人体自愈系统有多神奇

人体自愈的秘密，让你终身受益

一、真相

（一）人要健康，只要血多

要血多，只要早睡（每天10:30以前/成人）加敲胆经（大腿外侧各100下 /每天）。

早睡是造血时间的保证：

人并非二十四小时都能造血，古时候的人都是日出而作，日落而息，人体造血是有特定时段的，这是天人相应的结果是不能任意改变的。

敲胆经是造血材料的准备（现代人不缺营养，但胆汁分秘普遍不好——原因后面再讲）。

（二）症在四肢五官，病在五脏六腑 所有的症都是内脏问题在体表的表现： 近视眼——肾水不足以涵木； 中耳炎——小肠有细菌感染的病灶； 五十肩——大肠有细菌感染的病灶； 香港脚是胃有细菌感染的病灶等等。 （三）脂肪不是营养过剩

脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾，那个脏器能力差，那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。

（四）血色素的及格并不代表身体素质好坏

血色素的及格与否，并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够，血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已，人体健康与否取决与人体总血流量的多少，现在没有这样的指标，也没有检测的方法，但中医通过望证是可以了解的。

人体总血流量够的最低标准：

1、血能进肾脏过滤，每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的； 2、血液能进肝脏进行

人体运动技术系统在足球运动中的应用

摘要：本文通过文献资料法对运动技术系统进行实证认识和运动技术系统在足球中的应用研究，旨在一定程度上转变足球教练员或教师的训练和教学思维方式，把运动技术看作一个整体来制定训练和教学计划，解决足球训练和教学中出现的问题，从而提高训练或教学的效果。 关键词：运动技术系统 足球 1人体运动技术的基本概念 1.1运动技术

就运动技术而言,普遍地把它看成是一种方法,如1989年出版的体育学院通用教材《体育概论》认为,运动技术即身体练习的技术,是指那些能充分发挥人体机能潜力的、合理有效的完成动作的方法。1995年出版的高等学校教材《体育概论》把运动技术定义为:“能充分发挥人体机能能力,合理有效地完成动作的方法。”2000年出版的《体育科学词典》也认为运动技术是合理有效地完成动作的方法。

1.2运动技术系统

一般系统论创始人 L.V.贝塔朗菲对系统下的定义为“处于相互关系中并与环境相互联系（从而形成组织整体）的元素的集合”。整个自然界是以系统的形式存在着的有机整体。自然界任何客体都是由诸要素以一定结构组成的具有相应功能的系统，整个自然界是由不同层次的等级结构组成的开放系统；它处于永不停息的运动之中。

人体运动技术系统在足球运动中的应用

摘要：本文通过文献资料法对运动技术系统进行实证认识和运动技术系统在足球中的应用研究，旨在一定程度上转变足球教练员或教师的训练和教学思维方式，把运动技术看作一个整体来制定训练和教学计划，解决足球训练和教学中出现的问题，从而提高训练或教学的效果。 关键词：运动技术系统 足球 1人体运动技术的基本概念 1.1运动技术

就运动技术而言,普遍地把它看成是一种方法,如1989年出版的体育学院通用教材《体育概论》认为,运动技术即身体练习的技术,是指那些能充分发挥人体机能潜力的、合理有效的完成动作的方法。1995年出版的高等学校教材《体育概论》把运动技术定义为:“能充分发挥人体机能能力,合理有效地完成动作的方法。”2000年出版的《体育科学词典》也认为运动技术是合理有效地完成动作的方法。

1.2运动技术系统

一般系统论创始人 L.V.贝塔朗菲对系统下的定义为“处于相互关系中并与环境相互联系（从而形成组织整体）的元素的集合”。整个自然界是以系统的形式存在着的有机整体。自然界任何客体都是由诸要素以一定结构组成的具有相应功能的系统，整个自然界是由不同层次的等级结构组成的开放系统；它处于永不停息的运动之中。

一、单选题： 1.围成椎孔的是 ( D )

A. 上、下相邻的椎弓根 B. 椎弓根和椎弓板 C. 上、下相邻的棘突 D. 椎体和椎弓 E. 上、下相邻的椎弓 2.胸椎 ( B )

A.横突上有横突孔 B.椎体侧方有肋凹 C.棘突水平向后伸 D.棘突分叉 E.上、下关节突间的关节面基本呈水平位 3.计数肋骨的重要骨性标志 ( D ) A.锁骨 B.颈静脉切迹C.剑突 D.胸骨角E.肋骨 4.不属于上肢骨的是 ( D )

A.肱骨B.肩胛骨C.尺骨 D.髋骨 E.手舟骨 5.桡骨 ( B )

A.位于前臂骨的内侧 B.桡骨头的周围有环状关节面 C.上端有桡切迹D.下端有桡骨粗隆E.下端的内侧缘向下突出成桡骨茎突 6.肩胛骨下角平对 ( A )

A.第七肋 B.第九肋C.第五肋D.第四肋E.第六肋 7.属于下肢骨的是 ( B )

A.尺骨B.股骨C.桡骨D.三角骨E.骶骨 8.属于面颅骨的是 ( D )

A.额骨B.蝶骨C.筛骨D.下鼻甲E.颞骨 9.骨膜 ( B )

A.覆盖于骨的整个表面

肥胖对人体有什么危害

超重和肥胖的朋友都会有一些小烦恼，要么是买不到合适的衣服，要么是走上几步就气喘吁吁……除了这些小烦恼之外，肥胖还会对人体造成那些危害呢？

1肥胖与高血压

肥胖者高血压的发病率可高达46.3%这也是肥胖者高死亡率的重要因素之一。其发病率随肥胖的增长而增长，肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，易诱发高血压。临床统计表明，高血压发病率在20-30岁的人群中，肥胖者，一旦肥胖消除，高血压也就会得到缓解。 2 肥胖与糖尿病

肥胖是糖尿病特别是2型糖尿病的危险因素。特别是40岁以上的糖尿病人，其中70%-80%有病前肥胖史；反之，肥胖者的糖尿病发病率是非肥胖者的4倍；肥胖并发糖尿病的患者，不仅预后不如单发患者，而且其死亡率也高出2.5倍。为了预防糖尿病的发生于发展，消除肥胖才是最有效的治疗和预防的措施。

3肥胖与高脂血症

大部分肥胖朋友会出现脂肪代谢紊乱的现象，出现高胆固醇血症，高甘油三脂血症。脂质异常症还能造成脑血管硬化，容易发生卒中。高胆固醇血症的原因包括遗传和饮食的作用，科学的体重管理可使血脂恢复正常。 4肥胖与心脑血管意外

肥胖可诱发冠心病。肥胖是体力活动减少，导致冠状动脉侧支循环削弱或不

————————————热玛吉www.zbeauty.cn———————————— 人胎素对人体有副作用吗

人胎素是一种尖端科技、标本兼治的抗衰老产品。人胎素通过激活、替代濒临死亡的细胞，从而使人从根本上恢复年轻态。人体衰老的原因是体内某些细胞自然死亡的原因。人胎素可以拯救那些濒临死亡的细胞，给细胞重新注入活力，使人体重根本上恢复年轻态。

人胎素不是一个单一的特定物品名称，也不是特定物品的通用名，而是胎盘类制品（产品）的总称，现在国内的人胎素基本上都是依靠进口，以日本的牌子居多。人胎素是一种尖端科技、标本兼治的抗衰老产品，它可以拯救那些濒临死亡的细胞，给细胞重新注入活力，使人体从根本上恢复年轻态。

人胎素保留了所有原始生命物质，保持活性物质的活性，它内含基因修复因子、细胞活化因子及氨基酸、活性肽、维他命、矿物质、核酸、各种成长因子、细胞分裂素等8000多种生命元素。

最近有国外的科学家研究发现：人胎素中富含8000多种人类原始的生命物质；更有学者认为人胎盘含有包括未知物质在内的人体全部的原始生命元素，科学家将人体胎盘中含有的这些原始生命物资命名为人胎盘精华素，简称人胎素。若将活性提取的人胎素用

高温对人体健康有哪些影响

医学研究表明，环境温度与人体的生理活动密切相关。人体最舒适的环境温度在20-28℃之间，最理想的温度是15-20℃，此环境中人的记忆力强，工作效率高；温度在4-10℃时，发病率较高，在4℃以下时，易生冻疮，发病率更高。环境温度高于28℃时，人们就会有不舒适感。温度再高就易导致烦躁、中暑、精神紊乱。在30℃时，身体汗腺会全部投入工作；气温高于34℃，并伴有频繁的热浪冲击，还可引发一系列疾病，特别是心脏、脑血管和呼吸系统疾病的发病率上升，死亡率明显增加。37℃以上的高温对人体的蛋白质有一定的破坏。若人体温度达到40℃以上，生命中枢就会直接受到威胁。 这是因为人体是经过大脑的中枢神经来指挥正常活动的，体内产生的热量和散发的热量基本上相等，体温一般保持在36.5-37℃之间，人体的散热，除了通过呼吸、大小便外，主要通过皮肤层散发热量。由于高温天气的出现，导致人体的热平衡被破坏而产生中暑和其他疾病。所以气象上就把当日最高气温大于或等于32℃时定为高温天气。 高温天气分为高温炎热天气和高温闷热天气两种。当日最高气温大于或等于35℃，相对湿度在60%以下称为高温炎热天气；当日最高气温大于或等于32℃达不到35℃，相对湿

高温对人体健康有哪些影响

医学研究表明，环境温度与人体的生理活动密切相关。人体最舒适的环境温度在20-28℃之间，最理想的温度是15-20℃，此环境中人的记忆力强，工作效率高；温度在4-10℃时，发病率较高，在4℃以下时，易生冻疮，发病率更高。环境温度高于28℃时，人们就会有不舒适感。温度再高就易导致烦躁、中暑、精神紊乱。在30℃时，身体汗腺会全部投入工作；气温高于34℃，并伴有频繁的热浪冲击，还可引发一系列疾病，特别是心脏、脑血管和呼吸系统疾病的发病率上升，死亡率明显增加。37℃以上的高温对人体的蛋白质有一定的破坏。若人体温度达到40℃以上，生命中枢就会直接受到威胁。 这是因为人体是经过大脑的中枢神经来指挥正常活动的，体内产生的热量和散发的热量基本上相等，体温一般保持在36.5-37℃之间，人体的散热，除了通过呼吸、大小便外，主要通过皮肤层散发热量。由于高温天气的出现，导致人体的热平衡被破坏而产生中暑和其他疾病。所以气象上就把当日最高气温大于或等于32℃时定为高温天气。 高温天气分为高温炎热天气和高温闷热天气两种。当日最高气温大于或等于35℃，相对湿度在60%以下称为高温炎热天气；当日最高气温大于或等于32℃达不到35℃，相对湿

　　曾有一朋友，今天遇到这个人，好得跟三生有幸似的，明天遇到另一个人，好得又跟海枯石烂似的。你就看不出他跟谁不好，跟谁都好到一塌糊涂。

　　后来，便离他远远的。这样的人看似情深，实则交浅，温暖有余，厚道不足。跟谁都好，就意味着跟谁都好不到哪儿去。人前热闹的人，转身便是苍凉。

　　真正交深的人，朋友不会多。无论多么大的世界，心灵能共鸣的人不会有几个。况且，有真性情的人，往往有着强烈的爱憎。共同的厌恶，让彼此扎堆。然后，共同的爱好，才让心灵相互靠近。

　　谁也不得罪，看似厚道，其实是一种世故。跟谁都要好，看似热情，实则是一种圆滑。这种世故的可怕之处是精明到不留空隙。这种圆滑的虚伪之处是完美到没有缺点。

　　跟一个有缺点的人交往，比跟完美的人交往更让人踏实。缺点是真实的, 只有完美才显得那么虚幻。

　　人生的有些事情是无法摆脱的。譬如，会遇上操淡（腻歪）的领导，会遭逢踩着对方玩的同事。你希望这个世界简单而纯粹。没有上下级关系，以图自在；同事间没有利益冲突，以期轻松。事实上，这样的空间根本不会有。你希望活在其中，只是因为自己在当下的泥淖中挣扎得太久

　　既然逃不开复杂，不如让自己活到简单。你简单了，实际上好多东西也就纯粹了。在上司那里，不苛求什么，便无须看其脸色

　　曾有一朋友，今天遇到这个人，好得跟三生有幸似的，明天遇到另一个人，好得又跟海枯石烂似的。你就看不出他跟谁不好，跟谁都好到一塌糊涂。

　　后来，便离他远远的。这样的人看似情深，实则交浅，温暖有余，厚道不足。跟谁都好，就意味着跟谁都好不到哪儿去。人前热闹的人，转身便是苍凉。

　　真正交深的人，朋友不会多。无论多么大的世界，心灵能共鸣的人不会有几个。况且，有真性情的人，往往有着强烈的爱憎。共同的厌恶，让彼此扎堆。然后，共同的爱好，才让心灵相互靠近。

　　谁也不得罪，看似厚道，其实是一种世故。跟谁都要好，看似热情，实则是一种圆滑。这种世故的可怕之处是精明到不留空隙。这种圆滑的虚伪之处是完美到没有缺点。

　　跟一个有缺点的人交往，比跟完美的人交往更让人踏实。缺点是真实的, 只有完美才显得那么虚幻。

　　人生的有些事情是无法摆脱的。譬如，会遇上操淡（腻歪）的领导，会遭逢踩着对方玩的同事。你希望这个世界简单而纯粹。没有上下级关系，以图自在；同事间没有利益冲突，以期轻松。事实上，这样的空间根本不会有。你希望活在其中，只是因为自己在当下的泥淖中挣扎得太久

　　既然逃不开复杂，不如让自己活到简单。你简单了，实际上好多东西也就纯粹了。在上司那里，不苛求什么，便无须看其脸色