高考考前心理辅导演讲稿

走进高考生 辅导心理压力

主讲：安徽工程大学建筑工程学院 志愿者服务团

走进高考生 辅导心理压力

倒“U”理论学 习 成 绩

焦虑水平

走进高考生 辅导心理压力

如何保持好的心态？ 1.调控情绪。

关键的第一步。 2.行为的力量。 建立自信，淡化消极。 3.调节方法。 减压是重点~!

走进高考生 辅导心理压力

弈射不中夏王使弈射于方尺之皮，径寸之的。乃命弈曰：“子射 之，中，则赏子以万金之费；不中，则削子以千邑之地。” 弈容无定色，气战于胸中，乃援弓而射之，不中，更射之， 又不中。 夏王谓傅弥仁曰：“斯羿也，发无不中，而与之赏罚， 则不中的者，何也？”傅弥仁曰：“若羿也，喜惧为之灾， 万金为之患矣。人能遗其喜惧，去其万金，则天下之人皆不 愧于羿矣。”

走进高考生 辅导心理压力

1.调控情绪

高考前良好情绪的标准： (1)心平气和; (2)情绪饱满; (3)控制情绪能力较好。 如何优化情绪： (1)以平常心对待高考； (2)不要把考试焦虑看的太重； (3)积极的自我想象。

走进高考生 辅导心理压力

2.行动的力量

考前几天做好八件事：

1.制定好作息时间计划 3.以高考心态做卷子

2.进入高考时间节奏 4.抓住记忆最佳时间

5.最好不玩电脑和上网7.注意饮食卫生

6.参加自

2014中考考前心理辅导：信自己 向前冲

每个人都知道，世界上最难战胜的敌人就是自己。作为考生，在中考期间，如果能调整好心态，坦然面对，做到不紧张、不焦躁、信自己，那么相信考试时将有更为稳定甚至超常的发挥。那么如何才能保持自信的状态面对中考?资深初中心理教师冼老师提出几点建议： 作一些积极的自我暗示

复习已经进入了最后的“冲刺阶段，时间紧迫了，复习过的知识多了，这时候考生反而会感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而紧张。这时候应该作一些积极的自我暗示：”我的成绩一向是好的，中考一定能成功。”或“我是行的，尽管过去的成绩不怎么样，但中考时一定会正常发挥，取得好成绩。”常作一些积极的自我暗示，就能树立信心，有效地消除对考试的紧张感和恐惧感。

排除杂念忽略亲人的期望

"望子成龙，望女成凤。”希望自己的学生能考出理想的成绩，是家长和老师的普遍心理，而这种心理无形中给学生造成了巨大的压力。过多考虑自己考好了会怎么样，考不好又会怎么样，就会在考试中患得患失。一旦遇到难题就会担心自己解答不出来，达不到父母和老师的期望，从而产生焦虑的心理，使得思维因恐慌变得混乱，造成后面容易的题目也做错了。因此，这段时间考生应该排除一切杂念，不要去在乎别人的期望与评价。

高三心理辅导

高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题。最重要的是在高三阶段，由于学习强度大，来自个方面的压力增多，很容易造成心理上的种种不适。如对成绩的忧虑，对前途的担心，对没完没了的作业的厌烦等等，以及父母过高的期望、社会多元化价值取向，也使得高三学生经常体验到强烈的内心冲突和压力。

从高三学生咨询的实际情况中发现，发现高三学生最困惑的问题主要表现在以下四个方面：

一、学业问题

学业问题是高三来访者中被咨询得最多的问题。多数学生述说上课注意力不集中；学习没有动力；有时想认真学习但缺乏恒心等。中学生在学习中常常会出现注意力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

“注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。

可以尝试以

　　各位同仁：

　　今天我发言的主题是：严把质量守住我们生命的底线。

　　当今社会快速发展，面对社会发展的新常态、新状态，市场经济体制更加规范和法治化，我们所从事的汽车行业面临着严峻的行业竞争，逆水行舟不进则退，可以说我既面临着良好的机遇，也面临着更加残酷的挑战。在市场优胜劣汰的竞争法则下，要实现生存，要实现发展，唯一的途径和方式就是要牢牢把握住我们的产品质量，依靠质量，我们才能生存，才能发展。

　　如何加快质量建设，严把质量关，关键的基础就在于我们的每一位员工。因为，我们的每一位员工即是公司产品质量的缔造者，也是公司宝贵的财富，更是公司发展的源动力。

　　作为公司的一份子，严把质量，就是要求我们要树立强烈的危机意识，只有树立危机意识，我们才能主动的、正确的、全面的去看待我们的市场、我们的产品、我们的客户，真实的了解我们所处的环境状况，做到知己知彼，百战不殆。当前，我国的汽车行业发展快，虽然市场广阔，但是市场和客户的标准和要求也越来越高，越来越严格，质量是这场无声战役中最关键的核心点，谁家的质量好，谁家的质量过硬，谁就能占据市场的主动权，赢得市场，赢得生存的空间，反之则亦然，因此，我们要牢固树立危机意识和质量观念，才能让我们的路走的更远。

　　作为公司

安全生产领导演讲稿文本参考【一】

　　尊敬的各位领导、亲爱的员工朋友们：

　　大家好！

　　美好生活，需要我们不断的努力，坚持不懈地工作才能拥有。然而“安全”却是这一切的前提，美好的生活离不开它，企业的发展更加离不开它。

　　作为__车间的一名一线员工，我深知一线生产与安全的密切关系，因为我们直接接触的是各种生产设备，各种化学原料，各种化学反应。生产设备需要我们严格按照“SOP”进行操作，化学原料需要我们深刻的了解它们的脾气秉性，熔点、燃点等物理化学性质，而各种的化学反应则更是高深莫测，它是我们生产出各种产品的关键，也是最容易出现安全事故的要害。而一旦发生事故，后果将不堪设想。所以，“安全生产”是我们企业永恒的主题，也是我们每一位员工心中时刻绷紧的警绳。

　　那么，我心中的这根警绳又是怎样越绷越紧的呢。

　　我参加工作的时间并不长，记得刚来到车间的时候，见到各种各样以前闻所未闻的生产设备时，顿时感到兴奋，好奇，

初三中考考前心理辅导

同学们！我们今天在这里进行的是考前心理辅导，我要讲的题目是《从从容容中考去》，主要谈谈如何应对考试的紧张（焦虑心理），希望我讲的内容对大家有帮助。

在这之前，先请同学们听一个小故事《后羿射不中》。后羿是一个神箭手，平时射箭都是箭无虚发，然而有一天，夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说：“请射吧！如果射中了，赏你万金，如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张，结果呼吸急促不能自控，屡射不中。

夏王问之何故？有人答道：“后羿所以这样，那是因为情绪波动影响了他的射技，万金厚赏以及削掉封邑的压力造成了他的失误。”

再听一位一个考生的应试故事：

某考生，在平时同学遇到难题向他请教时，都可以从容作答，思维敏捷，可是一到期中、期末考试时，那股沉着、敏捷劲全没了，本来不成问题的问题，却怎么也解不出

来或者答题漏洞百出；解题时经常会计算马虎、题目看错等。

这两个小故事给我们的启示是：

一个人在紧要关头，存在着患得患失的杂念，就难正常发挥自己的才能和本领。 自己有一定实力，只要心理状态正常就能考出好成绩。而缺乏信心、紧张怯场或受患得患失的干扰，结果就会发挥不出应有的水平。

考试前既兴奋又很紧张，这是很正常的心理状态。心理学

刚才班长把这一学期的情况进行了一个总结，但是还落下一件事，这学期的期末考试。咱们大学的第二个学期期末临近，在这收获的季节，相信大家同我一样，心中多了一份紧张、兴奋和期待。像我，我的紧张，来源于父母那热切的目光，来源于老师那谆谆的话语，来源于我是学委。我一直觉得自己不是一个好学委，没有给你们树立一个好的学习榜样，有时候事多了还请假，虽然大多数时候第一排是为我准备的，但经常是心不知飘往何方。虽然我的成绩不是很好，但是，我为大家服务的初衷没有变。我的兴奋与期待，是考完试我就可以去宁夏支教，然后再去西藏旅游了，当然我觉得玩得开心的前提是好好通过期考这一关。我相信很多同学跟我有着一样的紧张，兴奋和期待。不管大家愿不愿意，再过两三周，本学期就要结束，期考将会如约而至。我们在轻松愉快的寒假到来之前必须接受学习上的一次重要检验——期末考试。所以，我向大家发起这个期末考前复习总动员，想让大家积极行动起来，认真投入到紧张的复习中去！

一学期以来，为了我们的成长，我们可亲可敬的老师们付出了艰辛的努力，我们望子成龙的家长物质和精神上无尽的支持我们。现在检验我们的时候到了，我们如何做好期末复习呢？下面我给大家几点建议：

1、目标决定结果。大家都知道，成功的道路是目标

大学心理委员竞选演讲稿

大学心理委员竞选演讲稿

尊敬的各位领导、各位老师和亲爱的同学们：

大家好!

我是***选手，我*是成功、勇敢、收获的象征，先来作一下自我介绍! 我是来自*****，现年**岁，性格活泼开朗，好了，开始我的竞职演说：

马，只有跑过千里，才能知其是否为良驹；人，只有通过竞争，才能知其是否为栋梁，我很高兴能站在这里同大家参加竞选。拿破仑曾说过：“不想当元帅的士兵不是好兵”。我想我不仅要做元帅，而且要做一名出色的、成功的、能为大家谋利益的元帅——心理委员。我自信在你们各位的帮助下，我能胜任这项工作，先来说说我在的工作体会与心得。

在女生部，我是负责人之一，起初加入女生部是为了凑热闹，因为我本来就是一个活泼爱热闹的女孩儿，但工作长了之后，我觉得女生部作为一个服务于女生的团体，是提高人工作能力的地方，我对自己说，一定要坚持到底，培养自己对工作的胜任能力。

现在身为负责人，我很庆幸自己当初的选择，我发觉思想比以前成熟多了。 假如我当选学生会副主席，我的首要任务是加强自身组织建设和思想建设，发扬优良传统，在工作中不断塑造自己的性格，严于律己、宽以待人，力争使学生会副主席的职责与个人的思想品格同时到位，同时，我还会严格要求自己，使工作学习两不误。

大学辅导员主题演讲稿

篇一：辅导员主题演讲稿 心中有爱，脚下有路

大家好，我是XXX学院辅导员XXX。记得演讲大师李燕杰先生曾说，“演讲”并不是普通话的专利，虽然我的普通话不够标准，但今天还是很荣幸站在这里，分享我的辅导员故事，而在这之前，我问过很多同事和朋友，我应该讲什么？有人告诉我，应该讲得大气磅礴，震撼人心，我想了想，辅导员的故事都是细碎朴实的，恐怕很难波澜壮阔；也有人告诉我，应该讲自己最难忘的故事，我回想几年的辅导员生涯…，“难忘”…是啊，那一桩桩一件件，还有那一张张哭了、笑了的脸，那么多我生命中不可割舍的回忆。最后我决定，就让那最难忘的回忆串联起我今天的演讲，因此，我今天演讲的题目定为“心中有爱，脚下有路”。

记得XX年9月10日晚上8点，我在做着XX级学生医保表格，度过我人生第一个教师节的时候，接到了来自河南郑州一个家长的电话，他说孩子已经几天没有和家里联系了，当天打了一天电话都没人接，他们很担心，想问问孩子的情况。我立刻丢下手中的事务，一边拨打学生手机，一边冲向了他们的军训训练地，问过同宿舍的学生后，得知这个学生那天早上向教官请假后，就一直没有出现过，我越来越着急，开始在当时还不太熟悉的南校区找寻，最后终于

辅导员面试演讲稿

尊敬的各位评委：

大家好！

我是2013届高等教育学专业硕士研究生。非常高兴能够有机会竞聘咱们河北科技大学的辅导员，同时我也对做好这份工作充满期待，充满信心！

首先，2012年9月至今，我有幸到学院担任兼职辅导员。从接到我的第一个学生开始，我就深深爱上了这份工作。新生军训、学风建设、安全稳定教育、宿舍管理，奖贷勤补等一系列入学教育和各项学生管理事务，使我深深体会到作为一个辅导员的辛苦，也让我深深体会到作为一个辅导员的责任，更让我深深体会到做一个辅导员的幸福与快乐。因为，这半年来与200名学生朝夕相处，荣辱与共，我用爱心、热心、细心、诚心和责任心赢得了学生们的喜爱。每当看到学生们给我发的问候短信、求助信息以及向我投来信任的目光时，我知道，我已离不开他们。我愿意倾听他们的心声，做他们的良师益友，更愿意将这份工作当成自己毕生的事业去经营！学生干部工作经验和半年多的辅导员经历让我透彻地了解学生工作，积累了比较丰富的工作经验。2011年，我成功竞聘校团委工作。任职期间，组织过学校的迎新晚会、青马班培训等多种活动。在工作过程中，每一个活动甚至活动的每一个细节都需要开动脑筋、思考周全，做好各方面协调和沟通工作。在这里我体会到了什么是