学生考试前后情绪分析

　　对于绝大部分的学生而言，通常在考试前后会出现一种考试焦虑症。心理学上看来考试焦虑是绝大部分人都会出现本能的考试恐惧感。
　　
　　一般而言，适当的焦虑可以提升自己的内部学习动机，通过一定的情绪管理会成为学习的一种动力。但是，往往过度的考试焦虑就会很大程度上降低自己的复习效率，使得学生的应试能力往往会出现下降的，这种趋势严重的情况下还会导致。心理健康问题。目前已经有研究表明，学生对于考试的动机和考试焦虑的这种强度，跟学生的认识能力之间，成一个倒u型的关系的。
　　
　　在严重的情况下有些学生还会出现焦躁，烦闷，失眠，肠胃不适等这样一些常见的问题。
　　
　　具体而言，我们可以通过以下几种方法去克服对于考试的这种焦虑感：
　　
　　1。考试心理预防
　　
　　首先是平时要注意。有意识的去提升自己的心理素质，这里面可以通过相应的积极锻炼。或者是日常的心理疏导。来提升情绪控制能力。然后就是做好相应的考试复习准方面备来缓解自己的这种心理预期。最后也可以通过。积极的心理暗示，来确保应试过程中负面情绪的干扰。
　　
　　2。考试心理治疗方面
　　
　　以下几种方法可以比较好的去降低考试前后的焦虑感：
　　
　　第1个是场面替换假设法。像这种方式在准备高考的学生中非常被运用，简单的说就

高职学生抑郁情绪影响因素及对策分析

抑郁是一种常见的负性情绪和心理亚健康状态，是当前影响青少年身心健康的主要危险因素之一。抑郁情绪会造成人行为反应缓慢、行为孤僻异常、思想情绪自闭、情感波动较大、易激动易消沉、多疑多愁多虑等。对于高职学生而言，抑郁情绪持续时间过长会严重影响正常学习、生活和工作，甚至危害其身心健康，引发更为严重的心理和精神疾病，导致过激行为发生。①针对高职学生的抑郁特点、分析产生原因及其影响因素，加强心理健康辅导教育和疏导咨询，有利于高职学生健康成长。 1 抽样调查分析

采取分层整群随机抽样的方法，抽取浙江省某高职院校大一在校学生共计1082名作为调查对象，进行问卷调查。样本中男生105人，女生977人。采用抑郁自评量表（SDS）和自制的抑郁相关因素调查表为测量工具。SDS共有20个反映抑郁主观感受的项目；自制问卷包括基本情况、人际关系、学习压力、就业压力等18个相关因素。调查数据用SPSS11.50统计软件对数据进行统计分析。

根据SDS标准分的分界值为53分，其中53～62分为轻度抑郁，63～72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。依此标准，被调查1082名高职学生中，抑郁情绪检出人数318人，检出率为2

小学生厌学情绪的分析及解决对策

摘要：掌握了学生厌学的心理规律。我们就能够有的放矢地进行矫正，针对不同的心理现象，采取有效的教育对策。把尊重与爱撒给每一个学生 让他们更好地适应学校教育的要求，从而健康顺利地走完成长的厉程。

关键词：小学生 厌学情绪

一、产生厌学情绪的原因分析(一)来自小学生自身的因素小学生因心理不够稳定。很容易受外界因素的干扰而发生变化，对不良刺激反应敏感，容易产生心理问题。就教师批评这种事而言，在我们看来是不值一提的小事，对他们来说却是莫大的打击。批评往往使得他们不能很好地学习和生活，常常觉得自己不如别人，其他人也用异样的眼光去看他们。他们极易产生不健康心理，必然造成他们的一些心理问题，这类学生比例很少。

(二)来自家庭的因素

1．家庭教育过严。有的家庭，父母对子女过于严厉、粗暴和专制。他们望子成龙、望女成风，对孩子的学习要求过高，琴棋书画样样学，英语电脑门门通，考试名列前茅 却忘记了孩子作为独立的人有自己的需求与爱好。在父母与孩子的愿望、要求发生冲突时，孩子往往会产生厌烦、抵触情绪。在不断的冲突中，孩子在达不到自己目标的同时，对父母的目标产生深深的厌恶之情。

2．家庭教育过于溺爱。父母视子女为掌上明珠。生活上百般呵护，不愿让他们受

这个学期最激动人心的期末考试快要来到了，我的心里忐忑不安，紧张极了。因为这次考试的成绩关系到我能否评上模范生，也意味着要检验我们一个学期的学习成果。

就要考试了，我一定要好好复习！”我望着教室里明亮的窗户，窗外，高大的树干上簇拥着茂密的枝叶。不知什么时候，变天了，满天的乌云，黑沉沉地压下来。树上的叶子一动不动，蝉一声也不叫。教室也一样，黑压压的一片，都是同学们埋头复习的身影。忽然，终于复习完了！”一个声音打破了教室的安静，我伸了伸胳膊，总算暂时舒了一口气。

终于开始考试了！第一道题比较简单，我顺利地做完了。紧接着做第二题时，我暗叫：不好！长方形周长和面积的计算公式我记不清楚了！我皱起了眉头，在脑子里拼命地找答案。哦！想起来了作文！”我突然想起老师课堂上举的例子，挥起笔、马不停蹄地答着题。接着我又一口气做完了三、四、五、六直到最后一题附加题又像一只巨大的拦路虎，挡住了我的去路，怎么办呢？这题不管怎么做都感觉不对！我开始着急了，想要放弃。正在这时，我想起爸爸早上叮嘱我的：宝贝，一定要答好每一题，不能轻易放弃哦！”于是，我绞尽脑汁，写下了附加题的答案，写完后，我一一检查，反复验算，直到交卷铃声响起。我的世

时间过得真快啊，从刚刚进入校园的那个腼腆的我又上了到了六年级。

六年级可不是一个开玩笑的啊，六年级的学生每天都要比其他年级的学生来早一些，正常年级7：30来到就可以了，可我们六年级要比他们提前二十分钟去到学校，然后开始紧张的复习。但我来早二十分钟没有什么用，我是去虚度光阴的，考出来的成绩和四五年级考的成绩差不多，所以我决定自我检讨，结合生活实际写一份考试大总结。

首先我先说一下这个学期考试前的复习情况，因为我们六年级学习很紧，所以每天都要考，一次模拟试卷，但是成绩一直很不理想，最好一次才得94分，都是因为我不认真复习惹的祸，早来早学，我都早早来到了学校，却不像别人专心致志复习，老跟坐在我后面那一排的同学，不是说笑就是打闹。可又有的时候班干没有叫我就自己主动的去写作业，正是因为这个原因，我的成绩有时好，有时坏，到了真正期中考试来临那几天我妈妈整天在家提醒作文我，做题不要太粗心，看准再下手，我都不在乎的说：哦。”

时间真的不等人，所以少壮不要虚度年华，要好好学习，我精神十足地等待考试，考试开始后，差不多第一个写完就是我，连三十分钟都没有到，可我们班也有跟我一样快的小羽，他也不约而同写完了，可我们两个人不一样，小羽写完后细心检查，直到考试结束

“情绪饮料”市场分析

近几年，中国饮料年产量以超过20％的年均增长率递增，达到1300多万吨，饮料市场已成为中国食品行业中发展最快的市场之一。

2004年全国饮料总产量提高了22.66%，达到了2912.43万吨，比2003年增长16.84%，自2000年以来再一次达到了新的高峰。

2005年，饮料行业产销两旺，产成品、销售收入、利润和税金都比上年同期有了较大幅度增长。2005年全国共生产软饮料3380.96万吨，较2004年同期增长24.08%；软饮料产量逐年稳步增加，产品销售收入达到2745.95亿元，比上年同期增长24.97%，利润额达到201.13亿元。

2006年1－6月，中国规模以上全部饮料制造企业累计工业总产值达到182,730,025千元，比2005年同期增长25.39％；累计资产总计达到372,473,162千元比上年同期增长10.69％；累计产品销售收入达181,768,265千元，比上年同期增长25.57％。

未来很长的一段时期，国内饮料市场发展前景仍然看好。居民收入水平提高，使饮料生产量和消费量的持续增长成为可能；消费者对天然、低糖、健康型饮料的需求，促进了新品种的崛起。但增长点将会转移，碳酸饮料的传统主流地位已受到挑战，而瓶装

俗话说考考考，老师的法宝，分分分，学生的命根。”对于这句话，我双手双脚赞同，因为，我不止一次体会过这样的经历。

叮铃铃，叮铃铃”清脆而又可恶的上课铃传进了教室。老师一步一步迈着似魔鬼的步伐进入教室。用她那犀利的眼神一扫，一瞬间，同学们由之前蚊子般嗡嗡嗡”的吵闹声变得安静至极，教室里就连一根针掉在地上的声音也能听见。

再过三天就是期末考了。希望大家能够再加把劲儿，在最后阶段冲冲刺，争取获得好成绩。”老师说着，眼里流露出希望的光芒，为了使你们更加努力学习，只要考了等于或高于九十六分，就能免语文作业。”顿时，教室里沸腾了，大家纷纷欢呼。而我却愁眉苦脸，如果考不好怎么办？我坐在位置上复习着，非常紧张。

几天的复习之后，终于迎来了期末考，我怀着激动的心情进入了考场。我心怦怦直跳，像我这一个久经战场”的老战士”在这次打战”中应该不会出什么差错吧！

试卷发下来了，填写好班级、作文姓名，我便进入了茫茫题海。我过五关斩六将，慢慢轻松起来。前面的试题并不难，我一路无阻，杀入阅读题，不料被一道题难住了。不过，对智商超过125的我来说，不一会儿题目就被我轻松解决了。我得意地在心中

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单选题

1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是： 回答：正确

1. A

指人们在内心活动过程中所产生的心理体验

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精品文档 2. B

人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映 3. C

人们在心理活动中，对客观事物的态度体验 4. D

人们在心理活动中，对客观世界的心理体验

2.激情的特点是强烈的冲动性和： 回答：正确

1. A

无序性 2. B

爆发性 3. C

指向性 4. D

敢为性

3.人的情绪的重要表现形式是： 回答：正确

1. A

语言 2. B

认知 3. C

学习 4. D

行为

4.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： 回答：正确

1. A

负性情绪 2. B

消极情绪 3. C

价格障碍 4. D

情绪便秘

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精品文档 5.辨认自身或他人压力的关键是： 回答：正确

1. A

了解身体状况以及相关的行为变化 2. B

了解反常情绪反应以及身体变化 3. C

了解反常的情绪反应以及相关的行为变化 4. D

了解身体反应以及情绪控制能力

6.预先培养应变能力取决于对： 回答：错误 应为：B

1. A

新科学技术

（一）要不要管理好情绪

有一个男孩脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，当他想发脾气的时候，就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了40根钉子。慢慢地，男孩可以控制他的情绪，不再乱发脾气，所以每天钉下的钉子也跟着减少了，他发现控制自己的脾气比钉下那些钉子来得容易一些。终于，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有的钉子都拔出来了。于是，父亲牵着他的手来到后院，告诉他说：“孩子，你做得很好。但看看那此围墙上的坑坑洞洞，这些围篱将永远不能回复从前的样子了，当你生气时所说的话就像这些钉子一样，会留下很难弥补的疤痕，有些是难以磨灭的呀！”从此，男孩终于懂得管理情绪的重要性了。

你现在的心情如何！是欢乐、烦恼、生气、担心、害怕、难过、失望或者是平静无常呢？还是你根本不懂自己的心情！一早起来，也许你看到阳光普照而心情愉快，也可能因为细雨绵绵而心情低落；你也许因为逃课没被点到名而高兴，然而考试快到又让你担心；谈恋爱的你，心花怒放，失恋的你却又垂头丧气……我们拥有许多不同的情绪，而它们似乎也为我们的生活增添了许多色彩。然而，有情绪好不好呢？一个成功的人应不

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提高学生的情绪管理能力

作者：廖大伟

来源：《北京教育·普教版》2011年第04期

初中阶段是学生成长的关键时期，虽然他们玩心依然很重，但是由于身体的迅速生长和发育，个人意识和群体意识日益增强，从依附于家长和老师转向同伴之间的认同，个别学生厌学情绪产生甚至加重，使得自我管理渐渐变得困难。当学生在学习或生活中发生困难时，容易出现情绪激动甚至失控的现象，如何指导学生提高自身的情绪管理能力是我们教育工作中的一项重要内容。

我去年担任初一某班的班主任，学生差异很大，有学习习惯和道德水平较高的学生，也存在部分学习习惯较差及情绪管理能力较弱的学生，这给了我近距离观察和指导学生控制情绪、加强自律意识的机会与实践的可能。经过一年多的观察与实践，我总结出以下几种提高学生情绪管理能力的方法。

引导学生了解自己的情绪，寻找改变的目标

我们的一些学生家长仍然信奉“黄荆棍下出好人”、“严父出孝子，慈母多败儿”的传统教育思想，当孩子在成长过程中犯了错或者没有听从父母的安排，往往采用体罚甚至殴打的方法使孩子服从。在