瑜伽焰口施食全集
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瑜伽燄口施食全集
瑜伽燄口施食全集
戒定真香
戒定真香 焚起冲天上 弟子虔诚 爇在金炉上 顷刻纷纭 即遍满十方 昔日耶输免难消灾障 南无香云盖菩萨摩诃萨 一声传佛号 法界普闻知 四生登九品 六道出三途 南无千华台上卢舍那佛
会启瑜伽最腾缘 觉皇垂法利人天 经宣秘典超涂炭 教演真乘救倒悬 阿难尊者因習定 救苦观音示面然 兴慈济物真三昧 感果叨恩万古传
吉祥会启甘露门开。孤魂佛子降临来。闻法赴香斋。迥脱轮回。幽暗一时开。 ∴云来集菩萨摩诃萨
此一瓣香不从天降。岂属地生。两仪未判之先。根源充塞三界。一气才分之后。枝叶遍满十方。超日月之光华。夺山川之秀丽。即戒即定即慧。非木非火非烟。收来在一微尘。散处普熏法界。爇向罏中。专伸供养。常住三宝。刹海万灵。历代祖师。一切圣众。河沙品类。幽显圣凡。悉仗真香。普同供养。 ∴香云盖菩萨摩诃萨
佛面犹如净满月 亦如千日放光明 圆光普照于十方 喜舍慈悲皆具足 南无尽虚空遍法界。过现未来佛法僧三宝。 ∴登宝座菩萨摩诃萨
∴五方五佛大威神 结界降魔偏刹尘 今宵
瑜伽教练教你7日瑜伽净食
瑜伽教练教你7日瑜伽净食
西安雨桐瑜伽馆教你结合有针对性的瑜伽练习,尤其适合希望健康减重的人群,每次断食可减6-15斤脂肪。
【适合对象】
适宜人群:便秘严重、宿便,积食,血脂高,酒精肝,吃饭过快,饮食过度,肥胖,亚健康等。
不适宜人群:极度衰弱的第二、三期肺;肠出血常排黑便者;需要监禁的精神病患:成人体重不足产三十三公斤者;出血中的胃溃疡;开放性结核:不能步行之衰弱者;需要手术的盲肠炎;癌肿;妊娠中女士。血糖低,甲亢,肠胃虚弱,缺钙贫血。
【全部过程为天】
◆ 前7天为循序渐进式断食 + 瑜伽特别课程(每天一节课)
【断食的起源】
我们都知道瑜伽是从哪里传到中国的?(印度)当然,在印度的瑜伽界里更离不开断食!断食是印度最古老的自然疗法之一,瑜伽断食疗法它具有积极、正面的意义,可以让我们的身、心得到健康自在的新生。
断食疗法源远流长,至今约有七千年的历史,如佛家有六斋日、十斋日的过午不食、闭关静坐。道家有言:“不食者神明而长寿”。孔子家信也说“食气者寿”。古代的圣哲贤人经常断食,不只为了健康,还为心智及灵性的提升,因为他们认为“填饱的胃不能思考” ( 断食时因不需要用太多能量消化食物,大脑会变得更清晰)。
对一切生物来说,断食是天赐给身心的改造法,能收到意想不到
蒙山施食念诵说法仪
蒙山施食念诵说法仪次第表
初起首念诵仪式: ○
杨枝赞→大悲咒三遍→念佛至灵前上供→供毕念佛回坛
→莲池海会赞→弥陀经、往生咒→弥陀佛大愿王赞。 二正诵蒙山施食 文分六段 参六开示 ○
1、南无本师释迦牟尼佛 三称
一番 名唯 若人欲了知 →破地狱真言→普召请真言 心偈 开示
→解冤结真言 2、南无大方广佛华严经 佛菩萨诸圣号
3、皈依三宝 三结皈依 4、唱忏悔偈 5、唱四宏誓愿
6、地藏灭定业真言→观世音灭业障真言 →开咽喉真言→三昧耶戒真言→变食真言 →甘露水真言→一字水轮咒→乳海真言 →七如来名号→结愿正施偈→施无遮食真言 →普供养真言→心经→往生咒(二十一遍) →普回向真言→吉祥咒 三结愿念佛回向: ○
四生登于宝地结愿偈→阿弥陀佛身金色赞偈→绕念佛 →观音势至清净海众→一心归命回向文→六道群灵赞
→三自皈。
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二番 开示 三番 开示 四番 开示 五番 开示
六番 开示
蒙山施食要意十则 请先阅知
一、施食缘起
昔阿难初入佛道,年方卅余。一日闲林习定,夜半忽见鬼王,满身火燃,苦剧难堪。问之,鬼答名曰:面燃;复谓曰:汝三日之中当堕我类。阿难惊问:何方
《施氏食狮史》原文
石室诗士施氏,嗜狮,誓食十狮。适施氏时时适市视狮。十时,适十狮适市。是时,适施氏适市。氏视是十狮,恃矢势,使是十狮逝世。氏拾是十狮尸,适石室。石室湿,氏使侍拭石室。石室拭,氏始试食是十狮尸。食时,始识是十狮尸,实十石狮尸。试释是事。
译文及注释
译文
石头屋子里有一个诗人姓施,喜欢吃狮子,发誓要吃掉十头狮子。这位先生经常去市场寻找狮子。这一天十点钟的时候正好有十头大狮子到了市场。这时候他正好也到了市场。于是,这位先生注视着这十头狮子,凭借着自己的十把石头弓箭,把这十头狮子杀死了。先生扛起狮子的尸体走回石头屋子。石头屋子很潮湿,先生让仆人擦拭石头屋子。擦好以后,先生开始尝试吃这十头狮子的尸体。当他吃的时候,才识破这十头狮尸,并非真的狮尸,而是十头用石头做的狮子的尸体。先生这才意识到这就是事情的真相。请尝试解释这件事情。
海涛法师甘露施食仪轨(附手印) - 图文
甘露施食仪轨海涛法师附手印
这份档案是末学从海涛法师的法会读诵本当中扫描出来的,原文并没有相关批注,批注是末学自己加上的,若有疑问,末学会代为请教善知膱。另外,宥于个人能力,以下附图大小会忽大忽小,建议全文复制,再重新编辑,或那师师兄愿意整理成PDF档传上来。另外,末学是台湾人,只会注音符号,不会罗马拚音,相关问题就不用响应了。若有少分之功德,供养十方三世一切诸佛菩萨,回向父母为首法界一切众生,以及所有一切我爱的人,愿一切善愿,皆能实现,一切善业,皆得成就。同生极乐,不退成佛。阿弥陀佛!
施食前行
一、
作法之前先准备米、水等 1.
米.用整粒的米七粒,不可缺损的米,放米同时念七宝如来名。水,用开水、供佛水、大悲水等,不得直接用自来水。 右
手
无
名
指
写
水
中
各一字。
一、军荼利小咒(亦名小供养咒,七遍) 唵ㄨㄥˋ
ㄥ
阿ㄚ弥ㄇ一ˊ利ㄌ一ˋ得˙ㄉㄜ
吽ㄏㄨ
怕ㄆㄚˋ都ㄉㄡ
印右手:大姆指捻无名指甲,余三指直伸,此即莲花部三股印。诵咒时先覆掌指向供物,自内向外三复再仰掌由外向三复。
印左手:大姆指、食指、小指竖持食盒,中指、
无名指屈。观念:仰愿十方三宝,慈悲加持,此水此米,普施法界众生,
悉获饱满,同生极乐,共证菩提。
三、净三业真言(又名观空咒,五
准提佛母施食法 南怀瑾老师亲授
准提佛母施食法 南怀瑾老师亲授
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【施食杯中放清水,以及白米(或饭或面食)七颗。左手屈中指,散竖余四指持杯,右手曲无名指置杯口。】 【右手曲无名指紧挨在杯口上,其余四指散竖。持杯姿势见图(5)】
1.观想传法上师自顶而入,与己合一。
2.观想梵字“蓝”放光,洗净遍法界与山河大地,以及自己身心。念净法界咒二十一声(每七声加“娑诃”一遍)。
(如:唵蓝、唵蓝、唵蓝、唵蓝、唵蓝、唵蓝、唵蓝、娑诃。(共三遍)(音:ong me la)
念时在施食杯上用右手无名指画写“蓝”字。一边念一边写。(念完“娑诃”时,无名指对着杯口划一次“蓝”字,前后一共划三次,念:“唵 蓝”的时候右手无名指是靠在杯口上的。)
3.观想文殊师利菩萨。自顶而入,与己合一。念“南无大智文殊师利菩萨”三声。
4.念六字大明咒(唵 嘛 呢 叭 咪 吽)七遍。 (音:ong ma ni bai mi hong)
5.观想准提菩萨,自顶而入,与己合一。
我从参与施食共修中所获得的体会
前些时候整理感应时,发现两个以前占察的与施食共修相关的感应,现在把感应发来与大家共享:
1、弟子在施食占察群参加本群的每日施食、烟供等共修活动,希望能够获得本群施食烟供的共修功德,请地藏菩萨以90——98轮相开示: 简轨,21把,13+45+37=95有所求久当得
2、弟子在施食占察群参加本群的每日施食、烟供等共修活动,希望能够为弟子消业培福,积累往生资粮,请地藏菩萨以90——98轮相开示: 简轨,3把,41+7+47=95有所求久当得
轮相都还不错哦,大家也可以占占看,出95久当得也不难理解,共修的参与人数多,要施食好上报后统计完毕进行统一回向才算是完成一次共修,所以我占的是95,大家给菩萨打电话,看看自己参与共修的情况。顺便附上关于共修的相关经论及祖师大德开示: 关于共修的功德利益之事: 1.《俱舍论.业因果品》
世亲菩萨曾以比喻如是开示共业之相:“军兵等为同一事,一切人均如作者。”众志成城,业山可移,千万人同心熏修,其修力必为千万人共修之力,纵然日可冷、月可热、山可崩、海可竭,此共修缘起之力决无空耗之理。诸位道友应发信解,决定信此大众共修之力过于凡夫一人独修之力百千万倍。
\愿勿虚发,发必实行\,若仅流于虚言,心口
瑜伽:瑜伽房设计方案---健身常识
A:常温瑜伽和高温瑜伽是同一间教室,在安装完高温瑜伽设备(按本公司标准半包型安装高温设备)后,需要开高温瑜伽课时开启加温设备,在开常温瑜伽课时无需开启加温设备,在秋冬季时可在上常温课时开启加温设备低温运行,做为室内取暖使用。此种方案适合北方地区采用,优点在于只需一间教室,节约了大量的房租及装修费用,只需配套合适大小的更衣室及卫生间就可以营业。
B:常温和高温分开型,常温教室一般是高温教室的2-3倍大小,常温教室可按生态瑜伽房装修,并配置相应的设备及装饰常温瑜伽房,高温瑜伽房安装本公司的经济模块型高温瑜伽设备,配套合适大小的更衣室及卫生间就可以营业。此种方案优点在于两间教室可同时上瑜伽课程,互相不影响其使用功能,为市场上标准的小型瑜伽会馆。
第二种标准型:按一般市场上中档瑜伽馆的装修风格来设计,基本上实现瑜伽馆所需的各项功能。以中低的价位来实现中高档的装修,面积在100-200平方米左右。方案设计为常温瑜伽教室和高温瑜伽教室是分开的,常温教室一般是高温教室的2-3倍大小。常温教室按生态瑜伽房方案来设计施工,高温瑜伽房按本公司的标准全包型来设计安装高温设备。配套合适大小的更衣室及卫生间,淋浴间即可以正常营业。
第三种豪华型:以高档的风格来设计装修瑜伽会
瘦身瑜伽
3式减肥瑜伽 让你轻松变身“小腰精” 2013-05-07 22:47:30 来源: 米娜(上海) 有0人参与 分享到 很多人身体其他部位都比较瘦,但就是腰腹部赘肉堆积,想瘦腰瘦腹,可以试试下面3个瘦腰瘦腹瑜伽动作,非常有效,记得坚持哦。
一、斜角式瘦腰瑜伽。
Step1
双脚打开约3-4个肩膀宽,右腿弯曲下压成侧弓箭步,大腿与小腿夹角需大于90度且膝盖位置不超过脚踝处。双臂弯曲4指贴耳后预备。
错误示范
膝盖若超出脚踝,容易变成以单边脚的力量支撑整个上身,难保持平衡。
Step2
右手肘靠向右腿,重复Step1-2做10次,再换边做10次,可延展侧腰。
进阶版
步骤2时换右臂轻放右腿,但力量不全靠在右脚,收紧腹部带动左手向上延伸,手臂、身体到腿成一直线,停10-15秒,可紧实腹部线条。
二、船式瘦腹瑜伽
Step1
身体呈坐姿,屈膝使膝盖与胸同高,双手抱大腿外侧,手肘成90度预备。
Step2
上身慢慢向后仰,使大腿与身体约成90度。
Step3
腹部收紧用力,抬双腿至约与胸部同高,小腿至脚尖与地面平行。
Step4
五指并拢掌心朝内,往脚尖处伸直,双臂与小腿平行成一直线停10-15秒,重复Step1-4做2-3回,可紧实腹部线条。
三、
瑜伽燄口
瑜伽焰口
戒定真香
戒定真香 焚起冲天上 弟子虔诚 爇在金炉上 顷刻纷纭 即遍满十方 昔日耶输免难消灾障 南无香云盖菩萨摩诃萨(三称)
一座呼: 佛法僧宝 体遍十方
恭敬诚求 必蒙感应
(念佛至牌位前 唱好后回坛场)
二座呼: 道场成就 振济将成 施主虔诚 上香设拜 清净海众 举扬圣号 维那呼:
杨枝净水 遍洒三千 性空八德利人天 饿鬼免针咽 清凉地菩萨摩诃萨(三称)
三座呼: 一声传佛号 法界普闻知
四生登九品 六道出三途
维那呼:
南无千华台上卢舍那佛
司鼓一阵后 上座呼:
会启瑜伽最胜缘 觉皇垂范利人天
经宣秘典超涂炭 教演真乘救倒悬 阿难尊者因习定 救苦观音示面然
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灭罪除愆火焰化红莲南无
行腔:兴慈济物真三昧 感果叨恩万古传 维那呼:
吉祥会启 甘露门开 孤魂佛子降临来 闻法赴香斋 永脱轮回 幽暗一时开 南无(海会)云来集菩萨摩诃萨(三称)
(一座白