最大摄氧量可用来测评什么机能

实验16 最大摄氧量的测评

【目的】了解和掌握最大摄氧量的直接测定法和间接测定法，并用于有氧能力的评价。

【原理】人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间所能摄取的氧量称为最大摄氧量。通常以每分钟为计算单位。最大摄氧量反映机体氧运输系统的工作能力，是评价人体有氧工作能力的重要指标之一。最大摄氧量的测定方法分为直接测定法和间接测定法。通过气体分析仪器，收集受试者的呼出气，分析和计算VE、O2、CO2浓度等所需要的指针，达力竭运动负荷时测出运动中的最大摄氧量，这种方法称为最大摄氧量直接测定法。测定最大摄氧量的仪器昂贵，与此同时，测定时所进行的激烈的运动,对于体弱和中老年人比较危险。于是采用小于测定最大摄氧量所需要的运动强度，并推测出受试者的最大摄氧量，此方法称为最大摄氧量的间接测定法。 【对象】人 【器材与药品】

运动心肺功能测试系统、跑台（或功率自行车）、400米跑道、40cm台阶、心率遥测仪、秒表、75%酒精等。 【内容】 (一) 直接测定法 [步骤]

1 人员分工：总指挥兼气体分析仪器操作者1人，控制运动负荷强度1人，管理呼吸口嘴（或呼吸面罩）及安全保护者1人。

2 受试者称体重，

最大摄氧量（VO2max）直接测定法

简介：VO2max直接测定法是指运动员在运动场或实验室利用自行车测功计、运动平板（跑台）等进行极限运动，使用气体分析仪直接测定摄氧量。

定义：最大摄氧量是指单位时间内运输到活动肌肉而被肌肉所利用的最大氧量。 一、实验目的及意义

VO2max的测定是评定运动员心肺功能状态的有效指标。常应用于评定运动能力、选材指标、评定运动员机能状态和训练效果等方面。 二、实验要点

1、 VO2max直接测定判定标准

（1） 吸氧量不再继续增加而出现平台； （2） 呼吸商大于1.10，少儿大于1.00； （3） 心率大于180次/分。

当3种情况中任何2种情况出现时可确定为VO2max。如果摄氧量未出现而受试者已达精疲力竭程度，则取最大值作为最大摄氧量。 2、运动程序设置原则：

根据专项运动方式选择测功器。测试时的超始负荷及递增时间与递增负荷要根据受试者的性别、年龄、运动项目和运动能力来确定。一般可做些预备试验。VO2max测试时间为12min左右达到力竭，超始功率为最大功率的30%，每级递增10－15%。

3、运动负荷设置方法：恒定负荷方法、递增负荷方法（固定速度，递增坡度；固定坡度，递增速度；同时递增速度；同时递增速度和

最大摄氧量（VO2max）直接测定法

简介：VO2max直接测定法是指运动员在运动场或实验室利用自行车测功计、运动平板（跑台）等进行极限运动，使用气体分析仪直接测定摄氧量。

定义：最大摄氧量是指单位时间内运输到活动肌肉而被肌肉所利用的最大氧量。 一、实验目的及意义

VO2max的测定是评定运动员心肺功能状态的有效指标。常应用于评定运动能力、选材指标、评定运动员机能状态和训练效果等方面。 二、实验要点

1、 VO2max直接测定判定标准

（1） 吸氧量不再继续增加而出现平台； （2） 呼吸商大于1.10，少儿大于1.00； （3） 心率大于180次/分。

当3种情况中任何2种情况出现时可确定为VO2max。如果摄氧量未出现而受试者已达精疲力竭程度，则取最大值作为最大摄氧量。 2、运动程序设置原则：

根据专项运动方式选择测功器。测试时的超始负荷及递增时间与递增负荷要根据受试者的性别、年龄、运动项目和运动能力来确定。一般可做些预备试验。VO2max测试时间为12min左右达到力竭，超始功率为最大功率的30%，每级递增10－15%。

3、运动负荷设置方法：恒定负荷方法、递增负荷方法（固定速度，递增坡度；固定坡度，递增速度；同时递增速度；同时递增速度和

最大摄氧量（VO2max）直接测定法

简介：VO2max直接测定法是指运动员在运动场或实验室利用自行车测功计、运动平板（跑台）等进行极限运动，使用气体分析仪直接测定摄氧量。

定义：最大摄氧量是指单位时间内运输到活动肌肉而被肌肉所利用的最大氧量。 一、实验目的及意义

VO2max的测定是评定运动员心肺功能状态的有效指标。常应用于评定运动能力、选材指标、评定运动员机能状态和训练效果等方面。 二、实验要点

1、 VO2max直接测定判定标准

（1） 吸氧量不再继续增加而出现平台； （2） 呼吸商大于1.10，少儿大于1.00； （3） 心率大于180次/分。

当3种情况中任何2种情况出现时可确定为VO2max。如果摄氧量未出现而受试者已达精疲力竭程度，则取最大值作为最大摄氧量。 2、运动程序设置原则：

根据专项运动方式选择测功器。测试时的超始负荷及递增时间与递增负荷要根据受试者的性别、年龄、运动项目和运动能力来确定。一般可做些预备试验。VO2max测试时间为12min左右达到力竭，超始功率为最大功率的30%，每级递增10－15%。

3、运动负荷设置方法：恒定负荷方法、递增负荷方法（固定速度，递增坡度；固定坡度，递增速度；同时递增速度；同时递增速度和

最大摄氧量（VO2max）直接测定法

简介：VO2max直接测定法是指运动员在运动场或实验室利用自行车测功计、运动平板（跑台）等进行极限运动，使用气体分析仪直接测定摄氧量。

定义：最大摄氧量是指单位时间内运输到活动肌肉而被肌肉所利用的最大氧量。 一、实验目的及意义

VO2max的测定是评定运动员心肺功能状态的有效指标。常应用于评定运动能力、选材指标、评定运动员机能状态和训练效果等方面。 二、实验要点

1、 VO2max直接测定判定标准

（1） 吸氧量不再继续增加而出现平台； （2） 呼吸商大于1.10，少儿大于1.00； （3） 心率大于180次/分。

当3种情况中任何2种情况出现时可确定为VO2max。如果摄氧量未出现而受试者已达精疲力竭程度，则取最大值作为最大摄氧量。 2、运动程序设置原则：

根据专项运动方式选择测功器。测试时的超始负荷及递增时间与递增负荷要根据受试者的性别、年龄、运动项目和运动能力来确定。一般可做些预备试验。VO2max测试时间为12min左右达到力竭，超始功率为最大功率的30%，每级递增10－15%。

3、运动负荷设置方法：恒定负荷方法、递增负荷方法（固定速度，递增坡度；固定坡度，递增速度；同时递增速度；同时递增速度和

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我国优秀女子马拉松运动员最大摄氧量两种测试方法的对比研究

作者：孟繁威 卢仁强 王韵博 来源：《科教导刊》2009年第33期

摘要文章通过将测定的结果与运动成绩进行相关性分析以期发现更适合测定我国优秀女子马拉松运动员最大摄氧量的方法,这对于准确评定我国女子马拉松运动员的最大摄氧量,推进我国女子马拉松更快更好的发展就有重要的现实意义。 关键词国家女子马拉松 有氧代谢能力 最大摄氧量 中图分类号:G822文献标识码:A

1 问题的提出

2007年日本大阪世界田径锦标赛上,周春秀获得女子马拉松的银牌,实现了我国马拉松项目在世锦赛上的历史性突破。有研究指出:同一种方法对不同项目的测试结果也存在着误差。文章仅仅抓住这一关键性问题,对测定有氧代谢能力指标之一(最大摄氧量)的两种常用方法进行了对比性分析,以发现更适合女子马拉松项目的测定方法,为科研人员判定运动员的最大摄氧量,制定训练计划提供理论依据,促进我国女子马拉松运动的可持续发展。 2 研究对象与方法 2.1 研究

实验一 最大耐受量（MTD）测定

【目的】

了解最大耐受量的概念，掌握其测定方法。 【原理】

最大耐受量（MTD）是指动物能够耐受而不引起动物产生死亡的最高剂量。当某些药物用最大允许浓度和最大允许容量给予动物时仍未能测出LD50，可以做一次或一日最大耐受量测定，也可反映受试药的毒性情况。 【实验材料】

1器材 小鼠灌胃针头，烧杯，天平。 2药物 2.5%尼可刹米溶液 3动物 小鼠（20±2g）。 【方法和步骤】

取小鼠2只，按药物0.1ml/10g剂量进行腹腔注射，记录小鼠给药后外观、行为、饮食、分泌物、排泄物等的变化。 【结果与处理】

若未见任何动物死亡，则MTD可写成大于××g／kg剂量。 【注意事项】

小鼠灌胃最大给药剂量为0.4mL／10g，最多不超过1.0mL／只，给药浓度根据药物的理化性质，以能顺利通过灌胃器针头为度。当注射给药尤其是静脉注射时，一般还要求pH和渗透压在可忍受范围之内，注射速度控制在10～20s。

实验二、氯丙嗪对小白鼠激怒反应的影响

【目的】

观察氯丙嗪的安定作用。

【原理】

氯丙嗪可通过阻断动物中脑-边缘系统和中脑-皮质通路中的D2受体，而发挥安定和镇静作用，使

篇一：一筑到底第二次题库1000

“世界之旅”杯 “一筑到底”建筑知识竞赛 复赛题库 （二）

本题库共涵盖试题1000道，由建筑、地理、历史、艺术四个部分各250道组成。本题库由建筑与规划学院学生会、研究生会、匠人学社联合发放。 建筑

1.现存石幢中有年代可考的是那座寺庙大殿前的石幢为最早？广州光孝寺

2水泥地面上的油污很难去除干净，如能在头天晚上弄点（），用水调成糊状，然后均匀铺在地面，再用清水反复冲洗，水泥地面便可焕然一新。干草木灰 3为了采光好，南半球的建筑的朝向最好是： 朝北

4卢沟桥坐落在哪条河上：永定河

5又可称为"吊楼"，不是以下民族的居民样式的是满族

6哪座石窟又被称做“千佛洞”？敦煌莫高窟

7意大利的比萨斜塔倾斜达： 1 5米

8被称作紫禁城的是下列那所建筑物？ 1 故宫

9巴黎的艾菲尔铁塔高 301米

10以下哪位参与了上海大学总体规划设计工作冯钟平

11法国的凡尔赛宫是什么时期建造的？ 路易十四

12明石海峡大桥是世界上最长的双层桥，它位于： 日本

13秦始皇以后，又有几个朝代对长城进行了修葺加固？ 7

14世界上最长的斜拉桥是： 法国诺曼底桥

15目前世界第一高楼位于哪个国家？马来西亚

16.1996年后鲁班奖每年的奖励数额为几

人工智能时代已经来临，在人工智能时代，编程是一种必备的技能。现在国家正在积极的出台很多的政策，促进少儿编程的学习，这些国家政策的出台，说明少儿学习少儿编程非常必要。

据说互联网时代，编程要从娃娃抓起。

古有神童3岁识千字，5岁背唐诗；现在的聪明孩子，要3岁学编程，5岁写程序。乔布斯11岁开始编程，成了一代传奇；比尔·盖茨13岁开始编程，31岁成为世界首富。

媒体竞相报道评论，机构广告铺天盖地，一时之间，少儿编程格外火爆。从一线城市蔓延到二、三线城市，编程培训机构如雨后春笋般不断激增。

有统计显示，目前全国少儿编程创业公司总数已超过200家。艾瑞发布的《2018年中国少儿编程行业研究报告》显示，截至2018年10月，少儿编程用户规模已经达到了1550万，行业市场规模约为30-40亿元，并将在5年内达到300亿。

1 政策的发布

其实，这些相关国家政策已经给出了答案。

未来科技的竞争将是人才的竞争，学好编程孩子将能创造无限可能。只有全民的科技教育水平提高了，我们才能有足够的实力和国际强国抗衡！

2019年3月13日教育部发布的《2019年教育信息化和网络安全工作要点》，通知明确表示，2019将启动对2万名中小学生信息素养测评，并推动在中小学阶段设置人工智能相关课

篇一：世界上最大的长度单位和最小的长度单位

本资料由惠州李冠霖(李召)先生原创！

1尧米=1000泽米

（世界上最大的长度单位，也等于1.05亿光年,或1000000000000000000000000米,后面有24个

0。代表符号是Ym，是世界上最大的长度单位，普通老百姓完全用不上，主要用途是科学家用来测量宇宙中非常非常遥远的距离，所以非常罕见！）

1泽米=1000艾米

（也等于10.5万光年，用米单位来同等的话后面有21个0，代表符号Zm，是长度单位的老二，也是跟尧米一样用途于宇宙非常遥远距离的测量！）

1艾米=32.1秒差距

（也等于105光年，用米单位后面有18个0，代表符号Em，用途跟尧米、泽米一样！）

1秒差距=3.2光年

（也等于308.5千亿公里，代表符号pc，天体距离的一种单位，一般天文学家跟内行人士经常会说A星球距离B星球是10秒差距！）

1光年=9.4拍米

（也等于94.6千亿公里，代表符号ly，天文学中最常用的一种长度单位。光行走一年的距离叫“一光年”。光的速度在真空中一秒钟能走299792458米，书面号称30万公里（在有空气中会稍微慢一点，具体慢多少我忘记了，好像是走少10万米一秒。一秒能绕地球七圈半）。一光秒=299792458米，以1