部队器械体操教案

器械体操示范作业教案

作业提要

课目：器械体操

目的：通过教学，使同志们掌握要领，学会组织训练的方法。

内容：单杠练习三——弧形下 时间：约30分钟

方法：理论讲解、动作示范、组织练习、检查验收； 要求：

1、遵守作业场纪律，严禁嬉笑打闹； 2、积极思考、勤学苦练、掌握要领； 3、互帮互学、共同提高； 以上要求同志们能不能做到？ 众答：“能”

作业进程

作业准备……………………………………………………X分钟

（带队上场、检查场地、器械、组织活动身体）

作业实施……………………………………………………X小时

教员：同志们上节课我们对单杠练习三前四个动作进行了训练，XX同志由你来复述一下前四个动作的动作过程。

XX同志答：上节课我们进行训练的前四个内容是立臂上、单腿摆越成骑撑、后倒挂腿上成正骑撑、腿向后挂杠成正撑；

教员：回答很好，XX同志由你将前四个动作实施一遍，出列！

X同志：（出列实施一遍动作。）

教员：通过抽查，同志们对理论和动作掌握的比较好，今天根据计划安排我们着重对单杠练习三第五个动作弧形下进行训练。

教员：同志们看示范。 （教员示范下杠动作）

教员：根据此动作，可以将要领归纳为：倒、压、拉、举、推。

教员：同志们围过来（结合挂图）倒：

器械体操示范作业教案

作业提要

课目：器械体操

目的：通过教学，使同志们掌握要领，学会组织训练的方法。

内容：单杠练习三——弧形下 时间：约30分钟

方法：理论讲解、动作示范、组织练习、检查验收； 要求：

1、遵守作业场纪律，严禁嬉笑打闹； 2、积极思考、勤学苦练、掌握要领； 3、互帮互学、共同提高； 以上要求同志们能不能做到？ 众答：“能”

作业进程

作业准备……………………………………………………X分钟

（带队上场、检查场地、器械、组织活动身体）

作业实施……………………………………………………X小时

教员：同志们上节课我们对单杠练习三前四个动作进行了训练，XX同志由你来复述一下前四个动作的动作过程。

XX同志答：上节课我们进行训练的前四个内容是立臂上、单腿摆越成骑撑、后倒挂腿上成正骑撑、腿向后挂杠成正撑；

教员：回答很好，XX同志由你将前四个动作实施一遍，出列！

X同志：（出列实施一遍动作。）

教员：通过抽查，同志们对理论和动作掌握的比较好，今天根据计划安排我们着重对单杠练习三第五个动作弧形下进行训练。

教员：同志们看示范。 （教员示范下杠动作）

教员：根据此动作，可以将要领归纳为：倒、压、拉、举、推。

教员：同志们围过来（结合挂图）倒：

体操课教案 时间 课次 年 月 日（星期 ） 第 5周2次 班级 上课地点 人数 本院体操馆 任课教师 1. 徒手体操 2. 双 杠：A肩倒立（在肩倒立基础上，屈体前滚翻成挂臂撑）B越两杠下（由课的 一杠外侧坐开始） 任务 3. 跳 马：助跑起跳上1米高垫子前滚翻成分腿坐，并腿起立挺身跳下 4. 身体素质：斜靠倒立 教具 结构与 时间 单杠、垫子、双杠等 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 教师整队：成二列横队 OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO ▲ 教学目的：培养学生编操，教操的能力 做操队形： OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO ▲ 教法： 1、示范 1×8拍 2、讲解（边示范边讲解） 1×8 拍 3、领做（由慢到快） 2×8拍 4、练习 2×8拍 练习时间 3 25 练习次数 一课堂常规 准 二、徒手操一套 第一节 伸展运动

全国公安边防部队标兵教练员评定会材料

参

评教 案

器械体操教案

江苏边防总队教导大队 高利峰

作 业 提 要

课目：器械体操

目的：通过训练使同志们掌握器械体操的动作要领及其组织训练方法，发展身体的灵敏性和协调性，增强力量，提高同志们在各种活动中的抗颠簸、抗晕眩能力。为今后执勤、训练打下良好的基础。 内容：屈身上 时间：20分钟

方法：理论提示，讲解示范，个人体会、分班组练习，评比竞赛相结合。

地点：器械训练场

要求：1. 认真听、看，仔细揣摩动作要领，并能协同互助，共同

提高。

2. 严格要求，严格训练，加强自我保护及相互间的保护。 3．严格遵守训练场纪律，严禁在杠上嘻笑。

— 2 —

作 业 进 程

作业准备……………………………………………

一、整队清点人数，整理着装，视情报告。 二、宣布作业提要。 三、组织活动身体。 四、检查器械。 五、有关理论提示。

作业实施……………………………………………

一、理论提示

（训练动员）同志们器械体操属于体能训练的一种，器材体操是为发展身体的灵敏性和协调性，增强力量，提高我们在各种活动中的抗颠簸、抗晕眩的能力。作为边防一线指战员，我们必须练就一身过硬的军事本领，将来才能更好的为国家为部

上海体育学院术科教案

教师姓名： 富琳 授课对象： 初二 年级 3 班 课程名称 授课题目 授课时间 体操 单杠：后摆下 课程类型 授课形式 必修 实践 周次/课次 / 2016年 12月1日 星期四 第3～ 5节 教学目标 1.初步掌握单杠后摆下的动作技术 2.了解单杠支撑后摆下动作过程，提高支撑平衡的控制能力 3.发展上肢和腰腹肌力量 4.培养果断、顽强及抗挫折能力，关注同伴、爱护生命、养成保护与帮助的习惯 重点：上体前屈和腿前摆 难点：1.手臂支撑有力和后摆高度 2.顶肩推杠 教学设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配） 重点、难点 时课间的(部分分 钟) 开始部分 基 本 部分 2 6 内 容 组 织 教 法 负荷 （量、强度） 一、整队，师生问好，点名，宣布本课教学目标和内容。 二、热身运动及小游戏 1、绕体操垫跑两圈 2、行进间高抬腿跑 3、抱膝跳 4、后踢跑 5、交叉步 集合队形： ××××××××××× ××××××××××× △ 要求：快、静

批准人：

年 月 日

班队列动作教案

作业提要

课目：班队列动作

目的：通过学习使同志们掌握班队列动作的要领及组织指挥方法。

内容：一、集合、解散

二、整齐、报数 三、出列、入列 四、行进、停止

方法：讲解示范、个人体会、轮流充当班长指挥。 时间：x分钟 地点：（略） 要求：（略） 器材保障：（略）

作业进程

作业准备-----------------------------------x分钟 1、整理着装，清点人数，向在场首长报告。 2、宣布作业提要。 3、理论提示。

班队列的指挥训练，对培养班长指挥能力，增强受训者组织纪律观念，积极协同的意识具有十分重要的意义。实施班队列指挥时，指挥员应做到军容严整，口令准确、清楚、洪亮，指挥位臵正确，符合条令要求。队列人员要按指挥员的口令做动作，令行禁止，迅速准确，协调一致。

作业实施----------------------------------xx分钟 第一个训练内容：集合、解散 （一）讲解示范 1、集合

集合是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。

集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全班注意”，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下

体操实习教案

指导老师：刘教授 实习生：刘圳 时间：2015年4月9日 教学对象：1410402（术4） 应到人数：20人 实到人数：20人

教1.学习二列横队变三列横队及还原 学2.学习一套行进间操（1~5节） 内3.游戏《人椅》 容 教学目的 部分 1.掌握二列横队变三列横队的方法及要领。 2.基本学会行进间操①-⑤节。 3.通过游戏体现同学们团结协作的能力。 教学内容 1.术科班长整队向老师报告人数 2.师生问好，检查服装 3.宣布本堂课的主要内容及要求 4.安排见习生 场 地 重 点 及 难 点 体操房 1. 掌握二列横队变三列横队 的方法及要领。 2. 行进间操的要点是手脚的 协调。 次数 一次 时间 一分钟 强度 低等 组织教学与要求 队形： x x x x x x x x x x x x o x o：老师 x：学生 要求：学生要精神饱满，精神集中。集合时做到快、静、齐 队形： ① ② ③ ① ② ③ ① ② ③ ① ② ③

部队战备教育教案

【篇一：部队教育教案】

篇一：军队政治教育教案 思想政治教育

国防和国家安全教育 一、 引言

同志们，今天我们的教育主题是学习《国家安全发》。学习《国家安全法》，对于我们认识国家安全的重要性，履行我们军人职责，维护国家的安全和利益，确保政治合格，具有突出的重要作用。 同志们，当今时代，目前来说，和平与发展是世界两大主题。我国实行改革开放三十年多来，在经济建设等多个方面取得了举世公认的巨大成就，但同时也时刻面临着一些发达国家的压力和一些后起国家的竞争与挑战。国际上和国内的敌对势力，无时不刻地通过政治的、经济的、思想的、文化的、宗教的等各种渠道和方式对我国进行渗透、破坏、分裂、侵蚀等敌对活动，妄图破坏社会的繁荣稳定，达到颠覆国家政权的目的。作为肩负保卫国家领土完整、社会安全神圣使命的人民解放军，积极投身到维护国家安全和社会稳定的事业中是责无旁贷、不容置疑的。因此，我们首先要认真学好《国家安全法》，充分认识对敌斗争的严峻形势，掌握对敌斗争的法律武

器，牢固树立国家安全意识，经受住各种考验，真正做到政治合格。 二、 简介

首先，我给大家介绍一下《国家安全法》。《中华人民共和国国家安全法》（简称《国家安全法》）是1993年2

中中小小学学体体育育课课教教案案（（水水平平一一））

时间 第1节 课时 一课时 教材 （室内课） 引导课 体育常识：做早操的好处 1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。 2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的目的 身体姿态。 3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。 顺序 开 始 部 分 教学内容 一、唱歌： 二、师生问好： 三、宣布本次课的内容和任务： 四、点名； 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。 二、讲解做早操的好处。 1、能够清醒头脑，有利于学习。 2、能够呼吸新空气，有利于健康。 3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。 4、能够养成经常锻炼身体的 教 室 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、讲解课堂要求任务。 学生活动 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 数 时 强 1 10 小 基 本 部 分 教 室 1、教室讲解语言要清晰。 2、要求： ①、学生认真遵守纪律。 ②、养成良好的坐立行的正确姿态。 ③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。 学生

城南中学体育备课 1 教材内容 舞动青春预备节、第一节伸展运动 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。 教学目标 技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。 教学过程 教学内容 组织教法和学法 1、 体育委员报告人数 2、 检查服装，处理见习生 3、 广播体操队形 4、 口令指挥练习 5、 注意力集中，反应迅速，动作到位 练习分量 次数 5 时间 5 1、 课堂常规 2、 队列队形练习 四面转法、 报数练习、 集中注意力练习 准备部分 一、基本体操动作练习 1、前平举 2、侧平举 3、侧上举 4、上举 二、预备节、第一节伸展运动 基本部分 1、体操队形练习 2、动作示范，口令指挥 3、听口令，看示范，动作到位 1、教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。 2、学生练习： （1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 3、纠正错误动作。 4、分散练习 5、集中口令练习 6、听音乐练习 5