伯恩斯情绪自测表

贝曲花精

贝曲花精是医生发明的，选取的情绪是和生理状态最有关系的38种情绪。这些情绪也是一个相对完整的体系，对应全身主要的生理功能。只要身体不好，这些情绪都有。要彻底治疗和保健，最有效的食用方法是按照脉轮花精的分类和顺序来吃。从根轮到顶轮可以彻底、全面地清理所有的基础负面情绪，改善所有基础的生理功能。

花精消除情绪只是初步的作用，因为大部分的情绪处于我们感觉不到的状态，和生理功能的病变是对应的。因此吃花精感觉好了以后，还要继续吃，直到身体完全健康才是花精疗法的最终目的。

花精疗法是精微疗法，花精的能量是中脉的，也就是健康时的平衡能量，所以吃再多，结果也是平衡的状态。情绪从出生就开始累积在身体内，只要当时没有消除，就会保留在体内。疾病、心理，灵性的原因会随时产生情绪，所以我们体内累积的情绪是相当多的。几十年的累积，可能在几年内消除，已经是相当快了。治疗的快慢取决于吃的次数，越多越好。花精的作用类似按摩，只是改善生理功能，没有提供任何物质。

脉轮花精的分类是贝曲医生按情绪的相似性分的，和脉轮的对应关系是后来的瑜伽修炼者发现的。如果你不了解脉轮，也没关系，因为脉轮是对应生理系统、情绪和意识的，我们先从改善情绪、改善生理功能入手，脉轮的灵量就会自

Fat Cat on the mat

Fat Cat sees a bee.

Fat Cat flees up a tree. “I don’t like bees!” yelps Fat Cat.

“I don’t like bees and I don’t’ like trees.” “I don’t like bees or trees.”

“Are you stuck?” shouts Big Pig.

“Bad luck!” shouts Big Pig. Fat Cat groans.

“I am stuck. It is bad luck.”

She moans. The tree

bends…and the nest drops off the end. The nest drops with a plop, on top of Big Pig. “Like my new hat, Fat Cat?” “Good catch!” yelps Fat Cat.

Fat Cat lands in a sandy patch.

“I must help the eggs to

纽伯恩产品介绍

——环保科技先锋！

纽伯恩电暖器介绍： 一、特殊材质：

1.无机矿物电热膜式加热体：是纽伯恩自主研发的符合金属半导体晶体透明薄膜。

唯一能够满足水电绝对分离加热方式的电加热器材； 具有正电阻特性，即：温度越高、电阻越大、功率越小、耐高温、耐击穿电压、耐水压强度具有非常好的防过热、防干烧自动保护功能，天然远红外功能，促进身体健康。

2.金刚铝：是纽伯恩采用创新科技制造的特殊钢铝复合制品 承压能力强于钢制散热器。

良好的导热特性，传热、散热效果好； 良好的抗氧化性，长久使用性能如一； 稳定性好，适用于各类建筑采暖。 二、显著优势：

1、环保 集锅炉、管道、散热器等有效融为一体，不用锅炉，无需管道，无热量损失，安装简便；循环介质采用清洁能源——水，零污染、零排放、技术创新、绿色取暖，符合国家各项要求。

2.舒适 天然远红外功能，促进身体健康；以水为介质，导

热性好，比热容高（4.2*103焦/千克），运行无噪音，不仅有很好的蓄热能力，而且具有自动加湿功能，使室内相对湿度保持在3

用于测试性目标,可重复测试以了解自己目前的目标

本测试来源于《小强升职记》这本书中。帮助我们明确自己的职业价值观，更清楚的了解自己。为了测试方便，我做成了自动 望对各位有帮助,dawei.

说明：下面有52道题目，每个题目都有5个备选答案，请根据自己的实际情况或想法，在题目后面圈出相应字母，每题只能选 过测验，你可以大致了解自己的职业价值观倾向。 方法：A — 非常重要，B — 比较重要，C — 一般，D — 较不重要，E — 很不重要 看完问题后，在第一列中填入ABCDE之中的一个，第三列会自动生成数字。全部做完后，请到结果页中查看你的职业价值观评 填写

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"C56"的数字作为验证之用，如果您完成测试后它与结果页的“A16”数字相同，则该文档正常请放心使用。如果两个数字不相 等，说明文档已经被破坏，请重新获取

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测试来源于《小强升职记》这本书中。帮助我们明确自己的职业价值观，更清楚的了解自己。为了测试方便，我做成了自动计算的表格希 对各位有帮助,dawei.

明：下面有52道题目，每个题目都有5个备选答案，请根据自己的实际情况或想法，在题目后面

　　01 当我觉得——没有自信，总觉得不如人。

　　我可以这么做——

　　(1)停止批评和责难自己。

　　不断苛责自已，说丧气话的人，通常是对自己不够肯定的人。要对自己温柔点，停止猛烈的批评，是建立自信的第一步，她建议，拿枝笔列出你不断在责骂自己的话语，并且自问看到这些话会有什么感觉，这样的责骂是否对自己有好处。老实说，当然是没有好处，因此，一定要下定决心停止这种责难。如果一时还做不到，不妨先把注意力放在已经做好的部份，告诉自己做得有多好。

　　(2)学习积极正面的自我对话。

　　我们的内心都有一部投影机，每天读出成千上万的画面与情绪，除了要停止负面的批评，还要积极输入一些正面的鼓励。

　　写一张自己的履历表，把所有的优点都列上去，每周浏览一次，做为自我对话的脚本，在忍不住要责骂自己之前，先想想看自己还有哪些优点，没有想象中的糟。

　　(3)每天问自己两个问题：“我的人生有什么是好的?”“还有什么事可以做?”

　　心灵文学作品《自尊心的六根支柱》作者布蓝登则进一步建议，从这两个问题启发自己更有创意的对话，找到自己的价值，才能更肯定自我。

　　(

东 升 煤 矿 瓦 斯 日 报 表

2013年 月 日 班 次：

检查地点 第一次 第二次 第三次 装药前 放炮前 放炮后 CH4 CO2 CH4 CO2 CH4 CO2 CH4 CO2 CH4 CO2 CH4 CO2 问题及处 理情况 矿长： 技术负责人： 值班瓦检员：

城 口 县 鸡 鸣 乡

月 日 ------- 月

　　1、我太没安全感了 我只能靠乱发脾气看到你哄我的样子我才能感觉到你是爱我的

　　2、“可惜故事太长只有风听我讲”

　　3、费劲心思想和你聊天的样子我自己都烦

　　4、“白天各有各的光鲜 夜晚各有各的崩溃。”

　　5、“真诚待人很难吗 不喜欢为什么不说呢。”

　　6、还记得你说过会害怕失去我的 怎么现在就只有我自己难过

　　7、“可惜我相貌平平，惊艳不了你的岁月，成为不了那个特别。”

　　8、希望我们都是真诚的人 谈就好好谈 都拿真心换真心

　　9、好多女生嘴上说那个男生好帅 然后一脸花痴 可是你信不信她们心里都有一个爱的很深的人

　　10、“误打误撞的喜欢却没成想爱意如此波涛汹涌。”

　　11、“不要站在雾里，不要执着没有意义的人和事。”

　　12、“你没有对不起我，是我小孩子气，我小心眼，没有安全感，总是逼着你理我，还介意你身边除了我以外所有的人，是我对不起你。”

　　13、“我想着隔着一段漫长的路程，偷偷告诉你，每个明天我都会像现在一样爱你。&rdquo

艾宾斯浩遗忘曲线是根据人的遗忘曲线设置的记忆时间,把这些记忆时间运用到学习中,会有事半功倍的效果哦。

记 实际 实 日期 际 课 程

忆

周

期

√ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ 背诵：1、背完5分钟，立刻返回复习约几十秒。 复习：1、复习1小时的内容在20分钟以内 2、背完30分钟，立刻返回复习2-3分钟 2、1小时记忆在中午前记忆，12小时后复习 3、用以上方法背诵剩下的30分钟的内容 3、在之后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背

课程 list1 √ list2 √ list3 list4 list5 list6 list7 list8 list9 list10 list11 list12 list13 list1

篇一：超星情绪管理答案

认识情绪（上）

1

下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）

A、刚刚运动完

B、正在微笑

C、刚刚受惊吓

D、刚刚睡醒

正确答案： D

2

对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）

A、外部行为

B、主观体验

C、生理唤起

D、认知解释

正确答案： B

3

呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）

A、外部行为

B、主观体验

C、生理唤起

D、认知解释

正确答案： C

4

吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（）

正确答案：×

5

某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（）

正确答案：√

认识情绪（下）

1

人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。

A、外部行为

B、主观体验

C、生理唤起

D、认知解释

正确答案： A

2

喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。

A、外部行为

B、主观体验

C、生理唤起

D、认知解释

正确答案： C

3

述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。

A、没有感受

B、不能表达情绪

C、不能生理唤起

D、没有情绪的外部行为

正确答案： B

4

情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）

正确答案：×

5

情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（） 正确答案：√

情绪的功能（上）

1

到便所餐厅就餐一