工间操制度 领操人员

篇一：工间操制度

工间操制度各科室：为了改善我局全体工作人员的健康状况，增强体质，提高工作效率，以适应各项工作的需要，经单位研究，特制定工间操制度，具体细则如下：1、工间操健身活动参与对象为全体工作人员。2、工间操活动时间为上午10点及下午4点，时间不少于20分钟。3、工间操地点为各科室空地或就近走廊。4、工间操动作采用最新发布的第九套广播体操，全体人员利用空余时间，抓紧学习体操动作。5、做工间操时，全体工作人员要跟随广播节奏，动作要到位、规范，不可偷工减料。6、如遇特殊情况不能参加，需提前报科室负责人。7、本制度自201年月日起执行。各科室：为了改善我局全体工作人员的健康状况，增强体质，提高工作效率，以适应各项工作的需要，经单位研究，特制定工间操制度，具体细则如下：1、工间操健身活动参与对象为全体工作人员。2、工间操活动时间为上午10点及下午4点，时间不少于20分钟。3、工间操地点为各科室空地或就近走廊。4、工间操动作采用最新发布的第九套广播体操，全体人员利用空余时间，抓紧学习体操动作。5、做工间操时，全体工作人员要跟随广播节奏，动作要到位、规范，不可偷工减料。6、如遇特殊情况不能参加，需提前报科室负责人。7、本制度自201年月日起执行。各科

幼儿园开展教职工工间操活动实施方案

全民健身运动是增强人民体质的重要途径。为了落实教育系统在教师中开展工间操活动，贯彻“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的理念，深入开展全民健身运动，以增强教师队伍的体质，和谐我校教职工和学生之间的关系，调节教职工身心，增强体质，特制定教师工间操活动实施方案。

一、成立工作小组

为了更好的实施教职工参加工间操方案，学校成立了领导工作小组。成员如下：

组 长： 副组长：

成 员：各位教师 二、培训活动内容

羽毛球、乒乓球、篮球、广播体操 三、培训时间与形式

培训工作由刘莹莹老师负责，采取集体培训和分散培训相结合的方式，全体人员必须准时参加培训。

四、活动时间与地点

每天上午9点的课间操，教学楼前同学生的课间操一起进行。 五、活动要求

为了给全园学生作好榜样，全体教师要认真、积极的参加工间操、课间操，以引导全体学生建立健康和锻炼意识，积极投入到课间操的

活动中去。

1、全体教师按照安排的地点统一进行站好。 2、听音乐进行做操或做其他体育活动。 六、出勤考核

从做工间操起，全校教师必须全部参加，缺席一次扣1分，结果列入教师个人业务考评。

2015年9月1日

南海西部医院开展工间操健身活动工作总结

为深入贯彻落实《湛江市关于进一步加强和规范工间操制度的通知》，全面提高员工的健康意识，根据我院的工作实际，积极开展工间操和其他有益身心健康的文化体育活动，让员工强健体质，树立团队精神，在院内营造朝气蓬勃、积极向上的良好风气。此项活动的开展，有力加强了医院的精神文明建设，对促进员工的身心健康发挥出了积极作用。现将我院开展工间操工作总结如下：

一、领导重视组织健全

开展工间操活动以来，我院领导高度重视，特制定了《南海西部医院开展工间操工作方案》，由工会具体负责实施，并成立了工间操健身活动工作小组，由院长任组长，把工间操作为全民健身活动一项长期工作来抓。

二、组织培训，宣传推广

以科室为单位，每个科室选派代表集中培训，由老师统一教学，做示范、谈要领、讲方法，相互观摩，相互帮助，这些学员将成为我院第九套广播体操推广普及的重要骨干力量。

三、组织实施，形式多样

原则上以第九套广播体操为主，并与其他体育活动相结合。

1

1、认真制定工间操制度并切实组织落实，采取集中与分散相结合的形式进行，在相对固定的时间内播放工间操音乐，做到有组织地开展。原则上安排在每天上午10时或下午4时，每天开展一次，每次不少于20分钟。确因工作原因等特殊性情

工间操活动实施方案

南溪区钟灵街小学B区2013—2014学年关于

开展教职工工间操活动实施方案

全民健身运动是增强人民体质的重要途径。为了落实教育系统在教职员工中开展工间操活动，培养集体主义精神、增强组织纪律性、增强凝聚力，深入开展全民健身运动，以增强教师队伍的体质，和谐我校教职工和学生之间的关系，调节教职工身心，增强体质，特制定教职工工间操活动实施方案。

一、成立工作小组

为了更好的实施教职工参加工间操方案，学校成立了领导工作小组。成员如下：

组长：陈玉才

执行组长：张清银

副组长：代军

成员：各行政成员及各年级组长

二、培训活动内容

羽毛球、乒乓球、篮球、广播体操

三、培训时间与形式

培训工作由曾奥老师负责，采取集体培训和分散培训相结合的方式，由体育教师组织全校教职工在操场进行培训，全体人员必须准时参加培训。

四、活动时间与地点

每天上午第二节课后的课间操同学生的课间操一起进行，下午利

工间操活动实施方案

用课外活动时间。

五、活动要求

为了给全校学生作好榜样，全体教职工要认真、积极的参加工间操、课间操，以引导全体学生建立健康和锻炼意识，积极投入到课间操的活动中去。

1、全体教职工按照安排的地点统一进行站好。

2、听音乐进行做操或做其他体育活动。

六、出勤考核

从做工间操起，全校教

南海西部医院开展工间操健身活动工作总结

为深入贯彻落实《湛江市关于进一步加强和规范工间操制度的通知》，全面提高员工的健康意识，根据我院的工作实际，积极开展工间操和其他有益身心健康的文化体育活动，让员工强健体质，树立团队精神，在院内营造朝气蓬勃、积极向上的良好风气。此项活动的开展，有力加强了医院的精神文明建设，对促进员工的身心健康发挥出了积极作用。现将我院开展工间操工作总结如下：

一、领导重视组织健全

开展工间操活动以来，我院领导高度重视，特制定了《南海西部医院开展工间操工作方案》，由工会具体负责实施，并成立了工间操健身活动工作小组，由院长任组长，把工间操作为全民健身活动一项长期工作来抓。

二、组织培训，宣传推广

以科室为单位，每个科室选派代表集中培训，由老师统一教学，做示范、谈要领、讲方法，相互观摩，相互帮助，这些学员将成为我院第九套广播体操推广普及的重要骨干力量。

三、组织实施，形式多样

原则上以第九套广播体操为主，并与其他体育活动相结合。

1

1、认真制定工间操制度并切实组织落实，采取集中与分散相结合的形式进行，在相对固定的时间内播放工间操音乐，做到有组织地开展。原则上安排在每天上午10时或下午4时，每天开展一次，每次不少于20分钟。确因工作原因等特殊性情

济南市槐荫区楚庄小学课间跑操方案

为了展示楚庄学生良好的精神风貌，培养学生们集体荣誉感和团队合作意识，并能以充沛的精力投入到学习中去，课间活动是必要的。由于冬天天气原因，做操已经不能使学生充分活动，但是冬季长跑是最佳选择，因此，课间操改为跑操运动。 一、 组织与管理

学校领导，各班班主任，执勤老师，执勤同学 二、 跑操时间

每天上午第二节课后大课间操时间，运动员进行曲开始之后，各班体育委员整好队后，由六年级在前，二年级在后依次进入操场逆时针进行跑操运动。一年级两个班的同学在花砖处进行跑操。 三、 跑操地点、队形及起点位置

跑操地点：二到六年级在田径场，一年级在教学楼前花砖处。逆时针跑圈。

队列队形：每班四列纵队，由矮个子在前，高个子在后，体育委员在队伍的内侧

起点位置：眼保健操做完之后在教学楼前花砖处集合，由六年级带领跑操，依次经过篮球场到达田径场，开始逆时针跑圈。 四、 工作人员职责及分工 五、 跑操要求 1、

各班学生下楼集合要快、静、齐，注意安全

2、 各班保持好前后左右间距，班与班间隔三米，保持方队队

形，保持相同的步伐节奏，学生双手不能插口袋里，特别是不能喧哗。 3、 4、

跑操过程以慢速、整齐、安全为第一要求。

跑步过程中严禁班级之

陕州区初级实验中学课间操管理制度考评办法

一、工作要求

入场：从走出教室门口开始，学生必须要做到不说话，不打闹，迅速到指定位置集合（5分钟），班主任必须提前在指定地点（各班集合的位置）等候学生出来站队，并管理好学生，由各年级协调组织。

做眼保健操：各班入场后，由音乐统一指挥，按规定要求做操。做操时，班主任在本班队伍左侧（内侧），要求挺胸抬头精神饱满自然站立。做操时，学生的每个动作要规范达标，班级队列要整齐划一；动作节奏一致。 跑 操:

学生开始跑步时班主任在本班同第一排一起跑操；班级口号要响亮，步调一致，队伍整齐，严禁说话，班主任要同时随时关注本班学生上操情况，对出现的突发事件要及时处理。

操会：各年级政教主任主持召开（周二、周三政教处负责，周四教务处负责，周五各班班主任负责），学生按照要求有序带入指定位置参加操会，班主任站在本班队伍后面维持好本班学生纪律。操会地点（七年级综合楼南门前；八年级升旗台前；九年级操场中间）

退场：操会结束后，按规定要求在各年级政教主任（年级主任）、班主任的指挥下，把队伍带到指定地点，整好队，再解散；解散后以班级为单位将学生带离操场。

二、考核细则（考核直接加减分，不折合）

考核分六项进行，分别为入场及班主任到岗

《两只小狐狸》

两只小狐狸，样子很神气 玩着跷跷板，还有转转椅 要做好朋友，不能耍脾气

你让我来我让你，快快乐乐做游戏。

《五只猴子》

五只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来啦鳄鱼来啦，嗷嗷嗷； 四只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来啦鳄鱼来啦，嗷嗷嗷； 三只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来啦鳄鱼来啦，嗷嗷嗷； 两只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来啦鳄鱼来啦，嗷嗷嗷； 一只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来啦鳄鱼来啦，嗷嗷嗷；

《十个好朋友》

两个大拇指，比比一样高

互相点点头，接着弯弯腰 两个小拇指，一样都灵活 互相拉拉手，接着问声好

食指，中指，无名指，样样事情离不了 伸出手指数一数，一二三四五，六七八九十 我有十个好朋友。

《我的小手变变变》

我的小手变变变， 变把手枪啪啪啪； 变把剪刀剪剪剪， 变只小鸡叽叽叽， 变只小鸭嘎嘎嘎， 变只蝴蝶飞飞飞。

《五指歌》

大拇指大拇指是爸爸，爸爸最爱开汽车，嘟嘟嘟 爸爸旁边是妈妈，妈妈最爱洗衣服，搓搓搓 妈妈旁边是哥哥，哥哥最爱打篮球，砰砰砰 哥哥旁边是姐姐，姐姐最爱敲电脑，哒哒哒

个子最小就是我，我最喜欢敲小鼓，咚咚咚

《手指变变变》

一个手指头，变啊变啊变，变成毛毛虫，上爬爬，下爬爬，左爬

《两只小狐狸》

两只小狐狸，样子很神气 玩着跷跷板，还有转转椅 要做好朋友，不能耍脾气

你让我来我让你，快快乐乐做游戏。

《五只猴子》

五只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来啦鳄鱼来啦，嗷嗷嗷； 四只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来啦鳄鱼来啦，嗷嗷嗷； 三只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来啦鳄鱼来啦，嗷嗷嗷； 两只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来啦鳄鱼来啦，嗷嗷嗷； 一只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来啦鳄鱼来啦，嗷嗷嗷；

《十个好朋友》

两个大拇指，比比一样高

互相点点头，接着弯弯腰 两个小拇指，一样都灵活 互相拉拉手，接着问声好

食指，中指，无名指，样样事情离不了 伸出手指数一数，一二三四五，六七八九十 我有十个好朋友。

《我的小手变变变》

我的小手变变变， 变把手枪啪啪啪； 变把剪刀剪剪剪， 变只小鸡叽叽叽， 变只小鸭嘎嘎嘎， 变只蝴蝶飞飞飞。

《五指歌》

大拇指大拇指是爸爸，爸爸最爱开汽车，嘟嘟嘟 爸爸旁边是妈妈，妈妈最爱洗衣服，搓搓搓 妈妈旁边是哥哥，哥哥最爱打篮球，砰砰砰 哥哥旁边是姐姐，姐姐最爱敲电脑，哒哒哒

个子最小就是我，我最喜欢敲小鼓，咚咚咚

《手指变变变》

一个手指头，变啊变啊变，变成毛毛虫，上爬爬，下爬爬，左爬

篇一：手指操

小虫子

小虫子 爬呀爬 一爬爬到小脚上，

小虫子 爬呀爬 一爬爬到膝盖上，

小虫子 爬呀爬 一爬爬到肚子上，

小虫子 爬呀爬 一爬爬到脖子上，

小虫子 爬呀爬 一爬爬到头顶上，

咦 这是什么呀？呀！小虫子！

咦~~~脏死了！

饭团子

饭团子 饭团子 咕噜噜噜噜

饭团子 饭团子 圆溜溜溜溜

饭团子 饭团子 喷喷喷喷香

饭团子 饭团子 肚里装

小白小白

小白小白上楼梯，打开电视机，插上小天线，电视不好看，关掉电视机，拔掉小天线。

小白小白下楼梯，去吃肯德基，汉堡呀汉堡，薯条呀薯条，可乐呀可乐，嘣~，呲~~~

篇二：手指操

手指操

1.种瓜：种下一粒豆，发了一颗牙，顺着黄瓜架往上爬啊爬，两天没浇水，全都蔫了，洒洒水，洒洒水，全都开花了。

2.小蜘蛛：有一只蜘蛛，结网很辛苦，暴风雨来了，把它冲下来，当太阳出来，风雨不再摇摆，勤劳的蜘蛛从头又再来。

3.海底世界：小贝壳，像房子，一开一关棒棒棒。小海马，卷尾巴，一来一去柔柔柔。八爪鱼，长胳膊，一伸一缩游游游。大鲨鱼，真危险，张嘴闭嘴嗷嗷嗷。

4.眼睛 鼻子 耳朵 嘴巴：眼睛，这是我的眼睛，看到小草青；鼻子，这是我的鼻子，闻到花儿香；耳朵，这是我的耳朵，听到妈妈呼唤我；嘴巴，这是我的嘴巴，快快大声来回答。眼睛 鼻子 耳朵 嘴巴。

5.手