乐李益生菌

李郇：益生菌：渐进式更新与共同缔造

本文为中山大学城市化研究院院长李郇教授在“城市社区参与式规划”沙龙上做的演讲报告，现将报告做一概略性整理，以飨读者。感谢作者授权发布。

有机会来到史家胡同这么很有文化的地方，能够站在这里讲社区营造我总觉得诚惶诚恐。参加了今天上午的史家胡同博物馆调研，不得不感慨有这么多名人曾经居住过这里，这个社会资本太丰富了。其实我们在做社区的过程中，一直想去构建培育社会资本。

我今天给大家分享的是渐进式更新改造与共同缔造工作坊，我们称之为“益生菌”。其实这个项目最早是基于王蒙徽部长的施政理念而提出，王部长在厦门的时候提出来一件事，“旧城更新我们不能大拆大建，是不是能找一些好的点，能让他自己生长起来，而不是把一些地方变成一个毒瘤，一下把周围搞破坏掉了。”

1 前言：当前旧城改造遇到的问题当前旧城改造过程当中，充斥着大量以拆建为主体的处理手段。我们认为在旧改过程中，大拆大建是文化的一种缺失，也是对整个交通环境的彻底破坏。旧城改造“见缝插针”，无法形成高质量公共空间，难以合理布局公共设施，基础设施超负荷运行；高层建筑“遍地开花”，旧城改造高层高密度的失误加剧了广州原已十分

拥挤的局面；历史环境“大拆大建”，历史文化名城保护

新一代益生菌LGG领跑中国益生菌市场

伊利集团酸奶事业部项目研发处（研发）北京 101500

目前消费者逐渐趋向理性的健康消费。益生菌乳制品是以高营养的牛乳为载体，产品兼有营养和保健的双重功效，所以被越来越多的消费者接受。益生菌乳制品的创新可以有效地满足所有年龄段消费者对健康的追求。中国奶业协会有关统计数据也显示出，我国益生菌乳制品目前正以每年25％的速度递增，可以预见的是，未来5年内还将保持高速发展的势头。所以有效的新型益生菌乳制品有着更广阔的发展前途。

何谓益生菌？

国际上对益生菌的定义为：活的微生物，当摄入足够大数量时，对宿主有益健康作用(EFFCA,2003)。

Probiotics: living microorganism, which when ingested or locally applied in sufficient numbers, provide the consumer with one or more proven health benefits(EFFCA,2003)

益生菌的最大特点就在一个’活’ 字上。从饮用效果来说，普通乳酸菌要想到达肠胃产生良性作用，需要过五关斩六将，首先在销售过程中要保持存活

新一代益生菌LGG领跑中国益生菌市场

伊利集团酸奶事业部项目研发处（研发）北京 101500

目前消费者逐渐趋向理性的健康消费。益生菌乳制品是以高营养的牛乳为载体，产品兼有营养和保健的双重功效，所以被越来越多的消费者接受。益生菌乳制品的创新可以有效地满足所有年龄段消费者对健康的追求。中国奶业协会有关统计数据也显示出，我国益生菌乳制品目前正以每年25％的速度递增，可以预见的是，未来5年内还将保持高速发展的势头。所以有效的新型益生菌乳制品有着更广阔的发展前途。

何谓益生菌？

国际上对益生菌的定义为：活的微生物，当摄入足够大数量时，对宿主有益健康作用(EFFCA,2003)。

Probiotics: living microorganism, which when ingested or locally applied in sufficient numbers, provide the consumer with one or more proven health benefits(EFFCA,2003)

益生菌的最大特点就在一个’活’ 字上。从饮用效果来说，普通乳酸菌要想到达肠胃产生良性作用，需要过五关斩六将，首先在销售过程中要保持存活

乐教乐学 学而有兴

东溪小学——吴芝芝

“乐”在语文中是一个多音字，在两种读音中我更偏重（le）,任何汉字与它组合在一起都表达出一种很积极乐观、心情愉悦的精神状态。相信大家对“乐教”这个组合都不陌生、生疏，而且只要一提起大家总会自然而然的将它与教师联系在一起。而在教师这个职业中又表达着什么含义呢！

乐教是教师从教的一种最高境界，一般表现为对教育工作的积极和全身心地投入。乐教的教师总会以积极的工作态度来对待教学、对待学生，这可以是喜欢教学工作的一种天性的表现，也可以是对教学工作的高度责任感的表现。但是。对于我这种刚参加工作的年轻教师对“乐教”这个组合的理解就很简单，就是在快乐中去教孩子们，努力给孩子们创造出一种很轻松、很愉悦的学习环境，让他们在很舒缓的过程中学习到新内容。

而在数学课堂中往往比较抽象、枯燥、无趣。学生学习缺乏一定的兴趣，这时就迫切需要教师适当地对学生进行引导和激发，让学生在课堂开始就产生一定的学习兴趣，从而有效地调动学生积极参与到学习活动之中，勇敢的去探索、去实践、去创新。 一、课前引发兴趣，激发兴趣 俗话说：“良好的开端是成功的一半”，课前引入只有短短的几分钟，却影响着整堂课的成功与否。教师要精心设计每一堂课的引入，而引入的

乐教乐学 学而有兴

东溪小学——吴芝芝

“乐”在语文中是一个多音字，在两种读音中我更偏重（le）,任何汉字与它组合在一起都表达出一种很积极乐观、心情愉悦的精神状态。相信大家对“乐教”这个组合都不陌生、生疏，而且只要一提起大家总会自然而然的将它与教师联系在一起。而在教师这个职业中又表达着什么含义呢！

乐教是教师从教的一种最高境界，一般表现为对教育工作的积极和全身心地投入。乐教的教师总会以积极的工作态度来对待教学、对待学生，这可以是喜欢教学工作的一种天性的表现，也可以是对教学工作的高度责任感的表现。但是。对于我这种刚参加工作的年轻教师对“乐教”这个组合的理解就很简单，就是在快乐中去教孩子们，努力给孩子们创造出一种很轻松、很愉悦的学习环境，让他们在很舒缓的过程中学习到新内容。

而在数学课堂中往往比较抽象、枯燥、无趣。学生学习缺乏一定的兴趣，这时就迫切需要教师适当地对学生进行引导和激发，让学生在课堂开始就产生一定的学习兴趣，从而有效地调动学生积极参与到学习活动之中，勇敢的去探索、去实践、去创新。 一、课前引发兴趣，激发兴趣 俗话说：“良好的开端是成功的一半”，课前引入只有短短的几分钟，却影响着整堂课的成功与否。教师要精心设计每一堂课的引入，而引入的

益生菌的功效，大部分宝爸宝妈都了解过了。最普遍的作用就是针对宝宝的消化不良，腹泻，便秘。但是不是上述症状好了就可以不用吃了呢？长期服用益生菌会怎样呢？

一、 服用益生菌有周期性

在服用益生菌的时候会发生以下几个阶段：

1.竞争期：这个阶段也就是需要经历的第一阶段，在你服用新补充的益生菌之后与你肠道内已经存在的原有有害菌及中性菌进行激烈竞争，这个时候你肠道内细菌战争中最为惨烈的阶段，因此要不断补充益生菌。

2.优势期：第一阶段结束后，开始这一阶段，因此你肠道内有害菌少于有益菌时，有害菌所释放出的毒素以及新陈代谢产物也会大大的减少。所以这一阶段你会慢慢开始感受到病症的缓解效果。

3.巩固期：结束前面两阶段后，症状基本消失，但你的肠道内仍会有一些有害菌在伺机而动。所以，你需要不断补充益生菌，巩固疗效，这样才是最好的。

二、益生菌具有消亡性

和其他生物一样，益生菌也有自己的生长曲线和生长阶段，通常情况下，会在5到6周左右消失，而随之能为我们带来的保健功效也就消失了。所以建议，每天补充一些益生菌来维持肠道菌群的平衡和健康。那么益生菌适合宝宝吃吗？给宝宝服用Life-Space益生菌好不好？

首先我们要清楚：益生菌和药物有着本质的区别：药物大多是化学品，

1、课程名称

数据更新

2、参考图书

《Oracle开发实战经典》

3、视频下载

http://pan.http://www.wodefanwen.com//s/1sjv119r

4、笔记内容

首先针对于DML操作在定义本身分为两类：查询、更新，对于查询而言，是整个DML之中最为复杂的部分，所以此部分也被称为DQL，而更新操作主要包含有三种：增加、修改、删除。但是考虑到在日后emp表还有继续使用的情况，所以下面首先将emp表复制为myemp表，执行如下的操作。 范例：将emp复制为myemp

CREATE TABLE myemp AS SELECT * FROM emp ; 但是此类的复制语法只是复制数据本身，约束、关系等等全都不会复制，而且只有Oracle可以使用此语法。 4.1、数据增加 如果要想实现数据增加操作，则可以使用以下操作语法完成： INSERT INTO 表名称 [(字段,字段,...)] VALUES (值,值,...) ; 但是针对于现在所接触到的数据类型： · 字符串：要求使用“'”声明，例如：'hello'；

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中 国 生 物 工 程 杂 志

第24卷第10期

CHINABIOTECHNOLOGY

2004年10月

分子水平上益生菌研究进展

袁铁铮 姚 斌

**

(中国农业科学院饲料研究所 北京 100081)

摘要 益生菌是指能在生物体内存活,对生物体的健康有益的一类微生物。目前已经对益生菌的作用机理进行了深入和广泛的研究,获得了许多使用益生菌的经验。近些年来,分子生物学特别是基因工程技术的发展将益生菌的理论和应用研究推向了一个新的高度。从益生菌菌株的鉴定、菌株的遗传学修饰、益生菌功能基因组学和安全性等几个方面,综述了近年来国际上在分子水平上研究益生菌的技术方法、获得的主要研究成果和面临的挑战,并提出了益生菌研究的发展方向。

关键词 益生菌(益生素) 分子生物学 安全性 遗传修饰 一般认为益生菌就是指能够在生物体(主要是人和动物)内存活,对宿主的生命健康有益的一类微生物

[1~3]

的生理功能已经得到公认,并且在食品、畜牧、医药等领域都被大量应用。

在农业上,益生菌主要用于维持动物体内微生态系统的平衡,即在幼龄家畜尚未建立起良好的肠道微生物区系的情况下,使用益生菌减少动物生产损失;益生菌还能够部分替代抗菌药物

益生菌的功效，大部分宝爸宝妈都了解过了。最普遍的作用就是针对宝宝的消化不良，腹泻，便秘。但是不是上述症状好了就可以不用吃了呢？长期服用益生菌会怎样呢？

一、 服用益生菌有周期性

在服用益生菌的时候会发生以下几个阶段：

1.竞争期：这个阶段也就是需要经历的第一阶段，在你服用新补充的益生菌之后与你肠道内已经存在的原有有害菌及中性菌进行激烈竞争，这个时候你肠道内细菌战争中最为惨烈的阶段，因此要不断补充益生菌。

2.优势期：第一阶段结束后，开始这一阶段，因此你肠道内有害菌少于有益菌时，有害菌所释放出的毒素以及新陈代谢产物也会大大的减少。所以这一阶段你会慢慢开始感受到病症的缓解效果。

3.巩固期：结束前面两阶段后，症状基本消失，但你的肠道内仍会有一些有害菌在伺机而动。所以，你需要不断补充益生菌，巩固疗效，这样才是最好的。

二、益生菌具有消亡性

和其他生物一样，益生菌也有自己的生长曲线和生长阶段，通常情况下，会在5到6周左右消失，而随之能为我们带来的保健功效也就消失了。所以建议，每天补充一些益生菌来维持肠道菌群的平衡和健康。那么益生菌适合宝宝吃吗？给宝宝服用Life-Space益生菌好不好？

首先我们要清楚：益生菌和药物有着本质的区别：药物大多是化学品，

志愿者心得“助人为乐，乐人乐己”

　　在寒假放假期间世园会就进行了志愿者招募，在那时我就报了名。这次志愿者服务可谓是天时地利人和，我是有多么幸运可以参加这次志愿活动。

　　世园会的半压力测试，全压力测试，园内志愿以及园外志愿这些地方都有我的身影。园内的每一寸土地都用一步一个脚印步印遍，甚至每个馆，每个岗亭之间的距离需要多长时间我都了然于胸。

　　志愿者的一天是非常辛苦的，在我岗亭之外来往的游客问的问题千篇一律。“小伙子这个馆怎么走啊”“附近有卫生间吗”“最近的出口在哪儿”“最近的摆渡车在哪儿可以坐”对于这些问题我们都会不厌其烦的热心回答。一天的志愿者下来是疲惫的但是当我回答完游客后他们说得那声谢谢顿时感觉是值得的。让我记忆深刻的还是一天中午，在我解答了两位游客的问题后他们放下了两瓶矿泉水，当时还闹出了误会我说“这里不能寄存东西抱歉”然后他们的下一句话让我心里暖暖的让我一天充满了动力“这是给你们的，你们很辛苦”。这是对我们志愿者们的肯定。

　　一次在园外志愿的时候，一位小朋友在园内头磕出