三年级前滚翻教案

教案

一、指导思想

本课依据新的课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力为目标，贯彻落实“健康第一”的指导思想，结合小学生的生理和心理特点，在教学设计上力求探索和创新，充分体现“3、4、5”教学模式。在注意发挥老师主导作用的同时，将学生学习的主动参与放在首要地位。在知识、情感、思想教育等方面加以渗透。 二、课的构思设计

本课的内容是学习前滚翻，并安排游戏“障碍接力赛”来进一步提高前滚翻实际生活中的运用。采用情景教学法，使学生在比较轻松的气氛里完成学习。

前滚翻学习重、难点是团身紧、方向正、滚动圆，动作要领是学生蹲撑、提踵、两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰臀依次着垫团身向前滚动。学生初步练习前滚翻时容易犯错误，往往用头顶触垫子、臀部提得太高、重心前移时不能迅速屈臂、团身不紧、双脚蹬地无力、滚翻不正等问题。

教学过程：

第一部分：本课创设了一个“我们是小战士”的故事情境，准备活动时，在音乐“闪闪红星”伴奏下学生初步进行达到热身地状态，在心理上接慢慢接受自己是“小战士”的角色。

第二部分： 小战士学本领。通过学生自我摸索，教师的示范指导，小组的合作探究，让大部分学生较熟练地掌握前滚翻的动作要

教案

一、指导思想

本课依据新的课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力为目标，贯彻落实“健康第一”的指导思想，结合小学生的生理和心理特点，在教学设计上力求探索和创新，充分体现“3、4、5”教学模式。在注意发挥老师主导作用的同时，将学生学习的主动参与放在首要地位。在知识、情感、思想教育等方面加以渗透。 二、课的构思设计

本课的内容是学习前滚翻，并安排游戏“障碍接力赛”来进一步提高前滚翻实际生活中的运用。采用情景教学法，使学生在比较轻松的气氛里完成学习。

前滚翻学习重、难点是团身紧、方向正、滚动圆，动作要领是学生蹲撑、提踵、两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰臀依次着垫团身向前滚动。学生初步练习前滚翻时容易犯错误，往往用头顶触垫子、臀部提得太高、重心前移时不能迅速屈臂、团身不紧、双脚蹬地无力、滚翻不正等问题。

教学过程：

第一部分：本课创设了一个“我们是小战士”的故事情境，准备活动时，在音乐“闪闪红星”伴奏下学生初步进行达到热身地状态，在心理上接慢慢接受自己是“小战士”的角色。

第二部分： 小战士学本领。通过学生自我摸索，教师的示范指导，小组的合作探究，让大部分学生较熟练地掌握前滚翻的动作要

目录

正文

第一篇：教案前滚翻2

教 学 设 计

一、指导思想及理念

本课以“健康第一”为指导思想，在教师的引导下，以学生为主体，身体练习作为课堂教学的主要手段，强调学生自觉地进行大胆尝试，教学方法力求简单实效，通过教师示范，学生观察和自我尝试体验，并逐渐地增加练习难度，使学生逐步掌握动作技能，并在学习的过程中，发展学生的力量、协调与柔韧，增强学生的自尊与自信，培养勇敢顽强、积极进取的优良品质。

二、教材分析

学习远撑前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。同时通过练习，可培养学生勇敢、顽强的意志，克服害怕心理，培养自尊与自信。远撑前滚翻是在学生掌握了前滚翻的基础上进行学习的，动作要点是：由静止半蹲开始，双手向前远处撑地后蹬地完成的前滚翻。因此，作为一次新授课，确定的重点是双手撑地有一定的远度，难点是蹬地与屈臂缓冲低头团身的时机，通过调整小垫子控制双手撑地的位置，距离由近到远，练习难度由易到难，来完成课的目标。

三、 学情分析

本课的设计对象是

前滚翻交叉转体180度单元教学计划

人

学校

墩尚镇中心小学

执教者

胡兰花

年级

五

数

1、运动参与：能积极参加学练活动，并在比赛中展示所学动作。

2、运动技能：基本掌握前滚翻两腿交叉转体180度动作，能与同伴合作创编简单的

单元

组合动作。

学习 目标

3、身体健康：通过滚翻、游戏等活动发展身体的灵敏、协调、柔韧能力。 4、心理健康：敢于在同伴、老师面前展示交流所学技能，乐于和同伴相互合作，敢于挑战，勇于克服困难，培养良好的合作意识。

课时

学习目标

1、自我体验多种形式的

2、组织展示不同形式的

滚动练习 1

1、多种形式的

重点：低头含胸，团身紧，滚动圆滑

2、能较好的完成前滚翻垫上滚动趣味的动作

3、发展灵敏、柔韧等身体素质

手

1、能做到前滚翻时团身紧，方向正，动作连贯 2、积极参与讨论交流，2

敢于发表自己意见 3、乐于展示自己的动作，体验获得成功的快乐感

1、初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度组合动作，做到稳定连贯

动作

3

2、练习过程中能表现出

2、学习前滚翻

较强的自信心

两腿交叉转体

3、练习中能善于观察同伴动作，发表自己的见

180度动作

成动作

及转体 难点：两腿交叉

3、鼓励学生自我展示，帮助学习困难的学生完

叉转体180度

重点：动

前滚翻交叉转体180度单元教学计划

人

学校

墩尚镇中心小学

执教者

胡兰花

年级

五

数

1、运动参与：能积极参加学练活动，并在比赛中展示所学动作。

2、运动技能：基本掌握前滚翻两腿交叉转体180度动作，能与同伴合作创编简单的

单元

组合动作。

学习 目标

3、身体健康：通过滚翻、游戏等活动发展身体的灵敏、协调、柔韧能力。 4、心理健康：敢于在同伴、老师面前展示交流所学技能，乐于和同伴相互合作，敢于挑战，勇于克服困难，培养良好的合作意识。

课时

学习目标

1、自我体验多种形式的

2、组织展示不同形式的

滚动练习 1

1、多种形式的

重点：低头含胸，团身紧，滚动圆滑

2、能较好的完成前滚翻垫上滚动趣味的动作

3、发展灵敏、柔韧等身体素质

手

1、能做到前滚翻时团身紧，方向正，动作连贯 2、积极参与讨论交流，2

敢于发表自己意见 3、乐于展示自己的动作，体验获得成功的快乐感

1、初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度组合动作，做到稳定连贯

动作

3

2、练习过程中能表现出

2、学习前滚翻

较强的自信心

两腿交叉转体

3、练习中能善于观察同伴动作，发表自己的见

180度动作

成动作

及转体 难点：两腿交叉

3、鼓励学生自我展示，帮助学习困难的学生完

叉转体180度

重点：动

小学体育课《前滚翻》教案(水平二)

顺 序

课的内容情景导入， 同学 们， 当向前你摔 倒时， 你会怎么 办？电影中人 从高处跳下怎 么摔不伤啊？ (学生自由回 答讨论。)今天 老师就教你一 招。 一、技巧：前滚 翻。

教师活动1、 教师演示球和 小正方垫的滚 动，讲解前滚翻 的动作方法和要 领。 2、 教师做完整示 范动作。 3、口诀：一蹬二 撑三低头，团身 翻滚像圆球。 4、讲解保护帮 助：蹲或跪在一 侧，一手放后颈 处，一手托其大 腿后部，待其前 翻时前推助其翻 滚。 5、 分组练习安排 保护同学。 (轮流 保护) 6、 教师巡视指导 练习 7、 请学生示范动 作。 1、创造情景，调 动学生参与体育 游戏的积极性。 2、 鼓励学生要勇 敢，充分发挥想 象。 3、讲解游戏规 则，指导学生注 意安全。 4、 老师正确评定 胜负，进行及时 的表扬和鼓励。 5、 输的小组做相 应的惩罚。

学生活动1 、学生认真 听老师讲解 动作方法和 要领 2 、听讲解看 示范，背口 诀。 3、分组练习： 学生做分解 练习，低头团 身抱膝，练习 几次

后做蹲 撑低头从裆 下向后看。 4、互相学习， 保护到位。 5、学生示范， 老师点评 6、互相评论， 把动作做好。

要求1

小学体育课《前滚翻》教案(水平二)

顺 序

课的内容情景导入， 同学 们， 当向前你摔 倒时， 你会怎么 办？电影中人 从高处跳下怎 么摔不伤啊？ (学生自由回 答讨论。)今天 老师就教你一 招。 一、技巧：前滚 翻。

教师活动1、 教师演示球和 小正方垫的滚 动，讲解前滚翻 的动作方法和要 领。 2、 教师做完整示 范动作。 3、口诀：一蹬二 撑三低头，团身 翻滚像圆球。 4、讲解保护帮 助：蹲或跪在一 侧，一手放后颈 处，一手托其大 腿后部，待其前 翻时前推助其翻 滚。 5、 分组练习安排 保护同学。 (轮流 保护) 6、 教师巡视指导 练习 7、 请学生示范动 作。 1、创造情景，调 动学生参与体育 游戏的积极性。 2、 鼓励学生要勇 敢，充分发挥想 象。 3、讲解游戏规 则，指导学生注 意安全。 4、 老师正确评定 胜负，进行及时 的表扬和鼓励。 5、 输的小组做相 应的惩罚。

学生活动1 、学生认真 听老师讲解 动作方法和 要领 2 、听讲解看 示范，背口 诀。 3、分组练习： 学生做分解 练习，低头团 身抱膝，练习 几次

后做蹲 撑低头从裆 下向后看。 4、互相学习， 保护到位。 5、学生示范， 老师点评 6、互相评论， 把动作做好。

要求1

体操鱼跃前滚翻

任课教师：陈春 指导教师：肖老师 年级：2007 班级： 人数：男/女 1、鱼跃前滚翻 教2、游戏：前滚翻迎面接力 材

教学目标教学重点教学难点1、认知目标：使90%的学生初步理解鱼跃前滚翻的动作技术结构、步骤及要领 。 2、技能目标：是85%～90%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作， 25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。 3、情感目标：培养学生克服困难，自觉纪律性等优良品质。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 4、负荷目标：平均心率115次/分～135次/分，课的密度40%～50%。 重点：蹬地鱼跃腾空 难点：屈臂团身的时机 课的 部分 时间 /分 2 分 钟 课的内容 一、课堂常规 ①体育委员整队集合，检查人数。 ②师生间问好。 ③教师宣布上课的内容、目的、要求并交待安全事宜。 ④检查服装，安排见习生。 组织与教学 教学注意事项 开始部分1、集合地点： 校运动场 1、集合要做2、集合队形：（如图）成四列到快、静、横队，女生在前，男生在后（学齐。 生背对阳光）。 2、学生精神 饱满，注意×××××××× 力集中，认×××××××× 真

体操鱼跃前滚翻

任课教师：陈春 指导教师：肖老师 年级：2007 班级： 人数：男/女 1、鱼跃前滚翻 教2、游戏：前滚翻迎面接力 材

教学目标教学重点教学难点1、认知目标：使90%的学生初步理解鱼跃前滚翻的动作技术结构、步骤及要领 。 2、技能目标：是85%～90%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作， 25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。 3、情感目标：培养学生克服困难，自觉纪律性等优良品质。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 4、负荷目标：平均心率115次/分～135次/分，课的密度40%～50%。 重点：蹬地鱼跃腾空 难点：屈臂团身的时机 课的 部分 时间 /分 2 分 钟 课的内容 一、课堂常规 ①体育委员整队集合，检查人数。 ②师生间问好。 ③教师宣布上课的内容、目的、要求并交待安全事宜。 ④检查服装，安排见习生。 组织与教学 教学注意事项 开始部分1、集合地点： 校运动场 1、集合要做2、集合队形：（如图）成四列到快、静、横队，女生在前，男生在后（学齐。 生背对阳光）。 2、学生精神 饱满，注意×××××××× 力集中，认×××××××× 真

小学体育课《前滚翻》教案(水平二)

基本部分情景导入：

同学们，小刺猬

遇到危险时是

如何保护自己

的呢？（学生自

由回答讨论。）

今天老师就教

你一招。

一、技巧：前滚

翻。

1、从蹲撑开始，

低头，用头的后

部着垫，团身翻

动，使后脑、颈、

背、臀部依次触

垫。

2、重点：低头，

后脑触垫。

3、难点：团身紧，

滚动圆滑。

二、游戏：障碍

接力赛

1、教师演示球和

小正方垫的滚动，

讲解前滚翻的动

作方法和要领。

2、教师做完整示

范动作。

3、口诀：一蹬二

撑三低头，团身翻

滚像圆球。

4、讲解保护帮助：

蹲或跪在一侧，一

手放后颈处，一手

托其大腿后部，待

其前翻时前推助

其翻滚。

5、分组练习安排

保护同学。（轮流

保护）

6、教师巡视指导

练习

7、请学生示范动

作。

1、创造情景，调

动学生参与体育

游戏的积极性。

2、鼓励学生要勇

敢，充分发挥想

象。

3、讲解游戏规则，

指导学生注意安

全。

4、老师正确评定

胜负，进行及时的

表扬和鼓励。

5、输的小组做相

应的惩罚

1、学生认真听

老师讲解动作

方法和要领

2、听讲解看示

范，背口诀。

3、分组练习：

学生做分解练

习，低头团身

抱膝，练习几

次后做蹲撑低

头从裆下向后

看。

4、互相学习，

保护到位。

5、学生示范，

老师点评

6、互相评论，

把动作做好。

1、认真听讲游

戏的要求和规

则。

2、学生分4

组进行比赛,

比比哪一组