足球训练作文200字

今天，我要学踢足球，我和爸爸早早来到了足球场。

我先试着踢足球，我踢着踢着还是踢不好。后来爸爸请来一位教练，学着学着，其实它小朋友都学会了，只有我不会，这时候我生气不想学了。教练走过来，说：只有认真学，才能学好。”我听了教练的话，开始认真学起来。

一天、二天、三天功夫不负有心人，我终于学作文会了。这时候，爸爸说要带我去比赛，我心想：会不会赢呢？”

足球比赛开始了，我奋力地往前冲，把球传给了小军，小军带球到敌人龙门前传给小高，小高要射门，球进了！

通过学踢足球，我懂得了只有认真训练才可以成功。

自从我报了足球社团以后，每周的一、二、三、五下午都要参加社团组织的训练，这可是我锻炼的好机会啊！

第一次训练是周五下午，我们的教练都是外地来的能手，我一定得好好把握机会和教练学几个绝招。女足球队的教练也是女的，哈哈，正合我意。在操场上集合时，她说：今天我们练的第一个动作是脚背运球”，边说边给我们做示范动作，强调动作要领。轮到我们练习了，快到我们组时，我的心怦怦直跳，祈祷着一定要漂亮完成，千万不要有失误呀，唉，怕啥来啥，轮到我时我还是失误了，没能完成动作。

这一组下来后，第一个动作就算结束了，这个动作入手最作文快的是我左边的队友谢小妹，这古灵精怪的丫头虽然个儿不高，但身手还是很敏捷的。火辣辣的太阳烤着我们，我已经汗流浃背了，时间一分一秒的过去了，这时，我忽然想到，教练是不是还没给我们上料”呢？

果然，没过多久教练就发话了：同学们我们开始打比赛了1对1。”哈哈，我心想还真上料啊，不过这场1对1的比赛未免也太没有悬念了吧！五年级对六年级，如果满分是100，那我们这边只占百分之十，正如CiCi所说，六年级组她们人高马大，腿又长力气又大，几乎全是她们踢进了我们的球门。

教练啊，教练，不能这样吧，这样我们太吃亏了吧！

【精彩的足球比赛】

范欣

今天金陵小学要组织一场足球比赛，我们知道后，欢呼雀跃真开心呀！

经过精心地挑选，组成了两支球队，一队穿着红上衣，白短裤；另一队穿着蓝上衣，黄短裤。红队排着整齐的步伐来到操场，蓝队精神抖擞地来到了赛场。

体育老师吹响了哨子，嘟”，球赛开始了！球被队员们传来传去，现在球传到了红方脚下，红方8号队员开始射门，可惜射歪了，现在蓝方开始反击，这时10号猛的一踢，射向球门，红方守门员猛的一扑，可惜太晚了，球已经进了，红队大吃一惊，蓝队队员们抱在一起，高兴极了！

这次比赛蓝队胜了红队，真精彩呀！

【足球赛】

赵致轶

星期五的下午，我们到操场上踢足球。一方是红队，一方是蓝队。红队先发球，6号球员把球传给了9号球员，9号球员接到球，做了一个假动作，把7号球员过了，将球传给了10号球员。10号球员接到球，就立刻打门，球快速地飞向球门。蓝队守门员1号一跃而起，向球扑去。可是太晚了，球已经进门了！蓝队大吃一惊，而红队却很高兴，台下的观众欢呼雀跃！

【足球赛】

梅熙亭

星期天的早上，在学校举行了一场足球比赛。

红队踢的猛、传的快，跑起来像下山的小老虎。蓝队防守的好、传得准、就像一群训练有素的士兵。

突然球落到了红队10号的脚下，他猛踢一脚，球像离弦的箭一样

一天，太阳高照。小明来到草坪上踢足球，小明踢着踢着，一只小鸟被吸引过来了。

小明见一只小鸟被自己吸引过来了，就告诉小鸟说自己踢球很厉害。小明一踢，球飞得老远，小明和小鸟一直跑一直追。

没想作文到，球掉进一个坑里了。他们俩终于追到了球，小明看见球掉进坑，嚎啕大哭起来。正在小明哭的时候，泪水全都掉进坑了，水渐渐地升上了，球也慢慢地浮起来。

小明看到球浮上来了，停止了哭泣，开心地玩起球来了。

足球训练年度训练计划

1．确定大周期的基本任务：

在去年结束的市运会足球比赛中，永嘉足球队发挥欠佳，排名垫底。从中总结出很多的不足状况，如体能不足，进攻方式过于单调等等。导致这现象的原因是多方面的，如校园踢球的孩子少了，缺乏真正热爱足球的青少年，比赛中过多依靠个人能力等。足球是整体项目必须得均衡发展，所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要，通过一年时间的训练调整，希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。 2．确定大周期中的训练时数： 训练时数为一年，除去节假日和其他原因造成的无法训练。我们把训练周数设为40周。每周6次每次2.5个小时。共计：40×6×2.5＝600小时。 3．确定重大比赛日程： 市足球分龄赛5—6月。

4．划分时期并分配各时期的时数比例

足球训练全年分期及时数分配比例

分期 准备期 时数 竞赛期 过度期 总计 第一阶段 第二阶段 安排 实际练习周数 18周 6周 10周 6周 40周 每周练习时数 实际练习总时数 270 小时 9——4 90 小时 15小时/周 150小时 5—6 90 小时 7—8 600小时 12 月份 5．划分各时期的阶段，并确定各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的

城关中学足球队训练计划 （2012—2013学年度第一学期）

一、指导思想:

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，大力开展校园足球运动。现对七年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在各项比赛中获得好的成绩，同时为我校初建的足球队打好基础。 二、训练指导思想

科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标

力争让更多学生喜欢上足球运动! 四、训练的基本任务，内容要求及手段 （一）提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律

（二）全面提高队员的基本技术，加强训练。重点为体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志.以下为本学期主要训练目标： 1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 （三）主

足球运动是世界第一大运动。我是从四年级开始接触足球，我的同学都会问我：足球有那么好玩吗？”我只是淡然一笑。起初我对足球是没什么感觉，但是后来足球就成了我最喜欢的运动。

在看完了2014年的世界杯后，我就一直梦想着，能拥有一个属于自己的足球。这也只是一个不可及的梦想。但是在我一次一次被老师称赞后，父亲明白了，我是真心喜欢足球，父亲就给我买了第一个足球。

这个足球是有许多块五边形。图形有不同的颜色，有比天空还浓的深蓝色，也有宛如小草青绿的底色。还有几个艺术字符2014”。其他地方同一般足球没什么两样。

这是自从我接触足球后，这个是父亲给我买的第一个足球，我倍加珍惜。在我无聊的时候，是这个足球陪着我，让我开心快乐。每天放学时，我就迫不及待地抱着足球去了足球场。找准角度，一脚射门作文，当球在空中高速旋转时，我眼前便呈现出一条漂亮的弧线，蓝绿在我眼中显出无限的快乐。

一个静谧的夜晚，我带着足球到球场。正好遇见了我最好的朋友。他们便提议说要一起踢球，用他们的球，于是我就把球放在球门里，便开心地玩了起来。一片欢声笑语。不久便九点了。父亲催促着我。我就拿起书包正打算要走的时候，突然我感觉有什么不对劲，细思一想原来我足球没拿回。但是我一转头，发

1 训练目标 2 3 组织安排 培养队员准确把握接控空中球的时机和意识 提高队员各种接控空中球技术的能力 提高队员在比赛中运动接控空中球技术的能力 训练场地 图1 训练主题： 指导13岁队员接控空中球的练习 A A B 装备： 球、标志盘、训练背心 场地面积： 球门区 标志盘： 红6个、黄6个 训练背心： 红6件、黄6件 需要用球：12个 需要队员：12名球员（包括GK） 训练一：训练场地 原地接控空中球练习 （图1）4分钟 6名， 6 6名 ，先指导队员的接控空中球的各种技术 手抛球给 ， 练习接下空中球后传回。练习一段时间后 双方交换。 训练二：训练场地 移动中接空中球练习 （图2） 5分钟 三名队员为一个小组，每一名中间的队员，突然启动后去接两侧 任意一方向抛过来的球，接控下球后传回，然后去接另一方抛 过来的球。每一组3个队员轮流进行练习 训练三：训练场地 3V3 （图3） 6分钟 在球门区内进行3V3比赛，设一个守门员，其他5的队员在球门 区四周轮流为场中比赛队员抛空中球。进5球后，场外抛球的5 队员加

篇一：我喜欢打乒乓球作文400字

有的人喜欢打篮球，有的人喜欢踢足球，还有的人喜欢扔铅球，而我却喜欢打乒乓球。 小时候看着别人打乒乓球真羡慕，心想要是有一天我也会打乒乓球该有多好啊。现在终于长大了，也可以学打乒乓球了。 刚开始学的时候，我以为很容易，不就是让一个小球弹来弹去嘛。可是玩起来才发现，就因为它太小了，所以飞得太快，根本不好掌握。 爸爸先给我教发球，这可是个看起来容易做起来难的动作。首先要把球抛起来，还要把拍子拿平，拿歪了会打飞，而且连眼睛也要配合，否则不打中球。费了九牛二虎之力，我终于学会了发球。 有一次，我和段闯比赛。我先发了一个超低球，他马上回了我一个下旋，由于旋得太低，我没接住，第一局也就失败了。第二局开始了，我发现他有点得意忘形，就趁这个大好时机发了个高球，他还没回过神来就输给了我。关键看第三局，他的上旋没发好，我超常发挥来了个扣球，赢得了比赛。 通过打乒乓球，我既锻炼了身体，又交了许多朋友，还让我的烦恼全都跑到了九霄云外，同时也悟出了一个道理：

做任何事都要持之以恒，只有坚持才能胜利。内蒙古阿拉善盟阿拉善右旗一完小四年级:马驰

篇二：《我爱足球》征文

我爱足球

班级：703

姓名：盛铄

指导教师：封子茂

我爱足球 “黑白的足球是

一天晚上，我去家附近的滑板公园玩，看见一群小朋友在一起踢足球”，我看着心痒痒，也兴致勃勃地加入了他们。

所谓足球”不过是一个冰红茶瓶子而已。他们设了两个球门”，并划分了区域。

比赛开始了，先是对方发球，只见一个女孩把球”抛起，一个大脚，球”就朝我们这飞了过来，不期然地，球”飞到了我的脚下，我顺势传给了旁边穿条纹衣服的男孩，他把球”向前带，中途却被一个穿白衣服，戴着眼镜的男孩截下。眼镜男孩脸上露出了胜利的表情，仿佛在说：只要球在我脚下，你们休想抢走！”不得不说，他球技很好。快把球传给我！”对方的女孩喊，听见这话，他做了一作文个假动作，准备把球”传给她，可惜被我识破，我立刻抢下了球”，把球”带到离球门不远时，出其不意地把球”传给了穿条纹衣服的男孩，他正守在球门旁，无一人防守，该我上场了！”他得意的叫了一声，让想抢我球的那人愣了一下，就在这一刹那，球进了--Yeah！之后，对方也进了两个球，我开始有些着急了，于是，灵机一动，想出了一个计策--把球往远处踢，把对方的体力耗尽。”