30多岁的男人如何壮阳

商城网址 f3b933b831b765ce0408146f/ 买体恒健牌产品就上体恒健商城,厂家直销,100%正品保证 一：男人吃什么壮阳

1、牛肉配土豆 牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。

2、羊肉配生姜 羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

3、鱼肉配豆腐 鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D ，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。

4、鸡肉配栗子 鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。

5、鸭肉配山药 老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。

6、猪肉配洋葱 洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于"百搭"荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果;加海带，祛湿止痒;加南瓜，降血糖;加豆苗，利尿、消肿。

二:男性

篇一：男人必吃的十大壮阳食物

男人必吃的十大壮阳食物

韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对补肾壮阳及治疗阳痿有效。

狗肉 狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能补肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用

泥鳅 含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

虾 。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为壮阳食品。人常食虾，有强身壮体效果。

羊肉 。羊肉是冬季的

1.商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激商阳穴具有明显的强精壮阳之养生功效，还可延缓性衰老。男人们在闲暇时，不妨用两手食指相钩反复牵拉。

2.筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经。中医养生理论认为，按摩刺激筑宾穴穴可壮阳，提高性欲。

3.涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压涌泉穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激涌泉穴，有助于壮阳，提升性功能。另外，涌泉穴还是长寿穴，常按摩可达到保健养生之功效。

4.三阴交穴

三阴交，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。三阴交穴是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，每日应按摩此穴，预防男性疾病，补肾壮阳，增强性功能。

5.关元穴

关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。关元穴就是其中之一。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位，可起到养生壮阳作用。

6.足三里

生胃气，益肾

篇一：男人如何用幽默征服女人？

男人如何用幽默征服女人？

相信每个女人都希望自己的男友能够风趣幽默，因为和幽默的人在一起，能让生活更有乐趣，同时又能轻松化解矛盾，是维系感情的润滑剂，没有女人会抗拒一个能逗她笑的男人，所以男人在一段情感里，要学会抓住对方的笑点很重要，学会用幽默让你们的感情生活不再枯燥乏味，让感情更加稳定。

一、幽默的男人对情感生活中的影响

要觉得自己是风趣幽默的。这一点很重要，在很多时候比如说很工作很严肃或者是生活很严谨的人。女生跟他在一起大多数都会觉得跟这样的人在一起是非常的累的。因为女生必须要时时刻刻的保持一个紧张的心态去跟你相处。这样久而久之就会对女生制造很大的压力，让对方的生活很压抑。幽默的表达方式是很多样的，你可以去网上收集一些能引人发笑的梗，或者是留意生活中的趣事，记忆下来，把这些幽默搞笑的事情用自己的语言给表达出来。这个要注意，你要充分了解对方的笑点在哪里，这样才能更好的创造幽默。

在你跟对方约会即将进入冷场的时候，这就是充分发挥自身幽默性最好的契机了，可以很好缓解约会当中的冷场尴尬，比如说适当的调侃一下自己，说一些周边的趣事，吸引对方的注意，激起对方的好奇。

想想，什么样的男人是最吸引女性的注意呢，没错，就是一个幽默风趣的

一些补肾壮阳的菜一直以来都还男人补肾壮阳的佳品。那么，吃什么菜才可以补肾壮阳呢？可以补肾壮阳的菜都有哪些呢？以下是小编为大家整理的可以补肾壮阳的菜有哪些，仅供大家参考!

　　可以补肾壮阳的菜
　　一、鹌鹑玉米
　　原料：鹌鹑3只、玉米仁150g、松子仁50g、熟猪肥膘50g、鸡蛋清1个、黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。
　　做法：先将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净;将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀;松子仁下沸水锅煮熟捞出，沥干水分，锅中放生油，烧至五成热，将松子仁下锅内炸至金黄色捞出;将玉米仁倒出，沥干水分，放鸡汤、味精、精盐、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用;炒锅上火，放油烧至四成热，投入鹌鹑、猪肉粒，用勺划开，泡2分钟，捞出沥干油;原锅倒入玉米粒，并将鹌鹑、猪肉放入炒锅，烹入黄酒，倾入调匀的芡汤，烧开后加入猪油推匀。撒上松子仁即成。
　　特点：色亮味美，补益五脏，壮阳补肾。
　　二、鲜虾烩韭菜
　　原料：鲜虾250克、鲜嫩韭菜lOO克、精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。
　　做法：先将鲜虾洗净，去壳取虾仁;韭菜拣好洗净，切成3厘米长的小段;炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入

　　很多人恐婚，是因为没遇见，或者根本不相信会出现那个让自己非常幸福的人。问题就是，如果你根本不相信他的存在，即使他出现了，你也没法认出他来。

　　因此，我们首先要了解自己是什么样的人，有什么样的需要。其次要不断从经验中总结教训，提升和完善自己，包括你的性格，你对自己的认识，以及你选择男人的眼光和品味。

　　选择好男人的能力，也是需要锻炼的。我经常遇到人品衣品都特别好的姑娘，就是在选男人的时候总是跑偏。

　　为什么?

　　因为她们看了很多时尚杂志和美妆视频，整天琢磨不同的打扮。她们在这些事情上花了很多的心思，一直在不断地学习和丰富自己的知识。但是很可惜，教我们恋爱的学校太少了。少有的那些，也是讲“套路”。但是要知道，感情虽然确实有一定规律可循，但是套路通常只对俗人行得通，而且一旦被发现，反而会带来糟糕的影响。

　　人们无处学习找到高品质伴侣的真正技巧，缺乏练习，因此水平总是停留在“中小学”，很难提升。

　　实际上，最好的练习方法是通过你自己的经验和总结。

　　你不需要谈过很多恋爱，你只需要去好好反思：

　　对方做什么的时候我感到非常踏实幸福?

　　对方有什么地方是我无法忍受的?

　　我以后在找对

补肾壮阳泡酒的药方壮阳秘术大全

节欲对于当代人已是逆耳忠言，但不提是不行的，再好的身体，再好的强身之术，都经不起夜夜对身体的盗伐，生韭菜生姜榨汁服用，喝完后出现奇效！

方子就是：1、洗干净的生韭菜和去了皮的生姜，韭菜和姜的量根据自己需要来加减，尽量不加水或少加一点儿水！想快点、猛点的就大量，想慢点、弱点效果的就少量！切碎后榨汁，根据情况，一天喝1次或者多次剩下的自己体会去吧！

过去外号叫“三分钟先生”的人，现在竟然30分钟也没泄出来！而且现在一次就做了50分钟.

处方：水蛭6克 智仁12克 人参6克 花茸3克 夜交屯20克 知母15克 炒山药15克 覆盆子12克 辽五味12克 枸杞12克 金樱子15克丹皮12克

此方主以补益中气，化瘀行血，如此则气血条畅，化源不竭，同时兼以补肾诸药，如此则生生不竭确实是好方子 。 此方为五子衍宗丸加活血祛瘀药， 可以理解促进精子发育生长，难以解释壮阳提高性活动能力的作用，简直赛“伟哥” ----------------------------------------

百试不爽的壮阳术

一、 要睡好，最好是天天夜里十点前入睡子滋阴补肾菜谱时前入睡

按子午注流的看点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一

坏女人如何抓住男人心

对自己自觉而自傲的女人，是全天下最有吸引力的动物

坏女人浑身散发着一种危险气息，像是在说：我跟你是不同世界的人。对男人而言，一个知道自己是什么，知道自己要什么，对自己自觉而自傲的女人，是全天下最有吸引力的动物

坏女人浑身散发着一种危险气息，像是在说：我跟你是不同世界的人。对男人而言，一个知道自己是什么，知道自己要什么，对自己自觉而自傲的女人，是全天下最有吸引力的动物。当那些良家妇女，自怜自艾地怀疑着：他喜欢我吗他觉得我怎么样他到底看上我什么 或许你永远都无法理解，为什么在你眼中那些，又自私又自大，脾气臭还一大堆坏习惯的坏女人，她们永远都比你更能吸引男人的目光。

看着这些好男人频频跟坏女人出去约会，然后想：见鬼了！什么跟什么嘛!他怎么会上了这女人的当这是因为，这些眼中的“贱货”，总是放肆地展现自己最美的一面，而且不吝给予男人更多超乎所想象的东西。

坏女人让男人更有挑战

坏女人浑身散发着一种危险气息，像是在说：

“我跟你是不同世界的人”对男人而言，一个知道自己是什么，知道自己要什么，对自己自觉而自傲的女人，是全天下最有吸引力的动物。

当那些良家妇女，自怜自艾地怀疑着：“他喜欢我吗他觉得我怎么样他到底看上我什么”时，这些女孩的脑子里可在盘算着

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如何挽留女朋友

成为女人喜爱的男人

2015/3/28

娱乐圈那些有魅力的男星是如何收获这么多女粉丝的心呢？真的是要靠脸吗？其实男人要想得到女人持续的青睐和关注，就必须得提高自己的综合素质，包括外在形象和内在素质的提升。本册就来看下如何成为女人喜爱的男人的一些实用技巧，希望能帮到你。

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目录如何挽留女朋友成为女人喜爱的男人

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·宋承宪，昔日“俊熙哥”为何依然获得女性青睐？

一个百变男神，堪称完美。39岁的年纪，拥有比以前更白皙的皮肤，更加优雅成熟的气质，从内到外散发着让人无法抗拒的魅力。他的每部作品，都是那么让人心疼及暖心的角色，情感的表达真实纯粹。如果认真看过你作品的人，绝对不会认为你是靠脸吃饭的明星。

一个不管出现在何处都能得到无数人的关爱，甚至被爱

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此方主以补益中气，化瘀行血，如此则气血条畅，化源不竭，同时兼以补肾诸药，如此则生生不竭确实是好方子 。 此方为五子衍宗丸加活血祛瘀药， 可以理解促进精子发育生长，难以解释壮阳提高性活动能力的作用，简直赛“伟哥” ----------------------------------------

百试不爽的壮阳术

一、 要睡好，最好是天天夜里十点前入睡子滋阴补肾菜谱时前入睡

按子午注流的看点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一