大学生团体游戏活动体会

心理游戏 团体游戏 大学生心理

一、 热身活动——“小蜜蜂”

1、活动目的：

放松,减轻焦虑,活跃气氛,体验被抓到的小挫折。

2、活动程序：

①.成员站起来,围成一圈

②听主持人口令,同时,伸出左手掌心朝下,伸出右手竖起食指,把食指放于右边学生的掌心.

③ 主持人说抓时,成员左手努力抓别人的食指,右手要努力逃出被抓.

3、注意事项：维持好现场秩序

二、“风雨同行”

1、活动目的：通过游戏,让学生在面对挫折时感受他人的帮助。

2、活动道具：书包,凳子,篮球,排球,抱枕,雨伞等。

3、活动程序：

①.8人一组,2个盲人,2个无脚人,2个无手,2个哑巴

②.角色分配后,盲人眼罩,哑巴戴口罩,手脚捆绑,共同结合协作

③小组成员配合,把货物一次搬完(从a到b处),用时最短的一组为胜.物品掉出界限外的组出局.

④.全班交流,分享感受.

4、 注意事项：禁用残缺部位

三、“突出重围”

1、活动目的：

心理游戏 团体游戏 大学生心理

培养学生在面临巨大挫折时,保持冷静的头脑,和坚持到底的精神。

2、活动程序：

①.成员拉出一个大圆圈即”包围圈”

②.选出两个人站于包围圈内,用各种不伤害他人的方式突出重围. ③.包围圈突破口出进入群内.

3、注意事项：注意安全

四、人生曲线

1、 活动目的：直面生活中的挫折,对未

篇一：40个团体心理辅导心理游戏

40个团体心理辅导心理游戏

1、捆绑过关——(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：

不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组

最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁

的人绑在一起。 3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去

完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

2、合力吹气球 简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每

组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方

法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。 3. 首先，抽

到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽

球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

3、记忆考验简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适

合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃

了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）2

团体心理活动游戏简介

一 ：团体心理活动介绍（P.2） 二 ：部分热身游戏介绍（P.2~P.7）

三 ：部分用于主题讨论的主题类游戏介绍（P.7~P.19） 四 ：常用的一些活动结束方式（P.20）

五 ：完整的团体心理活动策划四例（P.20~P.23） 六 ：补充说明

（1）活动的开展方式（P.24~P.30） （2）活动中应注意的方面（P.31） （3）有关此次游戏整理的补充（P.31）

一 ：团体心理活动相关知识简介

现我校以班级为单位开展的团体心理活动可以说作为 团体辅导：

辅导（guidance）含有协助、帮助、支持、引导、鼓励、援助的意思，它是一种教育的历程，指受过专业训练的人员，以一般人为对象从事的一种教育性的助人活动。

辅导实际也是一种助人的过程和关系。在辅导活动中，辅导员要运用专业技能，协助被辅导者认识自己，根据个人自身的条件（如能力、兴趣、经验、需求等），建立有益于其个人与社会的生活目标，使个体在学习、就业以及人际关系等各方面均衡发展，并使他充分发挥内在的潜能，以最佳的生活适应，去创造有利于社会的人生价值。

所谓心理辅导（mental guidance）主要指受过心理学系统训练的专业人员或教师，根据学生身心发

“听与说”游戏 角色分配：

1、 孕妇：怀胎八月 2、 3、 4、 5、

发明家：正在研究新能源（可再生、无污染）汽车

医学家：经年研究爱滋病的治疗方案，已取得突破性进展 宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球 生态学家：负责热带雨林抢救工作组

6、 流浪汉

游戏背景：私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活。这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。

游戏方法：针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈诉理由。先复述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根据复述别人逃生理由的完整与陈述自身理由充分的人，自行决定可先行离岛的人。 游戏说明的道理（可以请学员一起谈看法）：

1、认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求救。由此可见，聆听非常重要。

2、根据学员的表现评价：好的表达/坏的表达。

他的授权方式

形式：8人一组为最佳

时间：30分钟

材料：眼罩4个，20米长的绳子一条

适用对象：全体参加团队建设及领导力训练的学员

活动目的

让学员体会及学习，作为一位主管在分派任务时通常犯的错误以及改善的方法。 操作程序

1、 培训师选出一位总经理、一位总

篇一：40个团体心理辅导游戏

40个团体心理辅导游戏

1、捆绑过关——(适用：团队协作)

简述：藉着被绑在一起来完成数件任务

人数：不限

场地：不限

道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人

游戏方法：

1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。

2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

2、合力吹气球

简述：藉着分工合作来完成任务

人数：每组限六人

场地：不限

道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人

游戏方法：

1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2. 老师请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

3、记忆考验

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以

人数：不限

场地：不限

适合范围：刚认识或不认识的人

游戏方法：

1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）

2. 接着第二个

大学生社交焦虑的团体辅导实验研究 1 问题提出

1.1 研究背景

社交焦虑障碍又称社交恐惧症,是青少年期和成人期发生率相当高的焦虑性祌经症。社交焦虑障碍的特点是顽固地为自己在社交或公开场合可能会发生困窘或羞辱而恐惧,产生过度的焦虑反应。而大学生恰恰是社交焦虑的易感群体，该年龄段人际敏感性极高，是社交焦虑发展的关键时期，如果得不到矫正或改善，可能会发展成严重的社交焦虑障碍，并持续影响到成年期的心理健康、学业成就等。

1.2 研究意义

团体心理辅导可以明显改善大学生的人际关系敏感程度、交往焦虑程度、一般焦虑程度、消极思维习惯并增强自信与开放。对大学生社交焦虑个体及时进行干预，有助于大学生更快地融入集体，提高人际交往能力，促进身心健康发展。

2 文献综述

2.1 社交焦虑概念界定

社交焦虑的提出可以回溯到1846 年Casper 报道的赤面恐怖。1903 年, 法国精神病学家Janet 第一个对社交焦虑进行描述, 所用词为“ 社交恐怖”或“ 社会的恐怖症”, 并将其归为神经衰弱一类。最早提出“ 社交焦虑”一词的是英国精神病学家Mark&Gelder(1966), 他根据发病年龄以及害怕对象的不同, 从恐怖障碍中区分出一组称之为社交焦虑的病人, 他们的表现是害怕社

大学生成长团体辅导方案

（一） 团体名称：“青春之花如此绽放”

（二） 团体性质： 结构化的、异质的、训练性团体 （三） 团体规模：8-10名大学生组成（不包括组长）

（四）参加对象：南昌大学本科生，有强烈的认识自我的意愿，并希望能更好的规划自己的

人生;能认真对待小组活动；年龄跨度不能太大；男女人数尽量相等；性格友善和坦诚，将不选择刚刚经历了重大事件或性情过于极端的组员；确保组员之间是陌生的。

（五）团体活动的时间 ：共五次，每周一次，每次1—2小时 （六）团体活动地点： 封闭、安静的、有活动桌椅的教室 （七）费用：海报制作费、活动材料印制和购买费约50元。 （八）组长介绍：

：女，学习过团体心理辅导、心理咨询、学校心理学等咨询类课程，具备较扎实的理论基础；曾参加过朋辈心理辅导员培训；通过心理咨询师三级鉴定；做过组长、组长助手、组员、观察员，具备一定的实践经验；为人真诚、乐观、开朗、热情，性情随和、亲和力强。

（九）团体目标：

1.以个人的成长发展为着眼点，通过辅导，帮助大学生在深入探索的基础上加深对自我的 认识。

2.自觉地关注自己潜能的开发。

3.促进自己思想的成熟，让生命展现更为丰富的意义。 （十）理论依据：

根据心理学

篇一：青春梦想大学生团日活动策划书

青春激荡，梦想起航

电商1402

目录

? 前言··········································01

? 主题背景············································02 ?活动主题·····································02 ?活动背景·········································02 ?活动目的·········································02 ?活动时间·········································02 ?活动地点·········································02

? 活动概况············································02 ?活动对象·········································02 ?前期准备·········································03 ?开展

适合大学生社团活动的小游戏和小惩罚

1．钥匙扣传递 道具：吸管，一个钥匙扣 一组一组进行。两组人分别围坐成一个圈，一人咬一根吸管，然后用吸管传递顶针，不能用手，不能掉，掉的话需要只能用筷子把顶针拣起来，而且不能把筷子从嘴里拿出来。传递一圈结束，时间短的队赢，全队每人加10分。一队在进行的时候，另一队可以进行噪音干扰。

2．传水接力游戏 1.分组，站成一排紧紧站，限时 2.每人拿一纸杯在背后，第一个人水杯中装满水，依次将水倒给下一位，不可向后看，不可用手抓下一位的手，最后一名水杯水多者为胜。

3、瞎子背瘸子 游戏规则：当场选6人，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。 提示：这游戏可加强沟通配合能力，活跃气氛。

4、007 游戏规则：由开始一人发音“零”随声任指一人，那人随即亦发音”零”再任指另外一人，第三个人则发 音“七”，并用手指作开枪状任指一人，“中枪者”不发音不作任何动作，但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊”的声音，并扬手作投降

大学生支教活动心得体会范文参考【一】

　　转眼间，实习支教的生活就这样结束了，想想这4个月以来，让我有很多很多的感受。

　　从月号在学校出发，到月离开这里。

　　记得我们所有的人在教育局下车，等着各个学校的人来接，我们是最后一个离开那里的，也没有人来接我们，学校只是派了两辆车去接我们。一路上，我们都很兴奋也很好奇，我们实习的学校究竟是一个什么样的地方?当我们搬着一大推行李进宿舍，发现宿舍里一片狼藉。结果那天也没有怎么收拾就睡觉了。到了第二天，上午都在收拾宿舍，下午，学校开会，就给我们安排了课。就这样，我们的实习支教生活就此开始了。

　　记得第一次进班，看着下面几十双眼睛看着我，是那样的紧张。不过，自己也不知道为什么?第一节课就那样上完了，我都不知道自己是怎么讲的了?在以后的日子里，和这里的老师，学生，逐渐的熟了起来，慢慢的成了朋