舞蹈兴趣小组活动记录表内容

舞蹈兴趣小组活动记录表

舞蹈兴趣小活动人员 组全体成员 袁萌萌 2 教学时间 教学地点 教学内容 第一周 四楼舞蹈室 腿部和腰背的软度 指导教师 课时 一、芭蕾基本功，地面练习为：（压腿、横胯；拉腰、甩腰、下腰）二、舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。 1、老师先示范腰部训练，让学生在仔细观察后自己总结，活 你认为在做这些动作时该注意些什么？然后老师再进行补 充。注意腰部要收紧，臀部和大腿都要夹紧，这样，才不容动 易扭伤。2、教师分小结进行教学，每一个动作结束后要求 同学们保持住，老师再进行动作纠正。3、同学们跟着节奏，过 和老师一起完整的跳一遍，然后举手总结自己认为做的不够 好的地方。在跳第二遍的时候，注意克服第一次出现的问题。程 4、和着音乐再练习两次，教师带领同学们做。选出优秀的小演员进行表演。5、同学们自己合着音乐练习两次。要求动作连贯、节奏准确。 对于有困难的学生，教师要适当的加以纠正或帮孩子以备正确的方式压腿。但要注意方法和力度，让学生不要勉强，注 尽量自己往下压，使韧带得到拉伸和舒展。

舞蹈兴趣小活动人员 组全体成员 袁萌萌 2 教学时间 教学地点 教学内容 第二周 四楼舞蹈室 上肢训练 指导教师 课时 一、 课前

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人 活动地点 活动内容 1.手臂的基本动作 （1）单手基本动作 撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌 （2）双手配合动作 晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 2.手的基本姿态 单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、 提襟 参加人员 活动时间 手臂的基本动作和基本姿态 小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人 活动地点 活动内容 1.头部训练 2.肩带练习 3.肘部练习 4.腕部练习 5.手臂基本位置练习 6.臂的摆动，绕环，波浪练习 7.下肢活动练习 8.上肢活动练习 参加人员 活动时间 身体各部分中间活动训练 小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人 活动地点 活动内容 参加人员 活动时间 把上基本动作练习 1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习 2.擦地崩脚练习 3.蹲的练习 4.小踢腿练习 5.腰的练习 6.撩弹腿的练习 小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人 活动地点 活动内容 根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿时道德动力在腿上。 参加人员 活动时间 把上基本动作练习 小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人 活动地点 活动内容 1.手臂的基本动作 （1）单手基本动作 撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌 （2）双手配合动作 晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 2.手的基本姿态 单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、 提襟 参加人员 活动时间 手臂的基本动作和基本姿态 小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人 活动地点 活动内容 1.头部训练 2.肩带练习 3.肘部练习 4.腕部练习 5.手臂基本位置练习 6.臂的摆动，绕环，波浪练习 7.下肢活动练习 8.上肢活动练习 参加人员 活动时间 身体各部分中间活动训练 小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人 活动地点 活动内容 参加人员 活动时间 把上基本动作练习 1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习 2.擦地崩脚练习 3.蹲的练习 4.小踢腿练习 5.腰的练习 6.撩弹腿的练习 小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人 活动地点 活动内容 根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿时道德动力在腿上。 参加人员 活动时间 把上基本动作练习 小结

东安三小舞蹈功能室

活 动 记 录

（2014—2015学年度第上学期）

辅导教师：龚莹

湖南省永州市东安县第三小学

舞蹈社团全活动人员 体成员 龚莹 多媒体 教学时间 教学地点 教学内容 第一周 四楼舞蹈室 腿部和腰背的软度 指导教师 教具 一、芭蕾基本功，地面练习为：（压腿、横胯；拉腰、甩腰、下腰）二、舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。 1、老师先示范腰部训练，让学生在仔细观察后自己总结，活 你认为在做这些动作时该注意些什么？然后老师再进行补 充。注意腰部要收紧，臀部和大腿都要夹紧，这样，才不容动 易扭伤。2、教师分小结进行教学，每一个动作结束后要求 同学们保持住，老师再进行动作纠正。3、同学们跟着节奏，过 和老师一起完整的跳一遍，然后举手总结自己认为做的不够 好的地方。在跳第二遍的时候，注意克服第一次出现的问题。程 4、和着音乐再练习两次，教师带领同学们做。选出优秀的小演员进行表演。5、同学们自己合着音乐练习两次。要求动作连贯、节奏准确。 对于有困难的学生，教师要适当的加以纠正或帮孩子以备正确的方式压腿。但要注意方法和力度，让学生不要勉强，注 尽量自己往下压，使韧带得到拉伸和舒展。

舞蹈社团全活动人员 体成员 龚莹 多

东安三小舞蹈功能室

活 动 记 录

（2014—2015学年度第上学期）

辅导教师：龚莹

湖南省永州市东安县第三小学

舞蹈社团全活动人员 体成员 龚莹 多媒体 教学时间 教学地点 教学内容 第一周 四楼舞蹈室 腿部和腰背的软度 指导教师 教具 一、芭蕾基本功，地面练习为：（压腿、横胯；拉腰、甩腰、下腰）二、舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。 1、老师先示范腰部训练，让学生在仔细观察后自己总结，活 你认为在做这些动作时该注意些什么？然后老师再进行补 充。注意腰部要收紧，臀部和大腿都要夹紧，这样，才不容动 易扭伤。2、教师分小结进行教学，每一个动作结束后要求 同学们保持住，老师再进行动作纠正。3、同学们跟着节奏，过 和老师一起完整的跳一遍，然后举手总结自己认为做的不够 好的地方。在跳第二遍的时候，注意克服第一次出现的问题。程 4、和着音乐再练习两次，教师带领同学们做。选出优秀的小演员进行表演。5、同学们自己合着音乐练习两次。要求动作连贯、节奏准确。 对于有困难的学生，教师要适当的加以纠正或帮孩子以备正确的方式压腿。但要注意方法和力度，让学生不要勉强，注 尽量自己往下压，使韧带得到拉伸和舒展。

舞蹈社团全活动人员 体成员 龚莹 多

舞蹈兴趣小活动人员 组全体成员 卢平欣 2 教学时间 教学地点 教学内容 第一周 音乐教室 基训练习（地面）绷脚 指导教师 课时 活 1.学生模仿学习新动作（手脚动作的协调） 教学关键：手型不能变，腕部要灵活，注意要大臂带动小臂， 手臂要舒展。注意学生的表情，眼睛要随手在动，腹部收紧， 坐伸准备。 动 2.老师念口令，学生独立完成组合。老师个别辅导。 3.学生找伙伴进行自由练习压脚背。 4.分小组比赛练习组合。 5.从学生中找出做的好的当小演员，随音乐进行完整组合的过 表演。 程 备低年级的同学可以带上面部表情微笑，和眼睛的动作，6.最后让学生随音乐做放松法，下课。 注 要求眼随手动。

舞蹈兴趣小活动人员 组全体成员 卢平欣 2 教学时间 教学地点 教学内容 第二周 音乐教室 基训练习姿态练习 指导教师 课时 活 1.感受练习音乐 3.动作说明 准备姿态：跪坐下小腰。 第1个八拍：前六拍摆头，7拍手，8站立。 动 第2个八拍：前四拍扭腰扭胯+摆手，5、6逆时针转一圈，7、8张开双手。 重复两个八拍。 第5个八拍：屈膝蹲跳两次，侧身一次接甩头亮相造型。 第6个八拍：造型停留6拍，7、8逆时针单腿转一圈。 第7

军棋兴趣小组活动记录表

活动名称：军棋 指导教师：孟朝爽 时间： 活动时间 地点 六年级一班 活 动 过 程 活动内容： 军棋训练重点 1、点名； 2、强调这学期的军棋课的课堂纪律及管理； 3、对学生进行小分组，实行“以师带徒”原则； 4、对于军棋的棋盘情况进行介绍： 军棋棋盘包含铁路线、公路线，每方包括5个行营、23个兵站、2个大本营。兵站是子力的摆放位置；铁路线是子力的快行线，只要在直线上或弧型弯路子力走步数不限；公路线是慢行线，每次只能移动一步；行营是子力的活的保护区，在行营中的子力可以免受其他任何子力的攻击，行营里的子每次只能移动一步；大本营，其中一个必然是军旗所在位置，另一个可以摆放其他任何子力。工兵行棋比较特殊，只要在铁路线上，在没有挡路的情况下，可以飞抵棋盘上任何位置。 5、请学生进行现场对决。 6、师小结。 军棋兴趣小组活动记录表

活动名称：军棋 指导教师： 孟朝爽 时间： 活动时间 地点 六年级一班 活 动 过 程 活动内容： 军棋训练重点 1、点名；

兴趣小组活动记录

时间 ： 3.21 地点：操场 主持人：李宁 班级 ：七年级

活 动 内 容 活动内容：乒乓球手感练习 训练重点： 1、讲解学习乒乓球的相关知识。 2、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习

兴趣小组活动记录

时间： 4.4 地点：操场 主持人：李宁 班级 ：八年级

活 动 内 容 活动内容：乒乓球攻球练习 训练重点：正手攻球技术 1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习（直线） 2、推挡练习（直线） 3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）

兴趣小组活动记录

时间： 4.11 地点：操场 主持人：李宁 班级 ：九年级

活 动 内 容 活动内容：乒乓球攻球练习 训练重点

体育兴趣小组活动记录表

班级 周次 活动内容 三、四年级 第 周 教师 地点 跳绳 跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体活动目的 素质。 1、准备器材： 短绳若干，两人或者多人应绳在3米以上。 2、做法： 1.要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的力活动过程 量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳起。 2.形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人短绳跳练习。 3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。 贾海军 参加人员 操场 全体成员 通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学生活动效果 的耐力和器官的发展。 体育兴趣小组活动记录表

班级 周次 活动内容 三、四年级 第周 教师 地点 接力跑 这是一项增强学生身体素质的基本运动，这项运动可以活动 目的 提高人的灵敏性与协调性，还可提高学生的体质和反应能力。 贾海军 参加人员 操场 全体成员 预备活动：由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周，然后让学生活动一下身体各个关节。 活动开始： 1、提出要求：起跑要快，爆发力强，时间短，要使全活 动 过 程 力跑。 2、跑步训练，老师带领全体同学学

体育兴趣小组活动记录表

班级 周次 活动内容 三、四年级 第 周 教师 地点 跳绳 跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体活动目的 素质。 1、准备器材： 短绳若干，两人或者多人应绳在3米以上。 2、做法： 1.要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的力活动过程 量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳起。 2.形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人短绳跳练习。 3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。 贾海军 参加人员 操场 全体成员 通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学生活动效果 的耐力和器官的发展。 体育兴趣小组活动记录表

班级 周次 活动内容 三、四年级 第周 教师 地点 接力跑 这是一项增强学生身体素质的基本运动，这项运动可以活动 目的 提高人的灵敏性与协调性，还可提高学生的体质和反应能力。 贾海军 参加人员 操场 全体成员 预备活动：由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周，然后让学生活动一下身体各个关节。 活动开始： 1、提出要求：起跑要快，爆发力强，时间短，要使全活 动 过 程 力跑。 2、跑步训练，老师带领全体同学学