有的独特功效成分，还具有显著抗肿瘤活性，对癌症

垂体瘤怎么护理效果最好？垂体瘤是脑部疾病中比较多发的一种,很多患者因为该疾病而痛苦不堪,这对于我们的健康造成了很大的威胁,我们不仅要积极治疗,还要做好患者的护理工作,这样有利于患者的康复。求医网分享垂体瘤怎么护理效果最好。

垂体瘤怎么护理效果最好

垂体瘤是脑部疾病中比较多发的一种，很多患者因为该疾病而痛苦不堪，这对于我们的健康造成了很大的威胁，我们不仅要积极治疗，还要做好患者的护理工作，这样有利于患者的康复，下面我们一起看看关于垂体瘤患者的护理措施。垂体瘤怎么护理效果最好?

垂体瘤患者术后要如何饮食

1、饮食要定时、定量、少食多餐。

2、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。

3、多吃含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。

4、常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝、包心菜、胡萝卜、油菜、蒜、植物油、鱼等。

5、不吃盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化的食物。 垂体瘤术后须知：

1、注意适当休息，如无特殊情况，一月后即可正常工作。

2、经口鼻蝶手术者，上唇粘膜切口的缝线是可吸收的肠线，将自行脱落，无需拆线。经单鼻孔蝶窦手术者一般不需缝针。

3、术后出现味觉、嗅觉减退多为暂时的，无需特殊处理，多可自行恢复。

4、可以正常饮食，无特殊限制。

5、出院后

三七的保健功效 三七怎么吃最好

说到三七可能很多人都不是很清楚，其实，三七还有另外一个名字叫做田七。三七除了可以用来做各种生活用品之外，还是一个很有用处的药材，很多专家表示，三七可以制成三七粉。那么，三七粉的功效是什么呢?本文将为你详细介绍。

三七具有“生打熟补”功效,即服生三七,能活血化瘀,消肿止痛,参治跌打劳伤有效；服熟三七(用鸡油或其他油将生三七炸黄即成熟三七),能补血强身。经科学研究并通过临床试验证明：三七与人参一样,含有四环三萜等补养成份,而且比人含参含量还高,三七所含的酮类化合物,能促进血液循环,扩张冠状动脉,降低心脏耗氧量,减轻心肌工作负担。用三七治疗由冠惊讶病引起的胸闷、心绞痛及降低胆固醇和血脂效果甚好。日本医学界还认为三七有抑制癌症的作用。

三七的功效与作用及食用方法

三七对心血管系统、对人体物质代谢、对神经系统及补益强壮的多方面药理作用，使它在防治多种疾病，养生保健方面大有可为。

（1）治疗跌打损伤，瘀滞肿痛。外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。三七具有的止血、化瘀（促进瘀血吸收）、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状，且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力，故可称三七为“外伤科的圣药”

往上推软文城 www.wstrwc.com 专注新闻软文营销推广

软文营销怎么做才能做到最好的效果

软文推广营销的最终结果即是达到最大的宣传，那么，用户体验即是在这个推广关头中告急的一关，只需达到最好的用户体验，那么你的文章才算是达到推广的传染感动了，雷同；如果文章没有多少用户体验，软文的宣传是垂青数量而不垂青品格，那么这些文章最好就会成为残余而没有任何的营销结果。好的软文能够激发损耗者的共鸣，也能达到很好的宣传结果。那么，写作软文的时候就要过细，软文写作要抓住用户的心理，切近用户的生活。而现在很多的软文即是没有考虑到这几个成分。软文营销，不是胡乱营销，需要专业的软文写作策划公司来进行，供应最好的软文，只需好的软文才华达到宣传的最好结果。花最少的钱，办最有合用结果的事。软文推广需要的即是这个结果。

目前互联网的推广营销、宣传法子大多都是用软文来进行的，很多人都做到软文对于营销推广方面的好处，并且愿意花很多的钱在软文推广营销方面，但是却没有领会到什么样的软文才华达到推广的结果，不追求软文的品格，建造大量的劣质文章出来，成为残余存在于采集傍边。但是，软文营销怎样做才华做到最好的结果呢？若何写作软文文章才华进步文章的品格呢？

中国知网免费入口43b04a0f8762caaedd33d4c7/

男人吃哪种补肾药见效快？

男人吃哪种补肾药见效快？

病情描述：他自从上次训练过度。腰总是觉得酸痛

专家意见：

可能是腰肌劳损不建议乱用补肾的药

专家意见：

海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。海参粥材料：海参适量，梗米或糯米100克。制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。益智炖花胶材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。煎蚝饼材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。制法：(1)豆

中国知网免费入口43b04a0f8762caae