七十岁老年人低血压怎么办

老年人不可忽视的低血压 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020

老年人不可忽视的低血压

有些老年人血压低，往往有头晕、眼花、疲劳、心慌气短、健忘、

睡眠不佳等不适感觉，但很多人并不加以重视，认为血压增高不好，

血压低点没事。其实老年人血压低反映出血流缓慢、血液粘度高、

脑部供血不足，很容易引起缺血、缺氧。加之老年人动脉硬化使血

管腔变得狭窄，血管壁弹性减弱，就更容易形成血栓，从而导致缺

血性中风。治疗低血压病，尚无特效的药物。体育疗法和饮食疗法“双管齐下”，才是治愈本病的有力措施。因此，低血压老年人应注意自我

保护，起居有规律，不能经常熬夜。多锻炼身体，但不可以做体位变动

过大的运动，运动量也不宜过大，以步行、慢跑为宜，而且要保证

运动后不会气喘吁吁。低血压老年人的饮食要合理，不可过饱，过饱会使回流心脏的血液相对减少。中国传统养生医学认为，多吃生姜、桂圆、红枣、核警桃、人参、山药、百合等滋补的食物，有助改善低血压。与高血压相反，低血压适宜选择一些高钠、高胆固醇饮食，食盐每日需摄入1 2—1 5克。含胆固醇多的脑、

大多数高血压患者心率较快,每分钟在80次以上,轻微活动即可能出现心动过速、心悸、面红或性格急躁等现象,尤其多见于初发患者。更年期妇女或老年高血压患者,在情绪激动、气候变化、内分泌失调等诱因的影响下,即使自己无明显感觉也会发生全身小动脉剧烈收缩,出现心率明显增快、血压突然升高。也有病人血压虽然剧烈升高,但症状并不明显,也没有严重的心、脑、肾重要脏器损害

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囊 毒饕

家庭失火应急十要一

用膝、肘着地，匍匐前进，因为近地处往往残留清新空气。注意，呼吸要小而浅。

八、在非上楼不可的情况下，、

初起火最易扑灭，在消防

必须屏住呼吸上楼。因为浓烟上升

车未到前，如能集中全力抢救，常能化险为夷，转危为安。

的速度是每秒 3~5米，而人上楼的速度是每秒 0.米。 5九、逃离时，要用湿毛巾掩住

二、要早报警，报警愈早，损失愈小。牢记“ 1”火警电话。 1 9 三、先救火，搬运财物，要后片刻延误，易成巨灾。失火时，不宜

口鼻。也可用房内花瓶、水壶、金鱼缸里的水打湿衣服、布类等掩住口鼻。带婴儿逃离时，可用湿布轻蒙在他的脸上，一手抱着他，一手着地抓行逃出。

先抢救财物，易被烟呛窒息而死或失去逃生的时机。 四、沉着冷静，守秩序，要严才能在火场中安全撤退。倘若争先恐手心，顺绳滑下。后

年轻人得了高血压病怎么办?

1、平衡膳食，多吃水果、蔬菜。吃清淡食物，少盐，多吃青菜，作重吃白菜、芹菜、香姑、嬷姑、黑木耳、苦瓜、牛蒡、茄子、西红柿、洋葱、鱼、素肉、海带及海产品。多吃水果，常吃苹果。不吃咸菜及淹制品。不吃肥肉，不吃动物油，吃植物油，不吃动物内脏。少吃盐、酱油、味精等调料。少吃鸡蛋，一周吃1-2个。晨饮水一杯。漱口后饮白开水一杯，既有冲洗胃肠的作用，又可稀释血液，降低血液粘稠度，通畅血液循环，促进代谢，降低血压。减少食盐摄入量，每天控制在2300毫克以下。食盐中的钠离子和氯离子，都能促进高血压的形成与发展。定时排便。排便取坐姿，切勿过于用力。便秘者多吃蔬菜、水果和纤维素多的 食物，可用些缓泻药。便毕站起时，动作要缓慢。

2.心理平衡：年轻人高血压首先要保持心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。平常要乐观，不要生气，保持精神愉快，可避免血压升高。从近年的临床情况看，高血压患者的最大病因，是劳累和压力。减轻压力、防止疲劳，在高血压的防治上，都十分重要。 3、不吸烟，少喝酒：吸烟有百害而无一利；吸烟促进高血压的发生和发展起，因此，高血压病人应戒烟。可喝红葡萄酒，红葡萄酒里含有较多的

五岁男童尿床怎么办

遗尿症概述

遗尿又称尿床，是指3岁以上的小儿，睡眠中小便自遗，醒后方觉的一种病症。3岁以下的婴幼儿，由于智力发育为臻完善，排尿的正常习惯尚未形成，或者贪玩少睡，精神过度疲劳等，均可引起暂时遗尿，这些都不属于病态；若3岁以上的幼儿尚不能自控排尿，每睡必遗，形成惯例，则应视为病态。本病若经久不愈，可影响小儿的精神和生活。

中医认为，本病多为肾气不足、下元虚寒。或病后体虚、肺脾不足所为，当以培元补肾、健脾益肺为治，可以用华宁堂肚脐止遗贴，敷贴在肚脐即可，半月至一月即可痊愈。孩子遗尿尿床，切记不要打骂！

遗尿症的危害

危害一：遗尿孩子长不高。肾藏精、主骨生髓，遗尿的孩子肾气不足，影响骨骼生长故孩子长不高。

危害二：遗尿的孩子易得病。遗尿主要是脾胃虚弱、肾气不足引起的，正是因为人体内存在这种整体与系统、组织与功能之间的关系，所以儿童遗尿对整体发育会产生较大影响。 危害三：遗尿孩子心理问题多。遗尿孩子的心理压力大，与小朋友相处困验证，同时会影响孩子的智力及易产生抑郁、自闭、焦虑、多疑等心里障碍，甚至有的孩子长大后会和父母出现亲子关系紧张。

危害四：遗尿孩子后遗症危害大。3-10岁是一生当

第一篇：七十岁生日家属致辞

七十岁生日的家属致辞

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《七十岁生日的家属致辞》的内容，具体内容：酒债寻常行处有，人生七十古来稀。七十岁又称为古稀之年。以下是我为你整理的庆祝七十岁生日的讲话稿，希望能帮到你。七十岁生日的讲话稿篇一尊敬的各位领导、长辈、亲朋好友：...

酒债寻常行处有，人生七十古来稀。七十岁又称为古稀之年。以下是我为你整理的庆祝七十岁生日的讲话稿，希望能帮到你。

七十岁生日的讲话稿篇一

尊敬的各位领导、长辈、亲朋好友：大家好！

非常感谢大家在这炎炎夏日冒着酷署来到农家山庄参加我父亲七十岁生日宴会。在此，我代表全家三代十六口对你们的到来表示热烈欢迎！

一直以来， 我们全家承蒙各位的关心和帮助 ，我们家的每一点成就都疑聚了大家的心血，特别是我今天能站起来与大家一起参加父亲七十岁的宴会，这全靠各位领导、长辈、父老乡亲、亲朋好友的无私关爱、帮助和鼓励，你们的大恩大德我今生今世无法报答，但我会永远铭记在心。借此机会我向在座各位深深鞠一躬(鞠躬)以表我的谢意。

在这囍庆的日子里，我首先要感谢父母在上世纪六七十年代那个物资十分贫乏的岁月历尽艰辛把我们兄妹四人养育成人，我代表您的儿孙们真诚的喊一声："爸、妈您们辛苦了！"更要

老年人高血压病人的心理护理

摘 要

目的 探讨老年高血压的心理预防及护理方法。探讨心理护理干预对老年高血压患者心理健康水平的影响，为今后开展老年高血压防治与管理工作提供指导。方法 分析30例老年患者心理护理的发生情况。结果30例患者均有良好好转。结论 针对老年心脏病患者的特点，采取积极的预防和护理措施，探讨心理护理对策，以满足心理护理的需求，提高心理护理的质量，适应社会发展。 关键词：老年人；高血压；心理护理；家庭

前言

高血压是以体循环动脉压增高为表现的临床综合征，绝大多数患者高血压的病因不明，占高血压患者的95%以上，长期高血压还可影响重要脏器如心、脑、肾的功能，最终导致这些器官的功能衰竭。焦虑、抑郁、恐惧、情绪激动是影响高血压发生、发展、治疗、康复的重要因素，生活方式和心理行为在高血压患者的治疗中具有重要的位置，单一的药物治疗不能满足现代医学模式，采取针对性的心理护理干预对高血压的治疗起积极作用。

1临床资料

男16例，女14例，年龄69-86岁，病程3-21年，高血压1级12例，高血压2级10例、高血压3级8例。所有患者均符合中国高血压联盟发布的《中国高血压预防指南》诊断标准，排除继发性高血压及严重心、脑、肾等靶器官损害的患

幻灯片1

老年人及中医药健康知识

培训

经济开发区卫生院

幻灯片2

? 实施基本公共卫生服务项目是促进基本公共服务逐步均等化的重要内容，是深化医药卫

生体制改革的重要举措，也是一项惠及城乡居民的民生工程。 ? 为进一步规范国家基本公共卫生服务项目管理，卫生部在《国家基本公共卫生服务规范

（2009年版）》基础上，组织专家对服务规范内容进行了修订和完善，形成了《国家基本公共卫生服务规范（2011年版）》。 幻灯片3

政治任务

? 经济开发区65岁以上老年人进行免费体检并实行动态管理，纳入经济开发区政府10

项民生实事。

? 工作流程简介 ? 宣传动员 ? 登记告知 ? 健康体检 ? 填写档案 ? 健康干预 ? 健康评价 ? 信息上报

农民得实惠，政府得信誉 幻灯片4

老年人的概念

? 老年人除了代表生理年龄的增加，同时也说明他身体的各个器官和系统逐渐失去了自我

更新的能力。当一个人接近65岁时，就会从许多方面感受到自己步入人生的另一个阶段，因而生物学上一般把65岁作为老年期的开始。美国法律以65岁为界，超过这个年龄即为老年。我国的统计人口年龄构成还是用60岁作为界限。

话说-老年人[lǎo nián rén]

按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年；在中国，60周岁以上的公民为老年人。随着社会老龄化的日益加重，中国的老年人越来越多，所占人口比例也越来越高，2011年我国老年人口比重达13.7% 。2012年10月23日，全国老龄委办公室日前发布消息称，2013年我国60岁以上老年人口将突破2亿，未来20年我国老年人口将进入快速增长期，到2050年老年人口将达到全国人口的三分之一。随着数量的不断增加，老年人面临着养老、医疗以及精神赡养等诸多社会问题，值得各界关注。 1定义分类编辑 基本定义介绍

不同的文化圈对于老年人有着不同的定义，由于生命的周期是一个渐变的过程，壮年到老年的分界线往往是很模糊的。有些人认为做了祖父祖母就是进入了老年，有的人认为退休是进入老年的一个标志。

世界卫生组织对老年人的定义为60周岁以上的人群，而西方一些发达国家则认为65岁是分界点。中国古代曾将50岁作为划分。 根据年代年龄

所谓年代年龄，也就是出生年龄，是指个体离开母体后在地球上生存的时间。西方国家把45～64岁称为初老关爱老年人期，65～89岁称为老年期，90岁以上称为老寿期。发展中国家规定男子55岁，女子50岁为老年期限。根

两岁宝宝缺钙怎么办

【导读】许多妈妈对于给宝宝补钙都心存疑问，不知该给孩子补钙补到几岁，也不了解不同年龄段的宝宝缺钙怎么办。根据现行的儿童保健常规，补钙补到孩子两岁时就可以了。那么两岁宝宝缺钙怎么办？营养学专家建议，宝宝两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质，如果不是严重缺钙都不必服用钙剂补钙。

两岁宝宝缺钙怎么办

一般来说，宝宝0-3岁都处于长身体的重要阶段，而且成长速度飞快，这个时候需要足够的钙质作为基础保障。宝宝在这个阶段如果有缺钙的现象，那么就要及时补充，不然可能会直接影响宝宝的发育状况。根据我国现行的保健常规标准可见，通过服用钙剂给宝宝补钙补到宝宝两岁的时候就足够了。这是基于宝宝两岁前饮食各方面都营养健康的基础来确定的，如果宝宝饮食等摄入的钙质不足，那么两岁后还是可能出现缺钙的现象。两岁宝宝缺钙怎么办？

显然，专家是不建议两岁宝宝通过服用钙剂的方式来补钙的，那么宝宝如果不是缺钙特别严重，都可以通过食物来满足补钙的需求。在宝宝两岁之后可以选择食疗的方法来补钙，这也是因为两岁大的宝宝基本已经可以吃各种各样的食物，辅食的种类也十分多样，可以从十五中吸收各种营养，当然也包括钙。

除了平时多吃饮食上多吃含钙多的食物之外，两岁大的宝

为应对人口老龄化社会带来的各种矛盾，进一步发挥基层老年人协会在维护社会稳定和加强社会管理中的重要作用，近日，四川巴中出台了《关于加强基层老年人协会建设的意见》（以下简称《意见》），要求全市全面加强基层老年人协会建设。

《意见》指出，基层老年人协会是党和政府联系老年人的桥梁和纽带，是老龄工作部门开展老龄工作的重要助手，是搞好基层老龄工作的重要载体。各地要高度重视基层老年人协会的建设，将老年人协会建设纳入老龄事业发展规划，纳入老龄工作年度计划，纳入社会管理创新的工作内容。

《意见》要求，各级党委、政府要重视基层老年人协会的建设和发展，相关部门要积极支持基层老年人协会的发展，帮助解决基层老年人协会运转中存在的问题和困难，努力为协会发展创造良好的条件。要积极帮助解决基层老年人协会的办公和活动阵地问题，每年预算相应的工作经费，促进基层老年人协会较快发展。业务主管部门和登记管理部门要加强对基层老年人协会的指导、管理和监督，搞好制度落实和年度检查。

《意见》还要求，基层老年人协会建设要按照“遵纪守法好、领导班子强、规章落实好、经费有保障、作用发挥好、活动开展好”的标准，进行规范化建设和发展。基层老年人协会始终坚持自我服务、自我教育、自我管理、自