踢毽子社团活动记录表

踢毽子社团活动计划

一、活动目的

为了全面提高学生的整体素质，根据本班的学生兴趣爱好，特组建踢毽子兴趣小组。利用课余时间进行活动，即能强身健体，又能给孩子一份娱乐，还能丰富孩子的课余生活。

踢毽子是一项简便易行的健身活动，经常进行这项活动可促进身心健康、增强心肺技能，培养协调、灵敏的反应能力。深受青少年儿童的喜爱。 二、活动时间 上、下午课外活动 三、活动要求

1、训练毽子时要求他们不要穿皮鞋、凉鞋，最好穿软底的运动鞋。 2、场地要平整、安全和卫生。

3、学习毽子要先易后难，先学好四种基本踢法，再学习花样踢法。 4、训练毽子时要求他们不要穿皮鞋、凉鞋，最好穿软底的运动鞋。 5、姿势要端正，掌握踢毽的基本要领。 四、具体训练要求

因为踢毽子是以下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上。所以，运动前一定要按要求做一些准备动作避免腿脚扭伤或拉伤。 五、训练方法及程序

1、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。

2、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，。

3、身体跃起在半空中踢毽子时

踢毽子社团活动计划

一、活动目的

为了全面提高学生的整体素质，根据本班的学生兴趣爱好，特组建踢毽子兴趣小组。利用课余时间进行活动，即能强身健体，又能给孩子一份娱乐，还能丰富孩子的课余生活。

踢毽子是一项简便易行的健身活动，经常进行这项活动可促进身心健康、增强心肺技能，培养协调、灵敏的反应能力。深受青少年儿童的喜爱。 二、活动时间 上、下午课外活动 三、活动要求

1、训练毽子时要求他们不要穿皮鞋、凉鞋，最好穿软底的运动鞋。 2、场地要平整、安全和卫生。

3、学习毽子要先易后难，先学好四种基本踢法，再学习花样踢法。 4、训练毽子时要求他们不要穿皮鞋、凉鞋，最好穿软底的运动鞋。 5、姿势要端正，掌握踢毽的基本要领。 四、具体训练要求

因为踢毽子是以下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上。所以，运动前一定要按要求做一些准备动作避免腿脚扭伤或拉伤。 五、训练方法及程序

1、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。

2、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，。

3、身体跃起在半空中踢毽子时

毽子社团活动计划安排

周次 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 内 容 讲解踢毽子的基本常识 （1）自由踢毽子（2）右脚踢毽子 （1）自由踢毽子（2）右脚踢毽子 （1）右脚踢毽子（2）左脚踢毽子 （1）自由踢毽（2）右脚外侧踢毽 （1）左脚外侧踢（2）右脚外侧踢 左右脚内侧对踢毽子 （1）自由踢毽子（2）脚内侧对踢 （1）自由踢毽子（2）踢毽子比赛 （1）双人对踢毽（2）踢毽子比赛 （1）右脚背踢毽（2）双人对踢毽 （1）左脚背踢毽（2）右脚背踢毽 （1）双人对踢毽（2）踢毽子比赛 （1）自由踢毽（2）踢毽子游戏 （1）自由踢毽 （2） 踢毽子比赛 备注

毽子社团活动记录花名册

班级 三（5） 三（5） 三（5） 三（6） 三（6） 三（6） 三（7） 三（7） 三（8） 三（8） 四（5） 四（5） 四（5） 四（6） 四（6） 四（6）

姓 名 李俊杰 李雅馨 刘赫 刘梦宇 刘志翔 马陈轩奇 孟媛 钱晓宇 任天成 沈子竣 施毓琪 孙思峣 谈乐 王天宇 吴昊 吴一凡 性 别 男 女 男 女 男 男 女 女 男 男 女 男 女 男 男 男 电

　　今天，学校里进行了体育达标考级测验。我们三年级的项目是踢毽子。

　　考级开始，老师带我们来到体艺馆。里面有许多人，有的在考级测验，有的在观看。还有的在高喊加油。老师领我们找了个地方坐下。

　　过了一会儿，轮到我们班考级了。我立刻站起来走到了指定的地方等待着。过了一会儿，老师吹响了哨子。我急忙把拿毽子的手松开。等到毽子落到小腿时，我用右脚把毽子踢了一下，毽子马上腾空而起。等到毽子再次落下，我又踢了一下。不料踢到了脚尖，毽子往前面飞。我迅速追了上去。接着，我把脚伸直来了个“无影腿”，把毽子踢了回来。我心想：这么关键的时候，毽子和鞋子这么不配合。我生气了，用力地踢，把毽子踢得很高。这时，我的“顺风耳”听见有人说“还有半分钟。”我立刻想到时间怎么跑得这么快，还想起了老师说的要踢得低一点，踢毽子个数才多。我就放过了鞋子和毽子，轻轻地踢。由于踢得轻，毽子飞得不高，很快往下落。我立刻提起右脚轻轻地踢毽子……

　　踢完以后，老师发给我一张考级证书。我打开一看，啊，我得了二级！我高兴得不得了。我心想自己开始才踢一两个哩，现在一分钟既然踢了６３个，得了二级。回家，爸爸妈妈知道了准为我高兴呢！

　　我踢毽子进步可真快！

第一学期绳飞毽舞社团总结

    跳绳踢毽子运动是我校办校的特色项目之一，本学期我担任五年级绳飞毽舞社团的教学和指导工作。每周三下午开展活动，不仅丰富了同学们课余生活，也从中让队员们获取到许多课本以外的知识与见识。以下就是我校的社团活动总结。  

一、认真负责组织活动。 

    在本学期的跳绳踢毽过程中，程序组织较好，所有学生热情高涨，课堂上学生表现较好，坚持不懈，都取得很大的进步并且对跳绳产生了浓厚的兴趣。通过一段时间的社团活动，全体毽绳社团学生的兴趣和爱好和花式跳绳的技术都得到了不同程度的提高，对学生积极参加体育锻炼起了促进与引导作用。有部分同学认真学习，坚持不懈地练习。学会了正反双足跳，正反单足跳，一人摇绳两人跳，两人摇绳一人挑，以及多种花样踢毽等。  

二、在开展教学指导活动过程中，学生的总体表现： 

    1、所有学生在课前都做了充分的准备，每人都准备好了适合自己的跳绳，在课上也能做到认真听老师的口令和指导，按照要求活动。 

2、学生自觉性提高，养成

踢毽子兴趣小组活动记录

湾 井 完 全

小 学

1

湾井完全小学踢毽子兴趣小组活动计划

一、指导思想

我校本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂教学，以开展丰富多彩的二课活动，陶冶学生情操。我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。 二、活动目的

1、培养学生身体协调能力，动脚动脑能力，强身健体，陶冶情操，培养运动美感，同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。

2、丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质。 3、给学生充分展示自己的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。 4、提高人体的肺活量，促进血液循环。

5、让学生能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。 三、活动形式与内容

内容：踢毽子

1、内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。 2、直踢：用脚面在身体前方或侧面踢。

3、外踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。 4、膝击：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。

5、叉踢：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。 活动对象：一至六年级爱

踢毽子比赛活动方案

一、活动目的：

为丰富校园文化生活，营造人文和谐、健康向上的校园文化氛围，锻炼学生的身体，增强学生的体质，我校决定举行“迎新年”踢毽子比赛。

二、组织机构：

组长：

副组长：

组员：

三、参加人员：1---6年级在校学生

四、活动时间：12月11日至12月20日（体育课和中午休息时间）

五、比赛地点：一年级 xx 楼前广场东侧、二年级 xx楼前广场西侧；三年级在本年级教学楼前；四年级在本年级教学楼前；五年级在本年级教学楼前；六年级在本年级教学楼前

六、比赛办法、评分标准及细则：

1、1分钟单踢。

2、在限定范围时间内击毽次数最多者名次列前(限定范围时间内掉毽中断，可以继续踢，踢的个数连续计算)。如两人以上成绩相等，再次比赛，确定名次。

3、参赛者可用脚的任何部位击毽，但不得以身体其他任何部位击毽。

4、参赛毽子学生自带。

七、录取名次：

1、比赛不设预赛，直接进入决赛形式进行。

2、比赛以年级为单位，每个年级按成绩男、女各取一等奖5名，二等奖15名，三等奖25名，对参赛学生进行表彰。

3、本年级以男女踢毽子总数除以本班学生数来确定本班在本年级中的名次，取得前三名的班级给予集体奖励。

八、组织安排：

裁判员：一年级xxx、二年级xxx、xxx\xxx； 三年级xx

天公不作美。

一丝白云也没有，尽是乌云。天不蓝，有点闷，如同一个巨大的蒸笼。

学校的下午弥漫着一股浓烈的火药味

预备，开始！”

随着裁判的一声令下，观众的心一同被裁判老师的一挥手，一同提了起来。

哦！”

在一阵阵欢呼声中，重要，而又激烈的重头戏毽子对踢比赛，正式开始！

只见对方先发球，他们的选手屏息凝神，绷紧身子，脚用力一踢！只见毽子在空中划出了一条漂亮的弧线。只见一个球形的身影灵活地一闪。哦！”又一阵欢呼。毽子在潘韬宇的脚上一跳，跃了出去。我们班的所有同学的目光随着毽子一起，在空中划出了一道半圆形。呼”，过网了。又过了一秒钟，这一秒钟如同过了一年之久。裁判老师又是一声哨响，哔”，把大家的心唤了回来。毽子落地。我小心翼翼地抬起头，想看却又不敢看。一比零。六（2）班领先一分！”我长吁了一口气，心中的一块大石头落地了。大家的脸上绽开了笑作文容。再看看我方的四个运动员，他们的心肯定也如同我们一样，一块大石头落地，放松起来。渐渐地进入状态了。

耶！”第一轮结束了。我们班赢了！大家欢呼起来！喷泉广场人头攒动，到处都传出了窃窃私语，传出的无非都是同一句话：六（2）班赢了，六（2）班第一轮

小编：欢迎阅读与支持，如果喜欢记得常来！内容简介：记得我学踢毽子是在两年前的秋天，我学着一些女同学的样子，把毽子往空中一抛，眼睛盯着毽子。等它落下来时... 觉得不错就继续看完以所有内容吧！

以下是由小编推荐的《小学踢毽子作文》，欢迎大家阅读交流！

【一】：踢毽子

记得我学踢毽子是在两年前的秋天，我学着一些女同学的样子，把毽子往空中一抛，眼睛盯着毽子。等它落下来时，我右脚急忙弯起来一踢，没想到踢了个空。这时，我想起我班“女将”周悦悦平时踢的时候都把毽子抛得老高老高，边踢还边用另一只脚调整着身体的位置。我试了一下，还真灵，我一口气踢了三下，心里暗喜有点踢毽子的样儿了。

练着练着，我脚有些抽筋了，一屁股坐在花坛的沿上。休息了一会儿，我“唰”地一个鲤鱼翻身跳下坛沿，像离弦的箭剑似的跑到另一块无风的空地，继续练起来。一回生二回熟，我慢慢掌握了技巧，能多踢几下了，我高兴极了。

树儿婆娑着它柔软的手臂，风儿用它那天生的一副好嗓子唱着歌，还有站岗的保安也朝我微笑，一切的一切都与我共欢，我心里仿佛抹了蜜似的甜。

指导老师张雪波

【二】：踢毽子

6月7日 星期四 晴

今天第四节课是体育课。做完早操后，我们大家踢毽子。我刚开始踢了一个，后来我越踢越多，小毽子一上一下的像活泼的小

《踢毽子》教学案例

东陶希望小学 王宝良

一、设计理念

本课在健康第一思想的指导下，根据学生的年龄特点和身心发展的特点，把民间体育项目踢毽子作为本课的主教材，在练习的过程中，充分发挥学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，并在课堂中注重培养学生互相合作的能力，在教学过程中，并对学生进行爱校爱家乡的思想教育，和集体主义的培养。

二、教学流程

（一）创设情境，激发兴趣

师：同学们你们喜欢看电视吗，都喜欢看什么节目呀？

生：喜欢看动画片、打仗片、科学探索。

师：除了这些节目，大家喜不喜欢看老毕主持的星光大道节目。 生：喜欢看

师：为什么喜欢呀？

生： 因为老毕主持的幽默风趣，因为星光大道节目是为普通老百姓展示自己才艺的一个平台。

师：今天星光大道剧组也来我们学校选拔小明星了，你们想不想参加。（以参加星光大道的选拔赛来激起学生的学习兴趣，形式新颖，学生喜欢接受） 生：想

师：那么这节课老师就带领同学们去参加星光大道的选拔赛。我们今天的选拔是以小组形式参加以闯关方式进行，共有三关，分别是超级模仿秀、我行我秀、超级大比拼，最后看哪组累计的小红星多，哪组获胜，希望大家在这次活动中团结协作展示出自己最好的风采，同学 们，有信心吗？（这里教师充分调动了学生的积极性，使学生都主动