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中国民族民间舞蹈 等级考试教材

2014年7月

1

第一级

1、小熊舞（儿童舞蹈）

教学目的：模仿小熊的动作特征：席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜、突出

小熊憨态可掬的形象。

关键动作：前舔、后含、耸肩。 教学提示：

1.以模仿小熊、表演小熊为主，围绕突出小熊的特点而展开的训练。 2.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态。

2、西 瓜（儿童舞蹈）

教学目的：以儿歌的唱词引领学生进入模仿状态。 关键动作：滚动（躺地滚动、坐地滚动）、舔胯。

儿 歌：西瓜西瓜圆又圆,红瓤黑籽在里边,打来井水镇一镇,吃到嘴里凉又甜。

3 、球球操（儿童舞蹈）

教学目的：以训练腰为目的，通过模仿小球的形态，训练前、旁、后

腰以及背肌的能力。

关键动作：卷腰、胸腰、旁腰。 教学提示：

1、 通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁

腰的柔韧度。

2、 坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。站立下胸腰时，要

感觉上、往远。

4 打花巴掌（汉族风格）

教学目的：在欢快的儿歌声中，训练学生的节奏感、方位感。 教学提示：

1、打巴掌时，以手心交叉击打并带有弹性，眼随手动。

2、体前上、中、下的方位要明确；上 ---- 头部的斜上方；中 ----身

体的中轴线；下

试论中国民族民间舞蹈的普及教育

【摘要】民族民间舞蹈是一种深深植根于广大群众社会生活中，反映群众的生活和思想情感、理想愿望，由人民群众集体创造、集体传承的舞蹈。为了保护和弘扬我国民族传统文化，我们有必要对我们的民族民间舞蹈进行全民普及教育。 【关键词】中国民间舞蹈 普及教育 传统文化

我们的国家有着五千多年的悠久历史，在这漫漫的历史长河中，孕育了丰富多彩的东方文化，中国民族民间舞蹈正是众多文化之中的一枝奇葩。

有人认为。民族民间舞蹈是一个国家里人民日常生活中的一种传统舞蹈。有人认为，所谓民族民间舞蹈是指那些非职业性的舞蹈。还有些舞蹈专家认为，纯粹的、真正的和传统的种族、民族的民间舞蹈，均为土著舞蹈。我国著名舞蹈家吴晓邦则认为，民族民间舞蹈是一种群众自己的娱乐活动，中国的民族民间舞蹈就是农民舞蹈，是中国封建社会几千年流传下来的队伍广大的农民艺术。综上所述，民族民间舞蹈是一种深深植根于广大群众社会生活中，反映群众的生活和思想情感、理想愿望，由人民群众集体创造、集体传承的舞蹈。

为了保护和弘扬我国民族传统文化，我们有必要对我们的民族民间舞蹈进行全民普及教育。而由于民族民间舞蹈普及教育的资料与教材比较少，这对普及教育就造成了一定的难度，所以我觉得我们

中国民族民间舞蹈等级考试教材

（1-9级教学法）

中国民族民间舞考级教材

第 一 级

1、小熊舞（儿童舞蹈）

教学目的：模仿小熊的动作特征：席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜、突出小熊憨态可

掬的形象。

关键动作：前舔、后含、耸肩。 教学提示：

1.以模仿小熊、表演小熊为主，围绕突出小熊的特点而展开的训练。 2.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态。 2、西瓜（儿童舞蹈）

教学目的：以儿歌的唱词引领学生进入模仿状态。 关键动作：滚动（躺地滚动、坐地滚动）、舔胯。 儿 歌：

西瓜西瓜圆又圆,红瓤黑籽在里边,打来井水镇一镇,吃到嘴里凉又甜。 3 、球球操（儿童舞蹈）

教学目的：以训练腰为目的，通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的

能力。

关键动作：卷腰、胸腰、旁腰。 教学提示：

通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁腰的柔韧度。 坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。站立下胸腰时，要感觉上、往远。 4、 打花巴掌（汉族风格）

教学目的：在欢快的儿歌声中，训练学生的节奏感、方位感。 教学提示：

1、打巴掌时，以手心交叉击打并带有弹性，眼随手动。

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中国民族民间舞考级教材

2、体前上、中、下的方位要明确；

上 ----

试论中国民族民间舞蹈的普及教育

【摘要】民族民间舞蹈是一种深深植根于广大群众社会生活中，反映群众的生活和思想情感、理想愿望，由人民群众集体创造、集体传承的舞蹈。为了保护和弘扬我国民族传统文化，我们有必要对我们的民族民间舞蹈进行全民普及教育。 【关键词】中国民间舞蹈 普及教育 传统文化

我们的国家有着五千多年的悠久历史，在这漫漫的历史长河中，孕育了丰富多彩的东方文化，中国民族民间舞蹈正是众多文化之中的一枝奇葩。

有人认为。民族民间舞蹈是一个国家里人民日常生活中的一种传统舞蹈。有人认为，所谓民族民间舞蹈是指那些非职业性的舞蹈。还有些舞蹈专家认为，纯粹的、真正的和传统的种族、民族的民间舞蹈，均为土著舞蹈。我国著名舞蹈家吴晓邦则认为，民族民间舞蹈是一种群众自己的娱乐活动，中国的民族民间舞蹈就是农民舞蹈，是中国封建社会几千年流传下来的队伍广大的农民艺术。综上所述，民族民间舞蹈是一种深深植根于广大群众社会生活中，反映群众的生活和思想情感、理想愿望，由人民群众集体创造、集体传承的舞蹈。

为了保护和弘扬我国民族传统文化，我们有必要对我们的民族民间舞蹈进行全民普及教育。而由于民族民间舞蹈普及教育的资料与教材比较少，这对普及教育就造成了一定的难度，所以我觉得我们

《少数民族民间舞蹈》学习设计

授课年级：高中二年级 课时：两课时

选材：《音乐与舞蹈》 主讲：王蓓

一、教学目标

通过对少数民族舞蹈的赏析和了解，加强学生对少数民族舞蹈的认知性和对少数民族舞蹈的鉴赏能力，培养学生对少数民族舞蹈的兴趣，加深他们的理解程度，促进学生在生活中对少数民族文化的了解。通过学习不同民族的舞蹈，使学生领会到少数民族不同风格舞蹈艺术的魅力，感受舞蹈的民族性和多样性。

通过学习音乐与舞蹈这门课，让学生在轻松的氛围中学习、了解以及掌握音乐及舞蹈所带来的乐趣。

二、学情分析 舞蹈是一种以人体的动态形象反映人类社会生活的最古老的艺术形式之一，是以人体的舞蹈动作为主要表现手段来传达人的感情信息的物质载体。 舞蹈是一种有益于身心健康发展的艺术活动形式，为了促进学生德、智、体、美、劳全面发展而开设的重要课程，基础教育阶段艺术类课程标准中，指出了舞蹈具有重要的教育价值，并提出了明确的教学目标。 三．教材分析 我国是一个多民族国家，除了汉族之外，其他民族也都有自己绚丽多彩的舞蹈，各族舞蹈风格独特，是我们学习的宝贵资源。 雪域神光——藏族舞蹈 在我国西部的西藏、青海、四川等地区生活着一个能歌善舞

的民族——藏族。藏族人民勤劳

２００２年第２期　　　　　北京舞蹈学院学报　－　１３　－　地域舞蹈与生态环境

——试论中国民族民间舞蹈的地理特征*

◇李雪梅

内容提要：本文研究的是民间舞蹈文化生成的地理环境以及各种不同的地理环境给予民间舞蹈之种种影响。本人认为研究民间舞蹈生成的地理环境是真实地把握一个民族民间舞蹈文化内在生成本质规律的关键，将地理环境作为民族舞蹈文化生成的因素之一，我们不但可以从中推出一个民族的民间舞蹈动态特征的积淀，也可以找到与舞蹈相关的一些材料的特征，如服饰、道具、场地等，这些都因地理环境的不同而积淀了各个地域上的人类群体自己特有的符号类型。所以对地理环境的研究是研究民族民间舞风格特征的一个最重要的环节。

关键词：环境作用地域差异民间舞蹈文化区文化混交

一、环境与民间舞蹈的生成

在普遍的意义上环境指地理环境，或曰时空地理环境。它包括自然地理环境和人文地理环境（又可分为经济地理环境和社会文化环境），前者主要是指某一地理位置以及这一地理位置上的水文情况、气候条件、动植物群落、地貌类型等几方面的外部自然因素。无论哪个国家，哪个民族的民众都离不开地理环境所提供的生存条件、活动的舞台和发展的基础。为此我们认为地理环境是一个民族的民间舞蹈文化生成的最初层次，亦即任何原始文化都必

山 西 运 城 幼 专

艺 术 系

2010—2011第一学期

贾 海 蓉

中国民族民间舞教案（一）

课程类型：实践课

授课课题：藏族民间舞之颤膝动律综合训练组合（一） 授课时间：周三、周四、周五 授课对象：舞蹈四、五、六、七班 授课老师：贾海蓉 授课地点：舞四 教学分析：

1、教学对象的就业岗位与能力分析

能力分析：舞蹈一班是舞蹈表演专业班，他们通过多年的舞蹈专业学习，已

具备较丰富的舞蹈知识和技能以及一定的舞蹈表演和舞蹈教学 能力。

就业岗位分析：舞蹈表演专业班组要为学校、幼儿园、文艺团体、群众艺术

馆、文化馆以及企业艺术团提供从事舞蹈表演、编导、艺术 指导和专业教学的应用型舞蹈专科人才。

2、本节课与学生就业岗位的衔接点

通过本节课的学习，学生走向工作岗位，无论是自身表演亦或是教学都能够较准确的运用藏族民间舞中的颤膝动律，并能讲出它的动律特点和风格。为学生的民舞技能打下基础，从而在就业岗位上完成民族民间的教学和表演，为传承我国优秀的民族民间舞作出贡献。

3、本节课与学生实际水平的衔接点

舞蹈表演一班的学生，大部分已有民族民间舞的基础，也初步完成了藏族民间舞动作语汇的积累，故进入专科后所进行的教学会在学生已有基础上加大深度和难度。应该

山 西 运 城 幼 专

艺 术 系

2010—2011第一学期

贾 海 蓉

中国民族民间舞教案（一）

课程类型：实践课

授课课题：藏族民间舞之颤膝动律综合训练组合（一） 授课时间：周三、周四、周五 授课对象：舞蹈四、五、六、七班 授课老师：贾海蓉 授课地点：舞四 教学分析：

1、教学对象的就业岗位与能力分析

能力分析：舞蹈一班是舞蹈表演专业班，他们通过多年的舞蹈专业学习，已

具备较丰富的舞蹈知识和技能以及一定的舞蹈表演和舞蹈教学 能力。

就业岗位分析：舞蹈表演专业班组要为学校、幼儿园、文艺团体、群众艺术

馆、文化馆以及企业艺术团提供从事舞蹈表演、编导、艺术 指导和专业教学的应用型舞蹈专科人才。

2、本节课与学生就业岗位的衔接点

通过本节课的学习，学生走向工作岗位，无论是自身表演亦或是教学都能够较准确的运用藏族民间舞中的颤膝动律，并能讲出它的动律特点和风格。为学生的民舞技能打下基础，从而在就业岗位上完成民族民间的教学和表演，为传承我国优秀的民族民间舞作出贡献。

3、本节课与学生实际水平的衔接点

舞蹈表演一班的学生，大部分已有民族民间舞的基础，也初步完成了藏族民间舞动作语汇的积累，故进入专科后所进行的教学会在学生已有基础上加大深度和难度。应该

山 西 运 城 幼 专

艺 术 系

2010—2011第一学期

贾 海 蓉

中国民族民间舞教案（一）

课程类型：实践课

授课课题：藏族民间舞之颤膝动律综合训练组合（一） 授课时间：周三、周四、周五 授课对象：舞蹈四、五、六、七班 授课老师：贾海蓉 授课地点：舞四 教学分析：

1、教学对象的就业岗位与能力分析

能力分析：舞蹈一班是舞蹈表演专业班，他们通过多年的舞蹈专业学习，已

具备较丰富的舞蹈知识和技能以及一定的舞蹈表演和舞蹈教学 能力。

就业岗位分析：舞蹈表演专业班组要为学校、幼儿园、文艺团体、群众艺术

馆、文化馆以及企业艺术团提供从事舞蹈表演、编导、艺术 指导和专业教学的应用型舞蹈专科人才。

2、本节课与学生就业岗位的衔接点

通过本节课的学习，学生走向工作岗位，无论是自身表演亦或是教学都能够较准确的运用藏族民间舞中的颤膝动律，并能讲出它的动律特点和风格。为学生的民舞技能打下基础，从而在就业岗位上完成民族民间的教学和表演，为传承我国优秀的民族民间舞作出贡献。

3、本节课与学生实际水平的衔接点

舞蹈表演一班的学生，大部分已有民族民间舞的基础，也初步完成了藏族民间舞动作语汇的积累，故进入专科后所进行的教学会在学生已有基础上加大深度和难度。应该

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试论民族民间舞蹈教学中情感训练的重要性 On The Importance Of Emotion In The Teaching Of

Folk Dance Training

学 生：祝祯祺 指导老师：王晓晖 三峡大学艺术学院

摘要：情感与舞蹈息息相关，特别是民族民间舞表演中如果没有情感也就无艺术性可言，不能引起观众的共鸣。舞蹈之情含于内，显于外，不管舞者动作多么玄妙，技巧多么突出，都不应忽视本身应具之情。教学中所有内容最终都要在舞台上实践，惟有融情者才能真正领会舞之精髓，舞之精神，从而达到更高的表演与欣赏价值。民族民间舞教学中如果不带情感的做动作只能称之为模仿，要用从内心迸发出的情感来演绎每一个动作，才能使舞蹈动作带有灵魂。舞蹈教学中不仅是肢体动作的训练，也是感情交流、陶冶情操的重要手段，还是感受不同民族的生活习俗的重要方式。

Abstract: Emotion is closely related to dance, especially if there is no emotion in the national folk dance performances there is no artistic statem