写晨练的日记

　　早晨，清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，我和妈妈一起到东湖公园去晨练。

　　东湖公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。

　　一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，也随着悠扬的音乐跑起步来，当我跑累了，我便坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听这鸟儿&“叽叽喳喳&”的鸣叫声，不禁心悦神怡，神清气爽！

　　我们继续向前漫步，在祈风阁的小亭子里，一些素不相识的人已歌会友，他们纵情歌唱，歌声传四方，连一朵朵，娇滴滴的出水荷花都忍不住微微的点头叫好。我坐在青石板上，听这美妙的歌声，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但听到别人的歌声如此优美动听，我只能自愧不如了。

　　听完了歌，我们走过一座桥，这时我看见几支鸽子在天空中飞来飞去，多自由啊！有翅膀真好，有翅膀可以象鸽子那样在天空中自由地翱翔，看着世界的每一个角落，那该有多好啊！

　　随后，我坐在椅子上，拿起书本，朗读课文，在清晨时读书，既可以提高朗读水平，又可以使我词汇量增加，真是两全

　　春光明媚的早晨，人们起得都很早，先后来到公园里锻炼身体。小编收集了看图写话作文：晨练，欢迎阅读。

　　春天的一个清晨，阳光明媚。春风拂过小草，小草变绿了;春风拂过树梢，树木开始发芽了;春风拂过小花，小花开放了。

　　羊爸爸带着小羊来草原上晨练了，它们先比赛跑步，羊爸爸跑在前面，小羊说：“爸爸，我实在是跑不动了，咱们还是歇一会儿吧!”羊爸爸回过头来说：“快点儿吧，如果狼来了你怎么办?”小羊知道了爸爸让它晨练的目的，就坚持着跑起来。

　　最后它们跑完了全程，小羊跟着羊爸爸高高兴兴的回家了。

　　一天早上6时30分，小明在晨练。他和太阳一起出来，就开始晨练了。跑啊，跑啊，跑的汗都出来了。休息了一会儿，汗就干了。风景真美!白云朵朵，树每一棵都挺拔。又跑了一会儿，跑了三圈半。就觉得很累。收拾一下书包，就背着书包上学校了。时间长了，我发现小明的身体更健壮了。天天锻炼，我一定要长大为国争光。

　　春光明媚的早晨，人们起得都很早，先后来到公园里锻炼身体。瞧!小朋友们在跑步，叔叔阿姨们有的在练习武术、有的在打太极拳，还有爷爷奶奶们在练习戏曲唱法呢。是啊!“生命

　　08月20日 星期六 天气：晴

　　沐浴着柔和的阳光，我们怀着高兴的心情来到体育场晨练。已经来了不少人，你挨着我，我挨着你，真是人头攒动。绿油油的草地上，转眼间就变得五彩缤纷。红的、蓝的，黄的……真叫人看了眼花缭乱。

　　晨练开始了，我们先训练五十米短跑，只见同学们都像离弦的箭一般，冲向终点，而后面还不时传来阵阵此起彼伏的加油声，宁静的体育场顿时沸腾了。快轮到我了，我的心里就像有只小鹿“怦怦”地跳个不停。左脚在前，右脚在后，手握着拳头，我按着老师的指点做着，只听“跑”的一声，我咬紧牙关，奋力摆臂，加快速度，超过一个，两个。那两人被我甩在了后面，最后我取得胜利。就这样跑了一个来回，大家已是满头大汗，气喘吁吁了，可这并没有影响我们的心情。

　　接着，我们又来了个百米蛙跳。大家满面通红，都奋力向前跳着。瞧，那人跳得东摇西晃，这不，一不留神摔了个大跟头。看，那个小男孩不紧不慢地跳着，轻巧地一跃，又一跃……又到我了，我把双手放在脑后，下蹲，双脚一蹬，一步一步地向终点跳去。过了好一会儿，我还只有跳到一半，但我已经筋疲力尽了。我暗暗想还是放弃吧，别把自己给累着，但转念又想：不对，我还是应该坚持到底。通过我的不懈努力，终于成功了。

　　轮到立定跳远了，这可是我最

　　每年的高考作文都会出现以日记的形式出现的作文，经常写日记，对写作很有帮助。下面是小编为大家整理的关于写开学的日记，欢迎大家的阅读。

　　有关写开学的日记一

　　时间就像那无情的流水，流去我在小学里的五年光阴。转眼暑假假已经成为过去，新的学期来临了。我希望，在小学生活的最后一年里要踏踏实实的做好每一件事。在这一年里我一定要珍惜每一秒时间，争取不让自己有荒度的一刻。

　　新学期到了，那么大家一定会有新的打算，我的打算又是什么呢?其实，我的打算和别人一样，就是要在新的学期里努力学习，认真听老师讲课，上课要积极发言。不仅如此，还要经常参加各类活动，做到这些，还远远不够，我还希望自己能在毕业考试上考出好成绩。我知道，要做到这些是很难很难的，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些又将变得非常容易。

　　我想，人的希望是会随时改变的，不同的时间，不同的情况下，我们每个人的希望也是不同的。在新学期里，我的希望是永远记住母校，因为这毕竟是我生活了六年的小学啊!同时，我也希望能在这最后的半年里为我亲爱的母校做一点事情，留下一些美好的东西。我想，我一定会用实际行动来做这件事的。人在一生中，不管他成为了什么，是名人，或是伟人，还是极平凡的普通人，都会永远记住自己的母校，都

　　晨练不仅让我们锻炼了身体，还让我们增添了许多乐趣，小编收集了有关晨练的作文，欢迎阅读。

　　早上六点，睡梦中只听得闹钟“叮铃铃”一响，我弹簧似地咕噜坐了起来。是做恶梦吗?不，因为昨天我和爸爸说好今早要早起打羽毛球的。我是男子汉，可不能失约啊。第一天晨练，不能让爸爸笑话我。于是，我赶紧穿上运动服，蹬上运动鞋，喊醒了熟睡的爸爸妈妈一起来到楼下。

　　哇!早上的空气真清新呀!淡淡的，有一股新鲜的香气，沁人心脾。我禁不住深深地吸了一口。妈妈说：“你和爸爸打羽毛球，我转呼啦圈。”我说：“好。”于是，我和爸爸开始打羽毛球，刚开始我老是接不住球，爸爸鼓励我：“别灰心，刚开始都这样，熟能生巧，只要你掌握了正确的要领和方法，就能得心应手。继续努力，爸爸相信你!”听了爸爸的话，我信心大增。经过我的努力，我终于能接住球了。我高兴地跳了起来：“我能接住球了!我能接住球了!”……时间过得真快呀!只觉得一会儿工夫，妈妈说：“七点了，我们该回家吃饭准备上学了。”这时，我才恋恋

篇一：晨练计划表

一年之计在于春，一日之计在于晨

2013晨练计划表

一、时间安排

1、 每天早六点之前准时起床，洗漱时间二十分钟

2、 周一、周三、周五爬榉林山—动物园--电视塔

3、 周二、周四、周六中联运动公园

4、 周天休息

5、 特殊情况除外（如遇雨天、大雾等天气）

二、注意事项

1、各项锻炼循序渐进 避免一口吃成胖子

2、要有毅力 莫不可三天打鱼两天晒网

3、早起尽量喝点水 即可清除体内毒素 也可避免晨练时缺水

4、起床前可在床上躺上五分钟让大脑清醒一下

5、根据春夏秋冬不同季节调整晨练时间

6、练前不要饱餐 避免剧烈运动

7、注意空气新鲜（选择河边、公园、广场、运动场等空气条件较好的地方，远离嬉闹大街。）

8、树立急救意识（可随身携带电话及救急药品等）

三、晨练的好处

1、强身健体

（1）通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性。科学的晨练能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过程紧张，可以消除疲劳，使头脑清醒思想敏捷。

（2）改善运动系统的功能，经常参加晨练活动，可使肌肉组织的贮氧能力提高，肌肉体积和力量增大弹性提高，肌肉变得发达，结实而有力。

（3）晨练可以提高呼吸系统的能力。 慢速长跑是保持健康的最好的手段，关键是氧气，经常晨

篇一：可爱的小狗作文400字

可爱的小狗作文400字这小狗是我的大姑妈送给我的，我抱着这可爱的小狗，把它放在院子里。我还给它取来一个好听的名字，叫：豆豆。豆豆长着一个又大又圆的脑袋，一双水汪汪的眼睛，一张小嘴，一个敏灵的鼻子，一对尖尖的耳朵，尾巴翘翘的，一身金黄毛色，毛茸茸的，胖胖的身子。一开始，我觉得这只小狗挺可爱的，每次我放学回到家，它都会把他的前爪伸出来，向我打招呼呢！嘴里还会“汪！汪！汪”地叫，仿佛说：“我们家的大小姐回家了！”然后，它向我跑来，拖着我的裤子往家走。有一次，我们一家人正在吃午饭，豆豆正在我的房间里睡觉，突然，豆豆闻到了香味，就顺着香味走了出来，豆豆来到我的身边，汪汪汪地叫来几声，尾巴还一摇一摆呢！好像在说：“主人，主人，我饿了！快点给我吃的吧！”我知道豆豆一定是饿了，所以才跑过来！于是，我从我的碗里拿了一块排骨，放入了豆豆的碗盆里，豆豆果然吃了！豆豆最喜欢在我的沙发上睡觉，记得有一天我放学回家，把书包一扔，我一坐在沙发上，叫豆豆过来，豆豆叫了几声，马上跑过来趴在我旁边。豆豆最喜欢和我一起玩皮球了，有一天，我和豆豆在楼下高兴地玩着，我一扔球，豆豆就使劲地跑啊跑啊！使劲地跳，才能接住我扔的球，因为我扔得太用力了，豆豆和我玩得

　　春天来了，小草穿上了嫩绿的衣裳，它们轻轻地向蓝天招手，向太阳微笑。下面由小编为您整理出的写春天的日记，一起来看看吧。

　　写春天的日记1

　　盼望着盼望着东风来了，春天的脚步近了，一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼，一看到这个题目，脑海里便浮现出了朱自清的《春》。

　　春天来了吗？对呀，春天已悄然来临，那春天在哪里呢？让我们去寻找吧，早晨的鸟儿刚叫几声，我们便迎着朝阳走在上学的路上，走到一个小区的入口处，一阵清香扑鼻而来，寻香味而忘记闯入眼底是一棵大树，没有一片叶子，但花却开得很美，白色的五瓣花朵缀在枝头，给人一种很“仙”的感受，原来春天藏在这里啊。

　　走在回家的路上，目光被几棵垂柳吸引住了，绿油油的嫩芽点在那柔柔的枝条上，随风而飘，像极了少女的美发，原来春天也来过这里呀。

　　晚上去买了所需品，回来时走了小路，四周真黑，勉强可以看到路，我骑着自行车像背着壳的蜗牛一样缓慢前行，刚骑车穿过了那条小道，便被风里那股香味儿吹停了，沁人心芳，我赶紧止住车转向香味儿发源处跑去，在没有灯光的情况下，那黄色的小花却清楚的印在我的眼里，真美又好香。原来春见那个调皮鬼也藏在这里了吗？

　　一阵风吹过，不是夏日酷暑，不似冬日严寒留下来的是清爽和花香，那便是春。

　　写

　　【导语】开学典礼是为学生搭起展现自我的舞台，每学期的开学典礼是总结上学期成绩，回顾上学期，对本学期的工作进行展开，新的学期新的开始。 下面关于写开学典礼的日记 ，祝您生活愉快!

　　【篇一】写开学典礼的日记

　　暑假已结束，新学期又开始啦！

　　星期三是我们正式的第一天。早上我看见同学们特别是一年级的小朋友们都怀着兴奋的心情正背着书包高高兴兴地来到学校。我现在已经是五年级的学生了。我的心情非常高兴，因为新的学期又开始了，我又可以学到新的知识了。上课铃响了，早读课开始了，早读课上陈老师向我们介绍了新同学，分别是肖泽华、吴美琳、蔡婧三位同学，介绍完开始早读课，可刚开始没多久，音乐响起来了。音乐响起是要提醒我们要到操场上去升旗。我们来到操场了操场，开始升旗了，我们的旗手拿着国旗慢慢走向了主席台，然后旗手登上旗台，把国旗系在旗杆上，奏着国歌，慢慢把国旗升到杆顶。升完旗，然后就到了我们训练的评比了，结果，我们班没被选上而二班三班却被选上了。虽然我们班拿不到奖，但是我们已经尽力了。接着，是颁发奖状给一年级在训练时比较认真的小朋友。发完奖状，我们就个班回到自己的课室。

　　在这个学期里，我会更加认真的学习。

　　【篇二】写开学典礼的日记

　　今天是9月1号，是开学

　　第一篇：钓鱼记

　　星期六，爸爸开车带我们回老家，一个多小时之后，到了老家，我和爸爸妈妈就下车了。

　　老家的房子旁有一个池塘，我去到池塘边散步，看见池塘里有东西在动，我仔细一看，原来是一条鱼啊！我听到身后的脚步声，回过头，爸爸和爷爷来池塘边钓鱼了。我问爸爸：“我可以钓鱼吗？”爸爸说：“当然可以。”

　　爸爸把鱼饵挂在鱼钩上，把鱼竿给我，让我把鱼饵用力抛向池塘里去。我接过鱼竿，学着爸爸的样子抛出鱼饵，然后静静等待。

　　等了很久都没有一条鱼上钩。正在我灰心丧气时，突然，鱼竿动了一下，我用力往上一拉，是一条鱼！我高兴地跳起来，爸爸帮我把鱼捞上来，这条鱼有我的小臂长。我把鱼放在鱼筐里，背着回家了。

　　我把鱼给了妈妈，妈妈很高兴，不一会儿，妈妈就做了锅好吃的酸菜鱼，我在厨房外面都闻到了香味。酸菜鱼端上桌，大伙就一扫而光。

　　这一次回老家，我学会了钓鱼，真是快乐的一天啊！

　　第二篇：钓鱼真有趣

　　星期天，我和爸爸一起去钓鱼，到了地方，爸爸拿出鱼竿，先试了试，爸爸挂上鱼食，然后把鱼钩往水里一扔，接着，爸爸就目不转睛地看着浮在水面上的鱼漂。

　　突然，鱼漂迅速地沉入水中，爸爸大喊了一声：“上钩了！”然后他拿着鱼竿使劲地往上提，看见这一幕，我赶紧跑过来帮爸爸，可