新月式
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新月式 瑜伽体式新月式 - 图文
新月第一式
动作
1.跪立在地面上,脚趾向后。左腿向前跨一大步,小腿与地面垂直;右腿向体后伸展,右膝和右小腿平放在地面上,双手合掌于胸前。
2.呼气,髋关节前推。
3.吸气,双臂高举过头,向右腿脚尖方向伸展。收臀,同时上提骶骨和肋骨,脊柱和头部向后伸展,双眼视线朝上.缓慢地呼吸。保持5~15秒。
4.挺直脊柱和颈部,垂下手臂,髋部后移.回到跪立姿势。反方向,重复这个体式。
注意事项
保持姿势时,为了平衡,后侧脚背的前端要用力下压。
益处
这个体式能够伸展并强健大腿肌肉,伸展髋屈肌,缓解因长期久坐引起的不适;强健脊柱和背部肌肉,按摩腹部器官,保持生殖系统的健康,预防和减轻呼吸性疾病。
新月第二式 动作
1.跪立在地面上,脚趾向后。左腿前跨一大步,小腿与地面垂直;右腿向体后伸展,右膝和右小腿平放在地面上。双手合掌于胸前。
2.呼气,腿髋关节
3.呼气,松开双手,双臂向下伸展,与肩同宽,手掌贴地,手指朝前,放于右膝两侧。双眼视线朝上,缓慢地呼吸。
4
正位瑜伽——新月式
功效:练习此式,可以有效强化双脚、脚腕、小腿、膝部和大腿的力量,增强肌肉耐力,锻炼练习者的意志力;增强循环系统的功能,增加肺活量;提高身体的平衡控制能力;舒展髋部
新月派简介
新月派
新月派是现代新诗史上一个重要的诗歌流派,受泰戈尔《新月集》影响.该诗
派大体上以1927年为界分为前后两个时期。前期自1926年春始,以北京的《晨报副刊?诗镌》为阵地,主要成员有闻一多、徐志摩、朱湘、饶孟侃、孙大雨、刘梦苇等。他们不满于\五四\以后\自由诗人\忽视诗艺的作风,提倡新格律诗,主张\理性节制情感\,反对滥情主义和诗的散文化倾向,从理论到实践上对新诗的格律化进行了认真的探索。闻一多在《诗的格律》中提出了著名的\三美\主张,即\音乐美(音节)、绘画美(词藻)、建筑美(节的匀称和句的均齐) \。其中音乐美是指新月派诗歌每节韵脚都不一样,好像音乐一样;建筑美是指诗歌的格式好像建筑一样;绘画美指的是新月派诗歌的每节都是一个可画出的情节。它是针对当时的新诗形式过分散体化而提出来的。这一主张奠定了新格律学派的理论基础,对新诗的发展作出了一定的贡献。 因此新月派又被称为\新格律诗派\。新月派纠正了早期新诗创作过于散文化弱点,也使新诗进入了自主创造的时期。1927年春,胡适、徐志摩、闻一多、梁实秋等人创办新月书店,次年又创办《新月》月刊,\新月派\的主要活动转移到上海,这是后期新月派。它以1928年创刊的《新月》月刊新诗栏和1930年创刊的《
新月派简介
新月派
新月派是现代新诗史上一个重要的诗歌流派,受泰戈尔《新月集》影响.该诗
派大体上以1927年为界分为前后两个时期。前期自1926年春始,以北京的《晨报副刊?诗镌》为阵地,主要成员有闻一多、徐志摩、朱湘、饶孟侃、孙大雨、刘梦苇等。他们不满于\五四\以后\自由诗人\忽视诗艺的作风,提倡新格律诗,主张\理性节制情感\,反对滥情主义和诗的散文化倾向,从理论到实践上对新诗的格律化进行了认真的探索。闻一多在《诗的格律》中提出了著名的\三美\主张,即\音乐美(音节)、绘画美(词藻)、建筑美(节的匀称和句的均齐) \。其中音乐美是指新月派诗歌每节韵脚都不一样,好像音乐一样;建筑美是指诗歌的格式好像建筑一样;绘画美指的是新月派诗歌的每节都是一个可画出的情节。它是针对当时的新诗形式过分散体化而提出来的。这一主张奠定了新格律学派的理论基础,对新诗的发展作出了一定的贡献。 因此新月派又被称为\新格律诗派\。新月派纠正了早期新诗创作过于散文化弱点,也使新诗进入了自主创造的时期。1927年春,胡适、徐志摩、闻一多、梁实秋等人创办新月书店,次年又创办《新月》月刊,\新月派\的主要活动转移到上海,这是后期新月派。它以1928年创刊的《新月》月刊新诗栏和1930年创刊的《
《新月集》的生态解读
摘 要:本文由泰戈尔《新月集》入手,从人与自然和谐相处,人与自然平等相处,以及对人类贪婪欲望的指责三个角度,着重分析了泰戈尔《新月集》中所体现的是生态意识。
关键词:泰戈尔;《新月集》;生态意识
中图分类号:I351 文献标识码:A 文章编号:1005-5312(2015)29-0002-01
泰戈尔的《新月集》一直以颂扬童真与母爱的中心主题广为人们所熟知。但是,当我们仔细品味其中的字句之时,就会惊奇的发现在其童真与母爱背后,泰戈尔的《新月集》还想表达一个更为广阔和深沉的主题——生态意识。
一、人与自然和谐相处
在当今的生态意识中,人与自然的和谐相处是其核心的观点,我们要将“地球看作是一个有机的整体系统。”在这个系统中,人与自然万物和谐共处便至关重要。但是,在人类发展的过程中,贪婪与欲望逐渐占据了心头,似乎已经忘记该如何与自然友好和谐的相处了。幸好,在泰戈尔创造的新月王国中,可以找到答案。《榕树》:“孩子静静地坐在那里想着。他想做风;想做你的影子;想做一只鸟儿;还想做那两只鸭。”①孩子是人类最初的本源,是一切人类的初始。那个孩子想做风、想
关于泰戈尔新月集手抄报
篇一:《新月集》读后感
《新月集》读后感
《新月集》里的诗都是描写儿童生活的。每首诗看起来都像一个个零散的故事,但是将它们串联起来,便共同展现了泰戈尔一颗纯真的童心。泰戈尔用天真稚嫩的孩童语言,写出自己对生活的反思,写出自己对美好生活的向往与追求,强烈地表现出自己对美好生活的热爱,对自然的热爱,对家乡的热爱。总之,泰戈尔把“爱”当作了人类的理想,这与他的人道主义思想是相辅相成,密切结合的。 就拿他的《新月集》中的一首诗〈〈同情〉〉来说吧。诗中有一段这样写道: “如果我是一只小狗,而不是你的小孩,亲爱的妈妈,当我想吃你的盘里的东西时,你要向我说?不?吗?”
“你要赶开我,对我说道,?滚开,你这淘气的小狗?么?”
“那么,走罢,妈妈,走罢!当你叫唤我的时候,我就永不到你那里去,也永不要你喂我吃东西了。”
像这样的诗书中还有很多。它们不但文字优美,更重要的是它们能引起我们无尽的思绪,这就是泰戈尔诗的独特韵味所在,让我感受到他的思想主旨——爱。篇二:新月集英语读后感
this summer holiday i read a book named the crescent moon,which is written by r. tagore.
tagore, a
日新月异的交通
篇一:《日新月异的交通》(第一课时)
浙江省农村中小学现代远程教育工程资源建设多媒体教案
日新月异的交通(第一课时)
使用范围:小学《品德与社会》(浙教版)五年级下册第三单元第三课
作 者:陈春雨
作者单位:杭州市余杭区乔司小学教育集团
撰稿时间:2011年7月
【教材分析】
本单元的主题是“巨龙腾飞”, 日新月异的交通是我国全面发展的一个缩影。新中国成立以来,特别是改革开放以后,水上交通,地面交通,空中交通逐渐形成了四通八达的立体框架。现代化的交通工具也进入并改变了普通老百姓的生活、工作方式,交通发展促进了我国社会经济的发展。
课文分三部分。
第一部分:交通的发展。
1.交通网络的形成。随着工业化、信息化和城市化进程的加快,我国立体交通网络框架基本形成。教材中的立交桥图片就是交通发展的缩影。
2.各地的交通状况。教材根据江浙一带、西南地区、西北地区和青藏高原地区的交通状况来说明交通的发展要结合当地的地理环境和经济条件。
3.主要的交通枢纽。教材例举了浙江省“四小时公路交通圈”说明高速公路的迅速发展已成为我国城市与城市之间、地区与地区间的主要交通枢纽。
4.交通工具的演变。教材讲述了交通工具的历史变迁,并以活动形式让学生调查火车、汽车和飞机三种主要交通工具的出现时间和发
电子商务的发展日新月异
电子商务的发展日新月异,对企业管理、市场营销的影响显而易见,尽管已有的研究在法律法规、信息建设、税收、安全、电子支付、物流、人才、商务模式等领域做了大量的富有成果的探讨。就以往的研究方向来看,主要是影响电子商务因素的探讨,尽管许多研究者就电子商务是一套系统的工程这一点已经达成共识Ⅲ3。但就目前的研究,全球仍没有对电子商务的系统应用标准达成广泛的共识,随着对电子商务的深入研究和实践,围绕全球贸易,涉及法律法规、信息建设、税收、安全、电子支付、物流、人才、商务模式、语言、区域、外贸、文化、企业管理、政策等,一套成熟的电子商务营销系列标准终会被建立,并将指导企业电子商务的实践。
本文可能的创新点是,总结出我国典型电子商务模式,并就每一类型电子商务模式对传统企业市场的影响作了深入的分析。通过本文之研究,使传统企业认识到电子商务背景下的企业营销管理的战略要素,并指导传统企业改变传统的营销理念、开展网络营销,从无到有逐步实施电子商务。 关键词:电子商务,传统企业,市场营销
电子商务的迅猛发展,改变了传统的市场营销概念、营销策略以及消费者的行为方式等方面。本文针对消费者行为、需求和愿望的变化、营销策略的变化、营销理念的变化、营销方式的变化等各方面的变
日新月异的交通教学设计
《日新月异的交通》教学设计
教学目标:
1.了解交通工具从古至今的发展变化,初步了解日常生活中交通工具的特点。 2.知道我国交通发展的巨变,我国已经形成了四通八达、立体化的交通网络。 3.体会建国以来道路交通的变化,培养热爱社会主义祖国的情感。 4. 知道如何选择合适的交通工具出行。 教学重点、难点:
重点:了解交通工具从古至今的演变,初步了解日常生活中交通工具的特点。 难点:使学生感受到交通变化的日新月异,培养热爱社会主义的情感。 教学准备:
搜集整理有关交通的图片和影像资料,制作多媒体课件。 教学过程预设: 一、古今对比,导入新课 1.感受古代交通的不便捷
师:(课前板书“交通”)同学们,上课一开始,老师就要带领大家一起回到古代,去感受一下那时候的交通状况。(让我们一起回到宋朝,当时,有一个秀才要去宋朝都城赶考,从家乡出发??)
(课件出示)从家乡出发到考场,大约2400公里,他有三种可以出行的方式,步行日行30公里,轿子日行40公里,马车日行60公里,你能替他算一算每种出行方式所需要花的时间吗?看看他到底需要提前多少天出发才能按时参加考试呢。 (出示:算一算学生计算并交流) 学生回答,同时出示答案。
日新月异的信息技术
第一章 信息与信息技术
第二节 日新月异的信息技术
【教材、学生分析】
本节课是必修“信息技术基础”的第二节课,在上一节课,学生已经了解了信息的基本特征,对信息已经有了一定的了解,但对“信息技术”的了解却很模糊,一般把信息技术等同于计算机技术。让学生了解信息技术是本节课要解决的一个重点。 【教学目标】
1、 知识、技能目标:初步了解信息技术的历史和发展趋势;了解信息技术对社会正负两方面的影响。
2、 过程、方法目标:能够通过自身掌握的信息技术知识,采用适当的方法对自己的信息活动过程和结果进行交流与评价。
3、 情感态度与价值观目标:
(1)感受信息技术蕴涵的文化内涵,激发对信息技术的求知欲、形成积极主动地学习和使用信息技术,参与信息活动的态度。
(2)认识到社会和生产实践在推动了信息技术飞速发展的同时,又推动了人类学习、生活方式的深刻变革。了解社会发展和科技进步的相互作用。通过了解信息技术的历史,现状以及对社会发展,科技进步对个人生活与学习的影响从而促进学生学好该学科的强烈愿望。
(3)了解网络信息良莠不齐的现状。引导学生遵守信息道德与信息规范,养成积极健康的信息意识。 【教学重点、难点】
1、重点:了解各种信息技术之间的关系。 2、难点:
20XX最新月度工作总结范文
20XX最新月度工作总结范文
总结,是对前一阶段工作进行回顾、分析,找出成绩与问题、经验与教训,引出规律性的认识,以指导今后工作的一种事务文书。以下是X为大家整理的关于月度工作总结范文,给大家作为参考,欢迎阅读!
月度工作总结范文篇1
12月份的生产任务不是很紧,开线不多,质检站的工作量也相对较少,在人员比较富于的情况下工作主要以学习为主。因此,上旬主要是学习彩涂覆膜线的生产工艺及相关检验知识,中旬以出差处理质量异议及学习覆膜板检验为主
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下旬主要是根据公司推行“三化”管理要求对自己科室进行规程流程的全面梳理.现将一个月来的工作做以下总结:
1、根据市场反馈的板面发黑、氧化问题,对生产线钝化工艺进行调整,同时使用两组钝化辊保证钝化的均匀性;另外,涂镀厂将钝化配液做集中配置处理,保证钝化液的各项
参数符合技术要求(铬酸点、严格控制钝化烘干温度等).经过实践证明,通过整改调整后,钢板的钝化效果有明显的改
善,铬层的均匀一致性得到了有效的保证,大大减少了因钝化问题造成的质量问题。
2、覆膜线知识的学习.由于覆膜线的生产及检验知识对我们来说是一个崭新的知识领域,以前没有深入系统的学习
借着这次覆膜线安排生产任务的时间,将覆膜线的生产知识及专家讲课内容结合实际问题深入系