跳高的作文600字

运动会的赛场上，跳高运动员们已经热身完毕，等待着裁判叫号了。虽然我只是在一边观战，心却随着跳高架上的横杆忽起忽落。

瞧，一位运动员已经在10米开外的地方，做好了起跑的动作。462号，跳。463号准备！”只听裁判叫了一声，462运动员憋足了劲儿跑了起来，离杆子越来越近了，越来越近了，到了！他趁着惯性，用尽全身力气，双脚一蹬一抬，身子往上一跃，屁股一蹶咚”！过杆了，运动员成功地落在了垫子上，一阵欢呼声从观众席上传来，站在不远处观看的我，觉得462运动员带着胜利的喜悦，略略带着又蹦又跳的姿势走到队伍里。463运动员可没那么幸运了，跳高架上的横杆升了高度后，经过了两次的失败，只剩最后一次机会了．不安的感觉涌上我的心头．我看得出他的心态已经不太好了，双作文手不停地擦拭着头上汗珠，他眉毛皱成了疙瘩，双手紧握着拳头。糟糕了，他开始紧张了，他的状态这么不好，他能跳得过吗？”我在场下暗暗为他加油，老师在旁边鼓励着他别紧张，深吸一口气。”我的心也跟他一起紧张着，看着他在做深呼吸的动作，紧接着，只见他助跑了几步，一闭眼，一抬腿，猛一跳！

唉！”他失败了．从人群里传出叹息声．我看见但他还是像绅士般跟大家招招手，

一片绿油油的草地，一条宽阔的跑道，一方柔软的沙坑，一所学校正在举行运动会。

当时场面非常热闹，大家看得津津有味。裁判看少年动作不标准，说：脚抬高点”。可还是重重的摔了一跤，

再来一次，脚抬高点”。

嘭”还是摔了一跤。

第二次也是这样，第三次还是这样，裁判连续点了他三次名。

少年横过杆子，动作每次都不标准，所以观众不断地在嘲笑少年。少年心里暗暗下定决心，就用刚才的那个动作去拿一个世界冠军。少年心想：我一定能拿冠军的！冠军！少年垂头丧气的走下了台，背后不时有啧啧的议论声。

从那后，大家都可看见一个少年，在操场上，在原野里，在沙滩上，无论是酷暑，还是严寒，每天都在辛苦、作文勤奋地练习，用一个撑杆，跑过去一撑，脑海里永远记得裁判把脚抬高点儿”的动作要领，虽然在练习中常常有失败，但经过无数次练习，最后终于能优雅的撑杆过去”，少年笑了。但他不满足，还是继续的练习，因为，他在等待一个证明自己的机会。

后来，少年终于等到了一个机会，在全国跳高比赛中，少年充满自信，用自己优异的实力获得了第一名，他用辛苦、勤奋、汗水换来了全国观众的掌声。

在运动会赛场上，全场观众起立给少年送上热烈的掌声，所有的嘲笑声变成了欢呼声，所有

人生经常要经历第一次，每个第一次”都藴含着成长的故事；如果问我经历的哪个第一次”最难忘，那就莫过于第一次跳高。

那次运动会，老师给我次机会，报了跳高，体育老师教我时，我便对此很感兴趣，在老师和同学面前夸下海口能拿下第一。

到了运动会的那天，经历了开幕式，校长言毕后，运动会就直接开始了。此时很壮观，全校一千多人同时呐喊像及了奥运会的场景。老师布置了项目开始时间、地点后，我们便去准备比赛。

跳高比赛开始了，我虽表面显得信心十足，但心里还是有些担心。我们先看了六年级跳高，个个都是精英啊，此时围观的人还很多。我开始慢慢紧张，看完精彩的六年级和五年级的比赛，就到我们四年级了。前面几班的同学竟然都没跳过去，我越来越紧张。我看着那条横放着高高的杆子，心里开始恐惧，两手无力，双脚发软，我鼓起勇气向前冲时，老师教我的作文窍门和看过的视频在脑海闪过，我猛吸一口气，奋力一跃，把腿迈开，过去了。我跳完后是三班的选手跳。他们动作和我全都一样，但他们看起来都很轻松，这时我才知道什么叫人外有人，天外有天”。三班选手比完后，除了六班的王远轶，其他班的选手因为个子有些胖，都过不去。

又轮到我，第三、四杆却失败了好几次，跳到第五杆，此时我更加不安了，

今天是星期六，天高云淡，阳光明媚，空气清新。这真是美好的一天啊！我看天气这么好，就决定去草坪上锻炼锻炼。

我叫上了几个朋友一起出来，便兴高采烈地向草坪进发了。到了草坪，大伙儿提议一起来跳高，我兴奋地说：好的！”我们用两根竹竿插进土里，再用一根长皮筋当跳杆。我们排起队伍一个接着一一地跳，我先看了一会儿同伴跳。啊！他们跳得姿势是多么优雅，本来胆大包天的我，顿时，变得胆小如鼠。

他们跳的过去的，都很喜欢跳，可我跳不过去，怎么也不肯跳。突然，我灵机一动，作文想了个好办法，就是让他们几个会跳的而且跳得好的来教我不会跳的。

我们先把姿势练好，从低到高跳。刚开始，几个低度的，我轻轻松松地就跳过去了，但是，加高了，我连续跳了很多次，却触碰到皮筋了。反复跳着，终于勉强跳过去了。可是还不熟练。不是屁股触碰到就是脚触碰了。我又继续坚持练习，心里念叨道：右脚先跨过去，左脚再跟着跨过去。加油！勇敢一点！”终于，在我的努力下，我学会了跳高的正确动作。

我想：我要坚持跳高练习，等到明年运动会上报名参加跳高比赛，为班级争光。

看到这个题目，你一定会想：硬币又不是人，怎么会跳高呢？那就让我给你讲一讲硬币是怎么跳高的吧！

老师拿出一支笔芯和一枚一毛钱的硬币说：我们的游戏规则是：把硬币平放在离桌边1cm到2cm的地方，再把笔芯放在硬币前大约10cm远的地方做栏杆，同学们把硬币吹过笔心就算是获胜了。”老师说着把笔芯和硬币都放在了桌子上面。

首先上场吹硬币的吴迪同学对着硬币大大地吹了一口气，又侧着脸使劲一吹。咦？怎么还不往后退呢？”他自言自语道。同学们哈哈大笑。吴迪仍不放弃，又吹作文了一口气，硬币好像调皮的孩子一样，竟然往后退。吴迪很不服气，对着硬币又吹了一口，终于跳过笔芯了，他大舒了一口气。

下一位选手是胡帅博，他自信的说：我吹过去肯定用不了10秒。”有的同学说他肯定在吹牛。只见胡帅博鼓起腮帮子，用力一吹，硬币就轻巧干脆地跃过笔芯。同学们鼓起热烈的掌声，嘴里发出哇！”的声音，纷纷投来羡慕的目光。

通过这个游戏，我明白了：努力一次失败了，可以再来一次，努力两次失败了，可以三次，甚至是努力四次。只要一直努力，有朝一日肯定会成功的。

中国田径运动员张国伟又一次获得了我国的跳高冠军。观众们热血沸腾，斗志昂扬。你看连我们的硬币先生”也想当一回运动员，挑战一下自己的实力呢！

什么？硬币”跳高，小周同志，你和我开玩笑的吧，这是我听过最好笑的笑话了。哼！你还别不信，就让我来当硬币”先生的助理，帮它一起实现这个愿望吧。

说干就干，想要成功就必须要有千百次的训练和失败，我们的跳杆很简单，就是一把尺子。先从最简单的起跳动作开始练习，我把尺子固定在桌面上，准备就绪，硬币”先生在起点待命了，我用手按了下硬币，一、二、三起跳。”大家的目光都在注视着，只见硬币翻了一个大跟头”，又重重地摔回了原地。

这时，同学们不禁怀疑起来了：我就说嘛，不可能！”不，这才是第一次试跳嘛，一个高度可以试跳三次的。”我生气地答道。

现在我和硬币先生”改变作战策略，采用吹气的方法。我深深地吸了一口气，用力一吹，但这个调皮的硬币先生”丝毫没有反应，好像被孙悟空给定住一般，我吹得满脸通红，上气不接下气，心里有千百遍想要放弃的念头，但是有一个声音，一直在激励着我，告诉我：坚持，再坚持，坚作文持就是胜利！&rdquo

彩旗飘，迎风扬，我校第五届田径运动会如火如荼地在运动场这场勃发着活力的土地展开。六年级女子跳高比赛即将开始，警戒线外人头攒动，一些人早早地就在为运动员们呐喊、加油；场内运动员们正在热身，一个接一个跳过了那即将决定胜败的横杆。健儿们个个神情坚定有力，仿佛已下定了必胜的决心，此情此景，我的加油声也充满了对我班运动员许愉悦的期望与肯定。

哔！”比赛在裁判一声尖锐的哨声中开始了。横杆开始架得并不高，一个个大长腿”轻轻松松跃了过去，几个弹跳力不好的在哀叹声中离场而去比赛依旧在进行，随着高度的增加，初始高度86厘米渐渐接近100厘米，几个运动员尽管调动了全身的肌肉起跳，眼瞧着就要越过横杆落在软垫上了，却总是撞上了横杆这个拦路虎，抱撼而归。

由此，我不禁担心起许愉悦的胜败，只见她双腿成了弓形，身体前倾，一个标准的准备姿势，接着是一阵迅疾如风的助跑，身影以百米冲刺速度冲向横杆，我随即用放大的瞳孔看见，她双腿发力，屁股抬高，一脚已经越过了横杆这道命门”，另一只腿凭着惯性向上一抬，呵！她如云燕般跃了过去！横杆却纹丝未动！我高兴得从草作文地上蹿了起来，只觉得在许愉悦走下软垫之时，心中的满腔热血得到了胜利的回应。

目前场上仅剩三个班级的

跳高的比赛规则

跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。每次比赛由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少升高2厘米，撑竿跳则是5厘米，直到剩下最后一人。跳高运动员和撑竿跳运动员可以自己选择何时起跳或过杆。他们假如三次试跳同一高度失败就会被淘汰。他们成功越过的最高高度就是他们的最终成绩。

平局

在跳过某些高度时要注意策略。假如两个人成绩并列，打破平局的办法一般有两种：首先看谁通过同一高度使用的次数少；其次是看哪个人在全部比赛过程中失误的少。假如还是平局，比赛就产生并列冠军，除非没那么多金牌。

决胜局

决胜局比赛按以下规则举行。每个平局中的竞争者只许跳一次，从最低高度开始淘汰。假如运动员全过则上升高度，假如所有运动员都没过则下降高度，直到只剩一名运动员在淘汰中生存下来。

初赛

跳高和撑竿跳比赛分两轮进行。初赛一般分两组，其目的是决出参加决赛的12名运动员。比赛之前有一个自动的资格测试，任何运动员只要达到这个标准将自动进入决赛。假如少于12人通过资格测试，未达标者中成绩最好的则进入决赛以填补人数的空缺。

测量尺度

在跳高和撑竿跳比赛中，所有的尺度都以厘米为单位，从地面量起到横杆最低部分的最高点处。

竞赛场

跨越式跳高

一、指导思想 坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展。以激发学生的兴趣，体现学生的资助学习为出发点，让学生在轻松、

愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。 二、教材分析：

跨越式跳高本科位于华师版第六章田径运动，是田径教材的跳跃项目之 一。人的跳高能力是在日常生活的各种自然跳跃能力中发展起来的，从小到大，人们可以有意无意地经常反复地获得跳高的体验。本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础。让学生了解跳

跳高的比赛规则

跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。每次比赛由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少升高2厘米，撑竿跳则是5厘米，直到剩下最后一人。跳高运动员和撑竿跳运动员可以自己选择何时起跳或过杆。他们假如三次试跳同一高度失败就会被淘汰。他们成功越过的最高高度就是他们的最终成绩。

平局

在跳过某些高度时要注意策略。假如两个人成绩并列，打破平局的办法一般有两种：首先看谁通过同一高度使用的次数少；其次是看哪个人在全部比赛过程中失误的少。假如还是平局，比赛就产生并列冠军，除非没那么多金牌。

决胜局

决胜局比赛按以下规则举行。每个平局中的竞争者只许跳一次，从最低高度开始淘汰。假如运动员全过则上升高度，假如所有运动员都没过则下降高度，直到只剩一名运动员在淘汰中生存下来。

初赛

跳高和撑竿跳比赛分两轮进行。初赛一般分两组，其目的是决出参加决赛的12名运动员。比赛之前有一个自动的资格测试，任何运动员只要达到这个标准将自动进入决赛。假如少于12人通过资格测试，未达标者中成绩最好的则进入决赛以填补人数的空缺。

测量尺度

在跳高和撑竿跳比赛中，所有的尺度都以厘米为单位，从地面量起到横杆最低部分的最高点处。

竞赛场