有趣的体育课作文300字跳绳

今天，风和日丽，我们上了一堂体育课。

呤呤呤”上课了，我们便陆陆续续地走到了后操场上，站好队，做完准备活动，老师先让我们跑两圈，我们刚跑完，老师说：第四排溶入到第三排上。”我们迅速的插到了第三排。老师说：请第一排的男生们，走到起跑线准备跑400米。”我们女生听到这一句话的时候，大吃一惊，可还是没有躲过去，轮到作文我们这一组了，我又紧张又害怕，紧张的是大家的眼睛都在盯着我们，害怕的是一会老师喊得时候，我怕跟不上。老师说：一备，开始，注意安全。”开始，我快跑，把位子站上，后来，跑到第二圈的时候，我气喘呼呼，上气不接下气，跑到第二圈的一半的时候，凭我一个人得毅力，使出全身的力气，超了两个人，赢得了第三名。

这就是我们上的体育课。

你是否和我一样在学校最喜欢上体育课？不仅是因为体育课可以让我放松，有时有趣的体育课还给我留下难忘的回忆。

今天下午第一节是体育课，老师把这学期学的技巧动作编在一个游戏里。同学们分为男、女生两队，比一比哪个队动作标准，速度快。

游戏开始了，每位同学都努力做好每个动作，以免失误。有的同学可真厉害，动作干净，迅速，很快顺利完成。有的同学不小心摔倒了，但他没有停下来，还是坚持完成，为后面的队友争取了时间。

快到我作文的时候，我非常紧张，心怦怦跳，害怕做不好怎么办。但是我还是尽全力做好每个动作，最后顺利完成。我赶忙跑回队伍中，为别的同学加油，

加油，加油！”我们为女同学加油打气，男同学也不示弱，加油，加油！”加油声此起彼伏，一声高过一声，场面好激烈。

可能是女生体力不如男生，最后还是输给了男生，我们女生都不服气，约好有机会再比一次。

这节有趣的体育课，不仅让我巩固了所学的技巧，还让我懂得了团结就是力量，坚持就是胜利！

我们班全都是活泼好动的小猴儿，一听要上体育课就全来了劲头，一个个跃跃欲试，迫不及待地想在同学面前大显身手。

老师先让我们慢跑一圈，然后自由活动，跑完了这一圈便是同学们各显神通的时刻了。只见一大波同学向云梯那边聚集，原来有同学在云梯下比拼呢。云梯的右边是女生，左边是男生，不用说一看就知道这是男生和女生之间的较量。

我方宋金晞首先上阵，只见她站在离地约五公分的黄色杠杆上，伸长胳膊猛地向前一跳，轻轻松松地就抓住了第四个杠杆，并且得意地在上面倒了一会儿。该男生了，男方派出了黑大胖子”王俊上阵。王俊是一个重量级人物，肥胖的他显得比较笨拙，大家都觉得他顶多跳到第三格，不料他轻轻松松就跳到了第四格，并且蜷着腿在上面荡来荡去，就像是黑猩猩从这个树干荡到另一个树干上那般自如。男女双方的人轮番上阵都跳到第四个。现在是姚煜婷和王俊作文的较量，他们俩一起跳出，然后抓住第四个杠杆。云梯似乎低低地呻吟了一声，在旁围观的沈老师开口说道：哎，姚熤婷啊，快下来。”为什么？”姚熤婷看沈老师，十分不解地问道。因为你们两个太重了，它要支撑不住了。”沈老师笑嘻嘻地说道。姚熤婷转瞬间似乎明白了什么，也笑嘻嘻地对沈老师说道：沈老师啊，不要笑我们

今天，我们上了一堂有趣的足球课。

足球是大部分男生的喜爱。邵老师大发慈悲，让我们自主踢足球赛，大家都兴奋极了：有人在欢呼，有人在欢唱，有人喜笑颜开，好像是是中了500万的彩票；还有人一蹦三尺高，似乎有想跳到四楼的冲动。

我们邀请了老师当我们的裁判吁！”在哨声下，比赛热火朝天的开始了，我们分为男生队和女生队。我们先把镜头移到女生去：别看女生个个都很单薄，不过力气和技术可和外表一点也不符合，只见女生队的吴同学抢到了先手，只见她一个闪身，把两个五粗六壮的男生给绕了过去，看到前面的顾同学的时候，一个猛踢，正好踢的恰到好处。顾同学作文一个大脚。这时镜头立刻切换到守门员我身上。只见我一个猛扑，球没扑到，不过手臂却把球给反弹了回去。我的手臂顿时向大脑传来一阵刺痛，不过，这让我们男生队逃过了一劫。

这次是我们男生成为了先手方。球在空中像一只小鸟飞行着，最终落到我们队的主力钟同学的脚下，只见他两只脚飞快地拨动着球，配合十分默契，一会儿来了个假动作，一会又带球转身，没一会便灵活绕过了大部分女生，顺利的传给了我们队的另一个主力李同学，只见他使尽洪荒之力往门里一踢，球进了！我们队获得了一分！

最后，我们以2比1险胜了女生。我们也领悟了团结力量大”的真

С

小学体育课跳绳教案

小学体育课跳绳教案教学内容：

1、跳短绳

2、踩绳

3、抓尾巴

教学目标：

1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带;

3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领;

教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚;

(课前准备)场地：一个排球场; 器木才：绳子若干条;

课的部分

教学内容

教师教法

学生学法

组织与要求

运动量

收

С

心

热

身

导

入

情

节

7-9’

一、课堂常规

1、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、徒手操

投手榴弹

抓举

踩高跷

挑担子

(5) 拾贝壳

一、课堂常规

1、师生问好

2、宣布内容

导语：小朋友们，今天我们要来学习跳短绳和踩绳

С

的基本技术和技能；

3、步入课堂

二、徒手操

导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。

老师诱导学生进行想象

师生示范，进行点评

一、课堂常规

1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂

二、徒手操

紧跟教师思路

了解观察具体示范动作

集体练习，针对不足加以纠正

(4)配合教师进行练习后的小结,集体进行纠正练习

组织：

要求：精神饱满，注意力集中

组织：学生听口令排成如下的运动彩图

要求：认真练习，精神集中。

小

С

小学体育课跳绳教案

小学体育课跳绳教案教学内容：

1、跳短绳

2、踩绳

3、抓尾巴

教学目标：

1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带;

3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领;

教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚;

(课前准备)场地：一个排球场; 器木才：绳子若干条;

课的部分

教学内容

教师教法

学生学法

组织与要求

运动量

收

С

心

热

身

导

入

情

节

7-9’

一、课堂常规

1、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、徒手操

投手榴弹

抓举

踩高跷

挑担子

(5) 拾贝壳

一、课堂常规

1、师生问好

2、宣布内容

导语：小朋友们，今天我们要来学习跳短绳和踩绳

С

的基本技术和技能；

3、步入课堂

二、徒手操

导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。

老师诱导学生进行想象

师生示范，进行点评

一、课堂常规

1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂

二、徒手操

紧跟教师思路

了解观察具体示范动作

集体练习，针对不足加以纠正

(4)配合教师进行练习后的小结,集体进行纠正练习

组织：

要求：精神饱满，注意力集中

组织：学生听口令排成如下的运动彩图

要求：认真练习，精神集中。

小

第三节课是体育课，我们有的人都疯了，体育班长让我们站好，体育老师看见我们站成直直的一条线，说：今天我们走完五圈，然后来玩踢足球。”有的人都开心得跳了起来。

我们走完五圈，就踢足球了，我和我的朋友是红队。

比赛开始了，我先踢着球，有两个人在球门的前面，我做了一个假动作，就轻松地躲过了两个对手。就要进球了，守门员看见我往左踢的，他先扑向了左边，然后我又用力往右踢，进球了！所有的人都为我们红队欢呼。

接下来，我和我的朋友又玩了一个游戏，是扔沙包作文。规则是两个人站在中间，有两个人在周围扔。中间的人接沙包，接到一个就可以加一条命，如果你的队友被人扔中了，你可以复活他，没有多余的命时，你可以让他复活，你死亡。

比赛开始了，我和我的朋友站中间，我都接了十几个包了，一次也没有扔到我们两个人。开始交换攻守了，我一扔，就让一个人死亡”了，剩下的另一个是我朋友，也把他扔死亡”了。

我觉得体育课是最有趣的。

刚打铃声，第一节语文课变成了体育课。我问同学：这是怎么回事？”我当时很纳闷，同学认真地对我说：今天杨老师要去学习，早上第一节语文课换成体育课。”

随后，一节快乐的体育课开始了。体育老师对我们说：我们先跑步，再跳绳，学习蛙跳，一人背一人，最后打羽毛球和乒乓球。”

我们开始跑步了，只有我一个人跑得满头大汗，气喘吁吁的，当然我也感觉到，这帮我减掉了很多肥肉。我作文们跳绳，跳的是接龙那种样式，一个接一个的跳进绳里，然后再跳出来。大家学习蛙跳。第一个人背起手，第二个人拉着第一个人的衣服，后面的人拉着前面的人的衣服，一人背一人，我们按学号，1号背2号，3号背4号，这样玩，打羽毛球把我的手都打麻了。

体育课可以让我们身体冷的人变成热的人，肥胖的人可以变成瘦的人，不快乐的人可以让他快乐起来。

这节体育课，让我的心一直留在操场上。

雨，呼啦啦的唱着歌，我不禁埋怨起来：大雨啦，大雨，又是你让我们的体育课泡汤了。

叮铃铃”上课铃响起，体育老师大步走进教室，同学们，我们今天来做手指操！”手指操，太好了！体育老师的这句话仿佛一根救命稻草一般，把我们从枯燥的作业堆里拉了上来。

第1节，‘1和3’”。只见老师熟练地做了起来：左手伸出一根手指，变成1”，右手伸出了三根手指，变成了3”，然后娴熟地交换，接着慢慢变快。同学们一起呀，慢慢来！”1、2、3、4、5、6、7、8”同学们也兴致勃勃地做了起来，有的动作熟练，有的前几个做得很好，后几个就做不起来，有的双手交叉作文，一会儿四一会儿五而我灵活地做着手指操。

下一节长和短”，我拼命地搬动手指，试图跟上老师的节奏，却显得十分笨拙。我好不容易做好短”，老师又发令做长”。老师见我们十分吃力，就教我们一个办法，把手放在桌上借助桌子完成这些动作。老师说，枪打四”和掌和拳”都锻炼着我们的手指，而且还能健脑呢！经过几次练习，我竟然能完成老师教的全部动！我十分自豪，全班能完成整套手指操的只有两个

今天体育老师有事不能来上课了。”赵老师说。我们全班发出了一声失望的叹息。我带大家去上体育课。怎么样？”噢耶！”全班同学发出了欢呼声。

我们像一群快乐的小鸟，来到了操场。做完准备活动后，赵老师让我去拿一副乒乓球拍和一个乒乓球。拿到后，大家都兴高采烈地奔向司令台的地方，那里有五、六台乒乓球台呢！我们正争着谁该先玩时，赵老师就来了，大家都提议让赵老师来打，而赵老师的对手就是被誉为体育全能”的段铭轩了。

第一局，段铭轩先发球，嘿！还挺不错的。”我在心里暗暗想到。哎呦，真可惜。”只看段铭轩抓着头发感叹道。赵老师可真厉害，别看她那么瘦，看起来弱不经风的样子，打起乒乓球还挺666”的。第二局，赵老师出师不利，发球没发好，风爷爷又偏偏作文来揍热闹，球直接掉到了地上。现在好了，1：1平，最后一局定胜负，局面进入白热化阶段！”临时充当裁判的我喊道。最后一局，俩人都特紧张，段铭轩还来了个乒乓球经典镜头：拿着乒乓球在桌上弹几下，然后屏住呼吸，凝视着乒乓球，眉头皱着，好像在研究它。等大家看够了，不耐烦了，忽然把乒乓球往上一扔，又跳起来大喝一声：嘿！”把球打了出去，那