幸福从心开始作文

　　凡尘俗世中，总有许多不甘寂寞的心，会抱怨生活的平淡无奇，日子的索然无味。于是灯红酒绿中，多了些买醉的身影，麻痹了的心灵生不出诗情画意的风花雪月，曾经的美好被沧桑替代。

　　记得曾经年少，一段轻狂岁月中：

　　曾为春天里的一棵小草，而感叹生命的强韧

　　曾为秋日里的一片落荫，而稀嘘岁月的无情

　　可以在夏日的细雨中，一任雨丝洒落，就只为雨巷深处丁香的清幽

　　可以在冬日的风雪中，徜徉一夜不归，就只为小院人家腊梅的芬芳

　　而今，在现实与忙碌中，思绪不再飞扬，情怀不再美好。在纷纷扰扰的尘世打拼，人累了，心也累了，累得装不下一轮月亮，累得容不下一片落叶。

　　老大说：幸福是从心开始的。

　　于是在匆忙的旅途中，偶尔停下脚步，聆听一下心的声音，让心在自然中感受一下万物的轮回与四季的交替；让心在俗世中作一次清新的飞舞，洗去铅华尘封，还原一份明净。这样的时候，便会发现，原来自己一直追逐的不过是可以轻轻挥洒的浮尘。

教师成长 从心开始

对今天的社会，我们习惯定位于“转型期”。这个古老的民族，从一场绵远的酣睡中醒来后，正昂然走在“现代化”的路上。尽管心急的人早已在讨论所谓的“后现代”，“现代性”却依然像一款摩登的时装，招惹得所有人都想弄一件来穿上。

所谓的现代性，如德国哲学家阿诺德·盖伦所说：“就是不断的创新性、合理性和思考性，以及一种与之相应的对一切社会秩序的不可靠感和变化形态。”“不断的创新”，必然建立在不断否定、不断开始的基础上。很多时候，我们喜欢“重新”开始。对此，我却心存疑虑，因为，不是所有事情都可以像打麻将那样“推倒重来”。

比如说教育，是关乎生命的成长和培育，无论教育者还是受教育者，生命的成长都是缓慢的，需要耐心的浸润，而不是猛烈的冲刷；需要沉稳渐进的变化，而不是摧枯拉朽的革命。

教育是孕育心灵的事业，需要每个教育者有心、用心、尽心——有心才有真爱，用心才能懂爱，尽心才是会爱。当然，前提是真正安心：安心才不会被外境所迷，才不会被乱象所困——我甚至愿意说，对今天的教育，与其不断地“重新开始”，不如让我们稍事停顿，静下心来，梳理教育的本源规律，发现教育的本质问题，然后从“心”开始。

一颗安宁的心，一颗坚定的心，一颗安顿的心，对教师来说

善待自己，从心开始

第一：学会让自己安静。把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）

第二：学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，即是一种休息也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了

沟 通 从 心 开 始

教学目标：

1．通过活动，帮助学生认识沟通在人际交往过程中的重要性。

2．了解和掌握与人沟通中正确的态度和方法技巧，并能在日常生活中应用。 重点： 在体验与分享中掌握人际沟通的方法和技巧。 难点：人际沟通方法与技巧的有效运用。

教学方式：讲授、 游戏活动、 角色扮演、自由讨论、情景体验 教学过程：

一、课前热身：绕口令

⑴坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅,不知是鹅过河，还是河渡鹅？

⑵金瓜瓜，银瓜瓜，地里瓜棚结南瓜。瓜瓜落下来，打着小娃娃。娃娃叫妈妈，妈妈抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜小娃娃。

好，让我们带着愉快的心情一起来上新课。 二、课题引入 1、自画像分析

呈现二幅以“人际沟通”为主题，学生用投射的方法画的自画像。见下图：

请同学们来做一次心理老师，分析一下这些图片反映了怎样的沟通状态？这种沟通状态我们喜欢吗？为什么？

好的，我们同学们都说得非常好，我们需要主动地、积极地与他人沟通。

沟通有什么好处呢？沟通可以帮助我们建立好的关系，可以让我们知道更多的知识。英国著名的作家萧伯纳曾经说过，“假如你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换后，我们每人都只有一个苹果。但是，如果你有一种思想，我

《从心开始》观后感

昨天学校统一让我们观看了《从心开始》这部电影，刚听到这个名字的时候就感觉他很浪漫，我带着一种向往，好奇的心情看完后，发现这不是一部巨作，也没有跌宕起伏的剧情，她平淡的就好像是饭桌上朋友娓娓道来的一个故事，但她太多的画面却如此触动着我，内心深处最柔弱的神经。

男主角原本应该是名普通的牙医，然而911的浩劫让他一夜之间失去了所有的亲人。于是他开始逃避，开始用游戏和音乐填满自己所有的空虚，他一次次反复的装修厨房，因为他和妻子的最后一次通话是为了厨房的装修不欢而散，他严格要求所有进入房间的人都必须脱鞋，因为他每次回家，妻子的第一句话就是让他脱掉鞋子。他不愿意提及911之前的所有生活，他也不愿意面对911之前的所有记忆，他对所有的人都关上了心门。他沉默着，挣扎着，麻木着，他看似从不留泪，他看似很快乐......直到有一天，他遇到了大学同寝室的好友，在好友的帮助下，他开始慢慢地面对。面对他的同学，面对他的岳父母，面对他妻子的照片。当所有的人都认为他的心早已死去，当他的岳父从口袋里掏出女儿生前的照片，他流泪了，他终于开口了：“我自己知道，她（妻子）在我脑海里的样子，远比你照片里的清晰，真实......” 他深情的眼神在我的视线

沟通——从心开始

一个合格的教师，就是一盏灯，他的光不一定耀眼，但一定能够长久地照耀着人一生的道路，照耀着一个个幸福的家庭。

我永远忘不了十年前的那一幕：年少气盛的我，做事简单粗暴，竟然用连跑五圈的方式惩罚了一个“屡教不改”的学生，结果招来了家长指着鼻子的破口大骂：“你是冷血动物，你是黑心肠！”委屈、难堪让当时的我失声痛哭！指责的话语像把利剑，深深刺痛了我的心！

这件事启迪着我：“沟通，是打开心锁的钥匙，是融化冷漠和尴尬的火焰，是联系人们美好情感的纽带！只有进入人们心灵深处，才能找到沟通的金钥匙！”所以，我今天与大家交流的题目是：“沟通——从心开始”。希望以下的故事能给大家一点点启示。

1、以诚相待，倾心交流。

作为班主任，总要面对形形色色的家长，当遇到不辨是非的家长时，我们要有海纳百川的胸怀。记得那年，我刚接手新班，班上有个叫小林的孩子，他鬼主意特多，竟威逼同学回家拿钱给他！我查明真相后，马上通知小林父母，本以为他父母通情达理，事情容易解决。谁知，他父亲刚听完我的叙述，说道：“老师，你是新接班的，很多事情了解不深，我的孩子挺乖的，这件事我们先要问问孩子。”说完，拉起小林就走。第二天，小林的父母来了，事情来了个大转弯，小林拒不承认做过的错事，

沟通——从心开始

一个合格的教师，就是一盏灯，他的光不一定耀眼，但一定能够长久地照耀着人一生的道路，照耀着一个个幸福的家庭。

我永远忘不了十年前的那一幕：年少气盛的我，做事简单粗暴，竟然用连跑五圈的方式惩罚了一个“屡教不改”的学生，结果招来了家长指着鼻子的破口大骂：“你是冷血动物，你是黑心肠！”委屈、难堪让当时的我失声痛哭！指责的话语像把利剑，深深刺痛了我的心！

这件事启迪着我：“沟通，是打开心锁的钥匙，是融化冷漠和尴尬的火焰，是联系人们美好情感的纽带！只有进入人们心灵深处，才能找到沟通的金钥匙！”所以，我今天与大家交流的题目是：“沟通——从心开始”。希望以下的故事能给大家一点点启示。

1、以诚相待，倾心交流。

作为班主任，总要面对形形色色的家长，当遇到不辨是非的家长时，我们要有海纳百川的胸怀。记得那年，我刚接手新班，班上有个叫小林的孩子，他鬼主意特多，竟威逼同学回家拿钱给他！我查明真相后，马上通知小林父母，本以为他父母通情达理，事情容易解决。谁知，他父亲刚听完我的叙述，说道：“老师，你是新接班的，很多事情了解不深，我的孩子挺乖的，这件事我们先要问问孩子。”说完，拉起小林就走。第二天，小林的父母来了，事情来了个大转弯，小林拒不承认做过的错事，

幸福家庭从有效沟通开始

从事婚姻家庭咨询行业一段时间，接触一些案例后，本人发现一个共性特征，即不管是冲突的夫妻关系、尖锐的亲子关系还是纠结的婆媳关系，问题或多或少与不良沟通模式有关。幸福从“心”开始，心灵得不到有效沟通，摩擦由此产生。

场景一：你哭丧着脸向老公抱怨：“单位领导总是看不惯我，给我小鞋穿，不是说我能力不行，就是说我反应太慢，每次看到他那张黑脸，我就恨死了”！

你自觉满腹牢骚，希望得到老公几句安慰的话，不料他却死盯着报纸，冷冷地说：

“工作干不了就别干啦，我又不是养活不了你，干嘛去受他的气？真是自讨苦吃！”

听到这话，你差点没当场气得吐血，敢情他一直认为我没能力，等着我辞去工作伺候他呢，哼，想得美！

场景二：你开完家长会气冲冲地走回家，把儿子叫过来：“我出了那么多钱，找了那么多关系，才让你有机会上了这个重点中学，你倒好，用这样的成绩来回报我，你说我养了你有什么用呀？”

儿子不但不承认自己的错误，还满不在乎地说：“那是你有钱，我又没稀罕上这个破学校”！

听到这话，你感觉天都要塌了，你感到十二分的委屈，十几年省

1

吃俭用，含辛茹苦为了谁呀，不就是儿子吗？到头来儿子不但不珍惜这么优越的学习条件，还和你顶嘴，简直太让你失望了！

场景三：婆婆

浅谈教育后进生，从“心”开始

关键词：后进生 爱心 自信心 责任心

师者，传道在先。所谓“道”，集美德与智慧于一身，是纯洁与

高尚的心灵境界。因此，“师”即“道”，“师道”即人心。多年来，我投身农村教育工作。每每遇到后进生，心里便油然而生一份责任之心。教育以人为本，面向全体学生。而后进生教育确实是一块难啃的骨头，打骂只能滋长他们叛逆心理，更失去为师之道。因而，教育后进生，需从心开始。理解他们，尊重他们，欣赏他们。让爱心唤起他们觉醒，让情感驱动他们前进。

一、 敞开心扉，师生心连心

据美国一位心理学家调查表明“最受孩子欢迎的教师有十二条共

同原则，首当其冲的即是保持平等的心态，真诚对待学生，始终视他们为朋友”。后进生往往因家庭、学校、社会等因素导致他们思想觉悟低，不遵守纪律，封闭自己，远离群体。身在集体，心却似汪洋中一叶扁舟。陶行知先生曾说过：“谁不爱学生，谁就不能教育好学生、。”作为新型教师，在道德准则和良心鞭策下，我们更应该给后进生一双温暖的手，主动亲近他们，倾听他们的心声，留意他们的举动，努力帮助他们，让真爱流入他们的心田，使封闭的心扉，在教师的爱心浇灌下层层打开。

1、 从内心中在乎后进生

关爱后进生，不是嘴上甜言蜜语，也不是纸上华丽辞藻。作为教

幸福广州从建设社区服务开始

随着城市社会转型和企事业单位改革深化，越来越多的

“单位人”变成了“社会人”，以前由单位统一解决的生、老、病、死等各种问题都转到了社会。如果市民群众遇到的各种问题都能在社区得到接纳、回应和解决，社会和谐就有了坚实的基础。可以说，社区建设与服务管理水平在很大程度上决定了老百姓的幸福指数。

越来越多的“单位人”变成“社会人”后再变成“社区人”，让大家的生活都过得方便、舒适、开心、幸福一点，正是近年加强和创新社区服务管理的终极目标。 当居住生活在社区的每个人，不只是回到社区家里吃饭、睡觉，而是成为社区中的一分子，都有组织、有规序地志愿积极投入到社区服务管理中来，把关心、支持和参与社区服务管理当作一种习惯、一种乐趣，成为社区生活的一个有机部分，就完成了从“单位人”变成“社会人”再变成“社区人”的一个提升，社区建设的良性循环就开始形成了，社区就真正成为大家生活的共同体，社区和谐以至社会和谐就有了更加坚实的基础。

对于高龄、独居、鳏寡老人和重残人员等特殊群体，也就是“弱势群体”，社区的党员群众纷纷表示：要发挥带头

模范作用，以此为突破口，推动“和谐社会、幸福广州”的建设。从陪老人聊天到带老人去医院看病，从定期为老人搞卫