大学四年必做的20件事

　　引导语：据英国《每日邮报》5月6日报道，英国研究者通过对2000名成年人的调查，编列了“完美人生”所必须做的50件事。这些事五花八门，包括减肥、上台表演、到25个国家旅行、飙车、找到真爱，也包括和一个让你兴奋但是并不合适你的人约会、拥吻一个陌生人、来一场说走就走的旅行、有一段时长超过20年的婚姻、给子孙留足够的钱享受。

 　　研究显示，普通人能做到8件就不错了，只有23%的人称他们的人生是完美的。约有65％的人说他们没有足够金钱去享受生活的全部，而38％的人认为自己没有足够的时间。

你的人生够完美吗？快来看看下面的这50件事，你哪些做了，哪些没做，赶紧的！

研究显示，普通人能做到8件就不错了，只有23%的人称他们的人生是完美的。

　　“完美人生”要做的50件事情：

1、不为金钱忧虑 （进行中）

2、不用过分在意他人感受 （完成）

3、每年有两次度假 （完成）

4、享受生活中的小安逸 （完成）

5、体验不同的文化 （不确定）

6、为生活而工作而不是为工作而生活（完成）

7、还清所有债务 （进行中）

8、忠于自己 （完成）

9、专注于所拥有的而不是奢望所没有的 （不确定）

10、辛苦存钱以备不时之需不如活在当下 （不确定）

11、花

家长可以帮助孩子做的99件事


几十位诺贝尔奖得主聚会之时，有人问一位荣获诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西？”这位科学家平静地说：“在幼儿园。”“在幼儿园学到什么？”“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察大自然。” 这位科学家出人意料的回答，直接明了地讲明了儿时养成良好习惯对人一生具有决定性意义。专家研究表明，3—12岁是人形成良好行为的关键期，12岁以后，孩子已逐渐形成许多习惯，新习惯要想扎下根来就难多了。叶圣陶老人家说：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。”父母的第一责任是教育孩子，而教育孩子的第一位就是培养孩子的好习惯。下面，就一起看看哪些事是父母可以帮孩子做的，这些对于孩子习惯养成很重要；而其他的事，最好别插手，小心别给孩子“帮倒忙”。

1、阅读一些教育书籍，看看如何运用在你的孩子身上。

2、花一些时间仔细观察你的孩子，看看他的性格表现。

3、分析一下你孩子的柜橱，给孩子建一个便于移动独立的不被其它物品干扰的柜橱。

4、保证孩子有充足的睡眠。

5、使睡觉和起床成为平静和愉快的日常规律。

6、在家里教优雅礼仪并以身作则。

2013国家公务员考后考生必做5件事

每一次国家

考试的背后都是辛勤的汗水在浇灌,每一阶段的跨越都是一个个艰辛的足迹在奠基,笔试只是成“公”路上的一个关隘,革命尚未成功,考生们仍须努力。中公教育专家在考后第一时间为考生们悉数考后的那些事儿。

考后心理问题的出现无疑是笔试压力的后续反应，在笔试成绩乃至录取结果出来之前，考生心里都难以达到完全放松的状态。有的考生认为考场上发挥较好，考后完全解放；有的考生自我感觉极差，变得脾气暴躁或者压抑低迷。中公教育专家认为，心理因素至关重要，淡定、理智地面对2013 考试的各个环节才能笑到最后。

完全解放型 笔试考场发挥好稳或者超常发挥的考生在考试结束后心情会比较愉悦，也很容易从紧张的气氛中摆脱出来。不过此时的放松应该张弛有度。过度狂欢不可取，临床显示，过度狂欢致病的情况不在少数，考生们一定要注意。有志睡觉睡到昏天暗地的考生也要注意，考前几近无眠，考后突然爆睡，前后反差过大容易让身体产生不适，更加容易情绪波动。因此，

专家建议考生考后转向正常作息时间，早睡早起，每日8小时，健康有活力。

脾气火爆型 一些考生考完后自我感觉不太好，往往会出现动不动就发脾气。建议此类考生转移注意力，大脑暂时搁置关于笔试的一切内容，走

1、起床先叠被

人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度的毛孔所排出的化学物质有145种?? 从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

2、不吃早餐

不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、胆结石。

3、饭后松裤带

饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

4、饭后即睡

饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致

5、饱食

饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫" 纤维芽细胞生长因子" 的物质是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养，影响脑细胞的新陈结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。

6、空腹吃糖

越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋

篇一：做一件让父母感动的事的心得体会

做一件让父母感动的事的心得体会

感恩是什么？感恩是一种美德，一种生活态度；是一束阳光，可消除人与人之间的猜疑抱怨；是一座桥梁，可将人与人之间的心灵沟通；是一种镇静剂，可使人在众多的纷扰中保持平静；是一种润滑剂，可消除人与人之间的摩擦……

对我们来说最应该感恩的就是父母了，是父母把我们带到世界上来的。当我来到世上的那一刻起，父母就多了一项繁重的工作——照顾我。尽管这是一种沉重的负担，但父母却毫无怨言地抚养我长大。为了给我一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。小的时候，我总把这当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起孝敬父母的责任。

也许，我们这一代的孩子，大多都过着比较舒适的生活，很少做家务，我也不例外。上学时，父母为了让我们专心于学习方面，根本不会让我们学做家务，天天只顾着学习了。放假时，父母又想让我们好好放松一下。现在，我都这么大了，我觉得我应该以实际行动来孝敬父母、报答父母。作为有孝心的子女，应该学会学习，学会处事，学会做人，不辜负父母的愿望，实现父母的期望，这是最最重要的孝行。我们应该从小培养自己良好的行为习惯，努力学习，快乐生

妈妈做这10件事宝宝更聪明,介绍了生活中的一些方法和细节

妈妈做这10件事宝宝更聪明

一、不要吝啬你对宝宝的爱

安全的依恋关系是宝宝未来人际关系发展的基础。只有当宝宝小时候体验到了关于爱的一切积极的情感，内心才会觉得自己是安全的，才能够平等地与他人交往。

所以，不要吝啬你的爱，向宝宝靠近一点，让他在与妈妈的亲密接触里完全体会爱的亲密。

二、积极回应宝宝

宝宝还不会说话之前，他只能用自己的方式与你交流。也许是一点声音、一个动作或是脸部的表情、目光的注视或逃避，但这就是宝宝给你的暗示。

不要吝啬你的回应，你会发现，你的微笑能使焦躁的宝宝逐渐安静下来，他会哭得更少，晚上会更安静。这是因为宝宝通过安抚或者喂食得以安静，此时他大脑的焦虑反应系统自动关闭了。 但是要注意：千万不能满足他的一切要求，你只对宝宝的暗示保持一种积极的回应，让他知道你明白了他的要求。

三、尽量跟宝宝说话

你和宝宝所有的谈话将为宝宝未来的学习打下坚实的基础。当宝宝听到越来越多的词，大脑中处理语言的功能就会得到发展。

尽量跟宝宝说话、阅读或唱歌，也许一开始仅仅是给他读简单的图画书，而并不是努力去教他。当宝宝越长越大，就可以通过读故事来鼓励他参与——重复语调和词语，慢慢地，他就能像你那么做了。

四、帮宝宝建

篇一：做一件让父母感动的事的心得体会

做一件让父母感动的事的心得体会

感恩是什么？感恩是一种美德，一种生活态度；是一束阳光，可消除人与人之间的猜疑抱怨；是一座桥梁，可将人与人之间的心灵沟通；是一种镇静剂，可使人在众多的纷扰中保持平静；是一种润滑剂，可消除人与人之间的摩擦……

对我们来说最应该感恩的就是父母了，是父母把我们带到世界上来的。当我来到世上的那一刻起，父母就多了一项繁重的工作——照顾我。尽管这是一种沉重的负担，但父母却毫无怨言地抚养我长大。为了给我一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。小的时候，我总把这当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起孝敬父母的责任。

也许，我们这一代的孩子，大多都过着比较舒适的生活，很少做家务，我也不例外。上学时，父母为了让我们专心于学习方面，根本不会让我们学做家务，天天只顾着学习了。放假时，父母又想让我们好好放松一下。现在，我都这么大了，我觉得我应该以实际行动来孝敬父母、报答父母。作为有孝心的子女，应该学会学习，学会处事，学会做人，不辜负父母的愿望，实现父母的期望，这是最最重要的孝行。我们应该从小培养自己良好的行为习惯，努力学习，快乐生

篇一：做一件让父母感动的事的心得体会

做一件让父母感动的事的心得体会

感恩是什么？感恩是一种美德，一种生活态度；是一束阳光，可消除人与人之间的猜疑抱怨；是一座桥梁，可将人与人之间的心灵沟通；是一种镇静剂，可使人在众多的纷扰中保持平静；是一种润滑剂，可消除人与人之间的摩擦……

对我们来说最应该感恩的就是父母了，是父母把我们带到世界上来的。当我来到世上的那一刻起，父母就多了一项繁重的工作——照顾我。尽管这是一种沉重的负担，但父母却毫无怨言地抚养我长大。为了给我一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。小的时候，我总把这当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起孝敬父母的责任。

也许，我们这一代的孩子，大多都过着比较舒适的生活，很少做家务，我也不例外。上学时，父母为了让我们专心于学习方面，根本不会让我们学做家务，天天只顾着学习了。放假时，父母又想让我们好好放松一下。现在，我都这么大了，我觉得我应该以实际行动来孝敬父母、报答父母。作为有孝心的子女，应该学会学习，学会处事，学会做人，不辜负父母的愿望，实现父母的期望，这是最最重要的孝行。我们应该从小培养自己良好的行为习惯，努力学习，快乐生

篇一：做一件让父母感动的事的心得体会

做一件让父母感动的事的心得体会

感恩是什么？感恩是一种美德，一种生活态度；是一束阳光，可消除人与人之间的猜疑抱怨；是一座桥梁，可将人与人之间的心灵沟通；是一种镇静剂，可使人在众多的纷扰中保持平静；是一种润滑剂，可消除人与人之间的摩擦……

对我们来说最应该感恩的就是父母了，是父母把我们带到世界上来的。当我来到世上的那一刻起，父母就多了一项繁重的工作——照顾我。尽管这是一种沉重的负担，但父母却毫无怨言地抚养我长大。为了给我一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。小的时候，我总把这当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起孝敬父母的责任。

也许，我们这一代的孩子，大多都过着比较舒适的生活，很少做家务，我也不例外。上学时，父母为了让我们专心于学习方面，根本不会让我们学做家务，天天只顾着学习了。放假时，父母又想让我们好好放松一下。现在，我都这么大了，我觉得我应该以实际行动来孝敬父母、报答父母。作为有孝心的子女，应该学会学习，学会处事，学会做人，不辜负父母的愿望，实现父母的期望，这是最最重要的孝行。我们应该从小培养自己良好的行为习惯，努力学习，快乐生

2011年考研政治复习必知的开门七件事(2010-06-03 08:46:43)转载标签：研友开门七件事参考书考研政治杂谈 分类：研 试 转载请注明《求学·考研》跨考教育

专业课要学好，认真复习早在情理之中，英语、数学更要花大功夫在上面，因为每年都有很多考生因为这两科的单科分数不达线而落榜。如此一来，政治复习就显得很尴尬了――政治考试难度并不大，花太多精力不合适；但是复习不到位，也有不到线的危险。很多研友一开始不复习政治，到最后只能盲目相信押题班，这样备考能行吗？

考研过来人的我就政治复习前首先要弄清楚的七件事与大家共享。

1.我是“政治文盲”，政治几月份开始复习？

其实没有必要现在开始复习，大部分研友都是从7月份开始复习的。七月份考研大纲出来，每年政治都会有20%～30%的修订与变化。过早复习浪费时间，效率也不高。所以考生可以等新大纲出来后再复习。政治学科知识量用2个月时间，每天用2～3个小时复习，便可把所有知识复习一遍。如果认为自己的复习效率不高，可以报个暑期培训班，一个暑假就可以把内容复习一遍了。

2.政治有必要考高分吗？

很多研友觉得政治复习，突击背背，达线就行了，把主要精力放在其他学科上