吃什么中药可以去黄美白

吃什么中药配方可美白

想要去除黄褐斑美白试试用中药养颜汤调理。

原料：白芷20克，白芍25克，百合15克，蜂蜜50毫升，香附子10克，糯米20克。

做法：百合、香附、白芷、白芍、糯米等五味中药，加入水少许，煮成汁液300毫升;再倒入一些水煎熬，取出汁液200毫升。把二次的汁液均匀的混合在一起，滴入一些蜂蜜，就可以食用。

【养颜消斑汤】

配料百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。

制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加

水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

功能养颜消斑，祛风除湿。本膳用白芍，柔肝敛肝;香附，疏肝理气白芷，祛风养颜;

百合，养肺滋阴;糯米，和中养颜;加上蜂蜜，可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑.

【丝瓜络饮】

配料丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰

花3克，红枣10克。

制法上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，

取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。

功能健脾祛风，悦颜祛斑。本膳用丝瓜络，清热通络，和中舒肝;白茯苓，健脾运中，淡渗利湿;白菊花，清热祛风，养肝悦颜;珍珠母，平肝宁心，清热解毒;玫瑰花，疏肝理气

用中美药白肌方法肤美容美又白肤美肌白方法是多的种多的。那么你知样中医有哪些道常的见药有助中于肤肌白美？呢球全美容美狂白潮起风云动之,际爱美士开始关人注一另种全安有的美白效法方中草:美药美白.许多专科容医、美容院的中院草药美容白美疗重法新受爱美到人青睐士,大有起又一卷容美美白风潮势之.脸按部要适度摩白苏容美,不一的样觉感白苏容在美爱人士中美引起反响的,足以表明白苏的力所在.将鲜白魅苏叶于腋下可擦肿去,更奇妙瘤是:的它能令将尴尬的人狐一臭扫空而 .容美功效:燥干起皱、、黄的灰皮尤其肤适合白用美容,富有苏弹而洁性的白肤肌白苏给是渴望美白的士人带来的福音.肌肤斑祛白果仁,肌让更肤娇美白果性味仁、苦、甘涩干、,果酸白在体可抑外一制皮肤些菌真故外用可治头面手足多种碍,容性肤病,皮并可延皮缓肤衰,防止皮老肤糙粗.容美功效将白:仁果捣成浆液涂于脸上,令肌肤可柔嫩光,滑皙白美娇.肌肤问题白芨,让肤更光肌滑白芨富含淀、粉葡萄糖、发油、挥液质等粘外,涂用,可擦消脸除上痤留疮下的迹痕让肌,光肤无痕.滑美功容:效润滋肌,肤令肤光滑如肌.肌玉肤白美白芷,给肤水一肌的样润滋芷白香味色白为,老的美容中古药一,之场市上其为以原的化料品妆美和品容出层穷不,而原"滋味原"的白,其

篇一：吃什么食物能让皮肤变得美白

吃什么食物能让皮肤变得美白------兰空医院

牛奶蜂蜜

每天喝上一杯牛奶，在睡觉前喝上一杯蜂蜜，将给肌肤带来无尽的滋润。二者除了可以作为美白食物美白肌肤，还能与珍珠粉混合，作为面膜使用。珍珠粉富含了美白因子，与牛奶蜂蜜混合搅拌调匀以后，敷在脸部，20分钟洗去即可。

效果：吃美白食物，做美白面膜，加上对肌肤的按摩呵护，将像崔智友那样打造出珍珠般美白光亮的肌肤。

鸡蛋

宋慧乔被称为鸡蛋美白小公主，这得益于她喜欢用鸡蛋来实行自己的美白计划。每天都要吃鸡蛋，蛋黄当中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯等，是美白必备的元素。同时，还可以用鸡蛋来做面膜哦，将新鲜的鸡蛋敲碎并与蜂蜜搅拌均匀，在临睡前敷在脸上就可以了。

效果：蛋清可以促进血液循环，修复脸部损伤的肌肤。而蛋黄是美白的最佳元素。

米饭

吃米饭就能美白，这是美白掌门蔡琳的说法。每天有规律的吃饭，是美白的关键。及时吸收饭粒当中的营养成分，能让肌肤吸收水分的能力提高。当然，还可以用蒸好的米饭蒸汽来蒸脸部哦。

效果：蒸汽可以扩张毛孔，更方便洁面产品的渗透，清洁毛孔中的污渍。

篇二：女性美白吃什么呢

女性美白吃什么呢？天然美白食物有哪些？

1高维C

食物要多吃

维生素C是永远的“美肤圣品”，它可以让你拥有健康

吃什么食物可以让孩子长高

别让你的宝宝输在起跑线上哦，特别是你家宝宝的身高情况哦。而想让宝宝的身高得到护理的话可是需要多方面的条件的支持哦，而饮食可是至关重要的一项哦。那么说到有助于宝宝身高的饮食是怎样的呢？

长高营养素中的黄金搭档

1、蛋白质：高个子必备

蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。宝宝生长发育越快，越需要补充蛋白质。动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼以及大豆蛋白质的氨基酸模式与人体蛋白质的氨基酸模式较接近，在体内的利用率较高，被称为优质蛋白质，可以多给宝宝补充。

营养小秘密：两大蛋白质将领--鸡蛋和大豆

鸡蛋蛋白质的营养价值很高，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。蛋黄是磷脂，含多种微量元素及所有的B族维生素，是维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的良好来源。

大豆蛋白质含人体需要的全部氨基酸，如果与谷类食物混合后食用，还能较好地发挥蛋白质的互补作用。

2、维生素：让机体平衡

别看这个家族的成员繁复，却对宝宝的成长发育有平衡补充的作用。医学教，育网搜集整理这个家族中的维生素A、B、C等，尤其对宝宝均衡营养，保持机体活力，给骨骼发育起着加速度的作用。动物肝、

想生男孩，女性多吃碱性，男性吃酸性食物。

1. 碱性食物：包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D；

2. 酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。

如何生男孩这个问题虽然看起来只要遵循以上的方法就能做到，但事实上这些也只是可以提高生男孩的几率。

爱心提示：如果老是担心“没有高潮的感觉，该怎么办才好”，反而无法产生快感。所以，夫妻一定要以放松的心情享受性交的乐趣。 生男孩的秘方

本人公布的生男孩方是由我爷爷留下的,已经应验了上万人。为了让无后的人们不在痛苦，经我们全家同意，决定将此方公布于众，让更多的家庭幸福美满。

声明：凡是心术不正，有其他想法服用本药方，生育男孩引起的后果自负。下面把生男孩秘方告诉大家：

用黄芪15克，华粱草10克、肉苁蓉10克、远荷子10克。 （本药水煎服、每天一付。每天饭后服用，日服3次，每次一大茶碗。） 在女性来月经前5天，连服3--5天即可。

此药方能补气血、调先天精气，提高卵子的发育，促进乳腺和生殖系统的发育，增加女性阴道碱性分泌。

女性服用这药对身体无副作用，生下的儿子的聪明。

精子质量影响着人类的繁衍生息，半个世纪以来，随着死精、无精子、少精、弱精、畸精等异常问题的逐步曝光，越来越多的男性才开始关注到精

想生男孩，女性多吃碱性，男性吃酸性食物。

1. 碱性食物：包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D；

2. 酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。

如何生男孩这个问题虽然看起来只要遵循以上的方法就能做到，但事实上这些也只是可以提高生男孩的几率。

爱心提示：如果老是担心“没有高潮的感觉，该怎么办才好”，反而无法产生快感。所以，夫妻一定要以放松的心情享受性交的乐趣。 生男孩的秘方

本人公布的生男孩方是由我爷爷留下的,已经应验了上万人。为了让无后的人们不在痛苦，经我们全家同意，决定将此方公布于众，让更多的家庭幸福美满。

声明：凡是心术不正，有其他想法服用本药方，生育男孩引起的后果自负。下面把生男孩秘方告诉大家：

用黄芪15克，华粱草10克、肉苁蓉10克、远荷子10克。 （本药水煎服、每天一付。每天饭后服用，日服3次，每次一大茶碗。） 在女性来月经前5天，连服3--5天即可。

此药方能补气血、调先天精气，提高卵子的发育，促进乳腺和生殖系统的发育，增加女性阴道碱性分泌。

女性服用这药对身体无副作用，生下的儿子的聪明。

精子质量影响着人类的繁衍生息，半个世纪以来，随着死精、无精子、少精、弱精、畸精等异常问题的逐步曝光，越来越多的男性才开始关注到精

吃什么水果可以补水?皮肤补水小妙招

皮肤补水并不是说我们一直在那不停的喝水。补水的方式有很多，我们可以用一些保湿水，在晚上睡觉之前在脸上拍些水。或者是吃一些水果，吃水果是最有效的补水方式。平时生活中有很多水分很多的水果，那么哪些水果的补水功能最棒呢?下面我们来看下。 一、苹果

苹果是我们大家最喜欢的水果之一，一年四季我们都可以吃到苹果。苹果是最好的补水方式之一。水果不仅直接食用可以补水以外，将苹果皮洗干净，然后用刀削出一层皮，将皮贴在脸上也是可以补水的。苹果皮的作用也是很大的，长期坚持用苹果皮敷脸，可以起到去斑的作用。而且可以让面部的肌肤变得更加的润滑，是补水的好帮手。 二、奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。 三、西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

吃什么东西可以提高免疫力？

俗话说：“药补不如食补”，冬天感冒，最好还是以食补为主。那么感冒吃什么好呢？

1、柳丁与橘子

柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人体。

大多数维生素C含量丰富的食物也含有生物类黄酮，是很重要的抗氧化、抗发炎的化学物质，它与C加起来一起有助提升免疫力。

2、蒜瓣

含有多种抗氧化剂、硒，可对抗入侵者。

3、优酪乳

每天吃一碗含有“活的益生菌”的优酪乳，可以刺激免疫系统对抗疾病，而且最新的发现，优格与日照里含有的维生素D，在减少感冒或流感的功能上，仅次于注射疫苗。

4、杏仁果

含有锌，促进体内产生白血球以对抗感染。比较安全的锌可从食物里获取，一天吃到15～25克就够了，吃太多(超过75克)反而会抑制免疫功能。

5、全?类

种子与?子里的维生素E有助提升免疫力。如糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁等。

6、鱼油

鱼油含OMEGA-3脂肪酸，促进吞噬细胞以及白血球的活动力，吃掉细菌。只要在水果或优格里加入1～3匙鱼油就够了。

7、绿色花椰菜

这是绝佳的增强免疫力的食物，饱含维生素A、C与?胱甘抗氧化剂。

8、胡萝卜

类胡萝卜素可增加天然杀手细胞，可以刺激巨噬细胞(

吃什么水果可以补水?皮肤补水小妙招

皮肤补水并不是说我们一直在那不停的喝水。补水的方式有很多，我们可以用一些保湿水，在晚上睡觉之前在脸上拍些水。或者是吃一些水果，吃水果是最有效的补水方式。平时生活中有很多水分很多的水果，那么哪些水果的补水功能最棒呢?下面我们来看下。 一、苹果

苹果是我们大家最喜欢的水果之一，一年四季我们都可以吃到苹果。苹果是最好的补水方式之一。水果不仅直接食用可以补水以外，将苹果皮洗干净，然后用刀削出一层皮，将皮贴在脸上也是可以补水的。苹果皮的作用也是很大的，长期坚持用苹果皮敷脸，可以起到去斑的作用。而且可以让面部的肌肤变得更加的润滑，是补水的好帮手。 二、奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。 三、西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

一些补肾壮阳的菜一直以来都还男人补肾壮阳的佳品。那么，吃什么菜才可以补肾壮阳呢？可以补肾壮阳的菜都有哪些呢？以下是小编为大家整理的可以补肾壮阳的菜有哪些，仅供大家参考!

　　可以补肾壮阳的菜
　　一、鹌鹑玉米
　　原料：鹌鹑3只、玉米仁150g、松子仁50g、熟猪肥膘50g、鸡蛋清1个、黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。
　　做法：先将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净;将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀;松子仁下沸水锅煮熟捞出，沥干水分，锅中放生油，烧至五成热，将松子仁下锅内炸至金黄色捞出;将玉米仁倒出，沥干水分，放鸡汤、味精、精盐、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用;炒锅上火，放油烧至四成热，投入鹌鹑、猪肉粒，用勺划开，泡2分钟，捞出沥干油;原锅倒入玉米粒，并将鹌鹑、猪肉放入炒锅，烹入黄酒，倾入调匀的芡汤，烧开后加入猪油推匀。撒上松子仁即成。
　　特点：色亮味美，补益五脏，壮阳补肾。
　　二、鲜虾烩韭菜
　　原料：鲜虾250克、鲜嫩韭菜lOO克、精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。
　　做法：先将鲜虾洗净，去壳取虾仁;韭菜拣好洗净，切成3厘米长的小段;炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入