体育运动与体育文化素养

动处方与运应育体用

体育运动处方与应用第一节一、运动处方的概念二、运动处方的分类 1、健身运动处方 2、治疗性运动处方 3、康复性运动处方 4、竞技训练运动处方三、运动处方的作用 1、增进身体健康 2、提高身体机能 3、治疗疾病运动处方概述 (重点)

“运动处方”这个名词进入我国的时间不长，但运用不同的人体运动形式来达到健身目的的做法在人类远古时代就有记载。《庄子》、《黄帝内经》、《左传》等都体现了运动处方的思想；华佗更是发明了“五禽戏”来进行治病、健身。而现代意义上运动处方概念的提出则是上世纪50年代才开始出现的。50年代美国生理学家卡波维奇最先提出了运动处方的概念；之后，日本运动生理专家猪饲道夫教授对之进行了拓展与补充。随着世界卫生组织(WHO)对运动处方的这一概念的认可与使用，运动处方在国际上得到了推广与运用。我国对于运动处方的研究起步比较晚，在上世纪七十年代末才引起我国一些学者、专家对运动处方的理论研究。在一些杂志、报刊上也有许多关于运动处方应用于辅助治疗冠心病、肥胖病的报道。目前，在我国的医学、体育院校教材中，运动处方已列入基本内容，同时也翻译了国外大量的运动处方专著。

一、运动处方的概念运动处方是指根据锻炼者的需要，按照其健康状况、身体

体育运动如何促进身体健康,需要多都实践。

体育运动与健康促进讲授：田治国

体育运动如何促进身体健康,需要多都实践。

思考 什么是体育？ 什么是真正的健康？ 体育运动如何促进身体健康？

体育运动如何促进身体健康,需要多都实践。

体育的概念 体育是人类社会发展中，根据生产和生活 的需要，遵循人体身心的发展规律，以身 体练习为基本手段，达到增强体质，提高 运动技术水平，进行思想品德教育，丰富 社会文化生活而进行的一种有目的、有意 识、有组织的社会活动，是伴随人类社会 的发展而逐步建立和发展起来的一个专门 的科学领域。

体育运动如何促进身体健康,需要多都实践。

体育的功能和作用 增强体质，强国强种 培养人们勇敢顽强、克服困难、超越自我 的意志品质 培养人们竞争、团结、协作的社会意识 丰富个人和社会的文化生活，提高人们的 生活质量

体育运动如何促进身体健康,需要多都实践。

什么是健康 概念：世界卫生组织对健康定义:“健康不仅是没 有疾病,而且是指心理上和社会上的完满状态。” 健康10条标准： (1)有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常 生活和工作的压力而不感到过分紧张。 (2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无 巨细不挑剔。 (3)善

篇一：体育名人名言

1、生命需要运动（希腊哲学家——亚里士多德）

2、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

3、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

4、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

5、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。——卢棱

6、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。（德国诗人——卢梭）

7、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱。

8、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱

9、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭

10、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

11、殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培

12、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培

13、身体健康者常年轻。——马尔夫特

14、日复一日

体育史考试复习大纲

1、我们把这种在时间、空间和目标意义上实现了与直接的劳动和军事过程的分离的身体活动称为原始体育。其时间大约应该在中石器时期（约开始于15000年前），弓箭的发明和各种巫术化的身体活动的出现，是原始体育形成的主要标志。

2、石球约在10万年前的丁村文化遗址首先出土，4万年前的许家窑文化遗址大量出现。石球最早是狩猎工具。

3、弓箭：2万8千年前的山西峙峪人文化遗址首先发现石镞（箭头）和创造皮革弓弦的细石器，表明着弓箭至少在此时已诞生。

4、史前体育是指史前原始文化共同体中具有身体练习和动作技能学习性质的身体活动。这个时期包括了约300万年前人类产生直到5000—7000年前人类进入阶级社会为止的漫长岁月这个时期尚处于有文字记载的历史之前，故而被称为史前时期。

5、从母系氏族开始，人类聚落中出现大房子。曾经创造了中亚克利捷米纳尔文化的塔吉克人还曾见可供100—120人居住和活动的大房屋。1940年代有学者因此房屋常为少年儿童活动，遂将其它名为“青年之家”。这便是现时所知的人类进行集体传习活动的最早场子所也是研究学校体育起源的起点。作为文明时代学校雏形的“青年之家”。

6、A、特列普奇卡拉——用于公共教育的“青年之家”，这种

体育史考试复习大纲

1、我们把这种在时间、空间和目标意义上实现了与直接的劳动和军事过程的分离的身体活动称为原始体育。其时间大约应该在中石器时期（约开始于15000年前），弓箭的发明和各种巫术化的身体活动的出现，是原始体育形成的主要标志。

2、石球约在10万年前的丁村文化遗址首先出土，4万年前的许家窑文化遗址大量出现。石球最早是狩猎工具。

3、弓箭：2万8千年前的山西峙峪人文化遗址首先发现石镞（箭头）和创造皮革弓弦的细石器，表明着弓箭至少在此时已诞生。

4、史前体育是指史前原始文化共同体中具有身体练习和动作技能学习性质的身体活动。这个时期包括了约300万年前人类产生直到5000—7000年前人类进入阶级社会为止的漫长岁月这个时期尚处于有文字记载的历史之前，故而被称为史前时期。

5、从母系氏族开始，人类聚落中出现大房子。曾经创造了中亚克利捷米纳尔文化的塔吉克人还曾见可供100—120人居住和活动的大房屋。1940年代有学者因此房屋常为少年儿童活动，遂将其它名为“青年之家”。这便是现时所知的人类进行集体传习活动的最早场子所也是研究学校体育起源的起点。作为文明时代学校雏形的“青年之家”。

6、A、特列普奇卡拉——用于公共教育的“青年之家”，这种

篇一：体育雕塑,雕塑

体育雕塑 中国雕塑既可以是一个国家文化的标志和象征，又可作为该民族文化积累的产物。雕塑述说着民族发展的历史，凝聚着民族的精神和传统，代表着每一历史时期的精神面貌，反映着自古至今，人们的无限追求与执着信仰，展现价值观念及审美情趣。中国雕塑，城市建筑等，都是一个民族精神文明与物质文明最直观、最集中的表现。

雕塑就是通过塑造形体来歌颂生命，生命的形式有很多种，而体育就是一种

最棒的生命状态。体育雕塑是竞技与艺术的完美结合，是凝固体育运动精彩瞬间的艺术。在人类历史上，已经有无数精美的体育雕塑作品，在展示中给人以力量和信心，鼓舞和激励。

篇二：各种体育运动图片(教小孩)

平衡木

鞍马

吊环

篇三：浅谈体育主题公园雕塑设计

浅谈体育主题公园雕塑设计

[摘要]随着经济的发展，近几年全民健身运动的兴起，越来越多的城市正在规划建设体育主题公园。公园的主题运用雕塑的布置来表现是一种常用的方式。本文以山东省日照市水运基地的太阳广场为例，通过分析雕塑的主题、体量、材质以及雕塑与主题的关系，总结出适合主题公园雕塑的一些特征。

[关键词]雕塑 体育主题公园 运动

公共景观是指为人群交往和使用的公共场所进行的环境营造。其特征是具有开放性、交流性、参与性、使用性、艺术性和公共

篇一：体育运动口号

体育运动口号

1、发展体育运动，增强人民体质！

2、人人关心体育，体育造福人人！

3、运动是健康的源泉

4、我运动，我阳光。我运动，我快乐。我运动，我健康。

5、缔造阳光校园，促进和谐发展

6、运动让生活更美好。

7、生命不息，运动不止。

8、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

9、生命无止境，运动无极限

10、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

体育运动标语：

11、健康的体魄，永恒的追求。

12、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

13、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源于拼搏。

14、让健康谱写生命的乐章。。

15、运动奏响生命，运动点燃激情。

16、留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的精彩。

17、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

18、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机

19、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。

20、体育无处不在，运动无限精彩。

21、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

22、我运动，我健康；我快乐，我阳光。

我健康，我快乐。

强身健体，终身幸福。

加强运动，增强体质。

坚持锻炼，身体健康。

快乐体育，快乐成长。

热爱运动，热爱生命。

运动健康，快乐成长。

快乐伴左右，锻炼享健康。

篇二：体育运动宣传口号

学校体育运动宣传口号

1、

学校体育运动标语

学校体育运动标语

1、人人关心体育，体育造福人人！

2、20班：永不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。

3、我运动，我阳光。我运动，我快乐。我运动，我健康。

4、挑战自我、突破极限。

5、运动是健康的源泉。

6、人类需要体育，世界向往和和平！

7、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

8、奋发拼搏、勇于开拓。

9、青春在歌唱，生命在欢腾。

10、13班：播下希望，充满激情，勇往直前，永不言败！

11、展现自我、争创新高。

12、生命不息，运动不止。

13、健康的体魄，永恒的追求。

14、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

15、顽强拼搏、超越极限。

16、2班：友谊第一，比赛第二！

17、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！

18、18班：高2.18，实力最佳，与时俱进，开创未来。

——文章来源网，仅供分享学习参考~ 1 ~

19、17班：关注十七的表现！期待奇迹的出现！

20、全民健身利国利民。

21、顽强拼搏、勇夺第一。

22、我运动，我快乐，争做时代好少年！

23、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

24、达标争优、强健体魄。

25、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

26、16班：16，16，一枝独秀，秀出丰采。

27、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

篇一：生命在于运动(600字)作文

精选作文:生命在于运动(600字)作文

生命在于运动，不错的。 生命是那样的珍贵，绝不能轻易浪费掉，而虚度光阴。俗话说的好啊，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我们样让生命过得有价值有意义不能白白的虚过。 我们每天早早的起床洗脸刷牙之后我们吃完了饭，去上学，下课了。我们不要闲着，我们应该去运动运动。这样才有利于身心，对身体好，我们不能总是去学习而不去运动，那样是不好的，我们应该取适量的运动运动。这运动对我们的学习也有好处的。一位名人曾经说过运动也能增强记忆的，所以我们要多运动运动这样我们几锻炼了身体有对学习有好处，这样的好事。何乐而不为呢？ 我们是学生，但是我们不能老是去学习，我们不能天天不是呆在学校就是呆在家里这样是不好的对我们的身体也不好。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。我们不能总是学习我们要做一些运动，生命在于运动是不错的，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。 我尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，我整天就知道读书，但是我的成绩还是一般般，后来我的妈妈说我应该多运动

篇一：生命在于运动(600字)作文

精选作文:生命在于运动(600字)作文

生命在于运动，不错的。 生命是那样的珍贵，绝不能轻易浪费掉，而虚度光阴。俗话说的好啊，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我们样让生命过得有价值有意义不能白白的虚过。 我们每天早早的起床洗脸刷牙之后我们吃完了饭，去上学，下课了。我们不要闲着，我们应该去运动运动。这样才有利于身心，对身体好，我们不能总是去学习而不去运动，那样是不好的，我们应该取适量的运动运动。这运动对我们的学习也有好处的。一位名人曾经说过运动也能增强记忆的，所以我们要多运动运动这样我们几锻炼了身体有对学习有好处，这样的好事。何乐而不为呢？ 我们是学生，但是我们不能老是去学习，我们不能天天不是呆在学校就是呆在家里这样是不好的对我们的身体也不好。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。我们不能总是学习我们要做一些运动，生命在于运动是不错的，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。 我尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，我整天就知道读书，但是我的成绩还是一般般，后来我的妈妈说我应该多运动