湿疹食谱举例

一周食谱举例

【周一】

早餐：牛奶（250毫升）、面包（面粉200克）、煮鸡蛋（鸡蛋50克）。

午餐：米饭（粳米20克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克，猪肉50克）、

炒 青菜（青菜200克）。

晚餐：馒头（面粉150克）、百合虾（虾仁50克，胡萝卜25克，百合10克）、

牛肉菜汤（卷心菜50克，豆腐干50克，胡萝卜50克，牛肉50克，番茄 50克）。

加餐：核桃仁（100克）。

【周二】

早餐：小米粥（小米100克）、牛奶（250毫升）、荷包蛋（鸡蛋50克）。

午餐：米饭（粳米150克）、鱼香三丝（猪瘦肉50克，胡萝卜50克，土豆100克）、

香菇青菜（绿叶菜100克，香菇25克）、炒花菜（花菜100克）。

晚餐：金银卷（面粉100克，玉米面100克）、清蒸鲜鱼（鲜鱼150克）、

炒蒜薹（蒜薹100克）、青菜虾米汤（青菜50克，虾皮5克）。 加餐：西瓜（20克）。

【周三】

早餐：粳米发糕（米粉100克，面粉50克）、牛奶（250毫升）、

皮蛋拌豆 腐（无铅松花蛋50克、肉脂豆腐50克）。

午餐：米饭（粳米100克）、蒜苗炒鸡蛋（蒜苗100克，鸡蛋50克）、

西芹牛柳（牛

目的 探讨中药湿疹洗剂治疗婴儿湿疹的疗效。方法 将148例婴儿湿疹患者随机分为两组,治疗组采用中药湿疹洗剂蘸洗或湿敷患处,2次／d,连用7天;对照组采用丁酸氢化可的松软膏外涂患处,2次／d,连用7天。结果 治疗组有效率为70.27%,对照组有效率为75.68%,两组疗效比较差异无显著性(P〉0.05)。结论 湿疹洗剂治疗婴儿湿疹安全有效,使用方便,深受患儿家长认同,值得临床

维普资讯

中国医学文摘 .肤科学 2 0皮 0 8年 4月第 2 5卷第 2期

中药湿疹洗剂治疗婴儿湿疹疗效观察

袁世盛[摘要]目的 探讨中药湿疹洗剂治疗婴儿湿疹的疗效。方法将 1 8例婴儿湿疹患者随机分为两组， 4

治疗组采用中药湿疹洗剂蘸洗或湿敷患处， 2次/,用 7天；照组采用丁酸氢化可的松软膏外涂患处， d连对 2次/, d

连用 7天。结果治疗组有效率为 7 .7,照组有效率为 7 . 8, 02%对 5 6%两组疗效比较差异无显著性 ( P>0 0 ) .5。结论湿疹洗剂治疗婴儿湿疹安全有效，用方便，受患儿家长认同，得临床推广应用。使深值[关键词]湿疹洗剂；儿湿疹 婴[图分类号] R 7 8 2中 5 .3[献标识码] B文 [章编号] 10—0 7 2 0 )20

篇一：成人湿疹是怎么引起的

成人湿疹是怎么引起的

患上湿疹，有人觉得这等于终生无法跟痕痒脱离关系。

湿疹是怎么引起的？湿疹是一种慢性皮肤病，容易发在儿童身上，成人病患也不少。在湿疹病人中，80%患者有睡眠障碍，过半病人在公共场所会感觉尴尬，甚至自卑。

根据湿疹损害程度的不同，可表现为红斑、丘疹、糜烂、渗液、结痂、磷屑。轻者湿疹仅出现在面颊、前额及头皮处，重者整个头面部、颈部、臂部、躯干及肛门周围、外阴等处都出现皮疹。

湿疹病人因为本身体内的血有毒才发病吗？这种病会传染给家人吗？当湿疹引起痕痒难耐时，使用热敷烫洗，是最好又有效的止痒法？睡在冷气房里，最能“安抚”湿疹病情？这些都是一些湿疹患者想解开的谜。

平安记化湿膏专家提醒：及时涂抹平安记化湿膏。专家给读者解读各种有关湿疹的误区。

误区一：湿疹病人的血有毒？

平安记化湿膏专家说：“很多病人有这样的想法，以为自己的血液有毒，所以才会患上湿疹，这是因为缺乏医学知识所造成的错误观念。湿疹属多型性，病人经过多方治疗仍然无效，因此误认为是跟本身的血液有关，才使湿疹难以诊治。”

湿疹跟皮肤过敏、敏感性体质、过敏性鼻炎、哮喘病、工作或课业压力等因素有关，有的并非单一因素造成。

他说：“有些人皮肤本来好好的，可是经过不正当的饮食

http://www.qiuyi.cn/ 湿疹应该如何预防

湿疹是皮肤病中常见的疾病，它的发病人群不仅仅是成人，婴幼儿也常常会病发湿疹，这也是婴儿皮肤病的一个大问题，婴儿湿疹一般难以治疗，婴儿的自制力比较低，还不成熟。所以婴儿湿疹的治疗需要格外注意用药，从而使得日常预防成了主要问题。

婴儿皮肤娇嫩,应避免摩擦或使用热水烫、肥皂洗、使用消毒药水等;衣物要选择全棉织品,要保证轻、软、宽松和清洁;丝毛织品和有颜色的衣服不要直接接触皮肤。

预防湿疹要避免冷风或强烈日光的刺激;注意保护患病的皮肤;为了防止婴儿用手搔抓皮肤,可以给小儿戴上布手套。

要注意婴儿的饮食卫生,保证食物的质和量。细心寻找引发湿疹的食物并除去这些致敏的食物,如对鸡蛋过敏,可以只吃蛋黄不吃蛋白;如对牛奶过敏,可以多煮几次来破坏牛奶中致敏的蛋白质;或者改用羊奶或豆浆;母亲避免吃海鲜类食物,以免婴儿吮母奶后加重小儿湿疹的病情。

预防湿疹还应该避免接触患单纯疱疹的病人,以免发生疱疹样湿疹等经常打扫房间,保持清洁卫生,以减少灰尘的刺激。

预防儿童湿疹注意三方面

1.湿疹属

皮炎湿疹的发病原因非常复杂,简单的分为内因和外因,二者之间难分主次,通常是互相联系,协同作用。

1、皮炎、湿疹是怎么引起的？

皮炎湿疹的发病原因非常复杂，简单的分为内因和外因，二者之间难分主次，通常是互相联系，协同作用。外因如化学制剂、化妆品、动物毒素、鱼虾、花粉、尘埃、日晒、搔抓等。如接触性皮炎，多由不当使用饰品、化妆品、接触宠物、油漆、建材等导致；内因包括遗传因素、精神因素、机体的免疫因素、代谢因素等。如特应性皮炎患者，其亲人可能患有。神经性皮炎患者，精神紧张时疾病加重等。心理因素对皮炎湿疹类皮肤病的影响越来越受到重视。皮炎湿疹的发生还可能跟饮食、生活规律、环境等有一定关系。

2、皮炎、湿疹的发病原因

随着对疾病研究的不断深入，发现微生物在皮炎湿疹的发生发展中扮演重要的角色，在皮肤疾病的发生、发展过程中扮演了一个重 要角色 ——它们参与、加重了疾病。研究表明，在患者皮炎湿疹发病部位，真菌和细菌的数量远远高于正常人群同一部位的带菌数量。

内因：患者的过敏素质是本病的重要因素，与遗传有关，可随年龄、环境改变，神经因素如忧虑，紧张、情绪激动、失眠、劳累等也可诱发或使病情加重。此外，内分泌，代谢及胃肠功能障碍，感染病灶等与发病也有关系。

外因：如日光、湿热、

篇一：青少年一周健康食谱

青少年一周健康食谱

周一

早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。

午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5

克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐

适量）。

晚餐：馒头（面粉150克）、百合虾（虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、

植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量）、牛肉菜汤（卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克，味精、

盐适量）。加餐：水果。

周二

早餐：小米粥（小米100克）、牛奶250ml、荷包蛋（鸡蛋50克）。午餐：米饭（粳米150克）、鱼香三丝（猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100

克、植物油5克，姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐适量）、香菇炒青菜（绿叶菜200克、香菇50克、植物油5克，味精、盐适量）、炝花菜。晚餐：金银卷（面粉100克、玉米粉100克，麻酱、盐适量）、清蒸鲜鱼（各种

鲜鱼150克、植物油5克，葱段、姜丝、盐适量）、蒜茸茼蒿（茼蒿150克、植物油5克，大蒜、味精、盐适量）、青菜虾米汤（青菜50克、植物油5克、虾

米，味精、盐适量）。 加餐：水果。

周三

早餐：粳米发糕

篇一：家里请客吃饭必备的50道菜谱

家里请客吃饭必备的50道菜谱：撑得了场面，镇得住吃货！

家里请客吃饭

明明有那么多好吃的

却总是想不起来要做或者不记得怎么做

别急，小编来拯救你啦~

记得收藏一份哦！

-猪肉篇-

1.咕噜肉

材料：去皮五花猪肉500克，熟鲜笋肉150克，鸡蛋液30克，辣椒25克，葱段5克，蒜泥5克，芝麻油各5克，精盐1.5克，汾酒7.5克，湿淀粉40克，干淀粉75克，花生油750克，番茄酱。

做法：

1.将猪肉切成切成菱形块，肉块用精盐，汾酒拌匀，腌约15分钟，加入鸡蛋液和湿淀粉拌匀，在粘上干淀粉。

2.炒锅放由烧至六成热，把肉炸至五成熟，倒入漏勺沥油。

3.留油少许，投入葱蒜，辣椒爆出香味加葱，番茄酱烧至微沸，用湿淀粉调稀勾芡，随即倒入肉块和笋块拌炒，搓淋入麻油和花生油炒匀即可。

2.梅干菜扣肉

材料：五花肉，梅干菜，葱，姜，蒜，八角。

做法：

1.五花肉放入沸水中汆烫，去除浮末后，加入葱、姜、料酒煮20分钟。

2.捞出后，几面都均匀的抹上酱油。

3.锅入油，中火放入锅中煎。

4.煎至上色即可。

5.梅干菜用温水浸泡10分钟，彻底洗净后用油入蒜、料酒、糖、酱油、盐煸炒。

6.切成厚薄适宜的片状。

7.皮朝下排在碗内。

8.均匀铺上煸炒后的梅干菜，放八角，入锅蒸40分钟

冬瓜荷叶汤

原料：冬瓜，嫩荷叶

做法：冬瓜洗净连皮切块，荷叶剪碎煎汤，煮沸后去掉荷叶，加入冬瓜块和盐继续煮熟即可。 功效：冬瓜消肿利尿，荷叶生津止渴，清热消暑。 苦瓜豆腐瘦肉汤

原料：苦瓜，豆腐，精肉 做法：

1.将苦瓜洗净切块，猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌。

2.豆腐稍煎加水煮沸，水开后入苦瓜，稍煮片刻，入腌好的瘦肉片。 功效：清热解暑，对暑疖和痱子有辅助治疗作用。 丝瓜香菇汤

原料：丝瓜，香菇，葱、姜适量 做法：

1.丝瓜洗净刨皮切片，丝瓜泡软后切丝；葱、姜切细末。

2.油锅稍热后将香菇炒一下，加清水煮沸后，加入丝瓜和调料煮熟即可。 功效：丝瓜清热消暑，香菇解毒。 淮山鸭子汤

原料：山药，鸭子，枸杞，干百合，姜，大葱 做法：

1.鸭子切块，开水烫一下，除去杂质；姜拍碎；葱切段。

2.将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱 、料酒一起大火煮开，转小火慢炖1个半小时左右。 3.山药切块放入鸭子汤内，再慢炖30分钟即可。 功效：鸭肉共食可消除油腻，还可滋阴补肺。 银鳕鱼蛋黄粥

原料：鸡蛋一个，银鳕鱼，大米 做法：

1.煮好白煮蛋，取蛋黄，放在碗内捣碎（白粥可稍微厚一些的）；

2.切一小块银鳕鱼蒸熟后

篇一：一日三餐食谱 家庭一周食谱方案A

一日三餐食谱 家庭一周食谱方案A

周一一日三餐食谱

早餐 豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个

午餐 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头

晚餐 清炖排骨冬瓜 小白菜粉丝 柿椒炒鸡蛋 红小豆大米粥 馒头

周二一日三餐食谱

早餐 甜牛奶、面包、果酱

中餐 米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜

晚餐 白切猪肉、油焖茄子

周三一日三餐食谱

早餐 黑米粥、刀切馒头、荷包蛋

中餐 米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜

晚餐 米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜

周四一日三餐食谱

早餐 甜豆浆、鲜肉包

中餐 米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜

晚餐 米饭、清蒸带鱼、肉片百叶黄瓜

周五一日三餐食谱

早餐 粥、肉松、糖包、什锦酱菜

中餐 米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤

晚餐 米饭、黄鱼、炒四季豆晚上加餐 饼干+牛奶

周六一日三餐食谱

早餐 牛奶1袋、豆沙包100克～200克、煮鸡蛋1个、拌黄瓜

午餐 清蒸鱼 芸豆肉片 小白菜蛋汤 米饭

晚餐 芸豆丝炒肉丝 木须肉 酸辣萝卜丝汤 花卷

周日一日三餐食谱

早餐 牛奶1袋、馒头100克～200克、茶鸡蛋1个、拌芹菜

午餐 椒盐排骨 卷心菜柿椒 香菜豆腐汤 米饭

晚餐 红烧茄子 熘肝尖 油菜海米汤 玉米面发糕

一日三餐食谱 家庭一周食谱方案B

周一一日三餐食谱

早餐

皮炎湿疹的发病原因非常复杂,简单的分为内因和外因,二者之间难分主次,通常是互相联系,协同作用。

1、皮炎、湿疹是怎么引起的？

皮炎湿疹的发病原因非常复杂，简单的分为内因和外因，二者之间难分主次，通常是互相联系，协同作用。外因如化学制剂、化妆品、动物毒素、鱼虾、花粉、尘埃、日晒、搔抓等。如接触性皮炎，多由不当使用饰品、化妆品、接触宠物、油漆、建材等导致；内因包括遗传因素、精神因素、机体的免疫因素、代谢因素等。如特应性皮炎患者，其亲人可能患有。神经性皮炎患者，精神紧张时疾病加重等。心理因素对皮炎湿疹类皮肤病的影响越来越受到重视。皮炎湿疹的发生还可能跟饮食、生活规律、环境等有一定关系。

2、皮炎、湿疹的发病原因

随着对疾病研究的不断深入，发现微生物在皮炎湿疹的发生发展中扮演重要的角色，在皮肤疾病的发生、发展过程中扮演了一个重 要角色 ——它们参与、加重了疾病。研究表明，在患者皮炎湿疹发病部位，真菌和细菌的数量远远高于正常人群同一部位的带菌数量。

内因：患者的过敏素质是本病的重要因素，与遗传有关，可随年龄、环境改变，神经因素如忧虑，紧张、情绪激动、失眠、劳累等也可诱发或使病情加重。此外，内分泌，代谢及胃肠功能障碍，感染病灶等与发病也有关系。

外因：如日光、湿热、