老年人常见疾病预防知识讲座

老年人常见疾病的防治

中老年常见病知识

老年人常见疾病的防治

人类的寿限

宏观上看– 哺乳类动物的自然寿命是从胎生到性成熟期的8

-10倍 – 哺乳动物生长发育期的5—7倍

微观来看，细胞生命的自然寿命天数 ，各国 科学家计算均超过120年

结论：人类自然寿命不应低于120岁

老年人常见疾病的防治

老年人的划分标准1956年，联合国以65岁作为老年起点 1982年，联合国在“老龄问题世界大会” 上，将老年年龄的界限定义为60岁 目前国际上通用标准是60岁或65岁

我国一般人认为50岁以上即为老年人

老年人常见疾病的防治

2000年我国进入老龄化社会联合国教科文组织规定，60岁以上的人 口达10%或以上，或65岁以上的人口达7% 或以上 2000年我国第五次人口普查表明，60岁 以上人口已达到1.3亿,占10.41%,65岁 以上人口达到8811万，占6.96%

2000年末我国已进入老龄化社会

老年人常见疾病的防治

疾病与老年人有个约定– 易得病

– 病情复杂– 易传变、恶化

老年人常见疾病的防治

老年人疾病的特征 1、症状的不典型性 2、患病的多样性

3、容易引发合并症

:合并肺炎就是 老年人最常见的 ，被称为“临终性 肺炎”

老年人常见

老年人常见疾病的防治

中老年常见病知识

老年人常见疾病的防治

人类的寿限

宏观上看– 哺乳类动物的自然寿命是从胎生到性成熟期的8

-10倍 – 哺乳动物生长发育期的5—7倍

微观来看，细胞生命的自然寿命天数 ，各国 科学家计算均超过120年

结论：人类自然寿命不应低于120岁

老年人常见疾病的防治

老年人的划分标准1956年，联合国以65岁作为老年起点 1982年，联合国在“老龄问题世界大会” 上，将老年年龄的界限定义为60岁 目前国际上通用标准是60岁或65岁

我国一般人认为50岁以上即为老年人

老年人常见疾病的防治

2000年我国进入老龄化社会联合国教科文组织规定，60岁以上的人 口达10%或以上，或65岁以上的人口达7% 或以上 2000年我国第五次人口普查表明，60岁 以上人口已达到1.3亿,占10.41%,65岁 以上人口达到8811万，占6.96%

2000年末我国已进入老龄化社会

老年人常见疾病的防治

疾病与老年人有个约定– 易得病

– 病情复杂– 易传变、恶化

老年人常见疾病的防治

老年人疾病的特征 1、症状的不典型性 2、患病的多样性

3、容易引发合并症

:合并肺炎就是 老年人最常见的 ，被称为“临终性 肺炎”

老年人常见

老年人的饮食与健康（合理膳食、戒烟限酒）
．老年人的定义 发展中国家 60岁以上者 老年期的阶段：年轻老 60--74岁） 老老人（75—84岁） 高龄老人（＞85岁） ．人口老龄化 是指在社会人口的年龄结构中，60岁或65岁以上的老年
平均预期寿命延长； 青年人口外迁增多。 社会老龄化 老年人口系 1999 10月1日＞10%，已成为老年型社会，预计到2025年我国老年人口系 20%，成为超老年型社会。
1948年，WHO在其宪章中明确将健康定义为“健康不
”。 岁前用命换钱，40岁后用钱换命”。致英年早逝。人非机器，损害难以
有了钱好医好药可请到买到”。最好的医生是自己，最好的药物是时间（自 潇洒活一生，不必讲究”。潇洒一时，痛苦一生。40岁年龄，60岁心脏！ 健康教育是亏本工作”。缺乏近见（经济效益）和远见（社会效益） 健康教育科学性不强”。教育学是一门科学，健康教育有很多学问。 健康教育是少数专业人员的事”。全体医务人员都应该是健教工作者。
．体表外形改变 须发—变白，脱落、稀疏； 皮肤—变薄，皮下脂肪减 牙齿—牙龈组织萎缩、牙齿松动脱落 骨—骨骼肌萎缩，骨 —随增龄而降

老年人胃肠保健知识讲座安亭镇社区卫生服务中心 2015.2.9

主要内容

认识我们消化系统 常见的消化道疾病 引发消化道疾病的因素 老年人膳食指南 节日饮食习惯

认识我们消化系统

消化系统digestive system由消化道和消化 腺两大部分组成。消化道包括口腔、咽、 食道、胃、小肠(十二指肠、空肠、回肠) 和大肠(盲肠、结肠、直肠、肛管)等部。 临床上常把口腔到十二指肠的这一段称上 消化道，空肠以下的部分称下消化道。消 化腺有小消化腺和大消化腺两种。小消化 腺散在于消化管各部的管壁内，大消化腺 有三对唾液腺(腮腺、下颌下腺、舌下 腺)、肝和胰。消化系统是人体八大系统 之一。

认识我们消化系统

认识我们消化系统

消化系统的基本生理功能是摄取、转运、消化食 物，吸收营养，为机体新陈代谢提供物质和能量 来源，而未被消化吸收的食物残渣，最终以粪便 形式排除体外。胃可容纳摄入的大量食物，通过 机械性和化学性消化，形成食糜随着胃的运动而 逐渐排入小肠。小肠是消化、吸收的主要场所， 食物进入小肠后，受到胰液、胆汁和小肠液的化 学性消化和小肠蠕动的机械性消化后形成小分子 物质，后者经消化道黏膜上皮细胞进入血液和淋 巴液而被吸收。大多数营养物质在小肠被吸

夏季预防幼儿感冒的十项有效措施

“感冒”指鼻、鼻窦、咽喉的感染，亦称“急性上呼吸道感染”，孩子患感冒哭闹不安，又容易诱发其它疾病，是使幼儿园和家长头疼的一个问题。因此，最好的办法是家园双方共同做好预防工作，使孩子不感冒或少感冒。

一、 增加户外活动时间，每日不少于2小时：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动不足的孩子。

二、 衣着要适当，根据天气及时添减衣被：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚 过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。运动后及时更换汗湿衣服，防着凉。

三、 要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。 四、 饭前、吃东西前一定洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

五、 尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。 六、 着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室暖和一会儿， 同时喝些热开水或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

七、 家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着和不可同床睡觉。

八、 幼儿园有人感冒时，也应隔离：发现有孩子

新光村老年人保健知识讲座

健 康

教 育 知 识 第五期

新光村卫生室

2012年10月22日

讲 座

新光村老年人保健知识讲座

健康教育活动记录表

填表人（签字）：马秋魏 负责人（签字）：马武荣

填表时间：2012年10月22日

新光村老年人保健知识讲座

通知

新河村卫生室：

为了做好我村老年人保健工作，提高老年人对自身的

保健意识，我卫生院在新河村卫生室举办健康教育讲座。由马武荣副院长讲解“老年人冬季保健知识”宣教并做现场解答。欢迎各位村民参加。现通知如下：

时 间：2012年10月22日上午9|：00-12：30 地 点：新河村卫生室 讲座内容：老年人保健宣教 参加人员：全村居民

秀水乡卫生院 2012年10月20日

新光村老年人保健知识讲座

老年人健康教育讲座材料 主讲人：马武荣

老年人冬季保健知识

冬季气候寒冷，草木凋零，虫兽藏匿，万物生机潜伏，处于收藏状态。祖国医学经典着作<<黄帝内经>>提出“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。因此，老年人冬令时节应特别注意蓄养阴精。为此，要做好以下几点：

新光村老年人保健知识讲座

一、 重视饮食调理。中医素有“虚则补之”、“寒则温之”之说。因此，老年人的日常膳食要注意温补肾

老年人健康知识讲座稿第一篇

一个人得病，主要有两个原因，一是内因即遗传基因，二是外因，即环境因素。内因在疾病中所占的作用为20%，外因为80%，故一个人的良好健康状态的保护，可基本概括为十六个字:合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，这四句话，十六个字，能使高血压减少55%;脑卒中、冠心病减少75%;糖尿病减少50%;肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上，而且不花什么钱，有专家测算，心血管病预防花1元钱，医疗费省

上100元钱。

如何做到呢? 1.生活要有规律 饮食定时定量，食勿过饱，脑力劳动不宜过久，应有足够的午休，并协助制订休息时间表。

2.养成有利于健康的生活习惯 ①注意个人卫生;②自己能做的事尽量坚持自己做;③保持已有的生活及工作技能，如:书写、

缝纫、绘画、骑自行车等。

3.老年人自我保健指导 如:呼吸操——鼻吸气、吐气、疼痛——热敷;睡眠差——睡前泡足、喝热牛奶、按摩等。正确的服药方法;①服药时站、坐或 半卧，以免呛咳;②吞服药用温开水、

服药前先饮一小口水，以湿润口腔，药水吞服后还需多饮几口水，以免药片粘于食道壁上，使食道粘膜受剌激，并影响药物吸收;③夜间服用安眠药时用热水吞服，使药效发生较快;

4丰富生活内容，保持愉快情绪 成立老年协会或

篇一：乳房自我保健知识健康教育讲座方案

乳房自我保健知识健康教育讲座方案

一、 健康背景：

近年来，随着国人生活方式越发西方化、精神压力日益加重、生活节奏越来越快，乳腺疾病特别是乳腺癌一跃而位居女性肿瘤的前两位，甚至在北京、上海等一些大城市，则成为了威胁女性生命安全的头号“杀手”。基于这个现状，我中心妇保人员决定在生殖健康知识宣教的基础上，再对辖区内各社区育龄妇女中，重点开展乳房自我保健知识健康教育讲座。

二、 讲座内容：

1、 自我检测:你的乳房“增生”了吗？

2、 乳房的自我保健

3、 乳腺自查怎么做

三、 预期目的：

让所有育龄妇女拥有健康美丽的乳房；让该阶段妇女能正确认识常见乳腺疾病；并能掌握正确的乳腺自查方法，及时发现乳腺疾病；从而提高对乳腺癌的早发现、早诊断、早治疗。

四、 时间及地点安排：

8月16日——荷花社区；9月16日——风井社区

五、人员安排：

妇保组负责与居委会协调、组织预约人员；

健康教育科负责收集、整理、打印讲座资料及发放宣传资料。

横山社区卫生服务中心

2011-08-08

篇二：2012年乳腺癌健康教育讲座

2012年5月健康教育讲座

乳腺癌患者的健康教育

乳腺癌是妇女最常见的恶性肿瘤之一。发病率相当高，占女性恶性肿瘤的第2位，发病年龄有向年轻化发展

春季常见传染病预防知识讲座

时间：2008年3月26日 地点 ：播放室 讲座人 ： 王 刚 参加人员：全体师生

由校卫生室和校学生会生活部举办的“疾病预防讲座”在播放室室举行，我校全体学生参加本次活动。旨在向全体学生普及疾病预防知识，增强我校学生的身体素质。

春季为各种呼吸道传染病的高发季节，容易发生呼吸道传染病的局部暴发流行。为加强春季传染病的防治工作，重点预防控制流感、人间禽流感、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病 .

春暖花开时又该老话新提，五种当季传染病你要小心：猩红热、流脑、麻疹、水痘、腮腺炎。

立春已过，预防春季传染病的话题又该老话新提了。传染病学专家谭教授特别提醒大家：早春季节气温干燥，呼吸道的抵抗力差，如果常去人多拥挤的公共场所，容易引发传染病。

草莓舌辨猩红热

猩红热是细菌引起的呼吸道传染病，表现为发热，咽炎与皮疹，其皮疹的特点是：在发热的第二天左右出疹，在全身皮肤弥漫充血(压之褪色)潮红的基础上可见到针尖大小的点疹。同时舌面有白苔，而舌质发红，很像草莓，故称为“草莓舌”。

流脑巧识别

流脑表现为发热、头痛、呕吐，严重的可发生败血性的休克，甚至高热、抽

一、前言

跌倒是指突发、不自主的、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上。按照国际疾病分类（ICD-10）对跌倒的分类，跌倒包括以下两类：（1）从一个平面至另一个平面的跌落：（2）同一平面的跌倒。

跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。跌倒除了导致老年人死亡外，还导致大量残疾，并且影响老年人的身心健康。如跌倒后的恐惧心理可以降低老年人的活动能力，使其活动范围受限，生活质量下降。

老年人跌倒的发生并不是一种意外，而是存在潜在的危险因素，老年人跌倒是可以预防和控制的。在西方发达国家，已经在预防老年人跌倒方面进行了积极的干预，大大降低了老年人跌倒的发生。本指南从公共卫生角度总结了国内外老年人跌倒预防控制的证据和经验，提出了干预措施和方法，以期对从事老年人跌倒预防工作的人员和部门提供技术支持，有效降低老年人跌倒的发生。

二、老年人跌倒流行状况

老年人跌倒发生率高、后果严重，是老年人伤残和死亡的重要原因之一。据美国疾病预防控制中心2006年公布数据显示：美国每年有30%的65岁以上老年人出现跌倒。随着美国老龄化的发展，直接死于跌倒的人数从2003年的13700人上升到2006年的15802人。此