萨提亚女士亲子语录

什么是萨提亚

萨提亚是一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。

萨提亚成长模式是一种心灵体验过程。她帮助我们认识，每一个生命都有着独特的成长脉络，无论旧有的成长模式带给我们什么样的经历和感受，都值得尊重和接纳。

伴着沁人肺腑的温馨和尊重，萨提亚带领我们探索“我是谁？我如何生存？如何与外界互动？”，帮助每个人做自我内在的觉察，发掘出真正的、更高的自我价值，从而获得来自内心的生命能量，塑造充盈而丰满的人生。

“孩子没有问题,如果孩子有问题,那一定是父母的问题。”

——维琴尼亚·萨提亚

1

送给孩子一生的礼物

孩子是上天送给我们的一份最美的礼物，自孩子出生之日起，我们的一举一动、一言一行，无不影响着我们的孩子的成长。作为父母，你准备给孩子什么样的人生礼物呢？

房子？车子？名望？交给他/她这些的同时，你交给他/她享受这些及享受人生的能力了吗？

很高的价值感。拥有了这份礼物，孩子在长大后不易被外界虚荣所迷惑。无论他/她生活在何种困境中，他/她都能相信：不管其他人怎么看我，我仍然有着我的价值。

很棒的情绪管理能力。人生在世，我们总要面对各式各样的问题，相继生出很多的情绪问题，拥有好的情绪管理能力，成为生活、工作非常必要的自我调整

自己的冰山

案例早晨上班，刚到办公室，便 发现自己的电脑被打开了，桌面 上放着一些陌生的文件。

引 入

顿时，自己内心很愤怒 (感受),然后大声地说：谁 动了我的电脑(行为)!

Why

分 析

我认为，在没有经过我的许可， 任何人都不得打开我的电脑操作。 我个人必须对电脑中所有公司机密负责任(想法)。 所以，有人如果要用我电脑， 必须事先得到我的许可(期待)。 这样，我才感觉到被尊重，在这样的环境中工作， 我才有一种安全感(渴望)。 在我发现电脑被人打开那一刻，我是很低能量的。 自我价值感在那一刻受到严厉地冲击(本性)。 这就是一座个人内在“冰山”!

你的个人冰山是什么 Ta能带给我什么 怎么用好你的个人冰山

第一篇章

你的个人冰山是什么

无论是谁，都有一个属亍 自己的冰山

冰山概念

解 释

内在冰山，这是一个隐喻的说法。是萨提亚实用 心理学里面一个标志性的心理分析模型。简单的说， 就是告诉我们：一个人的行为后面，其深层的东西是 什么！

个人内在冰山共分成七个层次，依次是：行为 ，应对方式，感受，认知(想法),期待，渴望，自 我(本性)。逐步深入！当我们看待一个人的行为时 ，就不再仅仅停留在表面，而同时看到导演这一切后 面的心理需求与成因。

行为应对方式

行为：

冰山理论是萨提亚模式里负有盛名的理论和工具。这个词我们并不陌生，早在1895年，弗洛伊德在发表《歇斯底里研究》时，就提出了这个概念。他将人的意识分为意识、前意识、潜意识，并隐喻为冰山。我们可觉察的部分是意识，是冰山水平面以上的部分；水平面下的大部分是不被我们所觉察的潜意识。于是潜意识一度成为冰山理论的代名词。

萨提亚的冰山理论不同于弗洛伊德的，这两者的异同我们在下面会探讨。在维吉尼亚·萨提亚提出了体验的这六个层次后，约翰·贝曼博士继而在萨提亚独具创意的框架下，融合众多心理治疗流派的精髓，丰富完善了其严谨的结构和深刻的内涵，发展出了完整的冰山理论。最终使其成为萨提亚众多治疗媒介中最具有代表性的理论工具，运用在个人内在探索方面，既有灵动而深入的身心体验，又有清晰缜密的结构设置。冰山理论为萨提亚模式的治疗和教学推广提供了系统、简洁的方法和工具。 冰山内容 行为（Behavior）

行为是可见的，是我们无数次尝试去改变的部分。如想要控制住不发火，想要控制自己不拖延等。

行为是冰山最上端露出水面的部分，是我们通过感官可以直接体验到的内容。我们看到了什么，听到的、触摸到的内容，我们做了什么。这是故事的最原始版本，是直接呈现的问题，

冰山理论是萨提亚模式里负有盛名的理论和工具。这个词我们并不陌生，早在1895年，弗洛伊德在发表《歇斯底里研究》时，就提出了这个概念。他将人的意识分为意识、前意识、潜意识，并隐喻为冰山。我们可觉察的部分是意识，是冰山水平面以上的部分；水平面下的大部分是不被我们所觉察的潜意识。于是潜意识一度成为冰山理论的代名词。

萨提亚的冰山理论不同于弗洛伊德的，这两者的异同我们在下面会探讨。在维吉尼亚·萨提亚提出了体验的这六个层次后，约翰·贝曼博士继而在萨提亚独具创意的框架下，融合众多心理治疗流派的精髓，丰富完善了其严谨的结构和深刻的内涵，发展出了完整的冰山理论。最终使其成为萨提亚众多治疗媒介中最具有代表性的理论工具，运用在个人内在探索方面，既有灵动而深入的身心体验，又有清晰缜密的结构设置。冰山理论为萨提亚模式的治疗和教学推广提供了系统、简洁的方法和工具。 冰山内容 行为（Behavior）

行为是可见的，是我们无数次尝试去改变的部分。如想要控制住不发火，想要控制自己不拖延等。

行为是冰山最上端露出水面的部分，是我们通过感官可以直接体验到的内容。我们看到了什么，听到的、触摸到的内容，我们做了什么。这是故事的最原始版本，是直接呈现的问题，

讨好型家庭50%不管他们感觉什么或想什么，都说“是”

责备型家庭30%不管他们感觉什么或想什么，都说“不是”

电脑型家庭15%不说是，也不说不是，对别人的感觉毫无反应

打岔型家庭0.5%其行为表现似乎是、否、或感觉不存在

一致型家庭4.5%人是真实的

1.讨好型

试图远离对自己产生压力的人或减轻自己因某些人所带来的压力。

言语——同意："这都是我的错"，"我想要让你高兴"

情感——祈求："我很渺小"，"我很无助"，恳求的表情与声音，软弱的身体姿势。

行为——举动：过分的和善，道歉，请求宽恕、谅解，哀求与乞怜，让步。

内心感受——"我一无是处" "我觉得自己毫无价值"。

心理反应——神经质、抑郁、自杀倾向。

躯体反应——消化道不适、胃疾、恶心呕吐。糖尿病，偏头痛，便秘等。

2.指责型

试图表明不是自己的过错，让自己远离压力的威胁。

言语——不同意："你永远做不好任何事情" "你到底怎么搞的?" "都是你的错。"

情感——指责："在这里我是权威。"

行为——攻击：独裁、批评、吹毛求疵。

身体姿势——很有权力的样子，僵直。

内心感受——隔绝："我很孤单和失败"。

心理反应——报复、捉弄、欺侮。

躯体反应——肌肉紧张、背部酸痛。循环系统障碍、高血压、关节炎、便秘、气喘等等。

3.超理智型

逃避现

亲子教育经典语录

1、孩子的幼年，陪伴非常重要。但父母对孩子的影响力，贯彻终身。在陪伴中，我们给孩子示范，对口腹之欲的克制，对消费主义的抵挡，对精神世界的不间断的追求，中年坚忍和奋斗，晚年从容和安住。陪伴的力量，会缓释孩子的焦虑。心不在焉，急三火四，随波逐流的父母，是孩子难堪的宿命。

2、在亲子互动中，父母和孩子的感受基本是相似的。批评孩子不懂事时，孩子也在抱怨你的不理解；责怪孩子快把你逼疯了时，你基本上也快把孩子逼疯了；改变亲子关系，从接纳开始，先调整自己的情绪和态度，你会发现：自己对了，孩子就对了！

3、一个五岁德国小男孩总是喜欢穿裙子。他的爸爸没有责骂他，而是选择跟他一起穿上裙子，走上街。他的爸爸说：“我没有受过多少高等教育。我只想我的孩子懂得：有时候不一定要符合大众预期。我想让他知道，爸爸总会在他身边支持他。”他们的一个偏狭邻居据说看得目瞪口呆，结果迎头撞到了路灯杆上。好有勇气的爸爸！

4、家庭教育立足身教。父母通过对自身行为的规范，用榜样和环境的力量来影响和熏陶孩子，而不是父母放纵自己的欲望和情绪，通过粗暴的训斥，打骂等方式来管教和塑造孩子。

5、“哭什么哭，不就是只乌龟吗？爸爸再给你买一个。”当孩子养的小乌龟死了，你如何安慰？孩子

　　篇一:《亲子教育经典语录》

　　1、孩子的幼年，陪伴非常重要。但父母对孩子的影响力，贯彻终身。在陪伴中，我们给孩子示范，对口腹之欲的克制，对消费主义的抵挡，对精神世界的不间断的追求，中年坚忍和奋斗，晚年从容和安住。陪伴的力量，会缓释孩子的焦虑。心不在焉，急三火四，随波逐流的父母，是孩子难堪的宿命。

　　2、在亲子互动中，父母和孩子的感受基本是相似的。批评孩子不懂事时，孩子也在抱怨你的不理解；责怪孩子快把你逼疯了时，你基本上也快把孩子逼疯了；改变亲子关系，从接纳开始，先调整自己的情绪和态度，你会发现：自己对了，孩子就对了！

　　3、一个五岁德国小男孩总是喜欢穿裙子。他的爸爸没有责骂他，而是选择跟他一起穿上裙子，走上街。他的爸爸说：“我没有受过多少高等教育。我只想我的孩子懂得：有时候不一定要符合大众预期。我想让他知道，爸爸总会在他身边支持他。”他们的一个偏狭邻居据说看得目瞪口呆，结果迎头撞到了路灯杆上。好有勇气的爸爸！

　　4、家庭教育立足身教。父母通过对自身行为的规范，用榜样和环境的力量来影响和熏陶孩子，而不是父母放纵自己的欲望和情绪，通过粗暴的训斥，打骂等方式来管教和塑造孩子。

　　5、“哭什么哭，不就是只乌龟吗？爸爸再给你买一个。”当孩子养的小乌

　　一、职工符合以下部分提取条件之一的，可以申请提取本人及其配偶住房公积金账户内存储余额：

　　(一)购买、建造、翻建、大修自住住房,在签订购房合同或批准建造、翻建、大修自住住房一年内的。

　　(二)偿还住房贷款本息的。

　　(三)职工连续足额缴存住房公积金满3个月，本人及配偶在实际工作地无自有住房、无住房公积金贷款且租赁住房的，可提取夫妻双方住房公积金支付房租。

　　职工购买、偿还、租住保障性住房和职工或其直系亲属遇到不可预见的事故、灾难的，除可以提取本人及其配偶的住房公积金外，还可以使用其直系亲属的住房公积金支付购房款、偿还贷款本息以及处理事故、消除灾难费用。

　　二、职工符合以下销户提取条件之一的，可以申请提取本人住房公积金账户存储余额：

　　(一)离休、退休的。

　　(二)出境定居的。

　　(三)完全丧失劳动能力，并与单位终止劳动关系的。

　　(四)死亡或被宣告死亡的。

　　(五)调动工作转移公积金的，须将住房公积金账户内的全部存储余额转入新工作单位为其开设的公积金账户内的。

　　三、按照省、市(县)有关规定办理提前退休、退养和内退的职工须达到国家法定退休年龄，方可办理销户提取手续。

　　四、未还清住房公积金个人贷款的职工，提取的住房公积金应优先用于偿还住房

书山有路勤为径；学海无涯苦作舟

女士首饰礼仪

首饰，以往是指戴在头上的装首饰，现在则泛指各类没有任何实际用 途的饰物。下面是为大家准备的女士首饰礼仪，希望可以帮助大家！ 女士首饰礼仪

【季节原则】首饰佩戴应考虑一年四季有别的原则。夏季以佩戴色彩 鲜艳的首饰为好，可以体现夏日的浪漫;冬季则佩戴一些金、银、珍珠等 首饰为好，可以显现庄重典雅。

【场合原则】女士赴宴或参加舞会等，可以佩戴一些较大的胸针等配 饰，以期达到富丽堂皇之效;而平日上班或休闲时，可以佩戴一些小巧精 致、淡雅的胸针、项链、耳环等。

【服饰协调原则】首饰佩戴应与服饰相配。一般领口较低的袒肩服饰 必须配项链，而竖领上装可以不戴项链。项链色彩最好与衣服颜色相协 调。穿运动服或工作服时可以不戴项链和耳环。带坠子的耳环忌与工作服 相配。

【体型相配原则】脖子粗短者，不宜戴多串式项链，而应戴长项链;相 反，脖子较瘦细者，可以戴多串式项链，以缩短脖子长度。宽脸、圆脸型 和戴眼镜的女士，少戴或不戴大耳环和圆形耳环。

【年龄吻合原则】年轻女士可以戴一些夸张的无太大价值的工艺首饰; 相反，年纪较大的妇女应戴一些较贵重的比较精致的首饰，这样显得庄 重、高雅。

专注下一代成长，为了孩子

篇一：女士着装的礼仪规范

内衣 女性内衣不能外露，更不能外穿。如：穿着裤装和裙子时，不要明显的透出内裤的轮廓，文胸的肩带不能露在衣服外面。将睡衣穿到公共场所是非常不雅和无礼的。

丝袜 穿裙服时着丝袜，不仅是礼仪的需要，而且还能掩饰腿部的缺陷，增加腿部的美感，丝袜颜色要与裙装的颜色相协调，腿较粗的人适合穿深色的袜子，腿较细的人适合穿浅色的。一般不选用鲜艳颜色和有明显的网格、花纹的袜子。穿丝袜时，袜边不能外露，穿一双明显跳纱破损的丝袜是不雅和失礼的。

鞋子 要根据穿着舒适、方便、协调而又不失优雅的原则选择不同款式的鞋子。一般个矮的可以选择高跟，个高鞋跟可以偏低些，但不能是平跟鞋。年纪稍大和身体较胖的女性选择的鞋跟不可过高过细。

短裙 年轻的女性短裙可短至膝盖上3－6厘米，但不能短至大腿全长的1/2处以上（中式旗袍的开启亦应再这个部位）；中老年女性的短裙一定要长及膝下3厘米处。

篇二：女士面试着装礼仪整理版

女士面试着装礼仪

服饰是指衣服及其装饰，也就是广义上的服装。它包括衣服和装饰两个部分。装饰两种含义，一是装饰用品，比如领带、胸针、眼镜、手表、手链之类的饰物；二是指装饰用品或衣服上的图案、色彩等。 女士的着装要比男士复杂。从各个方面来说应聘的职业如果是教师、