形体礼仪培训后的收获和感想

女子态礼仪形体仪训培

什是仪么?态 仪 态是，指在行为中人所呈现来出 的种各势、姿情和风表度。

梅拉比公安式: 人类 部的全信息达 = 7%表言 38语%音 声+55 %态体 +语

仪

态仪都礼包: 括 站 姿仪 礼坐礼仪 蹲姿礼姿 仪姿走礼仪 势手仪 注视礼仪

礼站姿基本要的求： 头抬，脖挺颈，头直顶上悬 双目平 ,嘴唇微视闭，颌微收，面带微下笑平 和，自 双肩放然，自然松呼吸 脊、后柱立直背，臂双然下垂自贴于，侧体身 体或前后 两 腿拢、立直，并大肌、臀腹收肌，胸部略向 前上紧挺起 方 脚双靠拢跟脚，尖分开成5~46度0,丁字或形 身体，心重落两腿正于中

姿的种类站: 腹前 握指站姿 丁字式步腹前指式站姿握 单前臂式站曲姿

姿的坐基要求本： 座后落上，自身挺直然，腹收腰立 上 身微略倾 前 正、头颈，直下颌微，双收平目前方视或注视对方 双 膝并，拢双跟靠脚拢双，平脚放于上地 肩双平齐放松下沉，臂双然弯自，曲手放双在 膝上双 无论哪种坐姿 都，不要满坐一般，坐满子椅 的2/3可即

姿坐种的类: 腿斜双式坐放姿双 脚交叉坐姿式 腿交双叠坐姿 后式点式地坐 双姿点地式脚姿 坐曲伸坐

女子态礼仪形体仪训培

什是仪么?态 仪 态是，指在行为中人所呈现来出 的种各势、姿情和风表度。

梅拉比公安式: 人类 部的全信息达 = 7%表言 38语%音 声+55 %态体 +语

仪

态仪都礼包: 括 站 姿仪 礼坐礼仪 蹲姿礼姿 仪姿走礼仪 势手仪 注视礼仪

礼站姿基本要的求： 头抬，脖挺颈，头直顶上悬 双目平 ,嘴唇微视闭，颌微收，面带微下笑平 和，自 双肩放然，自然松呼吸 脊、后柱立直背，臂双然下垂自贴于，侧体身 体或前后 两 腿拢、立直，并大肌、臀腹收肌，胸部略向 前上紧挺起 方 脚双靠拢跟脚，尖分开成5~46度0,丁字或形 身体，心重落两腿正于中

姿的种类站: 腹前 握指站姿 丁字式步腹前指式站姿握 单前臂式站曲姿

姿的坐基要求本： 座后落上，自身挺直然，腹收腰立 上 身微略倾 前 正、头颈，直下颌微，双收平目前方视或注视对方 双 膝并，拢双跟靠脚拢双，平脚放于上地 肩双平齐放松下沉，臂双然弯自，曲手放双在 膝上双 无论哪种坐姿 都，不要满坐一般，坐满子椅 的2/3可即

姿坐种的类: 腿斜双式坐放姿双 脚交叉坐姿式 腿交双叠坐姿 后式点式地坐 双姿点地式脚姿 坐曲伸坐

《形体礼仪》

教 案

课堂授课计划表

课 程 课 题 形体训练 形体训练理论 学 时 1 专业班级 教学 用形体训练来改变学生的自然体态，再加上舞蹈组合，以提高形体的美目的 及要求 感，培养良好的气质，陶冶美好的情操，提高审美品味。 重 点 如何掌握正确的形体训练方法 难 点 对形体训练内涵的理解 教学手段 理论教学—多媒体 形体训练是构成动作语汇最基本的单位，是通向艺术教育的必经之路。授 课 内 容 提 纲 形体主要特征是以人体生理科学原理、美学原理为指导，以身体训练训主要手段，以发展专项素质为基础，以塑造健康优美的形体为核心，以提高形体的控制力与表现力为重点，以培养学生的良好个性与高雅气质为目的。形体课是对学生进行艺术美育教育的过程，是获得形体美和心理美以及美的表现的主要途径。 课后分析

形体训练是构成动作语汇最基本的单位，是通向艺术教育的必经之路。形体主要特征是以人体生理科学原理、美学原理为指导，以身体训练训主要手段，以发展专项素质为基础，以塑造健康优美的形体为核心，以提高形体的控制力与表现力为重点，以培养学生的良好个性与高雅气质为目的。形体课是对学生进行艺术美育教育的过程，是获得形体美和心理美以及美的表现的主要途径

《形体礼仪》

教 案

课堂授课计划表

课 程 课 题 形体训练 形体训练理论 学 时 1 专业班级 教学 用形体训练来改变学生的自然体态，再加上舞蹈组合，以提高形体的美目的 感，培养良好的气质，陶冶美好的情操，提高审美品味。 及要求 重 点 如何掌握正确的形体训练方法 难 点 对形体训练内涵的理解 教学手段 理论教学—多媒体 授 课 内 容 提 纲 形体训练是构成动作语汇最基本的单位，是通向艺术教育的必经之路。形体主要特征是以人体生理科学原理、美学原理为指导，以身体训练训主要手段，以发展专项素质为基础，以塑造健康优美的形体为核心，以提高形体的控制力与表现力为重点，以培养学生的良好个性与高雅气质为目的。形体课是对学生进行艺术美育教育的过程，是获得形体美和心理美以及美的表现的主要途径。 课后分析

形体训练是构成动作语汇最基本的单位，是通向艺术教育的必经之路。形体主要特征是以人体生理科学原理、美学原理为指导，以身体训练训主要手段，以

发展专项素质为基础，以塑造健康优美的形体为核心，以提高形体的控制力与表现力为重点，以培养学生的良好个性与高雅气质为目的。形体课是对学生进行艺术美育教育的过程，是获得形体美和心理美以及美的表现的主要途径

形体礼仪类考题

一、选择题

1、介绍时，有多个被介绍人，应从 开始按顺序介绍。

A.地位最高的开始一一介绍 B.从男士开始介绍 C.从年龄最大的开始介绍 2、陪同客人进出房门时，哪种表现是错误的 ；

A.若门是向外开，应先为客人开门，并站在外面让客人先进 B.若门是向内开，应自己先进去站在里面迎接。 C.等开门了再进

3、哪种举止是正确的 ；

A. 打哈欠、伸懒腰 B.背对着客人 C,让人家把话说完 4、男子的步幅以 厘米左右为宜？

A、30 B、35 C、40 D、45 5、微笑的时候以露出多少颗牙为宜？

A、6 B、8 C、10 6、往来于政府部门脚步应 ；

A、步伐快捷稳重 B、步履轻盈欢快 C、稳健大方，充满热情 7、鞠躬时以腰部为轴，整个腰及肩部向前倾斜 度，目光向下； A、5-10度 B、40-60度 C、15-30度 8

在我们班级，我是一名管理作文的副编辑，我所管理的是第三小组的成员，分别是：蔡荣楠、黄嘉艺、黄璐、林静、王震宇。我当编辑已经有八周了，同学们来看看我对这八周对我小组同学的感受吧。 首先，我们组的成员中作文比较好的有两人，分别是黄嘉艺与黄璐。一般般的就是蔡荣楠。比较落后的就是林静以及王震宇了。 先说说好的同学吧。黄嘉艺同学，她的特色一般是生活中发生的趣味事情，使读者读起来比较喜欢，很幽默风趣。但是就在这个星期里，她在小组的得了第二名，比上次后退了一个位置。我知道你很难过，但是你不要放弃，应该吸取这次编辑对你的评价后进行改善，我相信你一定会更加棒的！ 其次说说黄璐。黄路同学，她的特色是会用许多好词好句，句子通顺。写很多诗歌，而且写的都非常棒，读者读起来很押韵，很有感觉。在这个星期里，他进步了，取得了第一名的宝座。但是请你不要骄傲，应该这样继续保持下去，黄嘉艺可是紧跟在你的后头哦！ 再说说蔡荣楠吧！写的也是生活中的小事情，缺点是句子不通顺，废话太多，用此不妥当，这几点希望他能够改善。优点在于写的东非常真实，有时候写的很令人感动。你在这四周排名是第三，与上次一样，希望你能够继续努力，争取超越编辑！ 林静同学，我想对你说，你的作文水平非常地差

在我们的生活中，有各种各样的培训。有公司内部的培训，有教师的培训，有安全的培训。。。。。。很多人培训后都会写培训心得。所以今天就跟着小编来看看大家参加完培训后的感想吧！下面是小编辛苦为大家带来的培训后感想范文大全（优秀6篇），希望大家可以喜欢并分享出去。

篇一：培训后感想 篇一

为期一周的培训，是一次难忘的充电机会，由衷感谢领导为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益非浅。

教师代表着“学生的老师”，也代表着“学生的学生”。作为教师，师德是必备的。在新课程理念的指引下，首先，教师是文化的传递者，“师者，传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样，学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感；同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。第三，教师是管理者，教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，教师是父母，作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的爱

尊敬的各位领导、各位同事，大家好！

今天能坐在这里给大家交流我感到非常荣幸，同时对于新课改还是一位新人的我，在这里面对各位领导、老师谈论新课改，委实感到惶恐，接下来的发言只是我的一些不成熟的看法，不妥之处欢迎各位领导、老师批评指正。

新课改是新一轮的基础教育课程改革，2008年7月，咱们学校派出了一部分教师参加在河师大举行的新课改培训，我有幸成为最早一批接触这个新生事物的教师，知道了新课改的具体理念，那就是以人为本促进不同层次的学生在知识和能力上得到全面发展。

我第一次接触新课改后就有尝试的想法，于是就按自己的理解有意识的在课堂上加强了新课改理念的渗入，但效果并不理想，仍然是传统的教学方法占主体。去年上半年，在王校长等学校领导的直接指导下，我校对新课改进行了卓有成效的探索，我有机会参与这个实践过程，从而深化了对新课改的理解。在学校领导和我组老师对我的不吝指教下，我抽出空闲的时间去听其他老师的课改课，琢磨他们授课的方法结合本学科的特点，在实践中不断提高自己对新教学方法的运用能力。

根据我在新课改上的初步实践，我认为做好新课改工作，应该多关注以下几点：

首先，要与学生建立良好的师生关系。关系融洽他们才乐于按照我们指引的方向走，这样才能更有效的实现

个人体会

督导检查后的感想

他们的校园是那么的整洁，那么的美丽，校园文化那么有特色：四小的经典诵读是那么的准确、那么的流利、那么响亮！六小的踏实管理让人心生敬佩；实验小学的走廊书架的高度利用，创设读书氛围，让读书成为习惯；八小学生们韵律操做得是那么有朝气，他们都是我学习的楷模，他们的敬业精神在鼓励着我！

他们的校园，他们的校长，他们的学生和他们的老师都给我留下了深刻的印象，一直感动着我。两天下来我真的感觉受益匪浅，不虚此行。几个学校的各项工作总的来看可以概括为：规范、有序、亮点纷呈，主要表现在以下几个方面。

1、教育教学常规落实到位。课堂教学检查制度、教案日签字制度、教案周抽查制度、教学常规月考核制度均能落实到实处，并创造性的开展了一些工作。做到了不定期不定时对每位老师的各项常规进行监控，并及时反馈总结。值得一提的是在实验小学检查时，他们的教学校长刘校长给我留下了深刻的印象，我觉得她真正的做到了教育人曾经提了多年的：敬业、勤业、精业。同时她也教了我那么多我不会的东西。我永远不会忘记她在无私的给我拷贝她的经验材料时无意识的对我说的一句话：“没事儿，等你们学会了，我这儿又有了更新的方法了。”她对待兄弟学校的求教大气、无私，同时告诉自己，也在告诉我们：时代

个人体会

督导检查后的感想

他们的校园是那么的整洁，那么的美丽，校园文化那么有特色：四小的经典诵读是那么的准确、那么的流利、那么响亮！六小的踏实管理让人心生敬佩；实验小学的走廊书架的高度利用，创设读书氛围，让读书成为习惯；八小学生们韵律操做得是那么有朝气，他们都是我学习的楷模，他们的敬业精神在鼓励着我！

他们的校园，他们的校长，他们的学生和他们的老师都给我留下了深刻的印象，一直感动着我。两天下来我真的感觉受益匪浅，不虚此行。几个学校的各项工作总的来看可以概括为：规范、有序、亮点纷呈，主要表现在以下几个方面。

1、教育教学常规落实到位。课堂教学检查制度、教案日签字制度、教案周抽查制度、教学常规月考核制度均能落实到实处，并创造性的开展了一些工作。做到了不定期不定时对每位老师的各项常规进行监控，并及时反馈总结。值得一提的是在实验小学检查时，他们的教学校长刘校长给我留下了深刻的印象，我觉得她真正的做到了教育人曾经提了多年的：敬业、勤业、精业。同时她也教了我那么多我不会的东西。我永远不会忘记她在无私的给我拷贝她的经验材料时无意识的对我说的一句话：“没事儿，等你们学会了，我这儿又有了更新的方法了。”她对待兄弟学校的求教大气、无私，同时告诉自己，也在告诉我们：时代