职业生涯发展目标与措施教案

在做职业生涯中，会涉及到职业生涯的发展目标，你对职业生涯了解多少呢？下面是白话文整理的职业生涯发展目标【通用2篇】，希望能够帮助到大家。

篇一：个人职业生涯规划 篇一

一、前言

习惯了让别人帮我做决定，小到购置衣物，大到选择专业，我都是听从父母的安排。幸运的是他们爱我，了解我，所以做出的决定一向合我心意，于是我渐渐的依赖他们，不喜欢自己动脑筋去做出难以取舍的抉择。习惯了做被安排好的事情，习惯了走早已设定好的路。就像是做作业，我自认为是一个听话的学生，老师留的作业我一定会做，即使有时我很清楚，它对我而言完全没有用。十多年来我一直像是一个没有自己的想法和灵魂，只知道服从命令的木偶。我的一切努力都只是为了让爱我的父母和关心我的人不要失望。

直到上了大学，我才意识到，这是我自己的人生，我该为自己的理想和生活而奋斗，而不是为了满足谁的期待。当我脱离了他们的保护，我就要学会独立和坚强，要为自己的未来负责任，我必须清楚自己将来要成为什么样的人。

职业生涯规划能够让我更清楚的了解自己，了解社会，意识到自己的能力与理想职业的要求之间的差距，并在日后的学习中有目标的丰富和完善自己。通过进行职业生涯规划，我能够明确自己的奋斗方向，并在这一目标的指导下有针对性的提高自己的能力

就业指导课教材(第一讲 职业生涯发展与规划)

导 言

在20世纪，职业生涯规划、设计的研究，取得了辉煌成就，为人类社会的进步、经济的发展和深化、对人本体的认识、对人的内动力、人与社会互动关系进一步理解等诸多方面做出了重大贡献。当人类社会跨入二十一世纪的时候，二十一世纪的上中叶将会是人类社会发展史上一个巨大的变革时期。为此，我们将讨论以下两个问题：研究职业生涯发展与规划的战略意义、职业生涯规划问题的提出与背景。

一、 研究职业生涯发展与规划的战略意义

职业生涯研究的意义是多方面的，它突出了生命全程的视角，显示出社会宏观诸因素与微观行动者之间的联系。社会学家戈夫曼曾说：“职业生涯研究的价值在于它的双重性。一方面，它紧密联系人们的内在状态，如对自我的想象（image of self），自我认同等；另一方面，它又涉及政治关系、法定关系、生活方式等各方面的问题。它是一个有着广泛影响和实现意义的制度综合体的一部分。因此，职业生涯的概念使我们能够更好地理解个人与公众、自我与强大的社会之间的互动关系。” （Goffman，1961：127）职业生涯的研究拓宽了社会流动的研究范畴，提高了人们对社会流动的认识和理解。毫无疑问，职业

生涯的研究有利于对两个社会学的核心理论问

象山县石浦中学《职业生涯规划》教案

《职业生涯规划》教案

第三单元：职业生涯发展目标与措施

第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标（一）

——制定发展措施的重要性 ——措施的要素及制定的要领

教学内容

1.制定发展措施的重要性。 2.措施的要素及制定的要领。 教学目标

1.帮助学生认识制定发展措施的重要性。

2.指导学生了解并掌握发展措施的要素和制定措施的要领。 教学重点

措施的要素和制定的要领。 教学难点

第一阶段发展措施要针对的三个方面。 教学过程

一、导入新课（5分钟）

故事导入：曾经有一个人给自己立了一个目标，就是在有生之年赚100万元，但是他一无技术，二不勤奋，他幻想通过向上帝祈祷中彩票来发财。于是，他每隔两天都要到教堂去祈祷，而且他的祈祷词几乎每次都是同样的。“上帝啊，请念在我多年来敬畏你的份上，让我中一次彩票吧！”但是，每一次上帝都没有满足他的愿望，就在他濒临绝望的时候，上帝出现了，并对他说：“老兄，我实在没办法帮你，最起码你要去买一张彩票吧！” 学生讨论：这个故事告诉我们一个什么道理？ 教师总结：

这个故事告诉我们：一是制定目标要切合实际，不切实际的目标只能是空想；二是一个人在

象山县石浦中学《职业生涯规划》教案

确定了

绪 论

教学要求：

1、让学生明白应试教育对人生发展的影响； 2、让学生了解职业道德课程内涵、作用和任务； 3、让学生正确认识和评价自己的个性； 4、激发学生学好职业道德的情感。 5、学会根据自己的人生需求确定职业方向

教学重点：让学生正确认识和评价自己的个性，确定人生目标 教学方法： 1、讲授与讨论法 2、案例教学法

第1课时

同学们你们正要面临人生的重大选择，一是上普高；二是上职校；三是步入社会谋求职业。在这人生重大转折点，你们作出选择前，必须要弄清人生的三个问题：我是谁？我想要什么？我往哪里去？弄清了这三个问题，你的人生才会豁然开朗，在滚滚红尘中就不会迷失方向；明白了这三个问题，你的生命才会迸发无穷的力量；理解了这三个问题，你将会尽快的步入自己人生的辉煌。

应试教育模式为学生提供的是一个封闭的、禁锢的、狭窄的、高压的学校牢笼。同学们从小学到初中的九年应试教育可以说是深受其害，应试教育就是应付考试的教育。学生不折不扣地成了应试教育指挥棒下的“读书工具”，被人为地带入一条恶性循环的怪圈，没有了休息，没有了自由，没有了自己的活动空间，除了读书还是读书，除了考试还是考试，一摞又一摞的考试习题，一本又一本教辅材料，压得学生喘不过气来。与此同时

职业生涯规划与员工发展

摘要：职业生涯规划主体是员工和企业，分别承担个体职业生涯计划和企业职业生涯管理的功能。这两个主体彼此之间互动、协调和整合，共同推进职业生涯规划工作。将根据员工不同的职业生涯发展阶段，提供培训、绩效评价、工作实践和开发性人际关系建立等有针对性的开发手段，不断开发员工的潜能，激励其进步。 关键词：职业生涯；员工发展

职业生涯规划既包括企业对员工进行的职业规划管理体系，也包括个人对自己进行的个体生涯规划。职业生涯规划是指组织或者个人，在结合个人发展与组织发展的基础上，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人长期职业发展上的规划设想与计划安排。个体职业生涯规划与个体所处的家庭、成长环境以及社会存在密切的联系，受到上述因素的制约和影响。而对于企业而言，职业生涯规划是一项系统的、复杂的管理工程，它涉及到企业的发展战略、组织体制、企业文化、人力资源管理现状等诸多方面；同时，随着个体的经历、价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的职业期望都在不断发生变化，因此它又是一个动态的过程。

职业生涯规划主体是员工和企业，分别承担个体职业生涯计划和企业职

职业生涯规划教案

执教人：秦茂森

第四讲 职业生涯规划方案的制定和实施

导入：前面了解了有关认识自我和环境认知的相关知识，对自己和环境有了一定的认识，下面看看如何根据上面的分析，给自己确定合理的职业生涯目标，并制定相应的职业生涯方案来指导自己的人生之路。

大一新生，从大一开始就对今后的职业方向有初步定位和规划，这是基本要求。首先要确立自己的职业方向，和现实挂钩，知道自己需要什么、社会需要什么，结合自己的兴趣、特长、技能、经历等进行客观的自我评估，对职业环境和社会环境进行分析，确立务实、可行的职业方向。同时，要根据自己的爱好、实际能力和社会需求制定有效的实施步骤，比如某个年龄段该做什么、某个时间段自己达到什么目标等，不断总结并完善。

一、 职业生涯规划的方法 （一）、“五what”法

许多职业咨询机构和心理学专家在为别人进行职业咨询和职业规划时, 常常采用的一种方法就是“五 W” 的思考模式: 从自己是什么样的人开始。然后顺着这个问题一路问下去。“五W”是指: ① Who are you?

② What do you want? ③ What can you do? ④ What can support you? ⑤ What ca

职业生涯发展与规划作业1答案解析

一、单选（10）

1C 2D 3C 4B 5C 6A 7 A 8D 9C 10A

二、多选（5）

11ADE 12 ABCDE 13ABE 14 ABCDE 15 ABCD

三、名词解释（3）

1．承诺焦虑 不能对具体的生涯选择作出承诺，伴随有对决策结果的广泛焦虑，而焦虑会使决策永远无法完成，是生涯思考问卷中的一个量表。

2．新型社会契约 以员工在组织中受训和得到发展的机会为基础；忠诚度可能更多是针对职业团体或专业而不是组织。

3．自我觉察 一种从自我中分离出来的把个体作为一个任务的中心进行自我知觉的状态，一种自我意识的状态

四、简答（2）

1、 帕森斯的三阶段理论：

答：1．对自身的兴趣、技能、价值观、目标、背景和资源进行认真的自我评估。

2．针对学校、业余培训、就业和各种职业，考察所有可供选择的机会。 3．鉴于前两个阶段所发掘的信息，仔细推断何为最佳选择。 2、当今的职业生涯规划和一百年前有何不同？

答：1．首先，社会的飞速发展影响我们今天的生活，并已触及生涯发展过程的核心。

2．工作的基本性质正在发生变化。

3．工作场所的

第1讲 职业生涯与目标

【本讲重点】

人生的目标

目标和人生的关系 目标与空想的区别 目标设定的程度

失败者和圣人的故事 愿力对人生的影响

角色转换之一—从“模糊人”变为“清醒人”

人生的目标

人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的。

?每一个人都有自己人生的目标，但又不尽相同。因此，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。

?在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。

?每个人在所拥有的时间里选择的“事件”，决定了他以后的生活质量。比如，在上学的年龄，您既可以选择好好学习，也可以选择逃学。在工作的时候，您既可以选择认真工作，也可以选择消极怠工。但是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。

【案例】

清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每天仅睡四五个小时觉。最后，他的英语成绩居然比本

学院：城市与建筑工程学院年级2013级土木工程本科一班学号XXXXX姓名XXX

《XXX大学毕业后的十年规划书》

一、引言

十年一人生，人生，有多少十年？转眼间，我们已经匆匆走过了二十载，未来的我适合做点什么呢，未来的我会是怎么样的呢？有一个良好的规划就会有一个好的开始；借助这次职业生涯规划认清自己并规划大学毕业后的十年，使自己能够有目的地学习，有目标地工作，有目标的生活。希望这次职业规划为迷茫中的我指明道路。就目前我的十年后职业计划是做一名建筑工程师，在自己所擅长的行业拥有自己的建树，跟好的服务社会，服务他人，为社会主义做贡献。

二、自我探索

1.职业兴趣

（1）我眼中的自己：

我是一个成熟稳重、勤劳、善良、诚实、忠厚的人，做事认真，内心希望能广交朋友，具有吃苦耐劳的精神，能较快适应环境，责任心强，具有良好的团队合作精神和沟通能力。个性乐观执着，积极进取，敢于面对困难与挑战。

（2）他人眼中的我：

性格内向，具有良好的集体荣誉意识，踏实肯干，虚心好学，有一定的抗压能力，能较快的适应环境并不断总结经验。能很快处理生产生活中的突发事件。不论是工作、学习还是生活中，你都愿意为团体奉献自己的力量。

我的职业测评报告显示:兴趣类型AIR，现实型（94）研究型（87）企业

学院：茂名职业技术学院 系别：土木工程系 班级：建工（1）班 学号：3100110107 姓名：陈秋武

大学职业生涯规划书

刚踏进学府时，我雄心壮志，我便想高歌我的人生，因此第

一次规划我的三年蓝图时是那么的高昂，那么的满怀信心；而如今需要再次去规划自己的大学蓝图时，我却开始有点迷茫了，但迷茫只是瞬间，我还是毅然做出了选择。

刚上这门课的时候，老师就曾说过要规划人生，我也想过，自己到底喜欢什么，自己到底对什么有兴趣，自己应该做什么，自己的目标在哪里??但是好像也只是个大概，仔细的或非常认真的考虑好像从未有过。而就因为自己规划的太含糊不清了，日子也是在一天天推，一天天混；曾经的激情，曾经的热血沸腾好像都不见了，这三年如果一直这样过下去，我想那不仅是我的青春虚度，我的人生也会错失良机。大学生职业生涯规划对于我们来说可谓谁重中之重。

直到这学期上了大学生职业生涯规划课以后，我才开始对自己的大学生活、工作方向、人生规划有一些感觉，我才会认真地寻找我的价值与我可以和应该做的事情，我才懂得留意身边的每一个人、每一个细节来得到更多的机会。首先，大学生职业生涯规划课让我看到自己深处危机中，如果还不觉醒、还不给